幼儿园早操设计与组织

晨操的设计与组织晨操是在清晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园在清晨展开的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作，又能激发幼儿参加体育活动的踊跃性。科学、合理地展开晨操活动，对增强幼儿体质、促使幼儿身心健康拥有十分重要的意义。幼儿园应重视晨操的编排与实行工作，这样才能让幼儿喜爱运动，更好的发展体能、提升身体素质，能够更健康的成长。晨操内容、特点幼儿园晨操的内容应当包含操节、基本动作训练、行列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，防止了纯真动作练习僵硬、古板和乏味的缺点。此中小班：以徒手操和模拟操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；1、小班：晨操宜简单、易学和富裕兴趣性；2、中班：要求做操时，动作一、规范和齐整；中班的幼儿，已经具备必定的运动能力和自我控制能力，所以，要求幼儿在做晨操时，要能够做到动作有力与动作齐整划一，如伸臂动作要求挺直等等；由此，不停促使幼儿大动作技术的发展与提升幼儿的运动能力；3、大班：要求开朗，并且，动作要有一些变化；大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，所以，能够经过晨操动作编排一些必需的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促使幼儿大动作技术的发展；晨操构造幼儿晨操构造一般分为下边六个部分：1、准备活动：1/9也就是我们所说的入场。能够经过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能快速进入运动状态。如我们大班就采纳跑，快走等动作，中班采纳模拟的兔跳、大象走、蛙跳等进场。2、行排队形练习在晨操中常用的行列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分别队形（在必定范围内分别站立）等。幼儿晨操的行排队形练习要简单易行，在小、中和大班，经过行列变化训练，可提升幼儿在集体中认识与认识自己与集体的关系，增进幼儿的集体意识让幼儿形成次序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，行列变化与训练，也是热身运动的一种踊跃的持续，为幼儿的晨操活动作好充分准备；行列与队形变化包含：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；小班：一个随着一个走圆形、方形。中班：切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变为圆形大班：左右分队走、并队走、原地向左右走、十字队逆时针走。3、操节操节是晨操活动的主要部分，是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容，教师在创编中要依据当地域、本园、本班幼儿的动作发展特点，就地取材、因人而异地创编各样幼儿操，以促使幼儿身心发展。从晨操的形式看：有徒手操和轻器材操。小班：以徒手操和模拟操为主；（比如：小鸡操、小鸭操、问候操等）中班：徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；徒手操包含：模拟操、韵律操，武术操、健美操等，它一般包含：上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动，小不一样的年纪班2/9又有必定的差异：小班精选此中的4－5节，大班则能够增加扩胸运动、浑身运动等，但这些内容的编排也不是绝对的，主要要考虑本园、当地的实质而有所不一样。比如：乡村和城市，各年纪班的各个不一样时期等，都应当有所不一样。这些动作的编排次序是：从上肢——下肢——浑身，从运动量小的动作到运动量大的动作。轻器材操：轻器材体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器材，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各样动作。关于轻器材操，还应当注意做好以下几点：1）器材要做到雅观，但不要花销太多的钱。2）器材能够利用一些无毒的废旧物件，主要考虑器材能否有益于幼儿动作的发展，要防止因为使用了器材而限制了某些动作因素和运动量3）材要做到多功能，要求所供给的器材的特点，尽量使器材拥有必定的重量，增加运动量，此外，尽量能发出声音，尽可能激发幼儿的兴趣。