我的个人职业生涯规划书范文

我的人职业涯规书一)一、个人分析我对自己的特点作如下概括：1、待人真诚，注重友情，通情达理;2、个性随和，观念开明，行事低调;3、崇尚健康简单的生活方式，对未来充满期待4、相信自己的能力，人际交往能力稍显不足5、做事认真，责任感强，具备团队协作能力，注重自己的思想不盲从6、我确认我还是很喜欢汽车工程这个专业的，但我很不喜欢习理论知识，所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强，所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力，为未来的职业奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力，对待事情也十分认真，追求能够把事情做到更好，对待事情有自己的见解，也能借鉴别人的好方法，听取别人的建议。二、计算机科学与技术毕业生具备的专业知识与能力1、掌握计算机科学与技术的基本理论、基本知识2、掌握计算机系统的分析和设计的基本方法3、具有研究开发计算机软、硬件的基本能力4、了解与计算机有关的法规;5、了解计算机科学与技术的发展动态;6、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有获取信息的能力。三、职业机会评估目前高校计算机专业毕业生人数的集聚增加，计算机专业的就业优势不断消失，除了人数增多等客观因素外，高校专业设置、培养模式与市场需求变化的错位是一个重要因素。而独立学院计算机专业由于高额收费、降分录取及社会对独立学院毕业生质量还不完全认同等原因，在就业工作中会碰到诸多问题。以来，高校计算机专业初次就业率连年下滑，成为大学生就业市场上一大热点，受到

社会各方面的普遍关注。但值得指出的是，只要专业知识过硬，就业前景还是很光明的。四、职业目标的确定依靠自己的专业知识，进入IT行业，先从基础的程序员做起，逐步发展，成为网络工程师，后创办自己的公司。五、职业目标计划和实施大学二年级，在通过大学英语四级的基础上努力通过六级考试，下半年要通过国家计算机二级考试。学好必备的专业基础知识，通过各种渠道，拓展自己的其他方面知识。尤其是企业管理方面知识，为自己以后的发展打下良好的基础。大学三年级，通过国家计算机三级考试，掌握更高多的专业知识，在自身的专业方面有更深的发展，了解就业形势，做好就业准备。大约四年级，拿到各种必备证书，顺利完成学业，找到与自己专业相符的工作。毕业十年内，努力工作，理论与实践相结合，加强自身的综合能力，积极表现，争取提升的机会，程序员，软件开发，软件工程师企业管理人员。后创办自己的公司。结束语职业生涯规划是一个动态的过程，规划归规划，实际归实际。定出的目标随时都可能变化，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，结合自己在现实职业目标的实施过程中可能出现的实际情况对职业规划进行及时的反馈和修正，并作出相应的调整。我的人职业涯规书二)第一章认识自我我是一名大二学生，就读于宁夏大学大学，在房地产经营与管理专业，自己对未来的职业规划、职业道路，一直很茫然，趁着这个机会正好给自己今后的道路做一下计划和思考。一、自我盘点1、个人经历盘点：

高考结束的放暑假的那段时间，与表哥一起去酒吧打了个多月的工。还在大一大二的寒假的时候与人合伙卖鞭炮。2、个人兴趣盘点：喜欢听活泼的音乐，读书，散步。跑步，名著小说读了很多。3.自己优势盘点：做事认真负责，不拍失败，锲而不舍，有很好的韧力，脚踏实地：对人友善，乐于助人，随和，易相处，不计较人际关系中的得失。4.自己缺点盘点：有时觉得做事效率不高，不够自信，不善于参加活动，总觉得不能很好的表现自己，在交友方面缺少主动性5、解决自我盘点中的劣势和缺点要善于表现自己，相信自己。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。2、职业兴趣根据老师给我们做的霍兰德职业测试表显示我的职业兴趣是型艺术型和实用型。我充满活力、热忱，教育、服务和社会工作能让我直接参与帮助别人。我喜欢和朋友在一起，是大家的快乐源泉。我喜欢多变的环境，审美情趣，向往一些演艺界、艺术领域。工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣。喜欢在事务活动中与人交往。而且我办事认真，待人热忱、细心、做事有条理、喜欢清晰的工作顺序，认真负责，有始有终，奉公守法，易获得他人信任，喜欢与人共事。爱干净、整齐，为人自律有礼貌，愿意服务他人，在乎别人感受，和朋友关系良好，有忠心死党。3、职业能力工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣虽然外界突然“风云巨变”，但是我仍然能良好适应;我渴望被别人需要，并且想真正的帮助到他人我热爱生活，热爱自然，有丰富的生活常识;我有良好的团队协作精神，渴望与他人合作;在工作中，我是那个创造生机勃勃、充满乐趣气氛的人;如果是我关心的人和组织，我会非常忠实于他有上进心、有韧性，冒险和尝新是我想做的事情我能够清楚地估计目前的现实条件和发展状况，并且能知道应该做什么很强的目标和使命感，执着，能够独立工作重视安全和保障，风险控制较好4、个人特质通过测试我的性格类型为:表演者型-有我在就有笑

