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本文格式为Word版，下载可任意编辑——频繁跳槽的影响

现象：新人爱跳槽

"工作感觉不适合就换呗，反正找工作又不难。'小A毕业一年不到，已经换了三份工作。但谈起这件事，她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作，看看自己毕竟适合什么，莫非不是很平常么？

近一年来，职场新人，特别是90后普遍表现出对工作的"不重视'，感觉"不喜欢'、"不适合'、"没发展'就潇洒辞职，甚至直接"裸辞'。相较"80后'，"90后'择业更重视自我感受，跳槽显得更加随便。

应对措施：做好职业规划，不再被"秒杀'

HR多不信任频繁跳槽者，认为他们忠诚度低，没有职业规划，从而不给予面试机遇。那么频繁跳槽者该如何扬长避短，重新获得HR信任呢？

明确职业定位才能锁定择业目标

要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。假如你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。假如你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清楚的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到适合自身的发展方向。好多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。

对简历进行"技术型'处理，扬长避短

在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻觅）来浮现你的职业技能和工作经历。假如你已经有多段"工作经验'难以在简历中一一浮现，那么不妨考虑对简历做个"技术型'处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地浮现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中"诚信第一'的原则不可违背。

做好三五年的职业规划，让HR安心

有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的"必考题"之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。

千万不要忽视了因缺乏职业规划而埋下的发展"后患'。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机遇，而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人，连续换三份工作而不能改

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