特种兵格斗技巧

第一节

《敌打大自擒基知擒敌散打是监狱、劳教系统人民警察在制止狱、所内犯罪的基本技能之一。熟练掌握这一技能可有效地保护自我，迅速制服犯罪。在监狱、劳教系统人民警察中开展此项训练具有重要的现实意义。一人关及害位格斗的运动规律是由人体的解剖结构和生理特点所决定的人解剖理识对有目的的自保护，运用各种攻防技能支付敌人极为重要。（）体节在人体中的关节分为三类，不动关节、半动关节和能动关节。在格斗技术动作中所用的关节是动关节。1、颈椎2、肩关节3、肘关节4、腕关节5、指关节6、膝关节7、踝关节（）害位人体要害部位是指人体遭受击打或挤压最易造成昏迷、伤残、死亡的部位。了解这些部位，就在格斗中稳、准、狠地制服或置敌于死地，在防守时，有效地施展反擒拿技术，化险为夷。1、头部2、喉部3、胸部4、肋、腹部、腰部7裆部二格的学理格斗与力学十分不开的，其一招一势均在力的作用下进行的。因此，了解和掌握一般的力学原，有助于进一步理解和掌握格斗技术动作，使训练少走弯路，是技术得以充分发挥。（）握杆原（）用与作力三掌里作用间速变的律（）用性原（）力原（）转原（）分与力原三格的本则

学习徒手格斗技术，应遵循以下四条基础原则：（）分用切以用手（）最的量动击敌最点三循渐、浅深（）当卫作四格的本术格斗中每一个娴熟的技击招法和技能无不受到战术意识的制约缺明晰战术意识的任何技能招法都会因其盲目性而失去各种战机自处于被动的地位格斗之前定出两套以上合理可行的战术计划和战术意图，确立正确的战术指导思想，并使自己的技术适应所定的战术，是取胜的基本要求。（）到攻地手用战（）以守主对应用战（）群时采的术（）高矮手别用战五格训注事（）倡德尊师（）之恒常不（）习前持好备动四运后作放运第节

擒散基技擒敌散打基本技术是踢、打、摔、拿格斗的基本动作，其包括基本格斗姿势、基本步法、拳法肘法、腿法、膝法、摔法、拿法以及相应的防守方法。熟练掌握擒敌散打基本技术是实战应用的前提条件基础。一格姿与法（）斗势格斗姿势是准备战斗的预备姿势，它是根据人体运动的基本规律和格斗的特点，从实践中总结形成的。1、基本格斗姿势2、自由格斗姿（）法有了良好的格斗势，要想准确有效地进攻或防守，就必须学习步法。步法是指在格斗中实现进或防守技术技能的基本方法。1、进（退）步2、跃步3、环绕4跳闪步5、滑并步6垫部7、交叉步

二拳想要击败并支付对手，最终都是要借助于攻击性技术才能实现。因此，进攻技术是自卫擒敌技体系中的主体。（）拳方（）拳1、左直拳、右直拳（）拳、左摆拳2、右摆拳（）拳1、左平勾拳2、平勾拳、左上勾拳、右上勾拳（）拳、动作说明2、动作要领3、动作要点（）拳、动作说明2、动作要领3、动作要点（）拳、动作说明2、动作要领3、动作要点三肘肘法是利用肘关节进攻或防守的方法，其特点是“短、快、硬于击打对手躯干及头部。在战中，熟练掌握肘击技术及应用是十分重要的。（）顶（）顶（）肘四上肘五前击（）横肘四腿（）腿、正蹬腿2、侧蹬腿3、蹬腿（）腿、前踹腿2、侧踹腿3、踹腿（）腿、正弹腿2、侧弹腿（）腿（）踢五膝（）顶（）顶（）顶六摔基本摔法是坏身体平衡将快摔倒地的基本技术动作和攻防方法括抱腿摔法抱腰夹摔法、架臂摔法以及相应的防守方法。特点是：贴身进招，迅猛跪抱，顺势借力，以快制慢，以巧胜拙（）抱摔1、进身低腿、低抱腿摔3低抱腿摔防守（）抱摔1、高抱腿2高抱腿摔3高抱腿摔防守（）腰颈法1、进身抱腰夹颈2、抱腰夹摔

七擒法擒拿法是一种具有特殊技巧的击、抛、拿法，通过反关节、拿骨等技术迁至对方，使之丧失抵能力。用各种方法使对方无法反抗的技术。其特点是灵巧敏捷，迅速果断，以巧制胜。依靠人体关节部位逆势原理，技巧施展达到克敌制胜的目的。（）拿手介1、握手手形、顺握3、逆握、外握5、内握（）法、主动拿腕法2、被动拿腕法（）肘1、主动拿肘2被动拿肘法（）肩1、主动拿肩2被动拿肩法（）颈1、动作说明2、动作要领3动作要点（）头1、动作说明2、动作要领3动作要点八擒拳擒敌拳是由拳、腿、摔、拿等16组技技术所组成，是一套节奏分明、动作连贯、攻防意识较强的实用拳术。（）术散既拢1、散开2、靠拢（）敌套1、预备姿势，直拳横踢2、抱顶摔3勾摆连击、抱臂背摔5、侧踹勾6、拉肘别臂7、掀腿颈8、侧踹横踢9、前蹬弹踢、摆勾击11、接腿涮摔12摆拳侧踹13、抱腿撞裆14、绊腿跪裆15、格挡弹16肘膝连击和收势第三节

擒散应技擒敌散打应用技术是指人民警察为控制和制服罪犯所采用的格斗技术括动进攻擒敌技术守反击擒敌技术和夺凶器擒敌技术等是熟练掌握基本技术的基础上形成的实战技能人警察战斗力的重要组成部分，也是对监狱劳教人民警察意志品质锻炼的有效途径。一主进擒主动擒敌是在有所准备的情况下，趁敌不备，以突然袭击的方式和手段，将其制服擒获的技术作和战斗方法，是警务战斗中最为有效、最常采用的战斗形式。特点是：出其不意，攻其不备，一招制服疾速擒获，以

摔拿为主，辅以踢、打，讲究突袭方法的智取谋略，不允许敌有丝毫反抗的余地。（）动敌1、主动擒敌的战斗准备2、动擒敌的技术动作（）动敌二防反擒（）拳击1、格挡右直拳2、后仰左直拳接摆拳3下潜左直拳右勾拳4、内旋接左右勾拳5、拍击左右直拳6、后移弹腿7后退鞭腿接摆拳、拍击横击肘接挑肘9、下格接顶膝10、格挡抱臂背11、举臂阻挡夹颈摔、下潜抱腿顶摔13、摇摆闪接摆拳14、潜鞭腿摆拳（）腿击1、侧闪摆拳2、阻击之摆拳3、腿别腿摔4后退正蹬接摆拳5、接抱外勾踢摔6、高低鞭腿7、拍击摆勾拳8、后退正蹬接摆、接抱勾踢摔、抱腿勾推摔、提膝鞭腿接摆拳12、后退正蹬接侧踹接摆拳13、腿涮腿摔14抄抱侧踹15侧闪转身后蹬（）肘击1、后仰摆拳2、侧闪摆拳3、闪直拳接摆拳4、后仰正蹬摆拳（）膝击1、压膝顶腹2、防膝击裆（）摔击1、防摔砸肘2、防别摔勾拳击头、防别摔反摔三徒夺器敌（）手刀1、卷腕扒肩2、扒颈撞膝3、裆后蹬、进闪撞膝、拉腕扳头6、挡臂扳肘（）手棍1、闪步抓夺2、绞棍蹬夺3、搂勾踢（）手手1、徒手夺枪的几个必要条件2参考技法散打腿击素质训练教程踢、打、摔、拿四大技法，其中腿法是主要技法。据统计在散打比赛中，腿法得分占7成以上。要想练出漂亮的腿击技术，加强腿部素质是必须的。踢腿的力量，出腿的速度以及腿部的柔韧和抗击能力，都决定着腿法的质量。散手-散打的基本技术实战姿势这一节我们讲实战姿势。实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而且有最佳的快速反应能力，利于快速移动发起进攻和防守，并且暴露面小，能有效的保护自己的要害部位。实战姿势分为左实战式和右实战式。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约90度，拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度，拳置于脖前，两肘自然下垂并稍向里合，下颔内收，目视对方上体。步法第二部分步法。步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥最优攻势的基础步法，认真学习和演练是提高实战能力的重要环节。以下步法均以左实战势为例。进步：左脚提起，向前进步，右脚迅速蹬地，跟进同样距离。

