2023年公司拓展训练心得分享(十二篇)

Word版本，下载可自由编辑年公司拓展训练心得分享(十二篇)在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，利用文章能够把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。信任很多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，盼望能够关心到大家，我们一起来看一看吧。

公司拓展训练收获共享篇一

9月27日晚随着“团队破冰”仪式的顺当进行，团队素养拓展训练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，倾听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开头了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。

28号上午，我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的单独的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边咆哮着，只观察那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有的颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的平安爱护绳，尽管我知道若是在地面我确定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的士气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓舞声，我肯定不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力气，飞跃了，瞬间，我像会飞行的鸟儿，扑向了那个赐予我盼望的杆子。有风吹过，单杠微微地摇摆，像是呼唤，又像示威。最终抓住了目标!!

当我重新站在地面上时，依旧有的不敢信任，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠依旧在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经受了恐慌——英勇——成功的过程，胜利了后心里有说不出的开心。从今也能够看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体悟到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。

同样的一块铁，能够锯融消损，也能够百炼成钢;同样的一支队伍，能够庸碌无为，也能够成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信任与团结的重要性——用对别人的信任克服自己的恐惊心理，在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛利用一根绳子各自精确     找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通力量以及如何充分发挥自己角色作用的力量。我们组完成“走出雷区”的目标，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理方案、严密组织、团结协作、严格落实对我们完成集体目标是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有落实者。但每个角色都是团队中不行或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的状况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

胜利取决于坚持究竟、决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个单独的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队能够制造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们友爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，其次个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后立刻回头将伙伴一个一个的往上拽、往后拉……最终当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们成功了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激活自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，积极的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。由于只有把埋怨环境的心情化为上进的力气，才是胜利的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作目标的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成目标的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。

在这次为期两天的拓展训练活动中，我们作为一个团队共同经受了克服恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多乐观的影响。信任每一个人都从中获得了或多或少的引发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把获得的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，获得的学问与收获体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的情况所困扰，有的印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，利用分析、推断，充分认识它的本质，利用组织、协调达到目标，利用沟通沟通，才能建立多赢的局面。

3、从失败中我们也获得教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的目标。

4、这是我从教练的讲解里领悟的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。

5、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。

公司拓展训练收获共享篇二

“参与的是一次训练，影响的是你的一生，公司素养拓展训练收获体会-感恩、奋进。”这是我们这次参与香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素养教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，布满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我特别认同老师的这句话，这次培训让我获得太多。特殊是自己都快四十岁的人，过去有许多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、伴侣都比较肤浅，有的方面还熟悉模糊。利用这次培训，我熟悉了自己，明确了自我，也总结了过去的许多不足的地方，对我今后的人生道路指明白方向和目标，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的学问，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到熟悉了黄总，熟悉了唐总，和这个团队一起奋斗、制造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今日!这也是我始终跟随并连续跟随团队走下去的重要缘由之一吧。

黄总是个令我敬重鄙视的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和气友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有许多不同的地方，特殊是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的方法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层供应学习、训练的机会，让团队素养整体提升，让团队成员跟上企业进展的步伐。我特别感谢黄总赐予的学习机会，一次又一次的参与培训和学习，让我学问获得更新，生活更加充实，对将来布满信念。

利用几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公正正直，做事要忠厚诚恳，有责任意识。特殊是作为企业的高中层管理人员，更应当体现这方面的素养。还有就是只有团队的力气才能成就一番事业。在思八达才智场杨光老师说过：当今的企业进展要胜利并长远的进展，就肯定要利用学习来提升团队的整体素养，体现团队精神，利用学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国全都”的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球竞赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，利用32次的传递，打进了打算胜败的进球。说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲胜利素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。

还有，这次学习中我获得了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了很多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小嬉戏告知了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢?我认为就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。

第一个嬉戏就让我感到煎熬。《人生的选择》：列诞生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的才智，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公正的事情。还有就是《生命之旅(侣)》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、布满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的呈现。这个嬉戏告知我，我们在生活和工作中，要信任自己的伙伴、同事，日常要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚决信念，我们就会胜利。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力气，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是转变人际关系最快的表述方式,良好的人际关系打算人的生存状态，也是人走向胜利的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和伴侣，让我每天都生活在欢乐之中。感恩的心，感谢命运。。。。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母哺育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没赐予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。。。。感恩乃动物本能，假如人类丢失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要转变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，顽强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，进展的空间，让我人生更加具有价值的体现。

今后的工作和生活中，我要常开我的才智之门，常关心情之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好平安、生产、技术工作。无愧于公司、团队给予我的权利和责任。

“用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的!

