《做一个优势感知者》心理健康辅导活动课教学设计

辅目：、以活动体验为切入点，让学生在活动中感知自身优点，提升存在感和价值感。、在学生自我分享以及共同探讨的基础上，让学生找出自身缺点的好处，形成积极心智模式，做一个优势感知者。辅重点、认识到自己是一个独特的人，身上存在独一无二的优点，找出并认同自己的优点、通过练习，使学生形成缺点也是有好处的观念，初步尝试将缺点进行正向转化，找积极的心理意义。辅用：多媒体课件纸笔辅过：一热活—抓指、请大家将左手掌心向下，右手食指垂直向上，相邻者左右手连为一线。请生听到老师述的一段故事中出“鸦则速用左手抓握下面左边同学的食指，同时将自己顶在相邻右边同学掌心的食指逃脱次结束后所有人迅速归位等待下一次指令。、邀请所有人按以上规则做好准备。故事：《乌鸦和乌龟》森林里有一间小小的城堡里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦然有一天天慢慢飘来一片片乌云转间就乌黑乌的，什么也看不见，不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指着乌云对巫婆说“雨这么大，鸦却不让我们进去，我和乌龟都会生病的，

再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气最，巫婆还是没有给他们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成一团。问题：1、你一共抓住别人的手指几次？你逃掉几次？、在游戏的过程中“”容易还逃”容？分享：毫无疑问，肯定逃容，“逃是一种本能，一种集体的本能，在心理学中又叫集体无意识人处于原始社时期时，男人负责狩猎，女人负责采摘是哪一项工作，都存在很大的危险，当面临突发的、不能应付的危险时，只能”来保护自己。所以我们现在有些时候逃并一定是分糟糕的事情，也许是为了更好的保护自己，不让自己受到更大的伤害。二体活——3个分，变的生、一1分钟—找肯自的点要求：请用关键词的形式，在1分内写下自己的优点；请同学计数并用手势向老师反馈；请同桌之间相互交流分享。请3到5名生在全分享。问题：想一想，这些优点在生活、学习中给你带来了哪些好处？请学生分享。预：⑴勤奋好学让能在学业上得好的成绩我知道更多的知识对自己一种很好的肯定。回应勤好学是你做好事情的提和基础就如爱迪生的那句名言天，是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。⑵踏实稳重做不急躁，让能把自己所做的每一件事情都认认真真做好。回应：踏实稳重的人会给人一种心理的安全感。⑶乐于助人不能让别人得帮助时自己也非常开心这过程中也让我拥有了很多好朋友。回应：助人助己⑷好奇心强对一个问题，满了好奇心，想要知道是什么，更想知道为什么。这样，就使得我对于问题思考的更全面、更深刻。

回应：想要知道是什么，想要知道为什么，这是人行动的最好内在驱动力。⑸记忆力好能短时间内记更多的内容，头脑中存储更多的信息。回应：你们记忆力确实很好，让年长一些的我很是羡慕，我的记忆力已经不是很好了。⑹自学能力强接新事物快——我可以在老师没有讲解之前就把有些课程自己学会这样让我的学习更加轻松。回应比说是电脑这样的高科产物对于我的父母而言你教他他也没有办法学会；对于我和我的同龄人而言你一还是可以学会的；对于你们，初二的同学们，你们是不教都可以自己学会。你们的优势在这样的对比中就可以充分的显示出来。⑺善良不心伤害别人，所就拥有了更多善良的朋友。回应很欢你的善良想的正是你是善良吸引了善良，从而赢得了更多善良朋友的关注。⑻耐心可用心的感受自己经历的一切，得到更多的内心体验。回应：这个世界需要用心感受，不耐心的人会比耐心的人错过很多东西。⑼办事效率——能在短时间内更多的事情。回应：同样的一分钟时间，你可以做更多的事情。⑽谦虚谨慎从人而言可不断吸取他人长处使己不停的前进同在与他人相处的过程中，常记他人的好处，与人为善。回应：可以猜想，你一定是一个朋友很多的人，并且与你的朋友相处的都很融洽。⑾幽默不自己心情愉悦，让我的周边充满欢笑声。回应：幽默是一个成熟的心理品质，是人际交往的润滑剂，在很多场合都可以化解尴尬。……、二1分钟—找己品力并出练要求：请迅速浏览“6种美德和种格力量；照24种格力量，在分内写下自己拥有的品力量；请计数并相互交流；美德和24种格力量美德智慧

