心理咨询疗法

【心理】一.现实疗法“现实疗法”，由格拉泽(WilliamGlasser,l925——)创立于60年代。其要点有：人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦因此，心理咨询的目标在于减少来询者不负责任与自我毁灭的意向。人都具有自主自立能力，也具成长动力。因此心理咨询的作用在于，使“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变，因活中还有许多美好的东西存在，可供自己选择和享用。“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当作心在操作方法上，“现实疗法”十分强调面质(confrontation)，制订具体计划，不接纳借口，不用惩罚等技巧。二.格式塔疗法“格式塔疗法”，由佩尔斯(FrederickS．Perls，1893—1970)创立于60年代，其要点如下：人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念长。使人积极面对现实，健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些“未完成情结”(unfinishedbusiness)，这通常指个人因以往生活中的三.来询者中心疗法(Carl50其要点如下：人都有两个自我：现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中越少，人格发展也越正常。这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。四.理性情绪疗法“理性情绪疗法”，由美国心理咨询专家艾利斯(AlbertEllis，1913—— 50人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其3：1)“绝对化要求”，即对人或事部有应。“ABCA(ActivatingeventB(Belief)C(Consequence)这三CBCC，并非由事件起因AAB“理性情绪疗法”的目的在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念，求，学会容忍自我与他人。五.认知领悟疗法“认知领悟疗法”，源于霍姆(Homne)者之观点。而这一疗法是由一系列人共同创立的，其要点包括：它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通3为表现的影响。“认知领悟疗法”很强调来询者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观模式，摆脱非理性观念对自我的干扰。六.交互分析疗法“交互分析疗法”由伯尔尼(EricBerne，1910—197050主要观点有：3”(ParentSelf)“成人式自我”(AdultSelf)和“儿童式自我”(ChildSelf)P3人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常自我”与“儿童式自我”之间的交互作用，会产生积极、正面的生活脚本(lifescript)。反之，则会导致不良的人格表现，使人在交往中充满焦虑和自卑。(integrated式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法”的核心任务之一。在操作技巧上，“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。它旨在推心。七.精神分析理论、性欲理论及精神防御理论等方面。其理论要点综述如下：人的心理活动分为意识、前意识和潜意识(又称无意识)三个部分。其中人潜意识当中的本能欲望或意念没有得到释放的结果。人格是由“本我”、“自我”和“超我”三个部分组成。其中“本我”3。人在维护自我的心理平衡和健康时，常对生活中的烦恼和精神痛苦采取4。为使人们领悟其心理障碍的根源，人们需要接受精神分析的治疗，通过移情关系的建立来重塑人格。在这当中，心理分析师通常使用解析、自由联想、更好地面对现实。18741949)和美国著名心理学家斯金纳(B．“操作性条件反射学习”理论等，主要有如下要点：人的所有行为都是通过学习而获得的，其中强化对该行为的巩固和消退强化)的方式。由此，学习与强化，是改变个人不良行为的关键。心理治疗的目的在于，利用强化使来询者模仿或消除某一特定行为，建就事沦事的处理方法，不必追究个人潜意识和本能欲望对偏差行为的作用。九、艺术治疗追溯艺术治疗的起源是在在史前时代的人类因对于大自然等许多现象感到近代将艺术应用在精神疾患者的