远离垃圾食品演讲稿

远离垃圾食品演讲稿篇一：有关垃圾食品的发言稿拒绝垃圾食品，健康从我做起所谓垃圾食品，主要指经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质的食品。从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作工艺才使得原本营养的食品丧失了其营养成分。即：垃圾食品是那些除了提供热量之外，几乎不含其他营养素的食品，食用过多会造成在身体内堆积使人发胖或者引发其他症状的食品。那么，生活中的垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害表现在哪些方面？1.油条等油炸类食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损害肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。2..烧烤类食品。比如烤羊肉、烤牛肉。其中含有大量致癌物质。.汽水、可乐等饮料。含有大量的糖类，碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙流失。.方便面。不要听信包装上的【本产品不含防腐剂和人工色素】，那是此地无银三百两。.罐头类食品，比如鱼肉罐头和水果罐头。主要危害是:长期存放已经使其中蛋白质失活变性，营养流失。同时、主要成分变成热量过多，营养成分极低。很多小朋友都很喜欢吃零食，因为零食里面都加入了很多味精之类的东西，吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有好处，尤其正处在发育阶段的小朋友来说，要少吃零食哦，这样才能多补充一点营养对自己的身体有好处的。希望在人们的美食享受越来越多的现在，更加注重食物的营养。人人做到：拒绝垃圾食品，健康从我做起！篇二：拒绝垃圾食品倡议书拒绝垃圾食品倡议书亲爱的同学们：垃圾食品不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担，滋长一些歪风邪气的产生。它是危害青少年身心健康的隐形杀手，为此特向大家发出如下倡议：一、决不购买学校周边小卖铺的“三无”垃圾食品。二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活方式，养成良好饮食习惯。三、不向家长索钱买零食，有目的地控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。六、看见周围同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。让大家从我做起，从现在做起，永远拒绝垃圾零食，养成良好饮食习惯。为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！唐家泊中学篇三：远离垃圾食品作文远离垃圾食品作文远离垃圾食品五•二班金亭君前些日子，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：油炸食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水类食品、方便类食品、罐头类食品、果脯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品。遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味、可口，却不知道这些食品有极大的健康隐患。许多食品含致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐里面还含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品会影响我们的健康，危害我们的生命。今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。一直以来，我都比较喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我才知道这些十大垃圾食品的危害，真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品。”借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款，如果制造商不再生产垃圾食品，愿意生产绿色食品，政府应予以奖励，并且帮助制造商向小朋友们推荐绿色食品。行动起来，拒绝垃圾食品，走向健康，让生命之花绚丽开放吧！篇四：远离垃圾食品的倡议书养成良好生活习惯，远离垃圾食品的倡议书同学们：食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展食品安全宣传之际，为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们茹家庄小学少先队大队委员会向全校同学发出如下倡议:一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，提高自我保护意识，预防和减少食源性疾病的发生。二、从我做起，养成良好的饮食卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品。三、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒和肠道传染病的发生；外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。四、养成良好的卫生习惯。不喝生水，不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。同学们，民以食为天，食以安为先。篇五：远离垃圾食品健康从我做起远离垃圾食品，健康从我做起执教者黄丽芸教学目标1、了解垃圾食品的制作过程。2、了解哪些是垃圾食品。3、了解垃圾食品的危害。4、拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯。教学设计一、情境导入1、请同学说说平时爱吃的零食。2、讨论：①这些零食对身体好吗？ ②什么是垃圾食品？③垃圾食品的危害有哪些？3、了解什么是垃圾食品，以及垃圾食品的危害。二、出示十大垃圾食品1、油炸类食品2、腌制类食品3、饼干类食品4、冰冻甜品5、话梅果脯类6、罐头类食品7、肉类加工食品8、烧烤9、快餐类食品10、方便类食品三、街边零食大揭秘1、出示各种街边零食。2、了解辣条、辣片的制作过程。3、讨论：看到这，你还敢吃这种辣条吗？四、出示十大健康食品1、大豆2、十字花科蔬菜3、牛奶（酸奶）4、海鱼5、菌菇类6、绿茶7、番茄8、胡萝卜9、养麦10、鸡蛋五、食品安全知识问答六、食品安全三字经七、总结篇六：拒绝垃圾食品的倡议书“拒绝垃圾食品，做健康文明学生”的倡议书同学们：食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展“拒绝垃圾食品，做健康文明学生”主题教育活动之际，为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们实验小学少先队向全校同学发出如下倡议：一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，拒绝垃圾食品，做健康文明学生。二、从我做起，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品，一句话拒绝垃圾食品。四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品