退步：右脚向后退一步，左脚用力蹬地，迅速后退同样距离。侧跨步：左脚向左侧横跨一步，右脚脚脖内侧蹬地，迅速向左侧横跨跟进同样距离。内步：左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方迅速跟上一步，身体右转约90度。盖步：右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。插步：右脚经左脚后向前上步，脚跟离地，两腿略成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。垫步：右脚蹬地向左脚并拢，同时左脚曲膝提起向前落步，还原成实战式。击步：双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝落步，还原成实战式。换步：前脚与后脚同时蹬地并前后交换，同时两拳也前后交换成右实战式。步法的单独练习学完一种步法以后必须通过自己的反复练习揣摩才能找到要领熟悉技术并由单独练习逐渐过度到连续练习。各种步法的综合练习，在步法的单独练习熟练后可以把几种步法组合起来进行综合练习。结合信号练习，教练员应用掌心掌背的朝向或规定的某一信号，要求练习者信号做出相应的步法，这种练习既可以巩固步法技术，又可以提高反应能力两人配合练习规定一方运用多用步法移步闪退等而另一方做出相应的移动使双方距离尽量保持不变。结合攻防动作的练习：1、步法和各种攻防动作结合练习，提高整体协调配合能力以适应实战的需要2、对练习，规定一方单招或组合连招进攻，另一方移动摆脱，并寻机予以反击，提高步法的实效性。拳法拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手外挂防守，同时右直拳反击对方头部。摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约度，右拳自然收回颔前。实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左手里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约90度左右，右拳自然回收于颔前。实战范例：假动作虚晃，忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时，迅速后退用左勾拳反击其头部。鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转1度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。实战范例：左直拳假装进攻，随即突然用右鞭拳抢攻其头部，对手用左侧弹腿攻我中盘时，左手里挂防守同时以右鞭拳反攻其头部。腿法腿法内容丰富，分屈伸性、直摆性、扫转性三大部分。格斗中腿法灵活机动，变化多端，攻击距离远，力度大，还具有隐蔽性，突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时，要求做到快速有力，击点准确。侧弹腿：以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲膝展髋，大小腿自然折叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿带动小腿向右前横弹，力达脚背。实战范例：左侧弹腿佯攻对方下盘，随即右侧弹腿实击对方上盘。正蹬腿：以左正蹬腿为例，左势站立，身体重心稍后移，同时左腿屈膝提起，曲肩向前，脚尖上勾，随即从脚跟领先向前蹬出，力达脚跟。实战范例：用正蹬腿攻击对方上盘，当对方运用侧弹腿攻击时，突然用右正蹬腿抢先攻击对上盘。侧踹腿：以左侧踹腿为例：左势站立，身体重心后移，上体稍右转，同时左曲膝提起，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。实战范例：以左侧踢踹腿，假装攻击对方下盘，随即用市踹腿实攻对方上盘，左侧弹腿假装攻对方下盘，然后转身踹腿攻击对方上盘。扶地后扫腿：上体前俯，左腿曲膝前蹲，以前脚掌为轴，向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫，力达脚根。实战范例：当对方以左弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后，随即用后扫腿攻击对支撑腿。

横扫腿：以右横扫腿为例，左势站立，重心移至左脚随即上体右后转360度，带动右腿，直腿由后向前弧形横扫，力达脚背。实战范例：当对方用右侧弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘。转身横扫腿：以右转身横扫腿为例，左势站立，重心移到左脚，随即上体右后360度，带动右腿直腿由后向前弧线横扫，脚面绷平，力达脚掌。实战范例：用右侧弹腿假装攻对方下盘，然后用左转身横扫腿攻击其上盘。截腿：以右截腿为例，左势站立，重心移到左腿，上体稍左转，同时右摆旋提起，脚尖勾起并外翻，随即向前下方截击。实战范例：当对用抬腿用腿法攻击时，抢先出腿截击其小腿。摔法摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗，所以不能给对留下点喘息的机会，才能保护自己的有效措施。抱双腿前顶摔：当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。抱双腿过胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，两手由外向内抱住对方腿根部，左边前顶其髋腹部，随即向前上右步，蹬腰腿抬头将对方向后摔落。抱单腿拉腿摔：当抱对方单腿时，被对方下压防守迅速右手屈肘，回拉对方小腿下边，同时用左肩下压其腿根部，将其摔出。抱单别腿摔：抱对方前腿后，左手迅速前伸，别其后支撑腿，同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。夹颈过背摔：右屈臂夹对方颈部，背向对方，两腿屈膝用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿蹲深向下，弓腰低头，将对方背起后摔倒。抱腰过背摔：右屈臂抱对方腰部背向对方，两腿屈膝，用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿深蹲，向下弓腰低头，将对方背起后摔倒。接腿转压摔：当对方用右侧弹腿踢击时上左步。左手抄抱膝弓窝处，右手抓其小腿下端，随即撤右步，上体前俯并右转，同时右手向内搬压将其摔倒。接腿别腿摔：当对用右侧弹腿踢击时，用右手抄抱其弓窝，左手抓其小腿下端，随即上右脚，至对左腿后，向右转体，右腿别其支撑腿将其摔倒。接腿勾腿摔：当对方用右侧弹腿踢击时，左手抄抱其小腿，右手由对方右肩上穿过，下压其颈部，同时左手上抬，右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。接腿涮摔：当对方用右侧弹腿踢击时，双手抓握对方右脚，双手向左拉其右脚，随即向下，向右上方成弧形摆荡将其摔出。接腿上托摔：当对方用右正蹬腿踢击时，两手抓握其小腿下端，随即屈臂上抬。两手挟托其脚后，同时上右步，向前上方推展将其摔倒。切摔：左臂由对方右肩上穿过，向前下压，切压其颈部，将其摔倒。防守法防守是一种可以节制和削弱对方的攻击，保护自己并能处于反击位置的方法，最终目的是在于防守后和反击。准确巧妙地防守，不但能保护自己，而且能为攻击创造更好的条件。拍挡防守：以左拍挡为例，左手掌心向里贴，向里横拍并稍右转体。挂挡防守：左右手屈臂向同侧头部或肩部挂挡。里抄防守：左右手臂微屈并外放，紧贴腹前，手心向上，同时左右手屈臂，紧贴胸前立掌，掌心向外。外抄防守：左右手臂外旋弯曲，上臂紧贴肋部。提膝防守：重心右移，前腿屈膝起，后腿支撑，上体姿势不变。截击防守；当对方准备进攻时，使手截腿阻截对方攻势。不接触防守。后闪防守：重心后移，上体略后仰闪躲。侧闪防守：上体向左侧或右侧闪躲或用左右闪步防守。下潜防守：,膝降低重心，同时低头缩颈向下闪躲两手护头。

上跳防守：两脚蹬地，使身体向上跳闪。组合连击组合连击是运用两个或两个以上的动作，连续攻击对方。连击法共分为拳法连击，腿法连击，拳腿连击，拳摔连击，腿摔连击，拳腿摔连击等六种。既可以单招连续进攻，又可多招连环击打。由于技术动作的繁多，所以连击方法多样千变万化，但组合不是盲目的要根据动作转换的合理性和实战中运用的可行性，时效性来组合搭配才能达到连击重创的目的。在运用时要注意真假结合，虚实相接，使对手处于上下左右多点受击之中，防不胜防。另外，要注意动作之间的衔接。一般来说，第一级的结构是第二级的最佳发力点击姿势。技术训练技术训练是散打整个训练中的核心内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。而只有掌握了技术才能有效充分发挥其身体训练水二者互不条件散打基础训练是指击打摔攻防动作的训练目的使运动员熟练地掌握这些动作并能在实战中灵活自如地应用。原地练习采用原地练习法重点体会要领不断揣摩动作的线路顺序力点和身体姿势练习时要自然放松不要求快速其过度用力，复杂动作可分解练习，由慢到快，逐渐掌握动作的正确方法，不断提高动作质量。综合步法练习：经过原地练习，基本上掌握了动作规范后要根据实战的需要结合相应的步法练习，提高攻击距离，以及防守机动性使技术与实战紧密联系，并使技术动作逐步达到协调准确，并对攻守对抗情况下利用技术打好基础。假设性练习：通过假设想象对手的攻防动作或所处状态而进行相应的进攻或防守反击的打法。做假想性徒手练习，进行假想性练习有一种身临其境面对敌手的实战状态并能提高反应能力动作速度培养战斗意志，掌握各种战斗的具体打法。打固定靶练习：打固定靶练习是一种利用胸靶、手脚靶、沙包等辅助性器材作为击打目标的练习，是改进技术动作和提高动作速度力量的重要手段。要求动作准确快速用力充分朝目标打击。打活动靶练习：把活动靶练习是由教练或同伴手持小靶不断变换角度位置和方向。要求练习者迅速反应灵活，运用多种技术进行击打的一种练习方法。通过练习可以有效的提高练习者进攻和防守反击的动作质量，提高攻击性速度、准确性距离感以及反应能力、应变能力。建立稳定条件反射动作逐渐达到自动化。攻防练习。条件攻防是规定一方用拳法攻击另一方防赛守或腿法攻击，另一方使用接腿摔等。有条件的攻防练习：针对性强能有效的训练和提高练习者的某些能力和运用某些方法的能力。任意攻防如规定力度、速度或与大级别运动员进行比赛，用于提高技法的实战能力，培养在困难条件下技术运用能力以及敢斗敢拼搏的良好品质，能有效的提高练习者的技术水平以及体能磨练斗志，同时是总结积累实战经验的有效措施。通过学习可以掌握散打基本原理和技术方法，并通过科普训练可具备一定的武术散打基础并可强身健体，陶冶武德。腿部力量训练腿部力量在散打中起着举足轻重的作用，突然出击，快速退守，左右周旋，提膝防守，颠踢步追击等，都与腿部力量有着直接的关系。因此，腿部力量训练是非常必要的。一、持壶铃蹲起训练练习方法：双手持壶铃于体前，两腿开立与肩同宽，做屈膝深蹲与蹬腿起跳练习。如上反复练习。练习时两臂要直，不要俯身。也可以站在台阶上，壶铃放在台阶下面练习。提高股四头肌力量和弹跳力。二、脚勾壶铃腿屈伸训练练习者坐在高凳上或台阶上，一脚勾住一个壶铃做腿屈伸练习。如上反复练习。要点练习时上体要正直。用提高股四头肌力量。三、马步负重训练练习方法穿上沙衣做马步静力练习，时间由短逐渐延长，也可以做马步冲拳，还可以站在砖头上练习。要点上体要直，头要正。作用提高股四头肌的力量。

