HN珍惜生命关爱健康

HN珍惜生命关爱健康第1页/共66页第2页/共66页地震水灾火灾第3页/共66页第4页/共66页可以导致呼吸心跳骤停急病创伤溺水中毒触电、雷击健康河南第5页/共66页时间就是生命

心肺复苏的“黄金4分钟”

早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地

30秒——“阿斯综合症”发作

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿4分钟——开始出现脑细胞死亡

健康河南第6页/共66页CPR(现场心肺复苏术）人工呼吸胸外按压健康河南第7页/共66页判断周围的安全性►首先确保自身安全

►再进行施救健康河南第8页/共66页判断意识

轻拍重唤

轻拍患者的双肩或靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应，就要马上准备急救，并及时拨打120急救电话。健康河南第9页/共66页摆体位

摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上

注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上健康河南第10页/共66页清除异物

（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。

健康河南第11页/共66页压头抬颚、舌和会厌抬举、

解除阻塞健康河南第12页/共66页耳听面感眼观察5-10秒健康河南判断呼吸第13页/共66页口对口人工呼吸

健康河南第14页/共66页心跳停止判断健康河南第15页/共66页心脏与胸骨的位置关系健康河南第16页/共66页按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）健康河南第17页/共66页两乳头间健康河南第18页/共66页按压定位

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、

掌根紧贴胸骨

健康河南第19页/共66页正确按压姿势示意图

健康河南第20页/共66页

按压深度：成

年

人：胸骨下陷4～5cm

未成年人：

胸骨下陷2~3cm

婴

幼

儿

：

胸骨下陷1cm

按压频率：100次/分

有效标准：能触摸到颈动脉搏动

按压比例：人工呼吸：胸外按压

2：30

健康河南第21页/共66页中共河南省委、省政府关于建设

“健康河南”的决定第五章第二条规定：

普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康生活”为主题的群众性健康教育活动，免费发放健康知识科普读物，开展“相约健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年，全省所有区县建立健康教育平台，70%的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。健康河南第22页/共66页+-

(2009年6月5日)清晨七点五分，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋巴癌，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。

生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。

每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到……你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。

初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去一份不舍和思念。

祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精彩……

健康河南第23页/共66页

王均瑶的最后一站

王均瑶因患肠癌晚期，并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭，抢救无效，于2004年11月7日晚上逝世，享年38岁。“肠癌这种病，初期患者是没有感觉的，等到发现的时候往往已经伴随大出血，一般很难治好，像他这样的企业家，一天到晚高负荷工作，更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说健康河南第24页/共66页

健康票子房子车子妻子孩子地位

0000001健康“健康不是一切，但失去健康就等于失去一切”健康河南第25页/共66页一些慢性疾病临床症状第26页/共66页

第27页/共66页H7N9病毒简介H7N9是禽流感的一种亚型。一型为血细胞凝集素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H3、H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。H3为人犬共患，依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，还没有依据进行分析判断。H7N9亚型禽流感病毒是甲型流感中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。第28页/共66页临床表现

诊疗方案指出：１．人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。２．患者一般表现为：流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等第29页/共66页

截至2013年4月24日，全国共报告108例确诊病例，其中死亡22人，康复14人，其余72人正在各定点医疗单位接受救治。病例分布于北京（1例）、上海（33例，死亡12例）、江苏（24例，死亡3例）、浙江（42例，死亡6例）、安徽（4例，死亡1例）、山东（1例）、河南（3例）7省市。

第30页/共66页体温正常值及测量方法：1．口测法：先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。2．腋测法：此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法，擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。3．肛测：：多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。第31页/共66页预防措施(1)尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。(2)应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。(3)不生吃或半熟的禽肉蛋类等食品(4)尽量少去人多拥挤、空气不流通的地方第32页/共66页（5）加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。（6）养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。第33页/共66页高血压形成因素因素

内因—遗传(28%--55%)

外因—生活习惯、污染、地域等因素第34页/共66页正确测血压的时间►早晨测量——请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。►晚上测量——测量建议在就寝前进行。►其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。（建议：测量左手，每天在同一时间段进行测量）高压（收缩压）90—140mmHg低压（舒张压）60—90mmHg第35页/共66页奇经八脉奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”,其中督脉行于腰背正中,上至头面;任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行,至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。健康河南第36页/共66页叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴”健康中国第37页/共66页任脉人体奇经八脉之一。“任”字，有担任，任养之意。任脉总任一身阴经，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。任脉能妊养胎儿，与女子经、带、胎、产的关系密切。任脉起于胞中，下出会阴，经阴阜，沿腹部和胸部正中线上行，经过咽喉，到达下唇内，环绕口唇，上至龈交穴，与督脉相会，并向上分行至两目下。分支由胞中贯脊，向上循行于背部。

健康河南第38页/共66页督脉人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处（见图）。本经脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。

健康河南第39页/共66页人体经络图

人体内有奇经八脉穿梭行走，交叉点称为穴位，人体能叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。健康河南第40页/共66页慈母语录：

我的儿子会像你们一样健康！

他（儿子）病了18年我要给他一个健康的肝。

只要我多走一步路，少吃一口饭，离救儿子的那天就会近一点

如果这次还不能捐，我会一直走下去

健康河南第41页/共66页三大养生穴合谷穴内关穴足三里健康河南第42页/共66页

合谷穴(止痛穴)定位:五指并拢，虎口处突起最高顶点。主导:上呼吸系统(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等。健康河南第43页/共66页

内关穴(急救穴)定位:腕横纹下两寸（三指）主导:血液循环系统（内关心胸胃）主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、

心悸、失眠多梦、胸肋疼痛等疾病。健康河南第44页/共66页

足三里(长寿穴)定位:膝眼以下三寸（四指）主导:消化系统（肚腹三里留）主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡,小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等。健康河南第45页/共66页针灸作用：疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪。原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。健康河南第46页/共66页理疗只要针灸可以治疗的疾病理疗也可以治疗......

理疗也称模拟针灸，通过电源转换成磁波的针,刺激皮下穴位，将毒素打散成游离状态通过尿液、汗液排除体外，穴位没有毒素,经络通畅身体的疾病就治疗好了健康河南第47页/共66页常见的职业性疾病常见病—风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、腰酸背痛、坐骨神经痛、腿酸腿麻、静脉曲张……教师职业病——咽喉炎（讲话，粉尘）交警职业病——肩周炎（动作，手势）出租车司机——前列腺炎（久坐不动）办公室人员——鼠标手（长期用鼠标）保安职业病——静脉曲张（长期站立）健康河南第48页/共66页手阳明大肠经

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。”

健康河南第49页/共66页职业性骨骼疾病预防和治疗

（非菌性骨骼疾病）哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、

腰椎间盘突出、静脉曲张、手臂麻木、坐骨神经痛等没有细菌感染的疾病！健康河南第50页/共66页下肢静脉曲张健康河南第51页/共66页肩井穴（足少阳胆经）——主治疾病：肩周炎(又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩)、颈肩综合症韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限头重脚轻、手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。健康河南第52页/共66页

手指病变、鼠标手、肘关节疼痛健康河南第53页/共66页小海穴（手太阳小肠经）

主治：手指关节病变、指关节炎症指关节肿大、变形

手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手指僵硬、鼠标手、键盘手

羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

小海穴健康河南第54页/共66页风湿、病变溃烂健康河南第55页/共66页下肢静脉曲张健康河南第56页/共66页委阳穴（足太阳膀胱经）主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.健康河南第57页/共66页腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软健康河南第58页/共66页命门穴主治：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊腰酸背痛、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