4、歌舞表演律动、歌表演和舞蹈是晨操的重要内容，它能够增加晨操的表演性，激发幼儿的兴趣。应当明确：在晨操中，这些的内容不该为表演而表演，而应当现突出体育运动，为幼儿的动作发展服务，在激发幼儿的兴趣的同时，发展幼儿的动作。防止过多的舞蹈表演，免得削弱体育运动的运动量。动作的设计要从合作的实质需要出发，做到简单、大方，简单到位、有必定的强度，切忌从成人的角度去设计幼儿晨操的动作，此外，操节的动作一般为四八拍。教师应有机的将艺术领域的要求融入到此中，不只好激发幼儿对舞蹈的兴趣，更能在晨操活动中培育幼儿的方向感、动作协调性，幼儿与伙伴的合作能力等。歌舞表演动作变化的编排，能够表此刻以下几个方面：1）动作方向上的变化（前后左右等）；2）幼儿分组与小组配合之各样变化；3/9（3）幼儿集中活动与分别活动之变化等等；5、体育游戏因为幼儿对游戏的兴趣远远超出其余活动，所以，在把游戏浸透在晨操中，能够以此来激发幼儿对晨操活动的兴趣，提升他们参加活动的踊跃性，进一步提升晨操的锻炼价值。晨操中的游戏，一般以体育游戏为主，也能够适入选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏，如老虎和小动物、精灵和小仙女、可是要求做到：密度大、时间短、兴趣大、器材少。地方的特点的舞龙、舞狮子等。以提升幼儿的力量、柔韧性、敏捷度、速度、耐力等身体素质。动作简单、运动量大等，可经过集体、小组等不一样的游戏形式进行。6、放松活动在晨操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸，也可做些放松动作，并适合做一些柔韧性和静力性练习动作，使幼儿心率逐渐恢复正常，让幼儿在快乐轻松的氛围中渐渐放松。待幼儿呼吸均匀，情绪安稳后，走回活动室。以上6项内容不必定要截然分开，有时也能够自然地交融在一同。要求小班：晨操宜简单、易学和富裕兴趣性；中班：要求做操时，动作一、规范和齐整；大班：要求开朗，并且动作要有变化。幼儿晨操的时间、运动量依据幼儿的年纪特点，小班晨操时间一般为8～10分钟，中班为10～12分钟，大班为12～15分钟。晨操是幼儿一日活动的开始，过大的运动量会对幼儿的一日生活带来负面影响，太小的运动量则达不到锻炼身体的目的。所以，教师应依据年纪差异确立合理的“量”。在晨操中要合理安排运动的强度与密度，应以相对密度大一些、强度小一些的运动为宜。运动强度大的活动，运动密度则应当相应减小；反之，运动强4/9度较小的活动，则能够相应增加运动密度。表现“曲线上涨，波形进展，曲线降落”的规律。小班幼儿晨操的密度、强度不宜过大，较为适合的运动量为均匀心率130次／分；中、大班的幼儿在晨操中最适合的运动量为均匀心率140次／分，最高时可达到150次／分~170次／分，放松阶段为100次／分~120次／分，在晨操结束5分钟后，幼儿心率应在80次／分~90次／晨操创编的步骤晨操创编分为：确立操名→创编晨操→音乐的选配→教师汇操→幼儿学习5个步骤。1、确立操名不论详细采纳何种内容的晨操，或采纳哪一种形式的晨操，均需第一确立一个操名；球操、圈操或许花式操，命名一个名称有益于成立主题；2、创编晨操以年级为单位，成立晨操编排小组。由有专长的教师集体创编详细的晨操内容和详细的晨操动作细节，同年级组，晨操动作和音乐同样；大、中和小班晨操内容与音乐应采纳不一样的方式，因为，每个年纪组幼儿的大动作技术发展、体能发展和运动能力均不一样；其实每次出去学习晨操的时机极少，学会充分的运用网络这个平台，利用业余时间，观看大批的的晨操视频，汲取他人晨操活动中的精髓为己用。3、音乐的选配确立操名、成立主题和创编好晨操后，就应当选择适合的与晨操主题相应的音乐；音乐在晨操中起着口令、节拍的作用，所以在选择操节部分音乐时，应重视音乐自己的节奏和旋律，所选择的音乐要与晨操风格、特点一致，并充分考虑能否切合幼儿的年纪特点，达到动作与音乐协调一致的目的。如：操节适合选择节奏明快，速度切合动作的音乐（各年纪班有所不一样），行列练习要选择进行曲风格的音乐，基本动作训练则要选择切合动作性质的音乐（快跑、转圈、左右跳等应各有不一样），放松运动则适合采纳舒缓轻柔的摇篮曲风格的5/9音乐。假如是主题式晨操，还应依据整套操的主题需要，选择内容一致的音乐。此外，音乐音频的高低、性质要相对一致，免得出现不协调的现象，让幼儿在晨操中同时遇到音乐的熏陶。一是要有童趣，要切合幼儿年纪特点。切忌音乐成人化，盲目的追求时髦的流行歌曲。没有童趣，不切合幼儿年纪特点，直接影响了动作编排，多半只好做上肢动作和跑跳动作。