小学生的心理危机和干预

心理危机是指人心理上的一种严重困境，由于出现重大生活事件、精神压力或突然遭受严重灾难，使当事人用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致陷于极度焦虑、抑郁、失去控制、不能自拨的状态之中，甚至常伴有绝望、麻木不仁，以及植物神经症状和行为障碍，就是一种心理危机。在心理危机中，由于既往惯用的应对方法失效，内心的稳定和平衡被打破，常常容易导致灾难性的后果。近几年来，由于心理危机发生而又不能得到及时疏导，是导致各类突发性行为增多，校园内非正常死亡发生率上升的重要原因之一。心理危机，按其产生的原因和条件来分，可分为：发展性危机,情景性危机,存在性危机，环境性危机小学生常见的发展性危机、情境性危机、存在性危机和环境性危机包括：其一，由于人格缺陷、自我认知偏激引发心理危机；其二，家庭重大变故或激化**件引发的心理危机；其三，由于教育缺失，行为冲动引发的心理危机；其四，由于性成熟过程与“生长爆发”阶段的发育冲突引发的心理危机；其五，由于学业压力、竞争受挫引发的心理压力；其六，人际交往矛盾冲突引发的心理危机。其七，由于其他突发事件与应急能力低下引发的心理危机小学生心理危机形成的原因美国自杀协会主席希尼亚帕佛认为“防止自杀最好的办法不是注意自杀本身,而是应当更广泛地注意是什么原因导致了自杀的发生”。同样,防止小学生心理危机最重要的不是注意危机本身,而是应该更多地关注小学生心理危机发生的原因,方能做到防患于未然。我们主要从心理基础和外部诱因两个方面对小学生心理危机产生的原因进行探讨。1、青春期内心矛盾冲突导致的挫折耐受力降低2、过重的学业压力造成的心理机能的病态改变3、负性生活事件带来的重大精神刺激在小学生这个群体中经常遭遇的负性社会事件主要有:①人际冲突。②恋爱失败。③学业挫折。此外,罹患重大躯体疾病,遭遇重大生活变故也会成为小学生重大的心理应激源。4、社会支持的缺失造成心理失衡状态的加剧三、校园心理危机的干预（一）何谓心理危机干预心理危机既是“危险”，也是“机会”。心理危机干预是是一种短期的帮助过程，指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询。参与校园心理危机干预的成员主要是学校教育的管理者、学校心理健康教育教师、与学校教育相关的教育专家和心理专家，以及高级心理咨询师、医务人员、社会安全保障人员(公安、法律、火警等)和社区工作者等。(二)1．校园心理危机干预从过程上来说包括：预防性干预、引导性干预、维护性干预和发展性干预（三）校园心理危机干预的对象心理危机的干预对象主要是存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生。他们一般表现为情绪剧烈波动或认知、躯体、行为等方面有较大改变，暂时不能应对或无法应对正常的生活模式。对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机干预的高危个体予以特别关注：1、情绪低落、抑郁、不与家人或朋友交往者；2、过去有过自杀企图或行为者，经常有自杀意念者；3、存在诸如失恋、学业失败、躯体疾病、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突或突遭重挫者；4、家庭亲友中有自杀史或自杀倾向者；5、人格有明显缺陷者；6、长期有睡眠障碍者；7、有强烈的罪恶感、缺陷感或不安全感者；8、感到社会支持系统长期缺乏或丧失，感到自己无能，看不到“出路”者；9、有明显的精神障碍者；10、存在明显的攻击性行为或暴力倾向，或其它可能对自身、他人、社会造成危害者。（四）校园危机干预的目标:帮助来访者解决危机；恢复功能和平衡；重新掌握应变能力。化解学生心理危机，就要实现以下几个方面的目标：满足学生的需要；帮助学生调整其社会角色；调节学生的情绪；缓解学生的心理社会压力；增强学生的适应和应对能力；处理学生的心理反应。乐；漫步静思；与挚友畅谈；给亲朋好友写信等。发展积极的自我感觉，从情境中去体验积极的感受。如幸福感、愉悦感、对生活充满热情和渴望等。学会有效地解决问题的方法。凡是能成功地解决新发现的问题，就会感到快乐。防止或应付消极情绪。我们要教学生学会面对危险情境不畏惧、不焦虑、不回避，积极应对，合理解决。遇到无法应付的焦虑情境时，应暂时作战略性的撤离，等增强应对能力后再去应对。在作好充分准备后，要立即应对危险情境，不要让消极情绪长期存在下去。疏泄和平定情绪，找合适的场所和替身充分发泄出不满情绪，有助于平定情绪和解除敌意。（五）校园心理危机干预的基本策略中学生心理危机干预分为危机预防和危机处理两个方面学校可以通过培训、普及性宣传来帮助教师和学生家长深化对心理危机的认识和了解,树立危机预防意识,增强对心理危机的鉴别能力;要求他们在平时的工作生活中改善教育和对待学生的方式,尽量降低学生的应激水平,及时甑别和保护易感个体。同时,要在学生中积极开展生命教育,培养他们认识生命、尊重生命、欣赏生命、珍爱生命的意识;进行青春期生理知识和性教育,提高自我保护意识;开设心理健康教育与辅导课程,积极参与解决学生发展中的问题,全面提高学生的心理素质,增强学生心理抗挫和保健能力;介绍心理危机干预和应对的相关知识,提高学生的危机应对技巧、危机耐受力和危机免疫力等,预防危机的发生。建立学生心理危机预警工作的信息网络和快速反应通道。学校要为每个学生建立心理健康档案,对高危人群进行筛查,将其作为重点关注对象;班主任要定期与学生家长沟通,了解学生在家里的情绪状态以及所发生的重要生活事件;学生宿舍管理员负责将寝室有危机苗头和突发危机事件的学生及时上报学院;在学生班级、寝室一级安排学生骨干分子注意观察和发现身边出现的危机事态,并及时报告;建立心理热线电话或在校园网站设咨询专栏,使学生能够快速有效地传达求助信息。通过经常性的排查收集信息,学校及时发现并掌握危机信号,做到早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对。当碰到处于心理危机困境中的同学时,学校工作人员应该:1.主动倾听并热情关注,给予心理上支持;2.提供疏泄机会,鼓励当事者