《塑造健康人格研究3200字（论文）》

论如何塑造健康的人格目录TOC\o"1-2"\h\u2228如何塑造健康的人格 11896一、健康人格的概念 126645二、影响健康人格的因素 219104（一）遗传因素 21145（二）家庭因素 29457（三）学校因素 316946三、健康人格形成的条件 329795（一）良好的生活学习习惯 328191（二）家庭与学校教育密切配合 31393（三）加强自身的课程学习 420892（四）从错误中吸取教训 46049总结 425394参考文献 4摘要：在学习心理学相关的课程后，我意识到健康人格是健康发展的内在力量。拥有健康的人格，能够面对自己的缺点，对生活持乐观态度，有良好的情感控制能力，与环境和谐的个人关系，并有良好的社会适应能力，以自我发展最大限度地实现自我价值的可能性。本文首先介绍健康人格的概念，其次分析影响健康人格的因素，最后探索健康人格形成的条件。关键词：心理；健康人格；塑造一、健康人格的概念健康的人格是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有统合模式该模型包含各种稳定、统一、独特等特性。一般来说。健康人格的定义是指个人良好人格的不同特点的集中表达。健康人格主要反映在以下方面：首先是面对现实并接受它。健康的人有勇气面对他们，而不是回避他们，不管现实对他来说是好还是坏。例如，当一个家庭面临重大灾难时，健康的人会感到悲伤和后悔一段时间，但与此同时，他会尽力解决问题。其次是个人独立。一个健康的人，会明智而坚定地处理事情，并适当听取合理的建议。一个不成熟的人往往很难在某个情况下作出决定，并总是希望其他人向他解释如何行事。前者能够做出决定，愿意承担一切后果，而后者经常犯错误，逃避责任，抱怨他人，抱怨他人；随着成就的成就，他们夸耀并要求称赞。然后，能够爱他人和接受他人的爱。一个健康成熟的人可以从他的妻子、孩子和亲戚，甚至帮助陌生人中获取喜悦。相反，一个不成熟的人对别人的爱很吝啬，希望自身是人们关注的焦点。成熟的人不仅可以爱别人，而且也可以接受他们的帮助和爱。自由接受援助和给予是一个成熟和健康的表现。最后，会有自主学习规划自己。一个健康的人会放弃眼前的长期好处。作为一个熟练的商人，不会制造虚假和不符合规格的商品来赚钱，并与持不同意见的人达成共识，同时具有健康人格的人必须善于学习。影响健康人格的因素（一）遗传因素由于人格稳定，研究人员更加重视遗传因素的作用。根据目前的研究结果，对遗传学在个人健康人格的作用总结如下：1遗传是健康人格中不可或缺的因素。2.人格特征的遗传因素因个人特征而异。一般而言，遗传因素在智力和与生物因素有关的心情方面更为重要。获得的环境在与社会因素密切相关的价值观、信仰和个人特征方面可能更重要。3.人格发展是遗传和环境因素相互作用的结果。人类有生物和社会特征。当一个人处于胚胎状态时，环境因素的影响就已经开始，这种影响会终生持续。（二）家庭因素家庭是人类生活中最重要的环境，大多数儿童生活在家庭中，由家长抚养。心理学分析认为，从出生到5岁和6岁是形成人格的最重要阶段，这表明家庭对健康人格形成具有重要的意义。家长养育方法、家庭组成（例如单亲家庭、家庭中的子女数目）、出生顺序、家庭的社会和经济地位等，对个人的人格发展产生影响。其中，亲子关系是一个非常重要的方面。养育方法有两个含义：一个是家长的态度，另一个是亲子行为。家长的态度是指家长在培训或教育子女方面的认知、情感和行为意图（或倾向）。家长的行为是指家长在培训或教育子女时已经采取的行动和做法。心理学家将子女教育分为三类：民主（或容忍）、专横、容忍（或腐败）。民主教育方式不仅满足儿童的合法要求，尊重儿童的自由和独立，而且也对儿童提供某些限制或禁止：它不仅保护儿童的活动，而且还提供社会和文化培训；可以客观地评估儿童的行为和照顾儿童。在这种态度的影响下，儿童往往具有创造性、独立、坚忍不拔的人格特征。