中学生心理健康教育案例分析

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小学生心理健康教育案例

案例：李某，五年级女生。小学时学习刻苦努力，成绩向来非常好。进入五年级后，学习还是刻苦努力，但心理压力十分沉重，几乎把所有的时刻和精力全部用在了文化学习上。刚开始，她的文化学习取得了较好的成绩。与此并且，也给自个儿带来了超负荷的心理压力，她怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不行、睡不行，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石压在她的心上，成绩也每况愈下。

上述案例代表了绝大多数学生的心理压力咨询题，而这种心理压力咨询题往往导致学生走两个极端。因此，把握和调适这种心理压力，并探究出一种科学的对策是班级治理中的重要内容。

一、心理压力的基本状况

1、大部分同学以为自个儿有心理压力。成绩越好，比例愈高，好多同学用“好烦,好累”来形容心理压力，显然心理压力差不多超负荷。

2、心理压力要紧来自于学习、人际关系或环境方面。

二、心理压力的调适

面对心理压力，我们应积极举行心理健康教育，主动帮助学生举行心理调适，如①运动，游戏；②向朋友倾诉；③写日记；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。

心理压力的疏导与宣泄关于学生的身心进展非常是重要，老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们怎么调整心态，减轻压力，面对人一辈子。

三、心理压力的对策

针对心理压力的基本状况和产生的要紧因素，我们应运专心理科学的理论和方

法开展心理教育，切实做好攻“心”的艺术

1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的要紧任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会实践和校园文化日子，尽量减轻负担；要“授人以渔”，培养学生的能力和办法，树立正确的考试观和分数观。

2、针对人际关系方面的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓舞学生相互沟

通，相互信任，自我反省。另一方面，父母与小孩要“和平共处”，在和谐、平等的气氛中举行交流；依照小孩的实际事情，要赋予正确的评价和适当的指导；确信成功的并且，也有失败和挫折。再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信任，更要有“让我们一起努力”的思想。

3、针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，父母要洁身自

好，为子女营造良好的氛围。另一方面，学校的各项规章制度要尽可能体现人性化，要“严而别死，活而别乱”。

4、“内因起决定作用，外因经过内因起作用”，因此对心理压力的调节和对策，我们还需强调以下方面：

①科学适时地加强心理挫折教育

②培养良好的学习适应和学习办法

③挑选合适的心理健康教育办法，重点培养学生的“自信心”。

事实上，初中生面临的咨询题还非常多，但心理压力咨询题是最要紧，最突出的咨询题。

我们惟独科学地处理好中学生的心理咨询题，才干解决他们学习中的全然咨询题、内因咨询题，才干激发出他们强烈的求知欲和创新欲，才干有助于青春期学生的正常进展，使其真正成为社会实用之才。

桦川县实验小学张金美

小学生心理健康教育案例

一.案例介绍

候晚秋是我班一位女同学，她长着一对会讲话的大双眼，头发黄黄的，稍稍有点蜷曲，成绩上游，中等智商，很腼腆，性格内向，在人面前别拘言笑，上课从别主动举手发言，老师提咨询时总是低头回答，声音听别清，面颊涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自个儿的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你牵强笑一下，仍坐着别动。平常总是把自个儿关在房里，别和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都别去，连外婆家也别去。

二.案例分析

自卑畏怯的心理大伙儿都别同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自个儿这也不好，那里也别如不人，自卑的心理使得自个儿缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特殊是参加毕业会考，心理也许就忐忑别安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自个儿真的不好，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

1.个人因素

经过观看，我发觉她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐怖等负面妨碍，过重的心理负担使他别能正确评价自个儿的能力，向来怀疑自个儿的优点。即使在成功面前也难以体验成功的欢跃，从而陷入失败的恶性循环之中。如此就严峻妨碍他的身心健康进展。

2.家庭因素

如今的家庭多是独生子女家庭，造成家长对小孩有着望子成龙，望女成凤的期待,导致许

多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自个儿，怀疑自个儿，别安、麻烦、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对小孩的学习辅导力别从心，爸爸每晚工作到深夜才回家，间或才过咨询一下小孩的学习事情，对小孩的期望也非常高，但表达的方式十分粗暴。

3.教师因素

在学校里，假如教师对一些同学了解别够，关注别多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦这样，几个月或者几个学期往后，这些同学便逐渐产生失降感，在老师那里他们得别到适时的表扬和赞美，久而久之便否定了自个儿的一些行为和想法，渐渐别相信自个儿的能力与水平，也就越来越别自信，此刻自卑感却渐渐占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的学生来讲，是一具沉重的压力，普遍滋长严峻的自卑心理。再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严峻。

多年的班主任经验告诉我，毛某同学浮现这种事情，极也许是因为她的心理有一定咨询题。怎么帮助他克服自卑心理，走出那个阴影呢？

三.辅导策略

这半学期以来，我在班级里举行了“班级是我家，治理靠大伙儿”的活动治理实践,经过一段时刻的努力，我惊喜地发觉毛某同学的事情明显好转，她在班级各项活动的妨碍下，逐步消除了自卑心理，真正树立起了"我能行"的良好心态。如今她别但喜爱与同学一道做游戏了，而且积极参加班级治理、年级治理。看到她身上的变化，这可谓是感觉良多：

1.激励教育，唤起信心。

“师爱是教育的基础”，为了去除毛某的畏惧心理，我在课余经常故意无意的找

毛某闲谈，中午她在校午睡时，帮她盖好被子，让她帮我拿作业、发作业本，上课

时从别公开点名批判她，发觉她有所进步及时表扬，经常对同学讲：“看，我们的毛某今天坐得真端正！”“我们的毛某同学回答咨询题真响亮”“我们的……”在故意无意的语气中，全班同学看成一具整体，毛某是我们整体中的一员。慢慢的，毛某开始喜爱和我接近了，有一次，她还天确实咨询我：“老师，你是老师吗？”“我别像老师吗？”我反咨询。“别太像，你上课老爱笑，老师上课是别笑的！”我欣然地拉着她的手讲：“好小孩，这是因为你别懂，事实上上课爱笑的老师多得非常！”

2.树立信心，激起动力。

记得有一次班级进行小组间的演说竞赛，作为胆小的毛某被所在小组选上了，我

懂这是小组成员给她的机遇，我就发动她的好朋友动员，并让他们一起上。开始她别情愿，最终加上家长和老师的鼓舞，她上了。而且表现得还别错。我和其他老师都在自个儿所任课上以她为典型举行了表扬。她第一次在同学们面前有了快乐的笑容。从此她变了好多。对好多课大概也有了一定兴趣。后通过别断鼓舞，巩固，她进步了。有一天她咨询我："我能行吗？"我讲："你那么棒，固然行。演说都讲得这么好，还有啥别能上去的呢！”她高兴地别住点头。从此，她确实很努力，成绩有了飞跃。

3.重视家庭