职场焦虑症的表现

第页职场焦虑症的表现职场焦虑症的表现

导读：在职场，当我们在工作中身心乏累，彷徨，失落，迷茫的时候，我们就会产生自己都无法限制的心情，即焦虑症。在婚姻中常听到婚姻有七年之痒，当两个人生活由最初的甜蜜，激情，浪漫，会变得生活越来越来平淡无奇，寡味，这就是婚后七年之痒出现得一些基本特征。在职场，当我们在工作中身心乏累，彷徨，失落，迷茫的时候，我们就会产生自己都无法限制的心情，即焦虑症。

那么在工作中，人进入一家企业与之共同奋斗成长，到了三年也会有一些基本症状，就是所谓的职场焦虑症表现有：

1、幻想跳槽症

信任许多人都有过换工作的这样的经验，当然跳槽的缘由多种多样，其中最为主要的就是三年的工作时间

里，自己所设定的职业发展没有达到预期的目标，如升职，加薪，自我实现等。一旦发觉自己的目标没有实现或相距遥远就会有该症状的出现。

对于职场这样的人士，怎样度过这段时期呢？首先，正确相识这一阶段，这是职场发展中不行避开的正常阶段，人都有这山望着那山高，水往低处流，人往高处走。许多人都会对将来寄予很大的希望即一个完备的职业出现。当看到别的职场人士出入风光，收入颇丰，是自己的多倍，自己就会自惭形秽。

这时该人群应当深化了解别的行业是否真的适合自己，不妨与该行业业内人士深化沟通，这个行业工作方式，职场压力，竞争状况，踏入该领域所需的资格条件，待彻底驾驭行业本质特征，再全面衡量自己后做出选择。

2、多薪空虚症

这是职场典型的一种病症，多为职场白领。他们通常高学历，高收入，高档写字楼，出入风光无比，就是人们所说的'“三高人群”其中在职场女性的人群还有另一个叫法“白骨精”即白领，骨干，精英。

随着今年各大电视相亲节目这股旋风刮起，人们更加真实的看到白领们的另一面，他们除了“三高”以外还年轻，美丽，身材好，装扮时尚，高要求，思维灵敏，语言犀利，这是给大众的普遍印象。

但这样的职场人士，无论男女都有一个共同的问题，就是虽然在职场胜利但其他方面是空虚的。许多人下了班不知道应当去哪里，回到家也是一个人，爽性就不如找几个挚友或闺蜜一起玩起了夜生活。

遇到这种症状的职场人士，应当知道每个人都有很多角色，自我角色，职场岗位角色，挚友角色，家庭角色，社会角色，不要总是把自己定位在一种角色里“职场角色”工作不光是人生的全部，刚起先的时候可以多一些这个角色的扮演。

刚入职场须要积蓄阅历基础，经济基础。人脉基础，当一个人在这些都已经达到的时候，不妨静下心来，好好地问一下自己，你的内心须要的是什么？

3、实力焦虑症

这类人群多以不自信为主，一件工作交代下来总是怀疑自己能否做好，自己的实力够不够，做不好怎么办。

对于这类人要给自己树立正确的信念观，价值观，要知道不是每个人生下来就什么都会的，都是在尝试失败、了解、摸索、精通、胜利一步步走来的，要敢于尝试，多尝试，乐于尝试，说不定会发觉自己另外一片天空。

4、升职焦虑症

这类人群心情通常都很压抑，他们有实力，工作精彩，业绩非凡，人缘也不错，且任劳任怨。可每次人员变动幸运之神都不眷顾自己。其实，这种焦虑也是正常的，在职场中遇到这种状况许多人都想不通，究竟是为什么？这么努力还有哪做的不好么，老板是怎么想的，信任许多人遇到这种状况，这些问题总会围绕在脑海中出现。

这时该人群最好与领导真诚沟通一下，解决内心的疑问，假如老板没留意到你的努力和业绩，那就让留意到，假如哪些地方还有缺点，就尽快改正，假如老板从来没考虑过你的升职安排，你就可以跳槽了，找寻可以发挥自己实力的平台呈现自己。

专家启示：职场就是一个交换的场所，每个人拿着自己的阅历，实力，人脉，与公司换回来自己所须要的东西，随着市场化的今日，很少有人能在一个公司里工作一辈子，你可以有更多的选择，同样公司也是这么认为的，没有谁负谁，谁对不起谁，大家都是同等的。保持一个好心情，假如不幸得