（三）学校因素学校是社会的投放。在学校，学生不仅精通某些政治观点和道德规范，而且学会如何在世界上行事并塑造自己的人格。学校教育是家庭教育的后续和补充，它也可能是对家庭教育的纠正或破坏。在学校教育和家庭教育同时开展的时期，特别是在青少年时期，学校教育的权力往往高于家庭教育。在此期间，老师对儿童具有很大的影响力。一位负责任的老师，就会培养出健康人格的学生，如果老师忽视学生的人格培养，将会影响学生的健康发展，甚至不负责任的教师如果不能公平地处理问题，不能公平地处理学生的缺点和错误，就会对学生造成极大的伤害，因为他们具有反叛的心理影响，甚至付出生命代价。健康人格形成的条件良好的生活学习习惯在童年时期，孩子的创造性较强，必须充分利用，以发展良好的生活学习习惯。良好的卫生、饮食、睡眠习惯有助于儿童健康成长和减少疾病；良好的健身习惯有助于儿童积极参与；良好的审查和检查习惯有助于儿童提高教育能力，提高学习成绩，对生活持乐观态度；良好的学习习惯有助于儿童正确理解自己，培养独立生活的能力。良好的道德规范有助于儿童尊重老师、爱同学、建立良好的人际关系和固定的感情。如果儿童在青年时期结束之前没有形成良好的学习习惯，将会在中学入学考试到来之前，教育和纠正儿童的学习习惯是非常困难的，就算有所改变但难以取得良好的效果。因此，培养良好的习惯是家长的责任，是家庭教育的主要目标，为健全的人格发展奠定了基础。家庭与学校教育密切配合因为家庭和学校是儿童生存、学习和成长的主要场所，通过加强家长和教师之间的沟通，我们可以充分理解儿童的处境。家庭教育和学校教育密切合作，共同努力，帮助儿童形成健康的人格。在家庭中，作为儿童的第一位教师，家长必须从小事做起，从自己做起，成为儿童的好榜样，并在教学和行动中发挥作用。让孩子们参与管理家庭生活，建立一种特别的感觉。通过努力工作和学习，让孩子们感受到父母对生活的乐观态度。在儿童面前，家长必须控制自己的情绪，避免愤怒或侮辱，并培养儿童控制自己情绪的能力。家长必须尊重老年人，相互尊重，建立和谐的家庭关系，为儿童创造良好的个人氛围，为儿童入学奠定基础，并与班上的同事打交道。进入学校后，儿童必须积极参加学校组织的活动，同时培养正确的自我意识，正确看待自身的优缺点，适当处理自身与其他同学的关系以及老师的关系。努力加强学习，提高自我信心，个人表现良好，与同学互相帮助，了解老师的难处，并建立个人的自信心。在学校，不仅应该努力学习，而且还必须促进良好的学习和生活习惯。让自己成为一个热爱学习、能够学习、热爱同学、热爱老师的好孩子；与同学之间具有良好积极的和谐关系，保持心情愉快，身心健康的健康人格。加强自身的课程学习在大学里，大部分的学生自控能力已经达到完善，通过加强自身的课程学习，能够进一步强化自我，完善自我。在此期间，如果你能在健康的环境中形成人格，你可以在进入社会后迅速融入社会，迅速适应环境，保持乐观积极的态度，发展和谐的人际关系，为自己的事业做出贡献，将会是健康人生的发展反向。从错误中吸取教训如果你在工作后没有形成健康的人格，你将体验“看山不是山，看水不是水”的阶段。此时此刻，将会出现一系列挫折，与周围人群发生不断的冲突，心境苦闷。失败是成功之母。如果遇事多问为什么？勤于思考，是可以从挫折中吸取教训，走出阴影，及早转变成“看山还是山，看水还是水”的境界的。但是，你不应该感到害怕、应该积极接纳他人的意见，从而建立和谐的个人关系，从而享有良好的心情。然后对生活保持乐观的态度，充分享受目前的生活现状，体验你面前生活的美好，规划未来的生活景色。在这个时候，将成功地形成一个健康的人格。总结在生命的长河中，我们越是及早塑造健康的人格，越能够早日从中受益，少走弯路。而不管是通过什么途径，最终是通过我们自己感悟：我们愿意做个人格健康的人，我们就一定能做个人格健康的人。参考文献[1]张冬梅.良好的情感教育催生幼师生健康人格的形成[J].品位经典,2019(05):110-112.[2]屈明."完全人格，首在体