二是乐曲要富于变化，节奏不要单一，因为曲目虽有变化但节奏同样，不可以调理活动强度。如何才能找到适合的音乐呢？第一要对晨操活动有足够是兴趣，只需有了兴趣，就能做到在平常生活中注意采集。其次，要做个居心人，在平常的生活中注意采集音乐，能够在大街上、商场里、电视中等，实时把你听到的音乐收集此中，成立资料包并按种类放好，以便待用。如：在编排“武术操”时，我们采纳了“摆乌龙”的音乐，这个音乐能充分表现拳操的特点，听起来振奋人心，孩子做起操来也特带劲儿。此外，在音乐编排上，我们还融入了部分动画片如“狮子王”、“美女与野兽”等拥有故事情节的音乐，试试着利用音乐形象与故事片段相联合，将孩子带入童话世界之中。孩子平常就很喜爱“孵小鸡”，“三只小猪”等故事，当讲到大灰狼来了的时候，他们情绪就特别激动，于是我就将大灰狼来了、天黑了、战胜大野狼等能调换幼儿情绪的故事情节音乐贯串于晨操之中，使我们的操节变为了游戏，变为了角色饰演。在达成晨操的音乐选择后，教师需将选择的音乐合成在一盘光盘上，以防止在晨操训练时，音乐出现各种短暂停止的不流利的现象，造成幼儿做操的困扰；这时需要教师学会使用一些软件的技术，只需做个专心人，是没什么学不会的。4、教师汇操晨操的创编，经常不是一次就成功的；我园依据教师的专长成立了晨操编排小组，分年段特意进行操节的编排、音乐的选择了在晨操编好后，对今年段的教师进行。教师汇操的目的之一，就是一同议论晨操的编写，能否适合幼儿，并实时作出修正或调整；同时，汇操的另一个目的就是经过汇操，能够在6/9一个年级组，一致晨操的动作、一致领操的口令（语言的、哨音的和手势的）以及一致教给幼儿晨操动作时的动作要领（要点与难点），别的，汇操，也能够使教师自己十分明确所编排操之动作关于幼儿体能发展的作用等等；5、幼儿学习在教幼儿新的晨操时，能够经过教师的正确示范或第一培一、二个幼儿先掌握新的晨操，来增强幼儿学习新的晨操时动作要领掌握的正确性；幼儿掌握新的晨操宜一次成型：第一赐予幼儿一种新的晨操的整体观点或印象，能够帮助幼儿较快地掌握新的晨操；再在平常每天增强练习，能够有效帮助幼儿娴熟掌握新的晨操动作。晨操编排的原则1、联合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排晨操将晨操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机联合，以达成晨操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教课目标服务；2、晨操的运动量要适合运动量反应在运动强度和密度上；一般而言，晨操的强度，以少儿均匀心率140为正常；在晨操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在晨操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；晨操的运动密度往常在80%以上，因为在晨操中，较罕有等候时间；并且，晨操不是体育课或体能训练，它要求幼儿在较短时间内达成浑身活动与运动的目的，以达成为优秀开始一天幼儿园生活做好准备目的；幼儿运动强度（如心率等）往常由医生抽样检查；详细测定方法由医生选择一至三个幼儿作为样本，在幼儿做晨操的四个不一样阶段（如热身阶段、操节阶段等）进行测试，并依据每个测试幼儿在晨操不一样的阶段的心率，画出每个7/9幼儿晨操的心率曲线图，以供教师参照；教师依据心率曲线图认识晨操运动量能否适合；教师一般能够经过幼儿达成晨操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量能否适合的简单判断；假如运动量有过度的状况，则教师需要对晨操做调整；3、晨操不可以舞蹈化舞蹈的基本特点是柔美与伸展，拥有赏识的价值；但幼儿晨操关于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿晨操需要达成必定的运动量，不论是模拟动作或扩展动作，均应当有必定适合的运动强度；晨操舞蹈化，则经常没法提升幼儿体能等；4、操节要合理晨操的功能之一，是幼儿在一天开始之初，起一种唤醒的作用；幼儿在晨操后，另有各样活动，有时，幼儿是在吃早饭以前做晨操，故要求在幼儿达成晨操后，能够轻松开始一天的活动；这，就要求晨操在编排上，要做到操节合理；一般晨操有6至10个运动小节构成，小班往常为6个运动小节，中班为6至8个运动小节，大班为8至10个运动小节；在节奏节拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍；5、音乐选择音乐选摘要有美感，音乐关于少儿的活动和运动是有直接的影响的，所以，音乐的选择需要重视；一般