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文档简介

武术教案教师姓名：德勒海授课对象：课程名称武术课课程类型新授课授课题目学习初级拳基本手型、步型、授课形式实践授课时间场地器材足球场一块教学目标1、掌握武术中的手形和步形基本动作，为进一步学好武术打下好的基础。2、通过学习使学生初步学会武术的三种手型和两种步型。3、发展学生的协调、反应、灵敏等身体素质培养学生的自信心。4、通过游戏发展学生的反应能力，从而培养学生的灵敏反应和判断能力。重点、难点重点：学会武术的基本手型和基本步型、难点：能熟练做出武术的手型和步型，并灵活运用。教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）课的部分时间内容组织教法负荷（量、强度）

准

备

部

分

10分钟

教学常规一．1、集合、整队、清点人数；2、师生问好（互行抱拳礼）3、检查服装、安排见习。二．一般性准备活动：1.慢跑1圈；2活动各关节；3组织学生压柔韧1、扩胸运动2、振臂运动3、正压腿4、侧压腿三、游戏：“喊数抱团”游戏规则：全班围成一个圈，顺时针慢跑，当教师喊1-9任意一个数字，学生则按照数字就近抱团。不符合教师喊出的数字抱团的学生则失败。组织：XXXXXXXXXXXXXXXX

▲教法：一（1）教师整队立正、向右看齐、向前看、稍息。（2）教师、学生互行抱拳礼（3）教师介绍本课内容和要求，学生认真听讲。

二要求学生充分活动每个关节，防止受伤。教师讲解动作要求要领、学生听讲。教师喊口令、学生认真进行练习。三、组织形式：教法：1教师讲解游戏玩法；2学生按照教师要求有序进行；3失败学生接受教师小惩罚。

2*8拍2*8拍2*8拍2*8拍（弱）、5次

基

本

部

分

结束部分

25分钟

5分钟一、基本手型1、手型：拳：拳握紧，拳面平、直腕，大拇指放中指在第二关节处；立掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处勾手：五指第一指节捏拢在一起，屈腕二、步型：弓步、马步、虚步；三、手法：1冲拳：出拳快速有力，寸劲做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作2推掌：挺胸、收腹、立腰、出掌快速有力，有寸劲3亮掌：抖腕、亮掌与转头同时完成四、分组自编动作，展示。四、结束部分1、放松2、集合、整队3、点评本节课的优缺点，对好的同学进行表扬，不足的同学进行鼓励。4、师生再见组织：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

▲1、简介本课程基本功练习内容2、详细讲解手型、步型等的动作要点及演练技巧并示范3．教师分解示范组合动作，讲解动作要领。4．集体练习与分组轮换练习相结合。分组练习5．教师巡视及时纠正错误动作。6．教师术语讲解，结合移动作示范，尽可能的简单让学生容易接受。组织：小组形式；教法：1全班分为4个组，每组一名小组长；2根据本课学习内容自编组合动作；教师巡视指导；分组展示；师生共同评价。教法：1、教师提示并口令指挥学

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