力量创造力、好奇心、开明、好学、洞察力

勇气仁慈公正克制超越

诚实、勇敢、坚持、热情善良、爱、善于交际公平、领导才能、合作宽恕、谦虚、谨慎、自我调节鉴赏、感恩、希望、幽默、笃信突出优势练习⑴从6大德种品格力量中找出你的三个突出优势；⑵创造性地练习你的突出优势请你想一想在接下来的一段时里你算怎样尝试用一种新的方式不同场合练习你的突出优势。举例：①自控：在规定的时间内完成自己的课业作业，而不是先去看电视。②创造性：每晚留出个小时写写日记或者小文章。③欣赏美：驻足欣赏你平时无暇注意的风景、植物、鲜花，培养摄影的爱好。④爱心：给你所关心的人发一句问候的话语。⑤助人：为亲朋好友做一件匿名的好事。……提问（当学生比较认同自己的点、优势的时候）当有人提出拿自己的优点和你的优点交换时，你是否愿意，为什么？请学生分享。预设：两种可能性）⑴不愿意交换①我喜欢自己的优点，它给我带来的好处和帮助是其他优点所不能给我的；②这个优点是别人没有的够示出只属于我的特点我得与众不同不能抛弃它；③这个优点从小到大一直陪我长大，就像朋友一样一直在我身边，我舍不得放下它；回应每个人的优点都是独特的可替代的路走来它我们带来了很多好处对此，我们每一位的内心都充满了感激，并愿意一直拥有它。⑵愿意

我愿意交换，我觉得他的优点更好一些，我想要得到。回应我受到了也许你并不想要与他人的优点交换是想要把自己认为好的优点吸纳到自己身上，让自己更好一些，更优秀一些。我这样理解，可以么？过渡毫疑问，每个人都可以受到们是喜欢自己的优点的，我们身上的优点可以很好的帮助我们更好的接纳自己得些成就感和价值感么大家对自己身上存在的缺点如何看待？请学生分享感受。3.第个1分钟—点有处要求：请用关键词的形式，在1分内写下自己的不足；请计数并用手势向我反馈；请同桌之间相互交流分享。请逐条找出我的不足”给我的生带来的好处；分享与讨论；问题：有没有找不到好处的缺点？（如果有，请大家一起帮忙想办法。）预：⑴反应慢—我们慢慢来，可以心的体验生活，感受生活中每一分钟的精彩。⑵胆子小—因为胆子小，我们事小心谨慎，出错的几率要小。⑶优柔寡断我有充分的时考虑事情的利弊，再三权衡，这样的决定会周全稳妥些。⑷性格内向情细腻而敏感生活中可以感受到的更多获得更多的内心体验同时可以觉察他人细小的情绪变化，从而照顾身边人的情绪。⑸粗心我不会太斤斤计较把一些恼人的小事长久的记在心上，使自己不开心。⑹急躁做不会拖拉，今日今日毕。⑺懒惰最的好处就是可以缓脾气的发泄时还可以得到别人的照顾时还可以得到意外的惊喜；还可以推动科技的发展，可以改善人们的生活质量说地，勤快的人也许不会想什么拿起锄就去干活了而懒惰的人也许就会想想有什么轻松的办法，使用牛，或者发明更为先进的设备。⑻冲动敢及时表达自己最真实的想法自己不留遗憾能自己想去的地方说走就走。

⑼小气珍自己拥有的一切珍惜自己的父母兄弟珍惜自己的亲朋好友让自己成为一个懂得珍惜的人。⑽好高骛远人之中，永远有目标，不会在生活之中迷失自己。说明了什么？缺点也会有好处。三听事他，是一名数学天才21岁在普林斯顿大学读博士时就提出了著名的博弈论。然而正当他的事业如日中天时，岁他却发生了很多令人费解的行为。他经常拿着报纸告诉同事说银河系的生物向他发来了生物密码说只有他是明白世界真相的人他都生活在虚幻之中；他担心自己随时会被他人杀害，因为自己“晓天机的人”......这些症状让他备受折磨，终日不得安宁。他就是天才数学家约.纳什。经诊断，他患有严重的精神分裂。面对无止境的幻觉和妄想的折磨，纳什学着慢慢的接纳它们，和幻觉共存但不去打扰他们，心境变得更为平静，并从中获得一些提醒，最终在年得了诺贝尔经济学奖。以他为原型的电影《美丽心灵》也被搬上了银幕。分享：我想说的是，对于纳什取得的成就叹他在专业方面聪明天资的时候，请不要忘了他身上所存在的不足，从某种程度上来讲，不足也在他前进的道路上助他一臂之力。四内小万能的造物主给我们每人做了个装东西的褡裢往今来们总是习惯把自己的缺点藏在褡裢后面的口袋里，而把前面的口袋留着装自己的优点。所以我们更容易找到我们的优点，进而接纳它，但此时请不要忽视我们的不足，不足对于我们也是有好处的，我们应该正视、珍视它。五板设六教反本次活动中年教学设计内选择范围是自我意识我意识包括了认识自我和悦纳自我于纳自我以的一些教学设计中认为更多关注的是发现掘体的优点，

最经典的活动就是优点轰炸，让