“做和善的人，走胜利的路，创绚烂人生”这是心洲文化传媒对胜利人的诠释!

我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。

公司拓展训练收获共享篇三

端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提升。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。

整个推展训练我的总体获得如下：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在伴侣的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了!”现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未试试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保留的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。利用拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、信任伙伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成目标。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在日常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他伙伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?利用拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

盼望以后的我，像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激活自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

公司拓展训练收获共享篇四

9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川山庄进行了一天的体悟式训练。这次拓展训练的目的就是要激活我们的潜能以及优秀团队的建设。

在这之前我到过山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互鼓舞，相互拥抱，获得了人生第一次的胜利挑战。

而再一次来到这里，我还是满怀期盼和渴望，还有担忧，盼望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。

这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣扬员，每个职务在我们的团队中都肩负着特别的职责，这就意味着我们要进行竞赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是感动不已，竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩处，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必需全力以赴！

接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发觉每个人都乐观出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是伴侣店的员工，虽然之前从未有接触过，一点都不认识，但在此时大家没有一点生疏感，很快就达成了共识，由于我们眼中只有团队。我们的队名最终定为《团结队》，队呼是：团结一心，勇往直前！队歌是《学习雷锋好榜样》，然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连在一起的，然后严肃签上了我们的名字，表示我们的决心。

第一项竞赛开头了，就是展现我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧急起来了，听清晰规章以后，我们高亢、嘹亮、有气概的歌声立刻压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清晰是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！得知我们赢得第一场竞赛后，我们的士气大大提升了！大家相互拥抱欢呼着庆祝。

其次项教练给我们支配的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧急、可怕、担忧，当教练介绍完平安爱护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员英勇的踏上了断桥，我的心也跟着紧急起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓舞、加油，最终在迟疑了几秒钟后，那个队员英勇的跳过了断桥。我们大家在底下也都开头跃跃欲试！我想既然没什么危急，我也肯定能够过去，不能落在别人的后面，于是我其次个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切预备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是可怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓舞，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最终我选择了挑战，我信任我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍！于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我胜利了！

而今年的这一次我选择最终跳，前面的队员虽然年龄都很小，但是看着她们都微笑的表情，不退缩的脚步，我为她们感动！让我最有感受的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘，虽然她知道自己有极度的恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时的恐惊，观察她两个手紧紧抓住旁边的架子，大家都为她鼓舞、加油！她也一次次试图跳过断桥，由于此时的她只想为团队争光，不想由于自己的退却而给团队抹黑!小刘最终由于身体曾经受到过损害，心里造成阴影而没能挑战胜利，但是大家没有谁去埋怨她，由于谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体悟让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚决目标，树立信念，就肯定能克服困难，战胜自己！

从这个项目中我感到：胜利肯定有方法，不是不行能，而是没有找到胜利的方法，胜利必需是全身心的投入，全部留意力都集中于一点，死死的记住你自己的职责和目标，每个人都提升一点点，团队就能迈出一大步，当困难来临时，我们也必需坚持究竟，永不放弃，直至胜利！

每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是，利用这次拓展训练活动，让我对团队意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必需有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确定的。

一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者需要具备良好的分析力量，推断力量，决策力量，大局意识与团队意识。面对目标，团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案作出决策，以确定最好的解决方案，这样大家才不会再争吵中铺张时间，乱成一团，最终完不成团队的目标。

一个完善的团队都会以团结为核心思想，在面对各种困难和挑战时，团队分散力、相互关怀、鼓舞、包涵，将使团队更加团结。

公司拓展训练收获共享篇五

初春的三月，到处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。利用此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦专心，深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交织在一起，使我们都极为深刻的体悟到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深:

虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的引发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能获得非常有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(竞赛、奖惩)，为了完成目标、取得成功，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标、目标就能够完成得又快又好。以便达到成功的彼岸。

