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文档简介
零食和健康主题班会专业知识2零食和健康主题班会专业知识果脯、蜜饯、话梅含有防腐剂3零食和健康主题班会专业知识4零食和健康主题班会专业知识快餐面
脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
5零食和健康主题班会专业知识吃薯片、薯条=吃汽车废气6零食和健康主题班会专业知识棒棒糖、泡泡糖、口香糖
营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
7零食和健康主题班会专业知识这些只是你们爱吃的零食中的冰山一角吧?你们吃的零食也许还有很多很多,那么,让我们来看看这些零食的制作过程吧。8零食和健康主题班会专业知识9零食和健康主题班会专业知识10零食和健康主题班会专业知识11零食和健康主题班会专业知识12零食和健康主题班会专业知识有害的麻辣小吃13零食和健康主题班会专业知识14零食和健康主题班会专业知识用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料15零食和健康主题班会专业知识现在我们到了麻辣小吃臭豆腐的作坊,让我们观察一下他们是怎么做出来的17零食和健康主题班会专业知识18零食和健康主题班会专业知识19零食和健康主题班会专业知识这是棒棒糖的生产车间20零食和健康主题班会专业知识21零食和健康主题班会专业知识22零食和健康主题班会专业知识23零食和健康主题班会专业知识24零食和健康主题班会专业知识25零食和健康主题班会专业知识26零食和健康主题班会专业知识看到这些你还想再吃这些零食吗?其实零食还有很多危害27零食和健康主题班会专业知识零食对少年儿童的危害:(1)无规律地吃零食会增加胃肠道的负担,增加胃肠道的负担,久之引起消化障碍和吸收不良,并影响到孩子的生长发育。
(2)能量摄入过多,火腿肠、腊肠、汉堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高钠的不健康食物,过多地食用可导致能量过多,引起肥胖的发生。28零食和健康主题班会专业知识(3)甜、咸、鲜、辣的零食和小吃可能会败坏孩子的胃口,煎、炸、烤的小吃除能量过高外,还会损伤孩子口腔和咽部娇嫩的黏膜,为以后口腔和咽部的慢性病埋下隐患。(想唱歌也唱不了)(4)睡前吃零食迫使本该休息的消化道继续工作,有研究显示,儿童夜间磨牙由睡前零食引起,影响儿童的睡眠。此外,睡前零食也增加了和肠道细菌对食物的酵解,产生口臭,如各种糖果及含糖饮料仅含能量,不含其他营养成份,易影响食欲,引起龋齿。29零食和健康主题班会专业知识
吃零食的危害——结论易营养失衡发体发胖,易刺激“三角区”长痘痘,不利中学生身体发育多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,不利于中学生的心理发展多吃零食还影响环境
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