下图表示的是在我努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。我的类型为：“自强型”彩色所在区域是“自强型”类型。面积越大说明程度越强。我对自己要求很高，把获得个人成功视为人生的意义，并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作时，更愿意自己多多努力，而不是影响和带动他人，对的权力、地位并不在意。我在学习和生活中是一个严格要求自己的人，往往会取得骄人的成绩，能很快脱颖而出。有下图显示了我身处逆境时的动力类型。从图上可以看出你是“安定型”颜色所在区域是“安定型”类型。面积越大说明程度越强。“不打无准备之战”是我信奉的格言，我会事先尽量考虑失败的可能性。为避免造成无法控制的局面你迟迟都不做决定或不行动。我喜欢采用固有的或传统的方法，认为这样安全、保险，不会出岔子。遇到障碍时不够坚持，很快就妥协、退而求其次。所以我可能更适合一些风险小或者需要不需要承担很大责任的工作，我不会觉得压力逼人。5、职业价值观根据以上表明，我是一个实务性人，注重实践、关心结果非常务实，对既定目标坚韧不拔，能够自始至终地关注着公司或组织)的目标有要把工作做好的强烈愿望有很好地遵循已经建立起的工作安排和工作程序的习惯能够敏感地察觉出不合逻辑、不连贯、不现实以及不称职的人或事很好的组织能力;能很客观地做出决定我对自己要求很高，把获得个人成功视为人生的意义，并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作时，更愿意自己多多努力，而不是影响和带动他人，对的权力、地位并不在意。我在学习和生活中是一个严格要求自己的人，往往会取得骄人的成绩，能很快脱颖而出。将来我在职业生涯中可以考虑往专家、某一领域的权威的方向发展。自我分析小结1.希望自己的职业也是稳定的，实务性强的，

2.能够体现自己的价值，能够得到他人、上级领导的肯定，3能在工作中与他人、领导相处融洽工作环境要轻松、友好，能和他人在一起积极地工作4、工作需要满足我来动员大家合作，处理人际关系和争执冲突，消除紧张气氛第二章职业的认知1、家庭环境分析父母很明主，支持我的想法和决定，也不苛刻要求我。2、学校环境分析虽然不是一流大学，但学校在财会方面很有经验，学习的氛围还是比较浓厚，我的专业是房地产，是学校重点建设专业。房地产专业一直是学院重点专业之一，学院也与很多家公司和企业有长期的合作关系，来解决学生的就业问题。在这优势的平台之上相信我们会有很好的就业机会，老师也会给予很大帮助。3、社会环境分析银川是西部重要城市之一，是宁夏自治区的首府，发展机遇和发展条件当然比较好。城市很大，正在大力加强基础设施建设：修广场等。有像中房那样国有大型企业，刚毕业能找到工作的机会还是比较大的。4、职业环境分析一、我国房地产业的现状应该说，从2007年和今年以来我国房市的实际运行状况和走向来看，我们可以判定：我国的房市目前进入了调整期，步入了此轮房地产周期的下行阶段，也就是像某些业界人士所说的开始步入“拐点”。当然这个“拐点”只是此轮短周期的“拐点”，而不是我国房地产长周期的“拐点”。从房市的运行层面来看，我国房市目前的现状包括以下几个方面：1、泡沫成分开始收缩，市场价格在高位运行的同时面临较大的下降压力，一些城市的房价开始下降2007年以来，在紧缩政策调控下，我国的房市的泡沫成分开始收缩，一些城市的房价虽然仍然较高，但面临着较大的下降压力，并出现了不同程度的下调。深圳、广州、上海、北京、东莞等城市的房价从年四季度开始下调。而根据国家发展改革委、国家统计局的调查显示，继多个月份出现涨幅回落之后，今年月

