下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
羽毛球运动基础
1
教学目标
1、使学生掌握羽毛球的基本步伐。
2、提高学生的身体素质。
3、通过练习,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。
2
学情分析
本节课的学习内容是针对没有任何羽毛球运动基础的学生
,学习羽毛球最基本的
步伐练习
,通过这节课的学习使学生简单了解羽毛球这项运动
,掌握基本的移动
步伐。培养学生对的羽毛球的兴趣,激发学生对这项运动的积极性。
3
重点难点
掌握正确的握拍方法;脚步动作。
脚步移动的灵活性。
4
教学过程
4.1
第一学时
4.1.1
教学活动
活动
1【讲授】羽毛球移动步伐练习
准备部分(10
分钟)
一、课堂常规:
1.体育委员整队,报告人数。
2.老师接课,师生问好。
3.激情导入本次课的教学内容、目标及要求。
4.、安排见习生。
教法:
1、教师动作规范,口令响亮、精神饱满
2、师生谈话式导入课题。
3、安排见习生。集合队形如图(一)
1、集合队形:(图一)
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求:
学生认真听教师宣布本节课课堂内容、教学目标和要求
二、准备活动
1.绕场地慢跑
2
圈
2.持羽毛球拍操
上肢运动
振臂运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
3.弓步压腿、 扑步压腿
4.活动手腕、脚腕
5
跳跃运动(交叉跳、跨步跳、纵向跳)
教法:
1、教师带领全班学生跑道慢跑
2
圈。
2、教师领做徒手操教师示范,学生跟着教师做,每节操做
4
个
8
拍。要求动作幅
度大,动作到位。队形成体操队形。
3、认真积极练习,活动充分。
(队形如右图二)
集合队形:(图二)
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求:声音宏亮,口号响亮。
基本部分(25
分钟)
一、学习脚步动作
1.蹬步
蹬步用于离网较近,击球员争取高点击球时采用。
动作要领:当判断来球是网前球时,两脚轻跳将重心调至左脚,同时左脚用力蹬地,
右脚向来球方向大步跨出
,使身体迅速向来球方向移动
,击完球后
,右脚先着地
,
左脚紧跟着着地,并迅速制动,返回球场中心位置(也可以根据当时的具体情况调
整身体的位置)。准备下一次击球。
2.垫步
当判断来球是网前球时
,两脚轻轻上跳将重心调至左脚
,右脚迅速向来球方向迈
出一步,紧接着左脚迅速跟上右脚并用力蹬地使右脚向前迈出一大步。脚跟、脚
掌外侧先着地
,然后全脚着地立即缓冲
,右腿成弓箭步
,制动住身体
,保持下一次
击球的正确姿势。
3.跨步
当判断来球是网前时
,两脚轻轻向上弹跳将重心调至右脚
,左脚迅速蹬地向前迈
出一步,当左脚刚着地时,右脚加速蹬地向前跨出,左腿用力使右脚向前大跨一步,
着地时,以右脚跟、脚掌外侧的顺序着地。上体前倾,右腿成弓箭步,前腿用力缓
冲,
弓箭步,前腿用力缓冲,制动住身体,保持正确的击球姿势。
教法:
1、老师以提问的形式引出课题。
2、教师示范规范、标准,讲解精炼,指出重点、难点。
3、口令指挥徒手模仿练习。
4、巡回指导,并对错误动作及时作出纠正。
5、组织优秀生示范。
6、教师下达口令学生徒手进行步伐练习。
7、全体学生拿拍子进行练习,教师指挥下达口令。
组织教法:教师先示范并讲解,学生跟着教师做练习,然后学生自己做
练习,教师
给学生手势,让学生向不同的方向做练习。
要求:学生的动作要快,幅度要大,能按照教师的手势准确地做练习。
二、游戏(羽毛球的传接接力比赛)
规则:
十个人为一组,两人前后间距
3
米,第一个人持球把手里的羽毛球扔
给前面的人,以此类推,直至最后一个学生拿到球。每队十个球最短时间内完成全
部接力的为胜方。惩罚最后一组完成的学生原地
10
个蹲起。
要求:扔的球不过规定的线下一个人不能捡球
,把球重新捡回来重新让刚才没扔
过线的那位同学继续扔。
教法:
1、讲解游戏做法及规则。
2、组织游戏。
游戏队形如图:
---- ---- ---- ----
---- ---- ---- ----
---- ---- ---- ----
---- ---- ---- ----
---- ---- ---- ----
---- ---- ---- ----
---- ---- ---- ----
3
米 3
米 3
米 3
米
---- ---- ---- ----
结束部分(5
分钟)
1、放松练习(音乐放松)。
2、小结评价,布置课后练习
3、体育委员回收器材
4、师生再见
注意:重点放松下肢。
1、教师领做,并语言提示。
2、引导学生谈体会。
1、教师领做,并语言提示。
2、引导学生谈体会。
3、安排体育委员组织收器材。
宣布下课
组织队形:(图九)
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 二零二五年度城市公共自行车系统运营合同4篇
- 二零二五年度智慧城市建设中的物联网设备采购合同3篇
- 住宅装修项目合作合同模板
- 2025年度城市环境规划环评服务合同规范
- 2025年度户外健身场地租赁合同范本
- 2025年度管材安装与维护服务合同
- 二零二五年度影视基地租赁合同样本3篇
- 2025年度财务会计专业远程教育服务劳动合同
- 2025年度合同作废重签协议:劳动合同及福利待遇补充协议
- 2025年度挂车租赁及售后服务合同
- 医院消防安全培训课件
- 《00541语言学概论》自考复习题库(含答案)
- 2025年机关工会个人工作计划
- 江苏省南京市、盐城市2023-2024学年高三上学期期末调研测试+英语+ 含答案
- 2024护理不良事件分析
- 光伏项目的投资估算设计概算以及财务评价介绍
- 电力安全工作规程(完整版)
- 2024年湖南省公务员录用考试《行测》试题及答案解析
- 借名买车的协议书范文范本
- 《2024 ESC血压升高和高血压管理指南》解读
- 20世纪西方音乐智慧树知到期末考试答案章节答案2024年北京大学
评论
0/150
提交评论