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不管是喂母乳还是配方奶，妈妈觉得都很便当，也很得心应手，而且宝宝也成长发育得很好。可是随着宝宝一每日长大，妈妈需要让宝宝品尝别的口味了。于是，辅食添加开头了!

为何要添加辅食?

可能有些妈妈觉得宝宝还太小，不需要添加什么辅食，单纯的奶喂养就已经足够得志宝宝的生长需要了。其实，宝宝生长中所需要的铁、维生素、必需氨基酸、矿物质、钙、磷等是可以从奶中获得。可宝宝4―6个月以后，为了摄取足够的热量和其他的养分物质(这些养分物质在奶中是没有的，譬如锌、维生素c等)，并且为他日后的逐步断奶作打定，妈妈就需要给他添加更加丰富的食物了。

添加辅食的信号

理论上，添加辅食应在宝宝4个月以上，可是真正在生活中妈妈要根据自己宝宝的处境而定。下面的一些信号可以说明给宝宝添加辅食的时机已经成熟了!

1宝宝的颈部开头有力，在有支撑的处境下能坐直，而且头部可以稳定。

2开头会咀嚼了。宝宝很热爱把一些东西放到嘴里，或者可以通过上下颌的张合举行咀嚼活动等。随着宝物吞咽才能的不断提升，宝物“口水不断”的现象也逐步裁减了。

3喝奶量大增。宝宝貌似很饿，即使每天吃8―10次母乳或配方奶，看起来依旧很饿，有时还会哭闹，而且宝宝的小便次数也增多了!有时喝过奶没过几分钟就尿一次。

4宝宝对大人吃的东西开头感到奇怪，热爱盯着大人碗里的米饭看，也有可能会去抓，或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够，这说明他也想尝尝了。当妈妈把食物放在他的舌头，他会吞咽下去，并表现出高兴的心绪。

从什么食物开头?

辅食含有丰富的养分，可以为宝宝的健康成长“加分”，但辅食终究是母乳或者配方奶的补充，并不能完全代替它们，所以在喂养辅食的同时，宝宝还不能连忙断奶。

由于四五个月的宝宝还没有长牙，所以辅食的添加只能先从泥糊状的食物开头，譬如米粉、蛋黄、水果、蔬菜等，妈妈在制作时要细心一点!蛋黄要碾碎，苹果要用小勺挖成泥等。切记，味道太浓或难以消化的果蔬先不要给宝宝吃，譬如橙子、猕猴桃、西红柿、南瓜等。

添加辅食6原那么

1辅食的做法要由稀到稠

譬如添加米粉，刚开头调和时加水要多一些，使米粉糊对比稀疏，随着宝宝逐步长大，以后逐渐增加稠度。千万不成一开头就把米粉糊弄得很稠，不然宝宝会很不热爱。对于其他的辅食。可逐步从泥糊状过渡到颗粒状、小块状等。

2每次喂宝宝辅食的量要由少到多

由于刚添加一种新的口味，宝宝有可能会不太适应。妈妈可从量上逐步过渡。一开头不成喂太多，譬如一两勺，然后到三四勺等，逐渐地，再增加到小半碗，甚至更多。

3添加辅食的种类要由一种到多种

妈妈千万不成一下就添加好几种辅食，那样会更轻易引起不良回响的。每次添加一种新食物后，妈妈血留神查看宝宝的粪便及皮肤过敏状况，3―5天内一切正常，才可换另一种新的食物。若有腹泻、呕吐、皮肤红或出疹等病症，应立刻中断喂该种食物，并实时带宝宝去看医生。

4不成很快让辅食替代奶制品

有些妈妈觉得宝宝能吃辅食了，就把辅食作为宝宝的主食，平常也很少喂宝宝奶了。但是，奶中的有些养分元素在辅食里是没有的。6个月以内，宝宝的主食还是理应以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品。

5不宜长时间喂宝宝流质或泥质的食品

有的妈妈会觉得宝宝的胃口及吞咽才能有限，一些需要咀嚼的食物，譬如面条等要等宝宝一两岁时再喂，现在只需要喂米粉等泥质食品就可以了。殊不知这样会使宝宝错过进展咀嚼才能的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍的。

6营造高兴的进食环境

在给宝宝喂辅食时，最好选在宝宝心情对比好或者清楚的时候，妈妈也应面带微笑，让宝宝感觉到和蔼可亲，同时报告宝宝这是好东西，很有养分。并激励宝宝来吃。尤其是在夏天，宝宝更轻易烦躁，宝宝表示不容许吃时，千万不成强迫其进食，不然会更轻易加重他对辅食的厌恶心理。

拒绝辅食，怎么办?

No.1喂前洗个澡

夏天对比热，妈妈陪宝宝玩耍后，不妨试着先帮宝宝洗个澡，会察觉宝宝的食欲变好了，并且会爱上辅食哦!由于宝宝玩耍后，消耗了大量能量，心绪仍处在兴奋状态，假设妈妈借此机遇给宝宝洗个舒安逸服的澡，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开一样哪!

No.2激励宝宝探索

宝宝在6个月之后。探索欲会加强，热爱自己动手拿东西吃。这个时候妈妈适当激励，譬如让宝宝自己拿汤匙进食，或做一些易于手拿的食物，以得志宝宝的小欲望。这样，宝宝就会觉得吃辅食也是件很有“成就感”的事，会让宝宝更有参与感!并逐步爱上辅食。

No.3打定宝宝爱好的玩具

有些宝宝拒绝辅食，可能是由于不热爱用汤匙喂的感觉，妈妈可以用一些玩具来转移宝宝的留神力。打定一些宝宝对比热爱的玩具，每次喂辅食时，让宝宝手里都拿个