份，全国70个大中城市新房和二手房价格的环比涨幅又分别回落和1.5个百分点。2、成交量萎缩，空置率上升与房价下调相对应的是，购房者观望情绪严重，房市成交量大幅萎缩，商品房空置率大幅上涨。统计显示，今年1月至5月，上海月平均成交面积为83万平方米，而2007年月均成交面积为174万平方米，同比下降其中今年月成交量为100.89万平方米，虽然环比4月份增长8%但同比去年4月则下降了57%。7月上半月上海一手商品住宅的成交量仅33.62平方米，环比下滑22%，只相当于去年同期成交的三成。2008年上半年，深圳楼市成交量仍然处于下降通道之中。根据世联地产研究中心发布的数据，2008年6月深圳一手房成交面积为万平米，环比下降30.3%，同比也下降45.5%。广州市国土房管局的数据显示，今年上半年全市十区一手住宅成交量仅239.78万平方米，与去年同期的427.82万平方米相比大幅度下降，而与2006年同期相比降幅更达52%。3、紧缩政策下房地产商面临较大的资金压力，房地产金融风险加大目前，我国房地产商面临着巨大的资金压力。据相关经济学家分析，目前我国房地产商面临5000亿元以上的资金缺口。一些中小地产商随时面临资金链断裂的风险。同时，近年来，房贷一直被我国银行界视为优质贷款项目，各大银行为了争夺此项业务展开恶性竞争，不断降低门槛，导致房贷规模成倍扩大。房贷业务“一枝独秀”的繁荣背后，是潜在的巨大风险。4、市场开始走向分化，一些实力较低的房企正在被洗出市场一是土地制度方面监管的加强，实力较小的房企很难拿到地，即便拿到地，也要及时支付地款。二是，信贷紧缩，使得房地产资金缺乏有效的资金来源，一些中小房企又不能通过股市发行股票来获取资金。三是，房价下跌和成交量紧缩使得房地产资金周转困难。四是，由于利率提高，一些中小房企无力支付巨额的房地产信贷的利息。五是，一些中小房企不具有品牌竞争力。六是，大型房企更具有实力进行价格战，通过价格战来清洗市场。这些因素的共同作用将会使房地产市场走向分化，一些实力较低的房企将被清洗出市场，从而提高市场集中度。5、房地产中介经营困难由于房市不景气，成交量急剧下降，加上来自房市的竞争加剧和规范性制度约束增强，一些房地产中介出现了经营困难和倒闭。二我国房地产的未来发展

虽然短期内，房地产市场因为价格过高导致有效需求不足，从而使供给大于需求，但从中长期来看，供应依然偏紧。从需求来看，我国目前城市化率约为，正以每年1%左右的速度快速增长，保守估计，每年有约万人口进入城市，按目前人均27平米计算，这部分需求约3.5亿平米。我国目前存量住房约亿平米，以平均使用50年计算，每年折旧拆迁量约为亿平米。此外，目前城镇人口已接近6亿，改善性住房需求按0.5平米//年计算，这部分需求约3亿平米，上述几项总需求接近10亿平米，而2007年的竣工量只有亿平米，缺口巨大。从决定我国房市的长期因素来看，这些因素不仅没有发生大的变化，而且在未来会进一步发挥其作用。这包括：1、人口因素。即随着人口的增加，对住房的需求就会增加，从而促进房地产业的发展。这个因素可以从人口的发展史和住房史可以看出。我国世纪80、90年代的婴儿潮在本世纪初开始步入工作，他们会释放出巨大的购买力和需求，从而刺激我国房地产的发展。2、收入因素。即随着人们的收入的增加，特别是收入跨越某个范围后，人们对住房的结构、住房大小、舒适度、环境等都会改变，从而促进房地产业的发展。这个可以从许多关于一国人均收入与房地产业发展之间关系的研究中找到答案。3、城市化因素。即随着一国城市化的发展，房地产业也会得到很大的发展，城市化的过程就是一国房地产业快速发展的过程。根据数据统计，中国城市化率为42.99%，预计到2020年会达到60%在此期间城市化率每提升1个百分点意味着新增城市人口1300万，房地产行业无疑是直接的受益者。第三章职业定位及其分解组合1、职业目标的确定职业目标：将来从事财务管理方面的职业职业发展策略：将在宁夏地区发展，很可能就在银川市找工作，因为我家在银川，亲戚大都在银川，也能给予我帮助。职业发展路径：先从基层做起，然后走管理方向的路线2、职业目标的分解组合我的职业分解如下：计划名称时间跨度总目标分目标计划内容措施备注短期计划(大学计划)2010年--2013年计划认真学习专业理论知识以及掌握专业技能，在毕业前5拿到证1、全国计算机等级二级2、全国英语四、六级3