四、负重背腿训练练习方法俯卧在凳子上或者山羊上，双手抓住肋木，小腿带上沙袋。然后，直腿向上背腿4上反复练习。要点练习时膝关节不要弯曲。作用提高臀大肌力量。五、负得屈小腿练习方法俯卧在垫子上，小腿绑上小沙袋。然后，做屈腿练习5。如上反复练习。要点练习时上体不要动。作用提股二头肌、半膜肌、半腱肌、腓肠肌的力量。六、负重单腿蹲起训练练习方法颈后抗杠铃或其它重物，两脚开立与肩同宽。然后，一腿伸直，另一腿屈膝全蹲后起立，两腿交替练6）点下蹲时单脚掌着地，挺胸直腰。作用提高腿部伸肌的力量和髋、踝关节柔软性。摔法基础摔法（一）摔法是徒手格斗中的一项重要内容，甚至随着历史发展，摔法逐步脱离了踢打和擒拿，形成了一门专门的体育竞赛项——摔跤运动。但是在警察实用格斗术中，摔法不仅仅是为了使对方失衡倒地，更要制服擒捕对方。因此，摔法往往与踢打特别是擒拿技术结合使用以期达到最佳的技击效果在这里介绍摔法的技术时注重对踢打动作的防守反击与擒固技术的有机结合以期抛砖引玉，供习者举一反三。摔法——倒地法摔法是以摔倒对方，自己不被摔倒为特征的技术。学习摔法时，首先要学习倒地法，即自己倒地时免受伤害的自我保护方法。只有掌握了倒地法才可避免摔痛和受伤并能锻炼身体经受震动的能力和发展灵敏协调等身体素质倒地法具体包括前倒后倒、侧倒、抢背，翻滚等一、前倒动作要领：身体由直立姿势前倒，两臂微屈，两手手指稍向内指。两手撑地后，迅速以屈臂的动作来缓冲落地的冲击力。在整个动作的过程中要抬头，憋气，全身紧张用力。二、后倒动作要领：在身体直立姿势的基础上，屈膝下蹲，两臂前摆，上体猛向后仰，同时起右脚（或左脚挺腹勾头憋气，以臂、肩及背部着地。三、侧倒动作要领：两脚分开，屈膝下蹲，速右后转体，左脚右摆，以左脚，右手臂、体侧着地。四、前滚翻动作要领：身体屈膝下蹲，两手前摆撑地弯腰收头团身，以背、腰、臀、脚依次着地向前滚翻，迅速起立。五、后滚翻动作要领：身体屈膝下蹲，弯腰收头团身，借身体后仰和两手撑力，按臀、背、脚的顺序依次着地。向后滚翻，迅速起立。六、抢背动作要领：身体由直立姿势开始，左脚向前上步，身体左前弯腰收头，左脚蹬地，右腿上摆，以右肩、背、腰、臀依次着地，向前团身滚翻。基础摔法（二）摔法基本技术——夹脖摔摔法技术仅从招数而言，就有百余种，逐一介绍既不利于学者掌握也确没必要，摔跤运动员能熟练掌握和经常使用的也仅二、三十项。在此，我们根据警察执行任务的特点，精选了二十项简单而常见的技术，以利于训练，便于掌握。一、夹脖摔动作要领：当乙方用左直拳（或掼拳）击打甲方面部时，甲方上左步以右臂格挡，顺势捋抓住乙方左上臂下端；随之右腿背步，同时以左臂夹住乙方颈部，臀部顶实乙方腹部，随即挺膝转腰将乙方由后向前摔出倒地。摔倒乙方后，右手继续握乙臂、左手改握乙腕部旋拧上拉，同时以右脚踏住乙方耳侧，使乙方失去反抗能力。

要点:1背步夹脖时，膝微屈。2上步捋抓要快，夹脖、转体、变脸摔要协调一致。3摔倒乙方后的顺势擒固要与夹脖摔动作连贯。摔法基本技法——把腰摔（一）把腰摔之一动作要领：当乙方以左直拳（或掼拳）向甲方面部打来时，甲方迅速上左步以右臂格挡，顺势捋抓乙方上臂下端，随之右腿背步双腿微屈，以左臂抱紧乙方后腰，臀部顶实乙方腹部，随之挺膝提臀转腰将乙方由后向前摔出。摔倒乙方后，顺势成左跪步，左膝跪压乙方肋部，右手滑至乙方腕部抓紧，左手按乙方左大臂，将乙方左臂横担甲方右膝上，反关节压实，从而控制乙方。要点:1上步抓捋、背步把腰要迅速,膝提臀转腰变脸要协调一致。2擒固动作要与把腰摔连贯。（二）把腰摔之二动作要领：当乙方以右拳击打甲方胸面部时，甲方左脚右前略上步，同时以左臂向外格挡乙方右小臂，随之继续向外绕臂捋抓乙方右腕，并顺势向右下方拉，同时右手从下抓住乙方右大臂下端并向右后侧拉带（即夺胳膊右腿迅速背步，左手抱紧乙方后腰，臀部顶实乙方胯部，随即挺膝提臀转腰变脸将乙方由后向前摔出。摔倒乙方后，甲方顺势以左膝跪压乙方右腹部，同时左手抓握乙方右腕前推，右手改为俯掌抓住乙方肘部后拉，双手合力将乙方右臂折叠，别于身后控制住乙方。要点:1夺胳膊要连贯，与背步把腰要协调一致。2擒固动作，左手抓握乙方右腕与右手换把扣抓乙方肘部要迅速，别臂要有力。基础摔法（三）摔法基本技法——过背摔动作要领：当乙方以左直拳（或掼拳）向甲方面部打来时，甲方迅速上左步以右臂格挡并顺势捋抓乙方左小臂上端，同时左手由下向上抓住乙方左大臂上端，身体下坠牵动乙方重心前倾；待乙方产生向上抗力时，趁势背步，双腿半蹲，臀部顶实乙方身体，同时以左大臂上抗，左手拍按乙方左肩胛部位，随之挺膝提臀，低头屈体，双臂前下拉，将乙方由背后向前摔出。摔倒乙方后，左手抓住乙方肘部，右手顺势前按，将乙方左臂折叠压于面部耳侧，随之以右膝跪于乙方左臂之上，将乙方左臂、头部、右肩依次压实，控制住乙方。要点：1捋臂下坠要脆快突然，背步潜身要及时迅速。2挺膝提臀、低头屈体、双臂前拉要协调一致，周身发力要整。3擒固动作要连贯迅速，折叠乙方左臂要紧，肩肘不得有活动余地。摔法基本技法——抓臂别腿摔动作要领：当乙方以左冲拳向甲方面部打来时，甲方迅速上右步，脚尖外摆，以右臂格挡，并顺势捋抓乙方右小臂下拉，随之左大臂上托，抵住乙方左腋下，左手绕过乙方左臂抓住乙方左肩部，同时左腿向乙方左腿外侧上步，以大腿后侧顶住乙方左大腿，随之挺腿转腰，双手右前下拉，将乙方由身侧向前摔出。摔倒乙方后，甲方顺势以左手前推乙方左肘，右手继续抓握乙方左腕后拉，将乙方左臂折叠压于面部耳侧过背摔擒固动作）要点:1左大臂上扛要与乙方左腋下抵实，不得留有空隙。2上左步别腿时要含胸收腹，控制住身体重心，不得直立或身体后仰。基础摔法（四）摔法基本技法——穿扛前摔动作要领：当乙方以左冲拳向甲方面部打来时，甲方迅速右脚上步以右臂格挡，并顺势捋抓乙方左小臂，随之左脚上步至乙方两脚

