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本文格式为Word版,下载可任意编辑——怎样打羽毛球入门视频羽毛球怎么入门的技巧有哪些羽毛球入门根本动作羽毛球入门教学视频
羽毛球比赛即将开头,就在这儿给热爱羽毛球的同学普及一点羽毛球小技巧,下面是我为大家收集的羽毛球入门技巧,望大家热爱。
羽毛球入门技巧一.起手式
握拍
以刁拍模样握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍那么大姆指上提,食指缩回。
切忌握死而造成转拍不零生动。
羽毛球的持法
羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在於精确,所以只要能够使球稳定,任何拿法都行。
而通常拿羽毛球的方法可分为以下两种:
1.以手指轻捏羽毛顶端,球托片面向下。
2.以五指轻握住球的球托上方,球托片面向下。
不管用那一种方式拿球,平日都要训练到能够在确定的位置击中球。
羽毛球入门技巧二.挥洒自如
正拍挥拍方式
长球--预备击球时,侧身呈拉弓模样,右手持拍者右脚在后,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。
杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异,区别在於击球时拍面朝下,切球时那么力道放小。
反手挥拍
转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手轴锁定球,运用手腕操纵拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球。
羽毛球入门技巧三.步法
跑米字步要诀
一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离,双脚横跨中央线,估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步,大至为二至三步,端视个人步伐大小而定,后退那么约三至四步;若为奇数那么右脚先垫步,若是偶数那么左脚直接跨出。
总而言之,就是预备击球时不管前进或后退,重心都是摆在右脚,并且以侧身行进,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所谓米字步便是以此种跑法,练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
羽毛球入门技巧四.发球击球法
发球是羽毛球的击球法中最难的一种(操纵球的飞行处境)。
关于羽毛球的发球法,在规矩中有分外细致、严格的限制。简朴的说,务必由下向上击球,而且确定要等对方接球员打定好才能发球。不成像排球、桌球、网球等比赛,一开头就发动攻势,以期有发球得分的情形。
因此,能够随时稳定的发球,就等於操纵了局面,所以说,发球是最重要的击球技术。
羽毛球入门技巧五.落点
击球点
挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面,那是力臂最长,施力最轻松的击球位置,若是挥长球或杀球有正确击到该点,那么会发出很响的声音,若不能正确击到该点那么枉吃力气,只达事倍功半之效;因此勤於练习便能掌管切实挥拍时间及击球点。
落球点
击球时务必掌管力道,等能操纵球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,由于打四个角落能让对手跑最远的距离。
练习方法就是:
由后面二角打长球至对面后面二角,放□球至前方二角;由前方二角挑对面后面二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
羽毛球入门技巧六.接球打定
如何接球
此处是在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时:
确定要尽量能在预备位置,凝神凝望对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记留
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