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文档简介

-.z最近刚刚看完本书,?直面内心的恐惧?分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。在此写下书的引子:

有时候我们为什么会莫名害怕.在人群中会觉得不平安.最简单的事情也做不了选择.担忧和异性相处.努力相爱却伤害更深.那正是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的童年,又控制着我们的现在。列出书中对四种人格的概括,并根据自己的情况逐一做分析。分裂人格:害怕把自己交出去人格分裂者害怕公转,喜欢自传。他们总是费尽心机独立生活,竭力自给自足。他不依赖任何人,不需要任何人,不需要为任何人负责。他们假设即假设离、矜持、遥不可及,甚至冷漠、好猜疑,很难和他们交往。害怕别人亲近,这是他典型的恐惧。

特征:独立自主、自给自足、理性主义者、坚强、独具个性、冷静、客观、自信、批评家、革命家、无政府主义者、矜持、冷漠、好猜疑、喜怒无常、古怪、奇特、令人费力、与世隔绝、自我中心、社交困难、敏感、独来独往、特立独行、孤僻............----------------------------------------------------------------------------------------------看到特征的时候我就傻了,里面的词汇几乎每个用来形容我都没错。在学生时代,尽可能不跟其他人有交集,当然,除了几个好朋友之外。没有利益关系,碰到自己看不上眼的家伙们,大可不跟他们来往,害怕自己会变成“他们〞那样,没有品味,庸俗不堪,没有目标,目光短浅。总觉得自己是个人才,是个特别的家伙,好似自己不属于human这个圈子。工作之后,发现很多情况下,不爽的时候也得忍着,跟其他人的关系,也多出了妥协与宽容,认同那些跟自己不同的思想和作为,世界是多元的,不再害怕失去自己。仔细想想,能有这么好的转变,得归功于两个原因。A.生活的转变,必须学会与不同的人交往。B.一位年轻貌美,比我小两岁,看起来傻乎乎,却有着自己一套理论的高手教师。从她身上学到不少东西,其实多半是被灌输的。心得:1.

学会与不同的人交往,在不触及原则的情况下,尽可能的宽容,让自己开心,让别人开心。2.

能够坦然的尝试从其他人的角度思考问题,试着去理解他们,不再害怕自己变质,其实是一种自信的表现。我的不同是本质上的不同,我不需要特立独行的去证明给别人看,内心的平静和持之以恒的努力由本性驱动,懂我的人不说自明,不懂的人就让他去吧。3.

选择性的执着是必须的,适当的妥协是快乐的源泉,期望与实际永远有距离,不要则刻薄才能享受快乐,有时候,对与不对真的则重要.忧郁人格:害怕做自己忧郁人格者害怕自传,倾于公转,他们竭力消除与他人的距离,尽可能地要靠近别人,留在他人身边。他们被动、谦卑、依赖、有同情心,无私忘我,不敢有所希求,害怕被孤立。不敢做自己是他们最大的恐惧。特征:依赖、附属,害怕变成独立的自我,心甘情愿把自己交出去,任凭别人摆布,质疑自己的处世能力,没有归属感,没有平安感;谦虚、息事宁人、无私忘我、有同情心、感同身受;忍耐力超强;卑微、从不要求什么;服从,配合度百分之百,乃至于牺牲自己;害怕被孤立、别离、抛弃、不被保护、寂寞.....----------------------------------------------------------------------------------------------忧郁人格和分裂人格是相对的两种人格,我性格里面这种人格的特征很少,对于这种人格的人有两种截然不同的认识。A.很讨厌他们没有主见,对于他们和自己的不同十分恼火。B.对他们很依赖,因为我知道,在自己落难时,他们是可以依靠和信赖的。同时,他们也是很好的朋友,无聊时胡闹很不错。心得:1.

对这种与自己性格反差很大的人,不能以自己的思维方式去分析他们的行事方式,要去理解和支持他们。2.