中间，左臂由乙方裆下穿出，抱住乙方左大腿根部，同时头部由乙方左腋下钻出，以肩、颈部位顶实乙方腋下，右脚跟半步，两腿呈马步蹲踞姿势，随即蹬腿直身将乙方扛起，随之低头屈身将乙方向前摔出。摔倒乙方后，甲方顺势右手滑至乙方左腕，与左手合抓并逆时针拧转上拉，同时以左脚踏住乙方腹肋部，使乙方失去反抗能力。要点：1上步前穿、跟步、扛起、前摔要连贯。2前穿时上身不可过分前俯，应以腿部动作完成潜身，扛起时须右腿及时跟进，以双腿力量将乙方扛起，切勿仅凭弯腰直腰来完成潜身扛起动作。摔法基本技法——穿扛后摔（俗称倒口袋）动作要领：当乙方以左冲拳向甲方面部打来时，甲方迅速右脚上步以右臂格挡，并顺势捋抓乙方左小臂，随之左脚上步至乙方两脚中间同时左臂由乙方裆下穿过大臂抵住乙方裆部左手托住乙方尾闾处头部由乙方左腋下钻出以肩颈部位顶实乙方左腋下，随之右脚迅速跟半步，两脚呈马步蹲踞姿势，接着挺腿直身将乙方扛起，随即右手下拉，左臂上托将乙方向右侧后方摔出。摔倒乙方后，甲方右手继续抓住乙方左臂肘部前推，左手抓握乙方左腕后拧，将乙方左臂折叠扭至身后，同时以右膝跪压乙方头部后侧，控制住乙方。要点：1身体下潜与左臂前穿要充分，不可留有余地。2扛起与摔出要一气呵成，不可停顿。（一）、一般部队不同的是特种部队的格斗技能无声搏杀技巧，各部队都有一套属於自己的格技，例如某地除了海军陆战队的莒拳、保一维安的美式近身博击外，各单位对於空手道、柔道、跆拳、拿与自由搏击等武术也都有着相当程度的训练，另外，如伞兵部队的陈派太极、陆战特勤揉合泰拳、美式拳击咏春的自由搏击以及第一警官队的十字拳、四门拳，栽地的特战部所习的武术堪称世界之最，而比起日本空挺的空手道、韩国叁栖特战队的跆拳、泰国眼镜蛇的泰拳与美国海豹的格斗综美式拳击、泰拳、摔跤、柔道空手道一难道种拳法，战部队所使用之格斗技显然胜出许多，不但集各家之长，更是发扬中华文化之要。但个人却偏爱由李小龙所提出的拳的道并经其後门人改良而成的截击道，此种格斗格技，入手易、杀伤力强，且力道收发控制上甚易掌控，尤其适合已具备武术根基者使用，但由於截击道反应快、需准备动作、无固定招术见拆招因此强则强弱益强在体型相差悬殊的情况下更可发挥强大灵活的战斗性能，不过由於此种格斗技霸气甚强，几无守势，每招都是进攻，且要求一击必中，对於讲究仁道的中人而言似非正道也於此种格斗技过於霸气且无一般印象之正统形象国各级部队与一般民间人士习者不一直未曾真正得到应得的尊重。但在以色列伞兵部队、德国GSG－、挪威海军猎杀队、挪威陆军猎人小组、义大利蓝色小组与国联邦调查局人质救小组之间种高级格斗技一直是这些单位之内部高级课程且如高机密的装备与情报一般的不轻易示人。不过「天下之道，殊途同归」在各级单位间的格斗与搏击课程名称、训练方式与派别或有不同，但基本道理则都是相同的。以下我们就简单的介绍一下基本入门的格斗技。在谈格斗技之前我们必需先了解人体构造中的点，也就是格斗技中甚为重视的攻击点(ATtackPointATP)这些攻击点所在位置与医所你提及的十二大穴相近分别位於眼、鼻、颚、喉、肘、腕、胸、腹、膝、腰、颈与後脑等部位，当然这些都还可再细分，头部还可分为玉枕、人中、泥丸、太阳四大死穴，但大体而言，能在格斗技中准确的控并甙的制压这几个部位的话，就

算输也不至於太难看了分就一对一空手近身缠斗中几种常见的情况作简单的入门讲解双方身材、体力相同，如何在被制压的情况下解脱，并造成反制：锁颈解脱法1当被人以双手正面扼颈时，针对其手臂作反制的前提有二：若非先制造对方分神的机会，就是身的力量必需大於对方仅在任一前提成的情况下针手臂施力作锁颈解脱才可能成立因以双手拳伸於敌两手间之面前，击其鼻梁，当敌因受痛而头向後仰时，顺势化拳为掌，予敌下颚一击，趁势张臂化敌颈之双臂，以手或绞、或擒、或抓、或拿敌之手臂，顺势半转锁於敌後背，同时下盘使劲，或绊、或踢、或压制敌於地，趁势以单膝压敌背於地，完成解锁反制动作。锁颈解脱法2当敌位於身後以立姿、单臂锁扣或双臂绞扣咽颈部位，若想以擒拿手解锁并反制敌臂之大前提：本身之臂、腕力须强出敌甚多方可顺利完成解脱，而在条件相等时，解锁动作有叁：1.过肩摔法：当敌位於身後以手臂锁己身之颈时，直接以自己双手反手扣其腕於自颈前，同时下身曲膝蹲身上身前弓扭腰转跨，顺势将敌身由後背直接摔出，此同时敌腕仍受制於我，敌被摔於己身前时，以肘腕擒术，制敌前臂於其後背，完成反制解锁；同理，以双手直接向後延伸锁扣敌後颈，直接摔出亦可；但若敌上臂而有力，无法顺利完成反制时，可以左脚勾敌右脚，使其右下盘空虚，此时改用右脚单膝着地，趁势摔出即可但若敌身长，无法摔出时可改用下法。2.反手压制法：若敌以其右臂锁颈，则其身必位於左肩後，反之亦然，此时上身扭转右前左後，右高左低，此左肩趁势滑入敌右腋下，以左臂大转反压於敌右肩，同时伸出右手与左手完成锁扣，同时用力压敌右肩於之左肩下，将原先受制於敌右前之势转为敌受制於己身左前下方之势以擒拿术绞敌臂於後背完反制解此作使用时需注意使力点，压敌右肩时需用力於右肩锁骨或上臂中段，即叁角肌顶点，叁头与二头肌隆出中侧位置，此二处为上身最弱之两点无法顺利完成反压制动作时可用力将敌锁骨或上臂骨直接绞断其後续战力，但若敌筋强骨健或滑力技巧高明时，则可改用下法。3.反难道你手点压法：同第二招，将左肩滑於敌右腋下後，伸左臂於敌右肩上，但改以左手手指直接覆於敌面目，并指尖用力施压於其双眼或鼻两侧之闻的香穴两指反钩其鼻孔向後钓起使敌因吃痛而使头向後仰手施力亦会因此而稍减弱，趁势挺身使敌正面完全暴露於己身左侧，此时可用右手给予其致命的一击，或以右手其右腕，过顶擒拿於其後背，完成解锁反制。当然，以上所提及者只是一些极为基本与粗浅的制压与反制压脱的基本招术，与真正的格斗技仍无法相提并论的，另外，如战斗刀法、无声击杀技、特种工具格斗(使用绞杀、钒线等一般不常见工具)，以及种种摸哨暗杀技巧也都是特战队员所必须学会的，不过基於种种安全与保密因素考量，这些技术都不便对外公开，因此也在此持保留态度。

（二）、军警抗暴格斗术军警抗暴绝招是广大解放军、人民武装警察指战员、公安保卫人员及其他从事社会治安的工作必须掌握的专业技术技能。这种技术技能在抗击暴力格斗和防身自卫的过程中，逐渐形成了自身的特点，动作简炼，朴实无华；击打要害，一招制胜；反拿关节，易于擒获；攻防兼备，巧于变化等。这些特点都是在用性的前现的。所谓军警抗暴绝招实用性是习和掌握这种技术去制止暴力犯罪行为获徒单讲难道你，也就是军警抗暴绝招的用途及其作用。下面仅就军警抗暴技术的几个显著特点做一简要阐述。一、动作，朴实无华的军警抗暴的技术动作是根据其使用的目的编写而成的，所以动作过程力求简炼。一招一式非打拿，除攻即防，拳出则着，抬脚则中，动作朴实而无花架。其技术动作的每一个招式（手法、身法、腿法）都有一定的目的和作用而且动作都非常简它不追求所谓的动作舒展大方潇酒飘逸讲究的是虚实分捷灵活。因为在实际抗击暴力过程中要出战必胜的信念和分秒必争的时间观念以何一个虚假和华不实的动作都会对执法者造成不良的后果和危害甚至会出现不应有的伤亡不是徒手还是使用器械的攻都是如此如，在徒手夺凶器的时候，要根据暴徒手持凶器的不同，采用不同的夺凶器技术动作。实际运用凶器招法是一个非常危险的身体活动过程。这种身体活动是按照不同凶器的击、刺、劈、砸、抽等运动轨迹，取相应的身体运动形成和步法。如果在徒手夺凶器过程中稍有华而不实的动作，不仅不能顺利地夺取凶器，制暴徒，反而会受到凶器的伤害。这一点是显而易见。军警抗暴绝招的每一个技术动作都是根据抗击暴力的任务和目的编写的，所以技术动作简炼，实无华，是军警抗暴技术的最显著的特点。二、击打要害，一招制胜击打要害，一招制胜，是军警抗暴绝招的又一主要特点。军警抗暴绝招的技术动作是遵照系统、科学性的原则编写的是按照人体表面害部位的弱点及其受外力击打后机制机能的变化而定的为体中各部位的肢体和器官是一个有机的整体部的正常活动要受到其他部位的协调配合或制约某部位受到击打，那么其他部位的功能也要受到一定的阻碍或失去正常的活动能力。正因为如此警暴绝招一书中技术动作的显著特点之一，就是击打要害。在实际的制敌抗暴活动中，暴徒的某一害瓿位一旦被击中，么其身体的其它部位或整个机体就会丧失活动能力。例如：在徒手与暴徒格斗时，暴徒用右直拳击打我面部，左臂由下向上架挡，左小臂内旋，用左掌反砍暴徒颈部右侧，其结果是轻者使暴徒头昏目眩，重者可使其肢体动功能受到障碍，甚至终身残废或死亡。由这个动作的例证，不难看出“击打要害，一招制胜”这一特点的重性。三、反拿关节，易于擒获军警抗暴绝招技术动作的第三个特点是反拿关节，易于擒获。一旦出现暴力活动，在抗击暴力过程中，其重要的问题是制止暴力犯罪行为，擒获暴徒，这是反暴力斗争主要的任务和目的。鉴于此，与暴徒的格斗就不同于一般的打斗，而它常常是关系到人民生命财产安全和自身生死存难道你亡的大事。