会计资格从业证4初级会计资格证专业学习、职业技能培养、职业素质提升大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，并把部分证考到手，大二下学期开始准备考研拿到毕业本科证书成为一名的毕业生中期计划2013年--2016年计划考上研究生，去理想的大学深造，加强专业知识学习1、在读研时继续财务知识的学习，争取在三年内能通过注会的几门考试2、积累社会经验对自己以后所要从事的工作有比较清晰的认识关注社会、关注我的工作相关的社会动态，能够理智冷静分析能够课后兼职，减轻家庭负担中长期计划2016年--2026年计划进入职场，有自己的事业1、在稳定的企业中发展2、在工作五年后继续考上注会、积累经验，展露自己的专业才能，1对职场适应，2、积累人脉，得到稳步的升迁开始工作时不讲待遇，工作一两年积累经验，之后再找大型企业成为一个企业管理者长期计划2016年--2046年退休时要达到万的家产年薪超过10生活美满，婚姻幸福1、事业发展，2、工作、生活关系良好，、身体健康，心灵成长4、子女教育1、维持家庭的和睦2、维持工作的现状3、给予子女良好的教育成为一个事业家庭两丰收的人第四章计划与路径一、自身条件我需要学的东西还有很多。但是我想要得到的也很多。首先，对于我来说，在大学初期我要从会计师资格证开始一步一步做起，因为如果没有这个会计的上岗证书，其余一切都无从谈起。其次，就是在大学中争取考到助理会计师的资格证书。后，就是如果有能力、有时间要争取拿到更高等级的会计资格证书。二、自身与职位的差距对于基本的要持有房地产估价师证。然后估价师对我来说，需要我很熟悉房地产法规与房地产制度，而且需要很熟悉专业知识与专业技能。并且具有一定的实习熟知的能力，能够具体房地产估价等一些能力。同时房地产的一些其他的证书，我也要通过我的努力获得，比如房地产经纪人证。五未来几年的行动计划大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎样更加行之有效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：

大一学年每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力，保证每天有个小时的学士时间;每个星期至少花2个上午或者下午的时间泡图书馆。争取考到会计从业资格证，并在兼顾好学习的情况下适当的参加一些学校的社团组织或者学生会。大二学年在上学期考取计算机二级证书：于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过国家计算机二级考试在下学期考取英语四级证书：每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力计划性地定期实战四级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语四级考试。大二寒假：通过网络资源和人脉资源，找寻一些非专业兼职工作，到社会中去实战，提高自己的职场适应能力，从而完成从非专业工作环境到专业工作环境的成功过渡与转型。大三学年：A这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另外一些事情，所以我决定于这个学年放弃在人生领航协会的社团工作任务，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。B报考CET-6，力争在上学期一次性通过，若不能则加倍努力于下学期通过，具体情况具体安排，有选择性的报考一些六级冲刺班。与此同时，选修本学院开设的应用化学类英语，坚持晨读，并积极参加一些英语角活动，去听去说去交流，争取成为一名复合型人才。大三暑假：通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。大四学年：

在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。第五章评估调整在生涯发展的过程中，我们需要对生涯规划的方案进行不断的微调，评估调整具有一定的阶段性，按照生涯发展的情况，可以是定期评估调整，也可以是不定期评估调整。人们对外在事物的认识随着个人经历的丰富而不断变化，只有适时地进行评估调整，才能保证生涯规划的科学性与可行性。如果一切都按照我们既定的方向发展，不久以后，我们应当再次规划如果在生涯发展的道路上，会有很多意料不到的情况，那么请尽可能多的预测这些可能，并制定相应的解决方案。1、评估的时间：我会在每一段时间(1个月左右)对自己所学所做的努力进行小结，根据小结每一个阶段再对自己进行阶段性评估。根据评估状况适时调整状态及计划。评估内容：生涯规划是一个延续一生的过程，对规划进行实时的调整，能够让计划与现实更加的切合。制定了评估的时间，接下来我们需要明确评估的内容，以及相应的调整方案。1、实施策略评估如果在大四的适合没有完成考研的目标，则继续考研一年，并且考研阶段积极寻找工作。2、职业目标评估如果达到目标，自我激励。将自己所做的事业发扬光大。如果达不到目标，进行详细分析学习和工作方法等需要注意的地方，改进学习效率、工作方法，以争取来年的更上一层楼。结束语人生就是以方沃土，你播下什么，你就收获什么：播下一颗心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯播下一种习惯，收获一种命运。收获的喜悦不是我们每个人都能领悟到的，但是，播种的心情则是我们所共享的。

