自我认知性格和能力

自我认知性格和能力第一页，共三十二页，2022年，8月28日课程回顾价值观：是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质职业价值观：反映的是人们对职业进行评价时的信念和态度。第二页，共三十二页，2022年，8月28日高收入社会声望独立性帮助别人稳定性多样性领导力在自己感兴趣的领域中工作休闲尽早进入工作领域工作价值观第三页，共三十二页，2022年，8月28日能力探索我能干什么？第四页，共三十二页，2022年，8月28日内容性（知识）技能

例：英语、中国历史、汽车零配件、财务数据……功能性（可迁移性）技能 例：教学、组织、说服、装配、管理、计算……适应性（自我管理）技能例：冷静的、主动的、高效的、细致的……在教育、培训机构中学习得来特殊的定向训练，后天习得先天因素/后天非特定性的训练习得能力的基本分类（理查德·鲍利斯）第五页，共三十二页，2022年，8月28日【课堂练习】测试你的技能请从下面的50个技能中选出：1、5个你运用最熟练的技能2、10个可以胜任的技能3、20个运用不熟练的技能第六页，共三十二页，2022年，8月28日50个技能谈判、多任务管理、教导/培训、处理数字、激励观察、适应变化、应对模糊情境、计划/组织、客户服务概念化、评价、综合、写作、创意指导、娱乐/表演、计算机技能、书面信息获取、监控决策、处理情绪、发明、销售、咨询预算、制定战略、校对/编辑、加速、想象直觉、测评、机械使用、时间管理、督导临场发挥、设计、质询、执行、团队工作持续记录、公关、分析、绘画、授权归类、引导变革、事务管理、在线收集信息、调停第七页，共三十二页，2022年，8月28日【课堂讨论】1、最能代表你的有哪些技能？2、在你能胜任的部分，哪些技能可以提高改进以符合未来工作的需要？3、如何处理第三部分？4、通过这个活动你的感受是什么？第八页，共三十二页，2022年，8月28日美国雇主们最为重视的技能和个人品质：（源：NationalAssociationofCollegesandEmployers）1.沟通能力2.积极主动性3.团队合作精神4.领导能力5.学习成绩6.人际交往能力7.适应能力8.专业技术9.诚实正直10.工作道德11.分析和解决问题的能力自我管理技能，可迁移技能，知识技能第九页，共三十二页，2022年，8月28日职业能力与职业兴趣擅长愿意干1243第十页，共三十二页，2022年，8月28日性格探索职业兴趣——喜欢干什么职业能力——能够干什么职业价值观——适合干什么个性与气质——为什么而干第十一页，共三十二页，2022年，8月28日性格类型MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversionvs.Introversion外倾/内倾接受信息：Sensingvs.Intuition感觉/直觉处理信息：Thinkingvs.Feeling思考/情感行动方式：Judgingvs.Perceiving判断/知觉第十二页，共三十二页，2022年，8月28日善于表达

自由的表达情绪和想法

听、说、想同时进行

朋友圈大

主动参与

大家

许多

广度⊕

通常保留

⊕情绪和想法不轻易流露

⊕先听，后想，再说

⊕固定的朋友

⊕静静反思

⊕个人

⊕少数

⊕深度外倾E内倾I第十三页，共三十二页，2022年，8月28日外倾E与内倾

I——与社会相互作用的方式谁更喜欢独处？谁希望成为注意的焦点吗？谁先行动，还是先思考？谁喜欢边想边说出声吗？谁易于被了解，愿与人共享个人信息？第十四页，共三十二页，2022年，8月28日维度理解活动—感觉、直觉【活动】请描述上面图片第十五页，共三十二页，2022年，8月28日

感觉S直觉N明确、可测量

细节、细致

现实、现在

看到、听到、闻到

连续的

重复

享受现在

基于事实、经验⊕可发明、改革

⊕风格、方向

⊕革新、将来

⊕第六感

⊕任意的

⊕变化

⊕预测将来

⊕基于想象、灵感第十六页，共三十二页，2022年，8月28日感觉S与直觉N——接受信息的方式谁更现实吗？谁更愿意接触新事物？谁更关注具体的、特殊的细节吗？给出信息的方式?着眼于现在还是未来？谁更喜欢用地图、说明书吗？第十七页，共三十二页，2022年，8月28日维度理解活动—情感、思考