所谓反拿关节指军警抗暴绝的技术动作是利用人体关节的活动规律和和活动范围而实施的拿动作，这种擒拿是在踢、打、摔配合下进行的。根据解剖学的观点，当人体中的一个几关节到暴力的控制和束缚体局部肢体的活动力就会受到一事实上的限制是擒拿术常讲的“拿其一点全身”的道理。例如“锁喉”动作，在与徒格斗时，由背后锁住其颈部，不仅使暴徒头部不能进行正常活动，同时也由于其颈部被锁住喉吸道到外力的压迫使其呼吸困难而造成大脑缺氧身体也之丧失了正常的活动能力。在这种情况下，就轻而易举地擒获暴徒。这个技术动作不但限制了暴徒行凶犯罪活动能力，同时也为擒获暴徒创造了有利条件以达到抗击暴力，擒拿罪犯和制止暴力犯罪的目的。为此可以，反拿关节，易于擒获，是军警抗暴绝招技术作的重要特点之一。四、攻防兼备，巧于变化在格斗中，攻和防是矛盾对立的个方面。军警抗暴绝招的技术动作也涉及到了进攻和防守两方面的问题。一般情况下，在暴徒实施暴犯罪之前，尚未形成抗击暴力的活动。一是暴徒实施暴力，么何言劝阻或政策的感化都无济于事的况是手利武难它条件与暴徒进实际的格斗，并擒获他们。在格斗中，如果只防守动作没有进攻动作，那么只能处在被动地位，如果只有进动作没有防守动作，一旦进攻动作失误，那么手就会乘而入，由此带来不应有的危害。军警抗暴绝招不但直接进攻的动作，而且还有积极防守，以退攻和解脱后进攻的动作。所以说，军警抗暴绝招的技术动作是守兼备。所谓巧于变化，是指暴徒在实施力犯罪时，不分场合、地点，手段残忍，穷凶极恶，所以我采取抗击暴力的手段也就不能平平淡淡地攻和防守一地强调姿势和条件是根据暴徒施暴时各种同的身体姿势、站位，不同地形、地物及手的不同凶器，采取相应的招法，利用一切可以利用的条件制服徒。这就要求运用技术动作不能单一，而要巧变化，应变于抗击暴力格斗过程这中。以上从理论上和技术动作上分析军警抗暴绝招技术动作的攻守兼备，巧于变化的特点。这个点体现了军警抗暴绝招技术动作的积极性灵活性利于保护自己暴徒能地防身自卫和确无误地制止暴力犯罪，最终擒获暴徒。在好的招式在科学的技术，身体素质不过关也白搭，首先得身体锻炼的强壮了才能谈论什么巧。浅析各国特种部队格斗技巧对比各国的特种部队格斗术各有所长也各有其短，并存在着一些共同的弊端，现比较、分析如下美军特种部队的格斗训练，一是学性较强，并运用科学理论来指导格斗训练。例如对人体各害部位击打，用什么方式打击最为理想击打后会出现什么效果，不这样做又有何危害等，均分析得条在理；二是动作易学实用，没有花俏招式，且擒拿、摔打、夺械等技术确有一招制敌的效果；三是强调使用切可以使用的手段也是说为了达到擒敌的的可以不择任何手段且只有在没有任何工具的情况下使用人体部位打击。并允许采用致敌昏迷、死亡技术，以强化士兵的实战能力。在这方面，美军虽做得不错，由于格斗瞬息万变，风云莫测，因此在灵活性变化方面都要略逊于中国功夫一筹。

理想的军用格斗术，应是各种技术的科学组合，以便相互取长补短。在我国军警格斗术中，便不少动作组合，如打中有拿、拿中有打、打中有摔等。因此具有很强的实用性和应变能力，但我国的反拳、反摔跤，却是个弱项。西方国家的军队中盛行拳击、摔跤，这虽符合易学、实用的格斗要求，但由于技术单调，故实格斗威力自减。因拳击手在远距离格斗中，绝对占不了善长腿法的人的便宜。即使是贴身格斗，在强的法攻击之下，也会轰然倒地。而腿法则是中国军警的拿手好戏。以中国武警总队散手队为例难道你不知道吗，他们便以高超的腿功打出了中国人的威风。此外，摔跤虽然适合于中近距离格斗，但没有打拿技术的配合，手时也很容易吃亏上情况分析国军警格斗技术确实比较全面不之处是没有注重研究外军的优秀格斗技术，致使技术针对性不强，当然也影响了我军格斗术跻身世界一流水平。与国外特种兵格斗教材相比，我国的教材在理论分析方面显得不够。这样就使侦察员对擒拿格威力心中没底，况且平时训练总不能拿战友做试验品来检验技术的效果，实战运用时即使有所体验，也尚全面，没上升到理论高度，从而也就难以找出规律性的东西。此外，美国、韩国、日本等国的军队格斗术，均采用了升段考核方法，而且对每一段均有拳打脚踢的速度、力度的具体要求，以及擒拿格斗的动作要求。这样做不仅拉开了军警格斗的档次，使每个军战士对自己的格斗水平心中有数，而且奠定了军警格斗的基本功。这种类似文凭的段位考核，对格斗训练走上规化、科学化道路，无疑起着重要的作用。而我国的军警在这方面则－直是个空白，即一年兵、两年兵、三年，学的内容都一模一样，因没有明确的基本功考核要求，故很难体现出真正的水平。这不能不说是一种缺陷。再者，美国、俄罗斯、日本等国家的特种兵格斗训练，还存在着一个共同的弊病，那就是没有气功列入格斗教程。而气功中的‘铁布衫‘功、一个月训练下来，抗击打的能力即令人刮目相看，且出拳碎砖石，插指可洞牛腹。其功效是提高基本功训练的10一20倍只有比较才能有鉴别，有鉴别才能有差距，有差距才能改进我们的格斗训练。中国武术源远流，乃百术之祖，只要我们能汲取他人长处，认真改进格斗训练的结构，我们完全可以在世界军、警格斗训中稳操胜券。面部要害主要为鼻和三角区。外鼻位于颜面中央，是由骨和软骨构成的骨性结构。面三角区是指面部鼻根以下，鼻尖以上，两侧至嘴角外的三角区域。打击鼻、面三角区，不仅可以直接损伤鼻骨，而且常常潜在着生命危险。1、鼻骨损伤的直接后果外鼻和鼻腔都是由骨和软骨作为支架，直接覆盖皮肤而构成的。由于鼻软骨的存在，使鼻部的性结构变得脆弱。同时，鼻表面和鼻腔内都缺乏皮下组织，既没有丰富的肌肉，也没有脂肪。外鼻孔内，肤与软骨膜直接相连。深层鼻腔内，鼻粘膜直接覆盖鼻骨和鼻软骨。因此，鼻损伤发生时，疼痛十分剧烈。此，鼻骨两侧有两块很小的泪骨。泪骨簿而脆，压迫泪骨，可致使鼻翼酸疼，泪流不止。鼻部遭钝性暴力打击，拳击或钝器打击鼻梁，可将鼻骨击碎，造成鼻梁塌陷。暴力作用在鼻梁上方时，造成鼻梁正面塌陷，出现鞍状形。暴力作用

于鼻梁一侧时，则出现打击面同侧鼻梁塌陷，对侧隆起，鼻梁歪斜。有时暴力打击鼻梁一侧，除骨被击碎外，还可以累及下眼眶骨折。鼻骨被击碎，可使鼻内大量出血，疼痛异常，并使两眼泪流止，造成暂时视力障碍。2、鼻损伤的潜在危险鼻腔周围有很多含气的骨性腔窦，称为鼻窦。鼻窦包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。这些鼻窦通鼻腔，并与颅腔相连。鼻骨损伤常常累及鼻窦。鼻窦损伤一般都比鼻骨损伤更为严重。额窦、筛窦、蝶损伤，常常形成颅底骨折，使脑脊液从鼻腔外漏。上颌窦项壁的裂伤，可造成眼球内陷，出现复视。筛窦损伤可以因视神经受到压迫而造成视力障碍，甚至失明。脑脊液自鼻腔外漏，是鼻窦损伤和颅底骨折的有力证据。鼻骨损伤后，脑脊液外漏常常和大量鼻出血混合在一起从腔里流出很一目了然地辩认断是否有脑脊液外流可以把鼻腔中流出的颜色浅谈的液体滴在纱布或吸水纸上，初果血迹周围很快出现一圈被水湿润的环行红晕，脑脊液外漏即可确定无疑脑脊液外漏的真正危险在于逆行性颅内感染，导致脑膜发炎，鼻窦裂伤使颅底骨折与鼻腔相连，外界菌随时可以逆行侵入大脑，稍有不慎，就可能造成生命危险。因此，脑脊液鼻漏发生的，应任其流，切不可以为止血或阻止脑脊液外漏而冲洗或填塞鼻腔，以免危及性命。3、鼻腔出血的潜在危险鼻梁遭暴力打击后，鼻腔大量出血，这在平时非常多见。鼻部血运丰富，有鼻背动脉、额内动、内眦动脉及筛前动脉等四条动脉分布。而且鼻粘膜血管又极容易破裂。因此，不论鼻损伤轻重，鼻出血很容易发生。鼻腔出血的危害并不在于失血本身。其真正的危险是在鼻内出血，流经咽喉引起误吸。在鼻腔部，由于鼻咽相通，因此鼻腔后部的出血或鼻窦出血很容易误入呼吸道，阻断呼吸，引起呛咳或造成窒息而危及生命。有人习惯于鼻腔出血后，将头部后仰，试图以此来止血。实际上，这种作法更容易使血液流入呼道，是很危险的。正确的作法应该是将头前屈，以口代鼻进行呼吸，以避免误吸。4、面三角区破损的潜在危险面三角区又校称为面部危险区。暴力打击面三角区，只要不发生表皮组织破损一般危害不大，面三角区表皮破损，却可以造成致命的后果。在面三角区内，神经、血管分布极为丰富，尤以静脉血管的分布较多。面部静脉结构特殊，都有静脉瓣，因此容易造成血液逆行。而面部静脉血液的回流，多要经过面深静脉及眼内眦静脉进入颅内海绵。因而，面三角区破损，外界细菌极易通过面部静脉，向整个头、面部扩散，并沿面部静脉上行侵入颅内，引颅内感染，诱发脑膜发炎，导致生命危险。为此，面三角区外伤无论出血多少，都不可以直接用手挤压或用不物捂按，以防细菌感染，侵人大脑。（三）、格斗技巧的探讨格斗技巧的探讨（一）

