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体育在线足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第1页!足球射门是足球运动的技术术语之一，主要是指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门。在足球运动中，射门是进攻的最终目的，是得分的手段，也是比赛胜负的关键。同时，射门的方法很足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第2页!多，比如对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球；可直接射、带射、接射等等。队员在射门的时候一定要保持冷静、机智、果断、有信心、动作快速、准确、有力，并能随机应变。足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第3页!式的摆动以及助跑时给身体快速前移惯性，推动髋关节在额状轴上前移等

1、来球的抽射：首先，控制好你支撑脚与球的位置距离（这要看你是打正脚背还是弧线了）。足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第4页!球后不要过分摆动。

2、反弹球的抽射：和来球的抽射差不多，只是触球以后，大腿要积极上提，这样球会有一个明显的下坠，有利于得分。足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第5页!腰肌——臀大肌——股四肌群——小腿三头肌为一整体，加上膝关节的十字韧带和踝关节的三角韧带。射门的动作完成质量就看这些主要因素和你的心理因素，也就是勇于承担射不进的风险。至于角足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第6页!注意事项

在比赛中机会转瞬即逝，首先要尽量多尝试射门，因为只有射门才可能得分，不射门几乎就不能进球，要根据实际情况选择大力还是推角，一般弧足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第7页!

由于力量强大的大腿屈肌群在后摆时初长度被极度拉长后开始了功能性的收缩前摆，小腿的曲屈使摆动半径缩到而摆动角增大，前摆的加速度要自然增大和小腿绕着快速前移的膝关节轴做爆发足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第8页!打正脚背的话大概是一脚的距离（你得练习找这个感觉），支撑脚要踏实，迎球的一瞬间，整个大腿要摆起来（除非你像小罗一样小腿肌肉爆发力极强），射门脚踝绷紧，抽球的中部。注意射门脚触足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第9页!

3、任意球的抽射：你看卡洛斯的抽射，分析他的动作，主要特点是助跑距离长，步频高，因为这样做可以使大腿肌肉得到充分的“预热”，这样他射球的动作相当舒展。按照人体解剖的观点是髂足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第10页!度的问题，那是自己在不断的练习中逐渐掌握的，另外你可以参照物理学中的流体力学原理自己分析一下脚击球的不同位置造成球什么样的旋转，这种旋转在空中成什么弧线。足球怎么提高射门脚法共12页，您现在浏览的是第11页!线球不好踢，所以在比较远的地方大力射门比

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