在全部的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4。2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都谈论纷纷，那么高的墙要翻过去的确是很困难的。开头，大家也你一言我一语的出起办法来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。骄傲的佳居乐人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力气在支持我们向上攀越，一种从未有过的平安感油然而生，也布满了士气。

最终，当全部人精彩的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们精彩的完成了目标。教练告知我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队胜利翻越毕业墙的记录。从今也能够看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体悟到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告知我们:挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺当完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深，获得的学问与收获体会也特别丰富，总结起来，有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。

2、做事要先做方案，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举利用。

3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的情况所困扰，有的印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，利用分析、推断，充分认识它的本质，利用组织、协调达到目标，利用沟通沟通，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也获得教训和启示:在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的目标。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。

6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。拓展训练的过程中，我获得的获得超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

公司拓展训练收获共享篇六

x年xx月xx日号，周二，对于我来讲将成为一个难忘的日子。由于这一天我们北大青鸟新东方中心全部员工的一起去参与了一天的拓展训练。之前我可怕自己通不过那些训练项目，由于日常自己就不太爱运动，最近这一个星期又感冒了，身体很不舒适，怕坚持不下来，或者难度太大通不过，不过还好，在大家的鼓舞，团队的协作之下，我还是利用了每一个训练项目，真的很快乐。

首先由主教练把我们一行28人分成2个对，我们队叫“雪狼队”，另一对是“飞翔之鹰”。我们的口号是：狼行天下，我行!;我们的队歌是：世间自有公道付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高。我们的队形设计成一个v字形。

我们参与的训练项目分别为：相依为命，空中单杠，同心杆，盲人方阵，信息驿站，七巧板，求生墙。这些项目每一个都给我们许多的感想和启示，而其中给我感受最大的是：盲人方阵和求生墙。

盲人方阵是在大家都被蒙上眼睛的时候，拓展训练感想。找出有结的绳子摆成一个最大的四方形，每个人平均站在这个四边形的外面。开头大家都很惊慌由于每个人都被蒙上了眼睛谁也看不到东西，只能靠大家的听觉，还有就是对队友的信任，这个项目虽然我们有一小块绳子没有找到，但是我们做得还是比较胜利的，我们用比较短的时间完成了一个正规的四方形。这个项目让我知道了要想取得最终的胜利，要有一个好的正确的方案，要有一个好的领导者，团队的每一个人都要听从领导的支配，有一个好的落实力。

求生墙使我们的最终一个项目，这个项目是我们全部的人一块完成的。在刚开头看到那面4米高的墙的时候，第一反应是我确定过不去，太高了，但是当大家争论完我们的方案后，我就知道我们每一个人都会过去的。我们的男同志都特别踊跃的要当那个人梯，我们是踩着下面男同事的肩上去的，在这时他们抛弃的男人全部的面子，解救了我们，在这里要感谢被我们踩过肩的同事门，最终我们以20分钟28秒的时间完成了这个项目，比我们的估计时间早了5分钟，这都是大家齐心协力协作的成果。

经过这一天的训练，虽然大家都很累，但是每个人脸上都绽放着那种叫做兴奋的神彩。利用这次拓展训练，感受良多，我信任大家在以后的工作生活会做得更好。

公司拓展训练收获共享篇七

这次已经是进来公司其次次的拓展了，间隔了两年，记得第一次拓展，我也是担当的队长，我清晰明白当队长是要接受惩处的，但我不可怕，我觉得，有机会肯定要把握，由于机会不是常有，由于我想成长想转变，想逼自已一把。

第一天刚开头我就特别记得张教练的话，今日我们来这里，就是要转变，而且转变是苦痛的，教练对我们特别严格，刚开头我们整个大团队，都是处于一种散漫，都不在乎的状态，由于许多人，都没有参与过这种活动，但是在教练的，一次次的，引领和严格要求中，我们渐渐的，变得由散漫，变得有纪律性的人，教练每一次说的话都强劲有力，而且很有人格魅力，我特别专心的在听张教练说的每一句话，想把他每一句话都印在自己的心里，他的话语一次次的冲击我们内心的深处。

两天一夜里我们玩了许多的嬉戏，嬉戏中我们许多伙伴流下了许多许多汗水与眼泪，但是我觉得嬉戏的主题已经都不重要了，重要的是，在过程中，我们感受到了什么?我们成长了什么?我们领悟了什么?