与爱好军事和武术的朋友一起探讨一下格斗和其他军事方面的技能，希望能抛砖引玉，共同提哦！传统武学讲究的主要是强身健体对接攻击方面的要求相对较低史上的无数武林高手几乎都是在修炼N后才逐渐依靠强健的体魄顿悟出杀人的技巧。但在战斗中需要的是精确的杀戮机器，每个战士不可能有比较长的时间领会武学浩瀚的内在后顿悟出杀人的技巧！所以格斗的产生类似于武术的速成班，抛弃大量不实用的花哨动作，把最终目的——以最快、直接的方式杀死对手，保存自己放到了首位！个人以为，格斗技术包括五个原则：1、充分利一切可以利用的手段；2、以最大的力量攻击敌人最脆的位置；3、在攻击敌人并使其失去身体衡的同时，必须尽量保证自身的平衡；4、善于借助敌人的动作增强自的攻击力量，也就是传统武术中的‘四两拨千斤’；5、在准确掌握每个格斗基本动作的前提下，通过锻炼、对练甚至实战，不断提高攻击动作的速、准确和力量！格斗技巧探讨（二）在这里首先和大家探讨一下如何利用一切可以利用的手段攻击敌人！1、在进行徒手格斗时，自己的命随时处于危险之中，因此，应当运用一切可以利用的手段制服敌人，总之就是什么招管用就用什么招，千万别不好意思啊！常见的招数有朝对手脸上扔沙土，用身边可以找到的东西（以战场上为例）比如挖战壕的工兵，构筑工事的钢筋、随身的钢盔、皮带等等等等打击对手！（如果在大街上那就用传统的十八般兵器好比如斗殴兵器谱上的第一利器——板砖，还有折叠凳西瓜刀高跟鞋啤酒瓶子等等等等）如果运气实在不好，找不到任何的东西，最好的办法就是在屁股后面一摸，假装掏出个飞刀暗什么的向对手投掷使手退缩或闪避挡如手出现上述动作利用其迷盲之际向其迅猛攻击将其置于死地！2、如果真的什么武器都找不到则应该运用你自身的武器了！比如：手掌侧——手指紧紧并拢伸直，使手掌外侧尽量坚硬；拇指紧贴食指。这是中国乃至世界上何一个受过训练的军人都懂得的招式加训练准打击位置掌的打击效果并不亚于一根木棍少以至敌伤残！小拳——一般成年人的拳头打击面大概是50平方厘米左右，但如果在握拳时，以拇指紧扣食指将绷紧，腕关节保持挺直以手指第二关节构成打击面尖锐的拳刃攻击敌人其着力更好通一个成人的小拳打击接触面大概是11平厘米，压力压强作用力什么的不用我多说了吧？

拳尖——也就是传统无数中的凤眼拳的改版，主要用来攻击敌人的全身比较软弱、容易受伤的位。握拳时，弯曲中指的第二关节，相临两个手指的第二节固定住中指两侧；拇指的末端紧扣中指的指甲一定要扣紧，要不很容易伤到手指），腕关节保持挺直，然后你看对手哪脆弱就往哪敲......作品相关格斗技巧探讨（三）实拳——只要用力抓紧手掌就可以啦！但打法上的差异就多了，直线攻击和侧摆勾拳之类的就在此赘述了大分人都只习惯用拳头正面面攻击实拳头小指外侧好象使用破冰锥那样锤击也相当有效的，尤其是反手攻击太阳穴，马上可以让敌人毙命，至少也让对手晕乎半......掌后部——也就是掌跟啦！一般的动作是手指微曲，手掌后仰，尽量保证掌后部的坚硬，用掌部攻击敌人，往往比拳头更有效果：弯曲的手指可以挖敌人的眼睛，要不就干脆从上到下逮着什么是什么路猛抓下来！这种方法尤其适合身材不是很高大的人使用想一下当个身高厘的人攻击一个厘的对手在近身后用掌后部攻击对手下巴，然后从眼睛一路抓下......恐怖啊.....有一双上好的皮靴其实就拥有了一件犀利的武器——个人认为用皮靴的内侧踹比用靴尖踢更有效果，因为蹬踹的接触面比较大意击敌人的手部位较小和突出外露的骨骼最为合适靴的攻击往往只针对小腿的骨骼才能显出良好的攻击效果。当然啦，膝盖、手肘、肩膀甚至头部的顶撞攻击也相当有效，尤其是个子不高的人，利用近身击的瞬间以较短的发力过程抢先攻击，往往能战胜比自己高大的对手。在这里还说个缺德招式啊——如果您使用的是某种牙好胃口就好吃啥啥香的牙膏，那么恭喜您！近身格斗、尤其是贴身缠斗的过程中，只要有一秒钟时间发挥你的生存本能，就有可能改变格斗的结局当你的门牙狠狠地咬在对手的颈动脉或喉结上的时候，估计你还没怎么使劲，对手已经给吓软......作品相关格斗技巧探讨（四）好了，现在聊聊用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方和如何保持格斗中的身体平衡。用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方，这个原则不但适用于格斗，也同样适用于作战。不论在么情况下，无论面对多么强大的敌人，对手总有容易受到攻击的地方，也一定有疏于防范的漏洞。根据实际情况，用最大的力量攻击主动攻击敌人最脆弱的地方，可以取得速战速胜的效果！积进攻是徒手格斗的关键所在，因为只有积极进攻才有可能制服甚至杀死对手！保持自己身体的平衡，使敌人失去平衡，是格斗中克敌制胜的一个相当重要的因素。不管是在场还是在街头，在遇到敌人后的第一反应应该是迅速调整成防守姿势，首先保护好自己才能K别人嘛~一般的防卫姿势有很多，这里就说一种比较简单实用的姿势吧别诉我你是黄飞鸿的徒弟啊~姿势打死我都不用，太费劲了！）两脚分开与肩同宽，左脚跟与右脚尖基本在同一个直线上，上身微微倾，双膝稍微弯曲，注意一定不能让双腿僵化啊！

双手成立掌，至少左手要保持立掌，这样方便拨挡对手的攻击，距离自己的脸部大概十五厘米掌外侧向前，侧身面对敌人。这姿势有点象拳击的姿势，但平衡效应比较好，在与对手接触前，这个姿势以最大限度保持自己的平衡。在与对手进行搏斗时，记得按照实际情况调整自己的重心，脚掌稍微向外斜摆以保持自己的平！当然，如果你自认为嗓子不错比得上张学友那记得用吼叫来乱敌精神还得武侠电影里出招前那些高手哈哈嘿嘿的没完没了的吧.....）作品相关格斗技巧探讨（五）格斗中利用敌人的冲力，保证自己的准确和速度都相当重要！冲撞攻击通常出现在一些身材高大，体魄强健的对手身上，尤其是某些国家的打法中经常出现间发力的抱摔，肩头发力的扛摔和顶摔，这些打法的前奏就是冲撞！针对亚洲（那杂种国家不算啊！）人均身高比欧美国家人均身高低十CM左右现实，对于进攻出现的冲撞只有采取利用、闪避为主的打法，要不就......（人我不知道，我是不去找那个不痛快，年前和个俄罗斯军爷友谊比赛了一把，被那家伙的肩头侧撞扫了一下，我肋骨疼了一星期，喘气都疼啊！）善于利用敌人的冲力也是格斗的另一个原则。毛主席说得好，要在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人啊！在格斗发生的时候，应该永远假设对手比你强大N倍尽不要马上与对手进行体力消耗上的较量。利用对手的冲力和体力将对手制服，比如说看见对手冲过来，在调整好自己的姿势的同时往侧横跨一大步，迅速闪过对手的攻击或撞击，顺便把对手绊倒等等等.......在与敌人格斗的时候对没有何时间让你考虑该用什么招式没有任何时间让你耍帅摆POSS之的，任何格斗动作都必须成为人的本能一般流畅的出现才能起到效果！在训练格斗的时候，从掌握格斗的基本要领开始，必须尽量加快自己的动作，一招一式都要准无误，再通过不断地锻炼、对练和积累实战经验来提高动作速度！作品相关格斗技巧探讨（六）寻找正确的攻击目标是一个格斗者的必修科目，格斗是人与人之间的殊死争斗，格斗对象的弱也就是自己的弱点下列出的这些人体的位置基本上是人体最脆弱最容易受到攻击的地方大家看看什么遗漏的地方啊！人体在格斗中划分为三大部分：头和颈部、躯干、四肢。其各个部分的要害部位有：头和颈部：耳、太阳穴、眼睛、鼻梁、上唇、下巴、喉结、咽喉、颈侧、颈背。躯干：锁骨、腋窝、太阳神经丛、腹部、裆部、肋部、腰部、脊椎。四肢：手指、手腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、脚腕关节、脚背。在格斗中只要攻击这些要害部位，至少可以使人受伤，严重一点的......所以最好别找个没训过的尝试啊，那会死人D！

