如何在演讲中正确地运用手势

WORD（可编辑版本）———如何在演讲中正确地运用手势手势因活动区域的不同，表达的内容和情感也大不相同，初学者可以学习别人比较美丽的手势，以后渐渐形成自己的风格。下面是我为大家精心整理的如何在演讲中正确地运用手势，希望对大家有所援助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。

如何在演讲中正确地运用手势

一、手势多还是少?

如果你是一个公众演讲新手，你不知道如何处理手势，少一些手势通常更安全。我们依旧需要限制我们“勤劳”的双手，因为这不是一个拳击台。盲目追随权威人士的行为会存在风险。

二、“那人似乎是在用手演讲。不!”

芝加哥大学的戴维·麦克尼尔博士自1980年以来一直在研究手势，他发现手势可以援助说话人更好地组织他们的思想，因此也需要他们集中注意力。他还发现训练有素、严谨、自信的演讲者善于使用手势清晰地沟通。

三、多学几个招式

一遍又一遍地做同样的手势，比如握拳、掏心窝、炒或剁，可能会让人分心和乏味。在你的手势“仓库”里多储存一些手势，这样你就不会觉得单调了。初学者可以学习别人比较美丽的手势，以后渐渐形成自己的风格。

四、少设置障碍

双手在腹部前交叠，十指交叉，指尖相对于尖顶，虽然它看起来有点像主人，但它太正式了，也让人感觉有道无形的屏障就在你面前。乔布斯很少做这样的动作，他从不交叉双臂，更喜欢用开放的姿势，比如张开双臂，甚至不允许舞台在他的身体前筑一道“墙”，并努力与观众保持平等的对话。

五、注意动作区域

手势因活动区域的不同，表达的内容和情感也大不相同。上区(从脖子以上)，表示积极，通常表示称呼、激励、赞美。下半身(腰部以下)，表示否定，常用于批评。中心区域(腰部和颈部之间)，表示一般的说明阐述。在演讲中，手势要自然地使用。

演讲时的动作手势图

1、手指的运用

在演讲中手指的动作是极其常见的，运用起来人人都会，简易明了。但有一点，不少演讲者都不太注意，那就是不能用手指直接指听众、指他人，这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都要避免用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种状况。

(1)表示数目;

(2)表示态度;

(3)教导事物或方向;

(4)凝聚注意力;

(5)表示微小或精确;

2、手掌的运用

(1)推掌——表示坚决、否认、果断、排斥、势不可挡等意。

(2)伸手(单或双掌心向上)——表示请求、交流、许诺、谦逊等。

(3)抬手(单或双手心向上、两臂抬起)——表示号召、唤起、祈求、激昂、愤怒、强调等。

(4)摆手(掌心向下)——表示否认、蔑视、不屑一顾等。

(5)压手(掌心向下)——表示要清静停止或愤怒、激动等。

(6)挥手——表示兴奋、果断、鼓动、呼吁、前进、致意等。

(7)手掌放在胸前——表示自己、祝愿、愿望、心情等。

(8)两手心相对——表示距离、物状、说明、描述等。

(9)手掌放在身体一侧——表示憎恨、鄙视、愤怒、指示人和事等。

(10)两手由分而合——表示亲密、团结、联合等。(11)两手平端向上挥动——表示鼓动、号召、激励听众行动等。3、拳头动作

拳头的动作在演讲中，一般表示无比激动、坚定信心、充盈自豪、力气、斗争、奋斗、义愤、仇恨等。拳头动作有较大的排他性，一般在演讲尽量少用。

小孩演讲中手势的运用技巧

青少儿口才培训中多进行少儿演讲的实践是练习平凡话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

表情

这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。

在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

站位

演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。手势人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