对这种性格的人来说,选对那些对自己生活影像很大的人比什么都重要吧。因为,他们的生命不是为自己而活,他们是卫星,而不是恒星。强迫人格:害怕改变强迫人格者追求向心力,从小就渴望永恒和平安感。他们依赖熟悉习惯的东西,希望生活中的各个方面都像铸铁一样,变成永远有效的原则和无可争议的规矩。他们害怕新鲜俄事物和新奇的经历,风险、改变和消逝是他们最大的恐惧。

特征:完美主义、乐观主义、自我控制者、洁癖、慎重、自我保护、权力欲、强势者、成就欲、责任感、强硬派、屹立不摇、秩序、平安感、小心翼翼、求好心切、野心勃勃、金钱占有欲、草根性、压抑怒气、好争辩、节省、吝啬、就事论事、具体不模糊、令人信赖、保守、传统........我拥有这个人格里面的局部特征,但是都不太明显,应该属于中间*围。感觉这个人格的特征相对于前两个都比较晦涩,是隐含在性格中的更深层次。这些特征组合在一起形成了性格,它不会对我的决定带来实在性的影响,但是会潜移默化的作用到自己身上,人生观、世界观、金钱观,这些抽象的概念从本质上决定我的一生。在此节选文章的一段话,作为对自己的诠释:**但带一点强迫性格的人,趋向于稳重、吃苦耐劳、坚毅以及有责任感,他非常上进又勤劳,有方案也有目标;他的目标通常很远大,因此对于要完成的事的兴趣胜过他已拥有的成绩,不太懂得享受当下。如果他能够贯彻主*、精明干练且毅力惊人,又有责任感为辅,他会很成功。稳重、准确、值得信赖、坚决和干净,这些都是他的有点。感情上他是退缩的,但就像他一向强调永恒,他不轻易重整布好的棋局。根本上他很严肃,坚持自己的想法,认真负责,务求客观。

这类人对长久性以及平安感的需求过于强烈,也过于单方面。因此,最好让他们认知,在追求的过程中极易流于僵化。最上策是学习把压抑转为向外探路,不需要保护自己:承受事物终会消逝的事实。他们应该学习,而非坐着盼东盼西,并且让事情自由开展。对整体社会而言,他们遵守传统,赋予传统新的意义。如果他们没有被自己蔓芜的平安感以及权力欲击倒,反而成功的战胜这些因素的话,可说是社会的中流砥柱。虽然自己还没这么厉害,但是感觉说的很有道理,值得努力,需要不断的鼓励自己,并把自己丢到一个能够激发自己斗志的地方,再调整好心态的话,必有一番大作为。歇斯底里人格:害怕既定的规律

歇斯底里人格者追求离心力,他们才不把那股聚拢且集中的万有引力放在眼里,只是翘首期待新鲜感,不断追求新鲜、刺激和惊险,随时臣服于外在的诱惑和内心的呼喊。他们讨厌传统、束缚和既定的规律,害怕自由受到束缚,责任、义务和前后一致是他们最大的恐惧。特征:追求改变与自由、好奇心强、追求刺激、喜欢冒险;热情洋溢、调情高手、把戏百出、肯定所有新的事物;夸*、自吹自擂、装腔作势、爱慕虚荣;任性、口不择言、不想后果;及时行乐;排斥最终的、既定的人事物,害怕自由受到束缚;爱冲动、无力抗拒诱惑、没有原则、易怒、脆弱、不理性、不合逻辑.........----------------------------------------------------------------------------------------------

歇斯底里人格,在最初是女性专用的,在女人还是男人附属品的时代,女性没有能力表达自己的思想,只能通过歇斯底里的方式对抗,事实证明这种手法到今日仍旧奏效,囧。看完这个人格的特征,感觉他们都是谈情高手,自己果真没有一点这个人格的特点,哎.........结论我的人格构成:分裂人格:50%

忧郁人格:15%

强迫人格:30%

歇斯底里人格:5%写给自己的话:1.继续学习与不同的人沟通,目标的达成大于一切。〔说自己底线多的话,请先弄清楚到底自己所谓的底线是什么.你还需要思考呢〕2.对于女人,事实证明这不是你的强项所在〔看看你最后一个人格的得分吧T_T〕,努力把握那些自己能把握的,工作第一啊。3.和教师交往后,发生在你身上的变化99%都是积极的,请继续发扬光大!!〔秋天买个相机,没事出去拍mm吧,哈哈。另外多参加点豆瓣**的同城活动也不错。〕4.上面都是具体的,你可以把握的方针,总的方向就是,发挥自己人格的牛逼一面,这个不是问题。同时,记住一句话:人要有理想、但不理想化〔柳传志语〕结语

6月份了,08年已经过去了半年,借此时机做个半年总结吧。新年的方案执行率60%,有个客观现实必须成认,长假方案是不可能100%执行的,比方最近两个月,还有接下去的两个月,每天晚上10点以后才能回来,下班后的方

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