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use按！膀胱经上的位最多，有67个而且，膀胱经的要部分都在人体的后背和腿后侧古人把胱经比喻成人身体的藩篱是抵御外界寒的一个天然屏障时膀胱经又是人体最大一个排毒通道也就是说我们通过剌激膀胱经增加全身的血液循环和新陈代谢，人体的废物从尿液中排出去。人体有三大毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内素的最大一条通道通过大便把体内脏东西排出去的通道；实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天大便生也没什么影响若天不小便这比较

危险了；第条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。膀胱经是掌尿液和汗液这两条通道的膀胱经一定不能堵住；另外，胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。具体：、治包括近视在内的任何眼疾：按揉晴明穴膀经的走向是从头开的，然后沿着头后边一直到脚外侧小边缘的至阴穴明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按下再松一下，如是做9，这个穴就能真正起作用了。

、治眼睛方面的疾病和热症：揉攒竹穴。竹穴在眉毛边上。、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：用个手指肚每天梳头的膀胱经50、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：揉天柱穴。柱穴在脖颈子这块儿入发际0处揉候不用多想，揉酸痛点就行了。、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰：

按后背傍胱上的相应穴位。往上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，找最痛的点多揉就行了。、、治疗生殖糸统方面的疾病：揉八髎。腰往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左个，右边4共8通常叫八髎主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间

这一段旁开厘米处。、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：压委中、委穴。委穴在膝盖窝里块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到上去，另一只手脚腕往下压它，不用使颈揉，点住它就行了。我们平只要有腰痛，压委中效果就会特别明显、治腰痛、座骨神经痛、痔疮：揉承山穴。山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里

、治慢性腰痛立竿见影：揉飞扬穴。扬穴在承山穴斜下寸位置10治感冒膝盖凉血压高眼睛湿老花腰腿痛足跟、足跟：从飞扬穴一推到昆仑穴。穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的位。

11、治抽筋癫痫身上老发紧：揉申脉穴。脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的方法一下就

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