(模板)职业核心能力课程教学设计

《职业沟通-自我管理》课程单元设计一、基本信息本次课标题学习时间管理，生活更自由授课班级

上课时间2课时上课地点

教学目标能力目标知识目标1．能够正确认识时间管理，掌握时间管理的核心和关键。2．能够在工作中制定计划，使工作更科学有序，改变拖延的习惯，培养进取意识。3．能够熟练运用明确目标的时间管理法则，熟练使用时间管理矩阵。4．能够在自己的工作和生活实践中使用12种时间管理改进方法。1．掌握时间管理的核心和关键。2．掌握时间管理矩阵方法和时间管理法则。3．掌握12种时间管理改进方法。能力训练任务及案例任务：1.掌握时间管理的核心和关键。2.通过情景模拟，掌握时间管理矩阵方法和时间管理法则3.通过案例分析，掌握12种时间管理改进方法。情景模拟：1.“周一晚上计划未来5天得日程”；案例：1.“是马林的错吗？”；参考资料

二、教学设计步骤教学内容教学方法教学手段学生活动时间分配目标（告知教学内容、目的）1.了解时间的特性。2.明白为什么时间管理如此重要，明确时间管理的核心和关键。3.明确时间管理的相关法则，如时间管理矩阵法则，80/20时间管理法则。4.了解12种时间管理改进方法。启发讲解互动多媒体板书教学活动倾听讨论10’任务（启发学习动力，引入任务项目）1.通过小活动“时间尺”了解时间的重要性和学会时间管理的重要性。2.通过回忆各自的日常工作安排，掌握时间管理矩阵法则。启发法互动法讲授法教学活动多媒体游戏讨论20’准备（掌握基本的知识点）1.通过小故事“我要跑的比你快”作为辅助教学，深刻体会时间特性和时间管理的重要性。2.时间管理矩阵法则和80/20时间管理法则。通过案例“张经理的难题”掌握相关法则。3.12种时间管理改进的方法。通过情景设定，改变拖延的习惯，树立进取的意识。讲授法案例分析法多媒体板书倾听、记录、提问15’行动（行动导向训练）1．进行情景模拟“周一晚上计划未来5天得日程”。2．进行案例分析“是马林的错吗？”。练习法演示法现场指导、示范模拟练习在老师的指引下，参与活动，分析思考。45’评估（能力点）

总结

作业

后记

附案例：“是马林的错吗？”马林是某集团公司一名客户服务主管，为人勤奋，事事亲力亲为，每天工作十多个小时，就是周末、周日及公众假期都常加班，从没有怨言。在别人眼中，他是好同事，好上司。但马林心里明白，他是在自欺欺人，他忙啊忙，一天下来，总觉得一事无成。许多宏图大志、个人理想都不能付诸行动，心中经常感叹：“没有时间啊！”他的故事一天，某副总，也就是他的上司跟他说：“马林，下周五有一个会议，因为我外出培训，你要代我出席，在会上，请你报告一下我们已经谈妥的来年公司工作计划，这是你的机会，好好表现吧！”从副总办公室走出来，马林感到十分兴奋。他心想，终于可以在一些关键人物面前表现一下，这次只许成功不许失败，必须趁这一周的时间，好好准备一下。接下来的几天星期，马林虽然每天还忙这忙那，但心中总是记着这件事，他心想还有时间呢，况且这样重要的事，必须要在绝对安静的环境下才能构思和准备，迟一些再说吧！好了，所谓“光阴似箭，日月如梭”，直到有一天，马林才惊觉无法再拖，明天就要开会了。“好，”他说：“今天什么也不要处理，用一整天来准备应该是没有问题的。”上午8点，正当他摩拳擦掌，准备好好干一番的时候，电话来了，原来有个女朋友的叔叔家要装修，想托他帮忙上网查点信息。责无旁贷，反正大不了损失一个上午，下午还有几个小时呢！吃过午饭，回到办公室，正要开始做报告，总经理办公室打电话过来说总经理有事召见。原来总经理收到一些投诉，与马林负责的工作有关。需要马林马上调查，下班前给他报告调查结果。真要命！总经理的命令怎么可以不理！可是那份报告！没关系，下班后还有时间，而且到时候更清静，可以安心地做，大不了不回家吃饭好了。让被投诉的员工作检讨，见过总经理后，总算有惊无险。到晚上6时，可以开始今天要做的事了吧！马林坐下来，构想着怎样做个令领导们印象深刻的报告才好，开场白该怎么说呢？就在这时，电话响起来。又是一个无聊的电话！再重新投入工作时，想了许久，也想不到什么！唉！太疲倦了，还是先回家吧，吃过饭或许会精神一些。下班时间总是堵车，回到家已快7点。沐浴过后，吃完饭，正准备工作时，刚巧电视在转播甲A联赛，马林最喜欢足球了，岂可放过，虽有一点内疚，但还是坐下来安慰自己说：“看一会儿，松弛一下，做事会事半功倍！”足球看完，一看墙上，已是晚上10点多，马林可有点焦急了，但越急，越想不到东西，他狠狠掴了自己一巴掌，都是贪看电视之过。但现在什么灵感也没有，倒不如先睡觉，明早4点起床再做吧。4点，闹钟准时响起。马林习惯赖床，在半梦半醒中挣扎了几下，终于在5点多起床了。洗漱过后，坐在书桌前，洋洋洒洒写好了几页，才发觉有些文件没有带回来，后面的部分做不成，那只好先到办公室。早上，又是一轮交通堵塞，来到办公室已经是8点多，还有两个钟头就要开会了。就在一个多小时匆匆忙忙之后，马林终于完成了报告。这份报告，花了马林前后3小时。一份他本来希望是“一鸣惊人”的报告，结果是仓促完工。结果怎样，可想而知。是