让我感受很深的是，在这些嬉戏中，我们日常作为一个管理者真的要学会管理团队，一个团队几条心是做不好一件事的，一个团队里，没有默契，没有齐心，没有同一个目标，我们怎能做好一件事呢?

还有团队每一个成员的落实力，也特别的重要，一个团队里只要有，一个人落实不到位，我们就会导致整个队面临失败的可能。

感谢这两天一夜，给我带来的获得，让我再一次在心灵上的洗礼，这种不知怎样用语言表述不出来，盼望在行动上我会更加努力的向前进，遇见将来3年不一样的我。

公司拓展训练收获共享篇八

这次已经是进来公司其次次的拓展了，间隔了两年，记得第一次拓展，我也是担当的队长，我清晰明白当队长是要接受惩处的，但我不可怕，我觉得，有机会肯定要把握，由于机会不是常有，由于我想成长想转变，想逼自已一把。

第一天刚开头我就特别记得张教练的话，今日我们来这里，就是要转变，而且转变是苦痛的，教练对我们特别严格，刚开头我们整个大团队，都是处于一种散漫，都不在乎的状态，由于许多人，都没有参与过这种活动，但是在教练的，一次次的，引领和严格要求中，我们渐渐的，变得由散漫，变得有纪律性的人，教练每一次说的话都强劲有力，而且很有人格魅力，我特别专心的在听张教练说的每一句话，想把他每一句话都印在自己的心里，他的话语一次次的冲击我们内心的深处。

两天一夜里我们玩了许多的嬉戏，嬉戏中我们许多伙伴流下了许多许多汗水与眼泪，但是我觉得嬉戏的主题已经都不重要了，重要的是，在过程中，我们感受到了什么?我们成长了什么?我们领悟了什么?

让我感受很深的是，在这些嬉戏中，我们日常作为一个管理者真的要学会管理团队，一个团队几条心是做不好一件事的，一个团队里，没有默契，没有齐心，没有同一个目标，我们怎能做好一件事呢?

还有团队每一个成员的落实力，也特别的重要，一个团队里只要有，一个人落实不到位，我们就会导致整个队面临失败的可能。

感谢这两天一夜，给我带来的获得，让我再一次在心灵上的洗礼，这种不知怎样用语言表述不出来，盼望在行动上我会更加努力的向前进，遇见将来3年不一样的我。

公司拓展训练收获共享篇九

拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却获得很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承。使我开阔了视野，增长了学问，身心受到一次大洗礼，诚心感谢公司给我这么个机会，令我难忘，受益匪浅。

首先培训更新了我们的学问，康教授的《系统工程在管理中的应用》讲座，让我明白了管理的学问和一个系统的目的性和整体性，使我明白了什么事都要先看整体，一个良好的系统“关系”才是最重要的，而且必需把握“用人得当”的原则，才能体现优化整体的效果。学习了这些新的理念，让我收益不少、豁然明白了其中的道理，这对提升我的管理力量和层次有很大的关心。

回顾拓展训练的全过程，历历在目，参与的活动有：蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水、逃命墙，每一次“嬉戏”以后，都有不同的体会和感受，每一次大家都坐在一起共享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪慧才智，各个表现顽强、英勇，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特殊是逃命墙，面对4米高的墙，任凭你的力量再强，你也不行能翻越，但是集体的力气却很大，团队中的全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对两次犯规重来的困难下，除了感动，就是那份坚持，最终我们四十多人仅用了10分多钟就胜利的翻越了逃命墙。

一个优秀的团队必需有明确的目标，一个完善的团队都会以团结为核心思想，一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，方案性是一个团队取得胜利不行忽视的因素。比如蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水这几项活动中都要先有个整体的构思，把活动结合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出方案，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，首先必需要有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任，每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待，其二必需有上进心，无论是职业技能或各种学问的吸取，都需要利用大量的学习去保持乐观的上进心才能使团队始终保持前进的动力，其三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互关心，肯定要有一颗感恩的心，感想关心过自己的人，同时尽自己所能去关心别人，其四必需提倡和强调团结和合作，不管是部门内部还是部门之间，只有精诚团结，把自己的全部身心交给自己的团队，才会制造1+1＞2的可能，我们的工作才会一步步的跃上新的台阶。

