办公室办公桌

本文格式为Word版，下载可任意编辑——办公室办公桌办公室英语：布置办公桌1.KeepHealthySnacks1.打定健康的零食Insteadofreachingforthevendingmachineormindlesslygrabbingfromthecandybowl,keephealthysnacksatyourdesktoavoidtemptation.Homemadetrailmixor100-caloriesnackswillcurbafternoonhungerwithoutdoomingyourdiet.别去自动售货机买或是在糖果罐里时不时抓零食吃，而是在桌上打定些健康的零食抗拒诱惑。自制的什锦杂果或100卡路里的零食不会让你下午觉得饿，也不会阻力你吃晚餐。

2.RearrangeYourDesk2.重新整理办公桌Simplechangestoyourdeskwillhelpyousitupstraighterandavoidneck,wrist,andbackstrain.Sittingergonomically,adjustingyourkeyboard,andrepositioningyourputerscreenareallpositivechangestoyourworkspace.简朴变更下办公桌会让你坐得更直，制止脖子、手腕和背部的疼痛。按照人体工程学的方式就坐，调整键盘的位置以及重新摆放电脑对办公坏境都是积极正面的变更。

3.DimYourComputerScreen3.调暗电脑屏幕的亮度Staringataputerscreenforlongperiodsoftimecanstrainanddryyoureyes.Adjustyourputerslightingsoitdoesnotcreateaglareoraharshreflection.Ifyoureyesareconstantlyirritatedordry,keepabottleofmoisturizingeyedropsatyourdesk.长时间盯着电脑屏幕会让你的眼睛干涩疼痛。调整屏幕的亮度，这样屏幕反射就不会让你觉得刺眼或者不安逸了。假设你的眼睛一向疼痛或干涩，在桌上放一瓶眼药水。

4.AddInspiration4.加点“动力”Sinceyourdeskiswhereyouspendamajorityofyourtime,makeitinspiring.Putyourgoalsonstickynotes,displayyourfavoritephotos,orevenkeeptrackofthedatewithadeskcalendar.既然书桌是你大片面时间工作的地方，让它变得更能激励你奋斗吧。把你的目标写在便签上，摆上你最热爱的照片，甚至放个台式日历指点你日期。

5.KeepWaterClose5.把水放近些Itseasytoforgetabouthydrationduringtheworkday.Keepawaterbottleclosethatyoucanrefillthroughouttheday.Stayinghydratedwillflushouttoxinsandallowformorebathroombreaks—theperfectopportunityforaquickstretch!在工作的时候很轻易忘却喝水。把水放近些，这样一天里就能补充水分。多喝水能赶走毒素，也能让你多去几次卫生间——这可是短暂休息的绝佳机遇。

6.StashCleaningSupplies6.储蓄清洁用品Keepgermsatbaybykeepingyourdeskclean.Yourkeyboard,mouse,andphoneareloadedwithgerms(especiallyduringfluseason)。Disinfectingwipesandhandsanitizerwillkeepgermsataminimumandpreventyoufromhavingtospendyourpreciousvacationday