【活动】某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真地谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？第十八页，共三十二页，2022年，8月28日思考T情感F客观、公正

批评，不感情用事

清晰

基于分析的

关注事情和联系

理智、冷酷

头脑

原则、规范

情有可原、法不容恕⊕

主观、仁慈

⊕赏识，也喜欢被表扬

⊕协调

⊕基于体验的

⊕关注人和关系

⊕善良、善解人意

⊕心灵

⊕价值、人情

⊕法不容恕、情有可原第十九页，共三十二页，2022年，8月28日思维T与情感F——做决定的方式谁更会客观地分析问题？谁更注重规则？谁更喜欢挑毛病？谁更可能被视为无情、麻木、漠不关心诚实和机敏哪个更重要？认为什么样的决定才是正确的？谁更有成就欲望？第二十页，共三十二页，2022年，8月28日维度理解活动—判断、知觉【活动】假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有不少东西还没准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下。但是，你忽然接到电话，一个好朋友从外地来深圳了。你们已经好久没见面了，他周六早上就要离开。你会去吗？为什么？第二十一页，共三十二页，2022年，8月28日判断J知觉P⊕随遇而安

⊕不断体验

⊕确定基本方向

⊕灵活的、即兴的

⊕喜欢开放、获取

⊕好奇

⊕新的发现

⊕从最后关头压力中得到动力按部就班

随时控制

明确规则和结构

有计划、有条理

快速判断、决定

确定

最终期限

避免“燃眉之急”的压力第二十二页，共三十二页，2022年，8月28日判断J与知觉P——规划自己生活的方式

做完决定后还是保留选择才感到快乐？工作和玩谁更优先？谁更容易改变目标？谁更喜欢适应新环境？结果和过程，更注重哪个？通过完成任务还是着手新事物获得满足？谁更认真对待时间期限吗？第二十三页，共三十二页，2022年，8月28日16种心理类型ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者ENTJFieldMarshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInventor企业家/发明家第二十四页，共三十二页，2022年，8月28日性格类型第二十五页，共三十二页，2022年，8月28日你是谁？善于掌控的狮子机智多变的狐狸激情友善的海豚智慧敏锐的老鹰第二十六页，共三十二页，2022年，8月28日常用的自我探索的方法1、自我反省法2、360度评估

3、橱窗分析法4、职业测评法：

学校就业中心网站：5、专家咨询法第二十七页，共三十二页，2022年，8月28日自我反省清单1、时间：2、地点：3、发生了什么事：4、我为什么这么做：5、发生了这件事我的认知或行为中存在不合理的地方是：6、我还可以怎样想怎样做：7、以后遇到类似的情形我会：第二十八页，共三十二页，2022年，8月28日第二十九页，共三十二页，2022年，8月28日1、家务做得少2、出外旅游、买书花钱多3、学生工作多，学习分心4、脾气有时候很倔强1、比较争气，学习主动2、热爱读课外书，知识较广3、生活朴素，不与人攀比4、关心家里，弟妹的榜样父母家人评价1、注重考试成绩2、对数学缺乏钻研精神3、遇到重要问题过于焦虑4、在课堂提问打断老师1、工作认真负责，有正义感2、思维清晰严密，文笔流畅3、学习兴趣浓厚，愿意钻研4、基础知识扎实，成绩良好老师领导评价1、有时容易长篇大论2、唱歌不好听3、不太讲究个人服饰1、博学、视野开阔2、对人诚恳，乐于助人3、实践能力强，善于管理4、对专业酷爱，论文写得不错同学朋友评价1、有时候对自己要求苛刻2、做事不够细心3、容易忽略别人的感受4、承受挫折能力不强5、不够成熟稳重1、生活积极乐观、自信2、组织管理能力不错3、知识面广，自学能力强4、注重人际