利用训练，过去的我只知道能够去做能够做到的，现在我才知道有了团队就有了顽强，我还能够去做许多想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在我知道了自己是多么需要团队的支持和鼓舞，过去的我只想要获得团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要，一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友，由此，拓展到一个组织，整个社会，都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。

利用这些拓展训练给我的启迪如下：

一、要强化企业的文化建设，增加企业的向心力和分散力，人心齐、泰山移，团结就是力气。

二、无论干什么都要明确目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。

三、关键时刻，要镇静冷静，要用乐观的态度去面对工作，不断制服困难。

四、要准时沟通，使整个工作始终处于掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。

五、态度打算一切，当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是自己，所以在做任何事情时，都要保持乐观、乐观的态度和勇往直前的斗志。

感谢三立给我顿悟，我要以三立：立德、立功、立言为行为准则，“学而不厌、自强不息”的三立誓言为座右铭来要求自己，“做鹰一样的个人，雁一样的团队”！

公司拓展训练收获共享篇十

该次培训授课老师主要讲了《有用礼仪》、《企业文化建设》和《市场营销》三个方面，这几门课程的有用性很强，老师讲的更是生动活泼，公司素养拓展训练收获体会范文。

在《有用礼仪》的学习中，我体会到，一个人只有保持自己良好的个人形象和合情合理的待人礼节，才能赢得别人的敬重。中华民族是一个有着五千年文明史的传统礼仪之邦，儒家“仁义礼智信”的思想举世著名，而礼则是与人交往的重中之重。结合现实来说，对于我们这样一个在竞争中求生存、求进展、没有垄断优势、在某些方面还要依靠优质服务才能赢得订单的企业来说，以礼待人，良好的服务显得尤为重要。公司的《绩效考核管理制度》中，也有相关规定，例如，不准顶撞客户，要使用文明语言等，我们都要仔细领悟并贯彻落实。

《企业文化建设》和《市场营销》，讲的是企业如何练“内功”，不断提升和进展自己。

“营销”和“推销”是两个完全不同的概念，“营销”搞好了，根本不需要“推销”。就拿盛康来说，去年春节前花生果的销售就做的不错，订单接连不断，以至于后来生产供不应求，胜利的阅历是：

1.季节性：春节前是花生果销售的黄金季节，盛康就抓住了这一机会;

2.口味：卤味烤花生果已初步获得了广阔消费者的认可;

3.价格：价格适应市场。当时花生原料的价格比较低，但我们成品的价格相对较高，这不但不会影响销售，反而从某些方面提升了公司产品的档次。

盛康粮油特地成立了市场部，以便扩大销售市场。实践证明，公司的决策是正确的，无限宽阔的市场等待着我们去开发。再比如说，我们现在主要做的是贴牌生产，公司的成名品牌还没有打造胜利，或者说客户知名度还不高，而要打造一个知名品牌是一个长期的过程，在市场竞争日益激烈的今日，我们还有许多的工作要做。

为了营造良好的企业氛围，体现团队精神，我们每天早上六点钟准时集合，在李先生的带领下进行晨练，先是做操，然后是5公里的越野，晨练的过程中，口号声坚决有力，脚步声整齐而富有节奏。

由于身体的缘由，我没能参与越野训练，但是同志们并没有对我另眼相看。当我站在路口操场上等待队伍归来时，我看到的是同事们对我宽容的眼神和笑容，真是令我倍受感动，身为聚丰人，我无限骄傲。

这次的培训和拓展活动，与其说是公司对我们的考验，不如说是公司给我们的奖赏，大家日常的工作都很辛苦，几乎没有时间放松，集团公司领导趁五一期间特地支配了该次活动，让我们在调整工作节奏的同时放松身心，吸取学问的同时享受大自然的奇妙时间，可谓专心良苦。

所以对于公司的这种关怀，我们特别感谢。今后，在详细的工作中，我们肯定加倍的努力，来回报公司领导如此深切的关怀。

公司拓展训练收获共享篇十一

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，利用情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体悟，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的才智、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开头。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所赐予我的引发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表述深度的内涵，不用刻板的说教，而是利用自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规章下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的关心，同时我们更应当积极地去关心别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个能够克服各种困难的整体。

二、熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高