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艾宾浩斯遗忘曲线表格艾宾浩斯遗忘曲线规律:艾宾浩斯遗忘曲线背单词时间表!:艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表6步复习计划表！德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图底在什么条件下记忆才淡薄的呢它有什么规则可循呢?法国心理学家艾宾浩斯(1850—1909)1885年发表了他的实验报告后，记忆就成为心理学实验研究的最多领域之艾宾浩斯有一个实验结果绘成的图表，就是有名的“艾宾浩斯曲线”。他曾用三个希腊字母拼写成“无意义”音节，以此作为记忆的对象，在想。他把那些“无意义”88组，把自己作100020580秒，用百2058％，与此相反，遗忘率42％„„20％。记亿与遗忘既然有规律可循，我们就可以把握它，提高记忆效果，有效地同遗忘作斗争。许多人做了类似的实验，其结果虽然有出入，但曲线的运动规则“不离十。实验结果还表明，遗忘的进程不仅受时间因素制约，也受其他因素制约，如识记材料的意义、数量、序列位置，人们的学习程度以及生理、心理因素。遵循规律是最容易成功的，如果能遵循遗忘曲线的规律来进行学习和复习，事半功倍的成就感将一直伴随着你。收藏分享:艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的住过的东西就会遗忘。并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他选用了一些asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图:艾宾浩斯遗忘曲线复习记忆的方法记忆从表面上看是一个词语，实际上它包含了两层意思：一个是“记”，一个是“忆。“记是将知识存储进去，“忆是将知识提取出来。只有是完整的记忆。试想我们把知识存储在大脑中，但不能提取出来为己所用，那还算是你的知识吗?这就好比把钱存到银行而提不出来一样，那钱还算是你的吗我们一般年纪比较大点的人可能都有这种体会，当年在学校里“储存的一些知种感受呢这就是当初没有解决好“记”和忆”的问题。因此，我们在记东西的时候，也应该分门别类，按一定的顺序和位置记好，在以后要用的时候，就能立即提取出来。我们提倡左、右脑并用，就会记得又快又牢，这是相对于单凭左脑记忆而言的。是不是说我们用左脑和右脑同时记忆就会一蹴而就呢?并不尽然。我们还需要进行另外一项工作——适时复习。适时复习是记忆的朋友。德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究，他绘制的著名的“遗忘曲线”具有非常重要的指导意义。他指出，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，遗忘的速度是先快。因此，我们复习的最佳时间是识记材料的1~24小时，最晚不超过2天，在这个时间内稍加复习就可以“记忆犹新”，否则就会“形同路人”。我们在复习功课的时候，有时候感觉就像是新的似的，就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一点，我们以后可就要注意!可千万别以为什么时候复习都是一样的。那么，涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线，科学家们对复习时间做了科学的安排，大家按照这个时间去复习，会取得意想不到的记忆效果。第一次：20分钟第二次：1小时第三次：2小时第四次：1天_第五次：1周第六次：1个月第七次：3个月我们了解了具体的复习时间后，就要按照这一科学规律进行复习，这样既能为你节省更多的学习时间，又能为你带来更好的学习效果，何乐而不为呢?艾宾浩斯曲线：所记忆的知识随着时间的推移，遗忘的速度是先快后720分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月，可以做到终身不忘。训练部分：一、物象——记忆的根本：物象：客观事物反映在大脑中的形象。把抽象的文字转化为生动的图像画面。如何创造鲜明的物象：1、物象的形象要细致具体：如苹果的颜色、外形、皮质2、认真观察、思考，发现事物的特点：如花瓣的数目、眼色渐变3、仔细辨别、区分：如找汽车间的不同点，牌号、牌标4、融入自己的感观：充分调动五感5、把抽象的材料转化为形象的材料：如“伤害一次的表现为哭泣、愤怒等，可以转化为具体的物象，如小女孩在哭泣——出，顺着手指，流到你口中。摸摸果皮组织及汁液，把柠檬拿到鼻子前面，闻柠檬香味。现在你张开嘴，咬一口那半个柠檬。运用物象记诗词：东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶_艾宾浩斯遗忘曲线表格。光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处花朵下落，像纷纷扬扬的雨点。宝马雕车：马的高大神骏，车的华丽考处：想象当时的情景。二、联想——记忆的关键联想：由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。联想的分类：对比联想：高和低。接近联想：长江与黄河。空间联想：方位接近。逻辑联想：虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想：无关事物间建立联系。空间接近联想记忆诗词：千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。山：视点远。径：目光回收。孤舟：继续回收。钓：视点最近。千山—万径—孤舟—钓钩：由远及近。逻辑联想记忆：曹刿论战，以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。串联联想：把若干事物以一种情节串连起来。Q“Q狂人早日康复”基本联想训练：慈禧太后、飞机、保险柜、汽车，如何按顺序记忆柜塞进汽车跑了。”注意，创造串联尽量夸张离奇大胆，这样更容易记住。_艾宾浩斯遗忘曲线表格。 三、奇特——记忆的秘例《红楼梦》中的“护官符”奇特联想：通过夸张的情节、大胆的想象、离奇的场面来对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。柬埔寨首都为金边，记忆为：“柬埔寨人民非常简朴，从不在衣服上镶金边”法国大革命处死了路易十六，记忆为：“法国人处决路易十六，足足杀了16天他才死掉”(为了记住路易十六，而不是十七或别的)二氧化碳使紫色石蕊试纸变红：你呼出一口气，紫色石蕊变成了一朵红色的玫瑰花。锌粒能跟稀盐酸反应产生氢气：一颗心掉进稀盐酸里，变成氢气球飞起来了。四、谐音——记忆的窍门五代为后梁、后唐、后晋、后汉、后周：“凉糖进汗粥”，把冰凉的糖放进让人冒汗的粥里。战国七雄：齐楚燕韩赵魏秦，“凄楚的燕子在寒风中找寻可以安慰它的亲人”古希腊悲剧之父埃斯库罗斯，“爱死哭螺丝”就爱坐在那死哭那已经死掉的螺丝，所以悲1662郑成功收复台湾，1662(一路牛儿)，郑成功一路骑着牛儿收复了台湾。1857印度民族大起义：1857(一把武器)，印度民族大起义，每人手里拿着一把武器。数字编码：08冬瓜(0也读作dong)，06冻肉，21阿姨，47司机，83爬山，86八路1368，朱元璋推翻元朝，建立明朝：朱元璋赶跑了蒙古这个石山(13)上的路霸(68)，建立了明朝。:利用艾宾浩斯遗忘曲线来背单词利用艾宾浩斯的遗忘曲线背单词时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。5分钟。30分钟12下面是几个比较重要的周期。1天2天4天7天158可以最大程度的高背单词的效率。第二章背词法步骤一、LIST95遍。步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、、3、5每背完一页