人生的旅途荆棘丛生，逃、懦弱、避、消极、退、无能~~~我们只有播下坚定的信念，播下坚韧的品质，播下不灭的希望，才能在收获成功鲜花的大道上。昂然前行!有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。我的人职业涯规书三)一、自我分析1、我的性格我觉得我自己性格开朗，也不是很内向，跟人在一起时总是能交流得很好，善于和同学沟通，有很好的人际关系处理能力，感觉我脾气很好，不会轻易与别人发生矛盾，而且做事认真负责，虽然有时候会有懒惰情绪，但是总体上来说做事还是能做得比较好的。2、我的兴趣小时候对机械工程和能源方面有浓厚兴趣，总梦想着长大也要成为一名工程师，那时候就可以为人类做很多的贡献了。同时也对商业活动有着一定热爱，报考大学时，出于对能源与动力方面的热爱，而选择了热能与动力工程专业。在上学期间，有幸加入了燕山大学大学生科学技术协会，使自己的创新能力得到提高，同时加入学校自强社与于校学生会，负责组织车辆与能与学院赴唐山机务段暑期社会实践小分队，并被评为了小分队，组织能力和对社会的适应能力得到进一步提升。3、职业取向我所学的专业是热能与动力工程，主要就是汽车发动机的研发，其次就是热能发电站，所以我会选择汽车研究院、火电站之类的公司。假如有机会，我也会选择跟市场营销贸易有关系的行业，那样能使我工作得更有兴致，不仅有益于工作的进行，也有利于我自身的发展。4、优势劣势我感觉我自己学习理工类的知识能力较强，不管是汽车发动机所需要的专业知识还是市场营销于贸易方面的知识，学习能力较高，学习较快，如果工作的话也能很快适应，对于技术问题应该能很快解决，同时管理学能力也是我的长处，能管理好团队与公司业务，同时可以协调好自己的工作与生活，这是我的优势。相对来说，我的协作能力较差，对于团队发展有一定负面影响，不利于集思广益。

二、社会环境分析1、家庭环境分析：我的家乡是河北省唐山市，父母是公司的一名普通职家庭环境分析：员，他们生活淳朴，工作努力，诚信，厚道，对于我的学习与工作给予了很大的希望，我一定不能辜负他们，我一定要找个适合的工作或者自己创办一个企业，回报他们的养育之恩。2、学校环境分析：我就读的是燕山大学的热能与动力工程的专业，该专、学校环境分析：业培养具有工程热物理、动力工程和内燃发动机等方面的基础知识，掌握能源的高效率、低污染转换和利用的理论和技术，从事动力机械的设计、研究、制造、运行、管理等方面工作的高级工程技术人才。本专业是集热、机、电一体化的学科交叉综合性专业，要求具有较好的数理基础，培养具有较强工程实践能力。本专业方向为热力发动机，毕业后主要面向内燃行业包括汽车发动机、通用内燃机等)从事产品的研发、生产工作，也可到汽车、航空工业、民用航空、电力和能源等行业工作。3、社会环境分析：本专业毕业生有着广阔的就业渠道，因为工程技术的、社会环境分析：应用广泛，其就业领域也五花八门。正因为如此，有些同学在择业时容易产生“皇帝的女儿不愁嫁”的心理，认为自己的自动化专业紧俏，社会需求量大，工作单位可以随自己挑。尽管现在学生就业实行的是“双向”选择的政策，你选用人单位，但用人单位也在选你。所以千万不要表现出一种“老子天下”的神情，自我感觉很了不起，这样只会引起用人单位的反感甚至终不录用你。谦虚、踏实、稳重是本专业毕业生在择业时的选择。根据近几年毕业生就业的情况看，他们的工作都非常理想，收入状况也颇为乐观。三、未来职业的规划1、选择职业目标和路径：根据自己学习的专业，和已确定的自己的职业选择职业目标和路径：发展领域，确定自己何时内部发展何时重新选择及发展通路。职业类型：前期选择工程技术型。后期选择管理型。本人喜欢独立思考，做事谨慎细致认真，工作能力强。刚开始职业选择时，主要注意力是工作的实际技术。后来提升，可以去全面管理的位置。个人职业路径：一线操作员助理工程师—工程师—高级工程师-公司副总—公司总工程师兼总经理。在担任总经理两年后，如果本企业发展空间不大，可以选择到更大型的企业工作或者自己凭借社会关系与资本自己开办公司。2、制定行动计划和策略：三年内取得助理工程师资格，五年内取得工程制定行动计划和策略：师资格，工程师后七年内成为高级工程师。在业余时间进修管理学知识。需要提高处理信息的能力，保持积极、乐观的心态。3、与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成与时俱进，灵活调整：长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变

化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职