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文档简介

XX中考政治复习资料：调理情绪，战胜挫折调理情绪，战胜挫折一、战胜闭锁心理闭锁心理的危害不肯与他人交流，假如办理不妥，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不一样程度的孤单感，任其发展下去会形成出缺点的人品。如何战胜闭锁心理?青少年要养成热忱、爽朗的性格，踊跃与同学朋友交往，相信父亲母亲和老师;有想不通的问题要勇敢的向他人倾诉，不让某些问题长期困扰自己;要踊跃参加集体娱乐活动，在集体的暖和中放松心情也能够经过写日志的方式倾诉，发泄二、做情绪的主人每一个人都有情绪，并且情绪不是千篇一律的不一样的人，面对同一件事，常常会有不一样的感觉同一个人，面对同一件事，在不一样的状况下，常常有不同的感觉影响情绪的要素好多：个人境遇、社会生活和个人志趣的变化，当我们所处的环境、地址以及兴趣、喜好变化时，我们的情绪也会随之变化。人们情绪的区分及各自影响凡是对人的行为起着促使、增力作用的情绪就叫踊跃情绪，这类情绪能够产生踊跃的结果。凡是对人的行为起着削弱、减力作用的情绪就叫悲观情绪，这类情绪能够产生不良的结果。如何做情绪的主人?我们一定擅长调理、控制自己的情绪，保持踊跃情绪;让自己的情绪的表达既合情又合理，并控制在必定的范围内，时刻保持乐观心态提升整体活动水平，经过意志控制、合剪发泄、注意转移、尽兴倾诉、情绪升华等方法来调理我们的情绪三、战胜挫折，开辟进步挫折的存在拥有广泛性：人生的道路上，每一个人都会碰到。致使挫折的要素：主观和客观，内在主观要素多半能够控制，外在客观要素往常难以控制。挫折的两重影响：悲观——给人打击，带来损失和难过;踊跃——磨练人的意志，给人以教育，令人奋起和成熟。如何战胜挫折?我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法战胜困难，战胜挫折，这样才能健康成长。战胜困难、战胜挫折需要我

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