格斗技巧探讨（七）在人体的重要部位，只要轻轻地压迫或攻击，就有可能使人至伤，致死！所以~~~~呵呵，万一兄弟愿意照着练练那千万记住啊！动作一定要由慢到快，由轻到重，通过训练和适应逐渐加大攻击的力，千万别把你的对练玩死了啊.....那是要赔D先说说头部和颈部上的一些重要位置的攻击！1耳一的打法就是传统武术的双风贯耳好是从后面攻击两保持杯状同排击敌的双耳，尤其要记得用比较坚硬的掌根发力，效果更好！一般来说吧，被一个成年男人来这么一下子，轻则会击穿敌人的儿膜，使其神经受到冲击，或是耳内出血，重一点嘛.....那就是脑震荡，要不就OVER！2、太阳穴：为什么太阳穴是每格斗者的首选目标之一呢？太阳穴部位的骨质脆弱，还有一条动脉和大量的神经丛集中在皮下，稍加打击，最少就是个中度脑震荡，重一点的攻击就只有一个后果（亲眼看见一个身高不到160CM的女，用菜篮子打一个身高至少1以上的家伙，一击毙命！那男人是个管，天天早上去菜市场没收人家东西，他家里的塑料脸盆都一千多个......）3、眼睛：传统武术中的双龙戏大家应该知道吧？是用食指和中指成字形刺入敌人的双眼，手和手腕要挺直是般没有受过训练都玩不好这招对手不会站着不动让你瞄准是发力的过中产生偏差，搞不好想插眼睛的反倒捅进人家鼻孔......这里说一种安全系数高，成功率大的方法啊，用食指和中指的第二关节在近战的时候，尤其是身缠斗的时候，猛戳对手眼窝，这样的打法攻击距离短，发力过程也短，容易击中标格斗技巧探讨（八）接着上一章的说说啊1、鼻子：只要是打过架的都知鼻子上挨一下的后果吧？但一般的兄弟都习惯正面攻击，那样看起来效果不错，但本人以为，从侧向攻击，尤其是用掌或拳头横击鼻梁效果更好，至少是个暂时失明！要是用的力度够大，还可以将鼻梁骨的碎片嵌入敌人脑部，做到一击毙命！如果已经是贴身缠的局面了，那试试用掌后部从下至上顶击，只要击中了那就热闹~~~~~可以在一分钟内看到不同颜色的人分泌物！2、上唇：估计知道打上唇的人多。上唇是鼻软骨与硬骨的连接处，这里的神经很靠近皮层，是脸的要害部位之一用度稍微向上手掌外侧或小拳猛击敌人上唇是轻地来一下子痛感觉......我是疼得当时就晕乎了，腿都打颤！3、下巴：用掌后部的攻击比用头来得安全有效！用拳头攻击有可能伤到自己的手指，而且发力时间比较长，对手会有防备D！4、喉结：提倡的攻击方式是用外侧攻击喉结，但在这里与大家交流一下个人认为用小拳攻击效果也不错D，还有种打法是将右手八张开，就象是要抓住对手脖子一样猛地撞过去，呵我过好的效果是我的对练狂吐了十分钟，一个下午喘气都带血腥味！

格斗技巧探讨（九）在这里说明啊，凡是有兴趣照着这些动作操练的兄弟，千万别随便找个人就试！万一出现什么良后果可就违背了我交流探讨的初衷了，再次感谢那些关心我的朋友，是你们给我提了个醒！1、咽喉：知道具体位置吧？就脖子下面的那个窝窝！一般的方法就是戳击，用一到两个手指挺直，迅速地戳击咽喉下部的凹处。效果很明显，至少可以让对手感到剧痛，严重点的会窒息、咳嗽，再严如果戳破了咽喉皮层，那.....2外己把手放在脖子两侧感觉一下到那两条血管没有？用手掌外侧猛然砍击对手的外是没找着血管的我说明一下、就是耳朵下面略微靠前的地方），可以马上使对手失去知觉。这方无论用正手或反手都可以，不必拘泥于自己的站位或一定用右手，这么打一下，对手将因为颈动脉、颈静脉和走神经受到打击而昏迷，但是不至于马上毙命，用于纯粹的防卫比较合适。3、颈后部：用手掌外侧和拳头侧猛击对手的颈后部，一般的效果是一击必杀！当对手低头向或没有用手保护其上部的时候通常用样的方法这打法最普遍的出现是在二战的欧洲战场常来袭击敌方的哨兵，有时候也用来.....啊大家知道了吧？脑袋上的一些位置就先说到这里，有遗漏的或失误的地方，请大家不吝赐教，我等着各位高手板砖过我说过的位置就不要打了，会死~~~~~~~D！格斗技巧探讨（十）脑袋和脖子都说完了，该轮到躯干了！人体的构造很奇特，所有的骨骼都有支撑人体重量，保护内部器官的作用，就象是一套铠甲！再好的铠甲也有空隙可钻，现在说说躯干上薄弱的地方。1、锁骨：打这位置有个身高限，万一你的对手比你高大半个头就不用想了，估计你的攻击没什么效果，除非他坐着蹲着什么的用手掌侧向下用力直砍对手的锁骨位置以断对方的锁骨马上达到使对方瘫痪的效果少可以让对方的胳抬不起来这我说说切身体会啊果高悬殊太大以肘关节攻击，效果更好。2、腋窝：腋窝皮下有一条粗大神经，打击腋窝可以让对手感到剧痛并导致局部瘫痪，好象在传统武术中那地方叫‘血藏’一是不允随便攻击的这方法适合在对手倒地的时候用靴尖攻击让手进一步失去反抗能力！3、太阳神经丛：这地方就是心，传统武术中的‘黑虎掏心’大家都知道吧？就是针对太阳神经丛来的！打击这个部位一般提倡用尖拳戳用尖拳攻击太阳神经丛这样的小目标比较有穿透力用头或手掌更有效果！对太阳神经丛的任何有穿透力的攻击，都可以让对手感到剧痛，或向前趔趄，或干脆就地瘫倒猛烈的打击，也可以起到一击必杀的作用！

4、腹部：这个位置适合用小拳击，也就是拳棱。一般对腹部的攻击都是其他攻击的前提辅助动作，如果在遭受攻击后对手屈身向前，则可以用膝盖撞击其脸部，或用手掌猛击其颈后部！格斗技巧探讨（十一）1、裆部：这个就不用我详细说吧？大家都是男人，还是留点余地比较好，万一造出个太监来了就影响人家家庭幸福生活美满......2、肋部：正面或后面攻击肋部可以产生比较好的效果，但本人的意见还是提倡攻击对手的右肋，因为肝脏的位置在右策肋部下方，在右边肋部的攻击可以导致肝脏的严重损伤！对肋部的攻击，手掌外侧、拳外侧、折叠的第二指关节、脚后跟和膝盖都可以攻击，效果差异大。3、腰子：学名好象叫肾吧？肾皮层下面有一些从脊椎骨分支的大神经，打击这个部位，以对手的腰子损伤，并引起严重的神经震动，至少要上医院里躺上好几天。打击的时候，拳外侧、折叠的第二指关节、膝盖和靴尖都可以，效果比较相近！4、脊椎：脊椎里面的东西是脊，打击脊椎，可以导致对手的脊椎关节脱位，轻的瘫痪，重的当场挂掉！其中用膝、肘、脚跟或脚尖的攻击效果比较好，建议攻击对手腰带上方7到9厘的方，这个位置比较薄弱！总的来说，最好的防御就是进攻，而在进攻前确保自身安全也是很有必要的，武侠小说里那种命搏命的打法最终结局就是同归于尽，绝不是格斗的中心！格斗技巧探讨（十二）在格斗中，一般最危险的就是对方的手臂攻击，但最常见的也是针对对方的手臂进行攻击！首先说说指关节的攻击，以敌人从后方抱腰攻击为例，当对手从后面抱住自己腰部时，以一只抓住对手的一只手指，另一只手则必须紧紧抓住对手的手腕，在将对手手腕用力向下拉的同时，将其手指反关节别压，然后就会听到一声清脆的骨折和对手发自肺腑的呐.....手腕关节的攻击也是比较常见的攻击方式，将对手的手腕向任何方向用力折别，都会让对手产剧痛，一般的方式是将双手的拇指置于对手的掌背对手的手腕向前臂方向折别成直角这方式可很快让对手丧失攻击能力！在中国武术中，用以折别关节的方式数不胜数，都具有较强的攻击效果，但关键在于熟练地掌格斗技巧并熟悉人体结构，才能达到一击制敌、一击必杀的目的，因此，长期的锻炼和不断地实践（一定在保证安全的前提下啊！！！）才是掌握格斗技巧的关键所在！感谢言言大大的指教，感谢各位高手的指点，有任何谬误和错失，请马上在书评区指出，本人胜感激！格斗技巧探讨（十三）摔打在格斗技巧中占有比较大的比重，在徒手格斗中，有时候需要将对手摔倒后才能有效地攻其要害部位，常见的摔打方法有“臀部顶摔、臀部转动顶摔、过肩扛摔、过头摔、绊腿摔、由后摔等等等。本人以为，在摔打的练习过程中，比较重要的几点有：

1、速度是摔打制敌的首要因素但在训练中应该首先注重动作的精确，只要完全掌握了这些动作，速度就可以通过不断的练习来得到提高！2在摔打过程中般先不强在对方反抗的状况下进行练习此只要注意倒地时的姿势就可以了，让对练配合自己准确地完成摔打的动作！在传统武术中，个人以为摔交就是格斗中摔打的鼻祖，格斗中的摔打几乎全是摔交中演变出来动作，在这里希望懂得摔交的朋友不吝赐教，谢谢谢谢！格斗技巧探讨（十四）先说说臀部顶摔，一般在臀部顶摔开始时，首先面向对手成防守姿势，左脚置于对手左脚内侧，同时以左手掌后部猛力顶击对手右肩并揪住或抓住其衣服，以首先让对手失去平衡为主要目的！以左脚为轴心向左转动180度，时以右臂搂住对手腰部，双臂猛然发力前拉，将对手拉至己方右臀部，使其离地悬空，在完成这个动作的时候应尽量保持双膝弯曲，这样效果更好！迅速伸直双腿，用臀部猛顶敌腰部！与此同时，向前弯腰并用双手往前往下猛拉将敌摔倒在地就是以臀部为支撑点，将敌顶在右臀部上（一定记住~不是腿外侧哦！）!最后将敌摔倒在地成左侧倒姿势，尔后攻击敌要害部位。整个动作要尽量保持自身的平衡，尤是在转体的时候，切记要把握好用力的方向的力度，要不自己就一起倒.......格斗技巧探讨（十五）臀部转动顶摔和臀部顶摔的差别比较大，一定要注意不要搞混淆了！开始时面向敌人成防守姿势，比臀部顶摔距敌稍微近一些；左腿向前跨一大步，置于敌后右脚侧几厘米的地方，身体重心大部分落于左脚；与此同时，左手猛击敌右臀上部并牢牢抓住这个部位，此一可使敌失去平衡而后仰！右脚绕敌跨步置于其身后，同时右臀抱住敌腰部；臀部尽量向右挤转，与敌屁股相对，将敌拉已之右臀部使其悬空；然后以左肘夹住敌右臀。伸直双腿，以右臀部为支撑点将敌猛地摔在地上。务必记住，应将敌置于右臀部，而非右腿外；始终挽抓敌右臀；将敌摔倒成左侧倒姿势。格斗中，这种打法可以置于敌于昏迷状态并可任意打击其要部位。这里多说两句啊这种打法最危险的地方就是力度掌握，万一在摔打过程中出现力量不到位的状，那就有可能受制于人，所以最好是玩得熟练了........格斗技巧探讨（十六）过肩扛摔，在传统摔交里好象叫背包吧？（不一定对哦）开始时面向敌人成防守姿势。这个开始动作及步法与右臀部顶摔的技巧相同。左脚置于敌左脚前内侧。与此同时，以左掌后部狠击敌右肩并牢牢抓揪其衣服。

以左腿为轴向左转体度，并转体之时始终以右臀护住头，颈部位。靠近敌人，并以右手抓揪其右肩，然后用双手牢牢揪住此处在完转体的同时将前拉并将其腰部置于臀部处脚位于敌右之前并稍靠外侧，臀肘紧靠自己的身体，两膝弯曲。双腿伸直，弯腰，两手往前下猛拉，一下子将敌扛上肩，并将其仰摔在地。过头摔（好象又叫滚摔吧？）应用这种扛摔方法的时侯应该充分借助敌人的冲力。开始时以防守姿势面对敌人，距敌约五至步；当敌冲来时，即已双手抓揪其衣领，迅速抬腿（左、右腿都可以，反正怎么顺腿怎么来），以脚掌牢蹬住其腹部。双手始终牢牢抓住敌衣领，脚掌牢牢蹬住敌腹部；借助敌人冲力，用力猛拉敌人并以脚将其蹬空；同时，趁势后坐，待臀部着地成坐地姿势时，继续向后翻滚，直到背部和肩部着地。手抓牢不放，弓背，双臀回拉，双肩着地以脚猛蹬敌腹部，将其弹向空中。敌摔下成后倒姿势双手牢牢抓住敌衣领，使自己完成后翻动作，并骑坐在敌胸部之上。格斗技巧探讨（十七）绊腿摔（嘿~估计大家小时候少用这招吧！不过我小时侯巨胖，基本上是摆出个驾架势，然后干脆利落地被别人摔在地.）开始时面对敌人成防守姿势，然后左脚跨出置于敌右脚外侧，迅速以双手掌跟猛力击敌双肩并住其衣服。这种方法可以使敌失去平衡而后仰。身体前移，重心置于左脚，两手始终抓住敌肩部；在转移身体重心的同时，右腿向前成弧形，自己的左腿和敌右腿之间摆动。以抬起的右腿猛然向下后方摆动，以小腿部猛力击敌小腿；在击中其右腿的同时，猛推敌肩部将其摔倒在地；接着猛击敌要害部位。（个人推荐部位是肋骨，还有就......啊呵呵知道了吧？）由后摔开始时为防守姿势，站于敌背后，面向其背部；然后左脚向敌跨步置于其左脚稍后处，同时双迅速举起，手掌向下，至敌双肩上方处。用脚踹敌膝窝，同时以双手猛力打抓敌双肩并向右后拉，使敌失去平衡仰摔在地，当敌倒地后马上以膝顶撞其头颈部位，可以使敌人瞬间失去知觉，然后就看个人爱好作第二次攻击了！连腿法

拳谚说“手是两扇门，全靠腿打人”，有经验的技击家都知道这句话的深刻含义。脚处于身体下，实战时，既便于隐蔽出击，又能够放长击远，而且力量大，速度快，短截长踹，变化无穷。若训练有素，使得法，就能够达到最佳打击效果，克敌制胜。现应读者要求我们整编了部分连环腿击法，谨供武术爱好者参考一、低勾高踢抢背蹬甲乙双方以虚步守门势相对峙，并寻机进攻（图甲1-1乙。当甲乙身体角度处于甲顺乙背时，甲即以右脚猛力蹬地，左脚速进半步，右脚再随身体扭转之势发力，勾踢乙方前锋腿。同左手向右按压乙方前锋手，使乙倒地（图1-2乙。若乙速提左脚避开甲勾踢腿；甲则收落左脚，上身右转，乘乙方身形未稳之际，速起左脚侧弹踢乙方面部（图甲1-3。若乙方用双臂架住甲腿（图1-3乙，且迅速身抢抱甲支撑小腿，用肩顶击甲大腿（图甲1-4乙，甲则上身右转前倾，速收左腿于腰胯侧。当乙方抱住甲支撑腿，双手用力后拉，肩用力前顶，欲使甲前倒时，甲则用左脚蹬踩乙方头部或肩部（图乙。甲被抱顶而前倒时，即用左脚猛力后蹬乙方头部或肩部，右腿用力抽脱。同时低头、团身以抱背动作着地（图甲1-6）再前滚站起。乙方被甲后蹬时，速随势仰倒（图1-6乙，再团身后滚翻站起。［技击要求］甲抢攻时，要抓住彼背我顺的时机，进身要迅速。右脚勾踢乙方下盘时，脚尖翘起力点在脚背关节处，左手右按要与左勾踢协调配合，力点在掌心。若勾踢失利时，即以左脚侧弹连击乙方上盘力点在脚背。当乙方蹲身抱顶甲腿时，甲要迅速转身前倾做预备抢背动作，左脚后蹬要借右腿蹬伸之力，力点脚全掌。甲前倒抱背时，要以肩背先行着地，再团身滚翻站起。

二中高滚心甲乙双方以虚步守门势相对峙，并寻机进攻（图甲2-1乙。当乙方身步失调时，甲即右脚猛力蹬地，左脚速进半步，左手虚晃乙方上盘，右脚迅猛踢击乙方裆部或腹部（图）若方侧身避让，并以双臂格按甲腿（图2-2乙，甲则上身左转侧倾，右腿稍收，避开乙方手臂后，再用力侧蹦方头部（图甲2-3若方撤步闪身躲过甲侧踹之（图2-3并回身用双手抓住甲小腿向上托举欲使侧倒（甲2-4乙，甲则迅速左转俯身手扶地，左腿收提猛蹬乙方心窝，同时右脚用力抽脱（图乙）。甲左腿蹬伸后，即低头团身，前滚翻站起。若乙方被甲蹬中，则迅速仰身后倒，以后滚翻站起。［技击要求］甲抢攻时，要抓住乙方身步失调之机，迅速进身逼住乙方。左手要虚晃引诱乙方防上盘。右脚要乘乙方中盘漏出空位之机猛力蹬踢点在脚跟蹬踢受阻时右脚即屈收连击猛踹乙方上盘达脚掌外侧。当乙方抓托甲腿时，甲俯身扶地双手要靠近支撑腿，左脚蹬点乙方中盘要准确有力，力点在脚底前滚翻转要乘俯身和乙方托腿之势。三弹后滚阴甲乙双方以虚步守门势相对峙，并寻机进攻（图3-1乙。当乙方心神分之时，甲即右脚猛力蹬地，左脚速进半步，双手虚晃回收，同时左脚迅猛弹击乙方裆部或腹部（图甲3-2），乙方侧闪身，出左手拍按甲脚（图