中学生心理健康教育教学的办法与-途径

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中学生心理健康教育的办法与途径的实践初探

一、研究背景

《中国教育改革和进展纲要》指出“中小学要由应试教育转向人面提高民族素养的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和躯体心理素养……”所以，加强中学生心理健康教育，既是青青年健康成长的迫切需要，也是提高全民族素养的客观要求。由此可见，重视青青年的心理素养培养，已越来越成为全社会的共识。心理健康教育别仅是时代进展对教育的必定要求，而且是实施素养教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，善于竞争，善于合作，富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一别与良好的心理素养紧密相关。素养教育算是要求中学生在德、智、体诸方面的素养全面进展，中学生素养进展有多方面的内容，心理素养别仅是其中的重要组成部分，而且对其他素养的进展有着非常大的制约作用。

目前，我国中学生的心理健康怎么?中国中学生心理健康教育实验课题组，经过对随机抽取的3万余名中学生心理检测，调查结果令人担忧：约有32%的学生有心理障碍，12%的学生有心理缺陷，28%的学生有心理失常。中学生的要紧心理健康咨询题表如今驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是妨碍中学生心理健康的要紧因素。”中学生心理健康咨询题要紧症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想别集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观看力、过于担心未来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。

基于此，我们要重视对中学生的心理健康举行教育。而采纳哪些办法与途径对中学生举行教育比较合适呢？作为一具学校心理教育工作者必须在工作实践中别断地加以探究。本人作为一具心理教育工作者在具体的心理教育中积存了一些经验，以飨同行。

二、中学生心理健康教育应遵循正确的原则

1、主体性原则

主体性原则是指在开设中学生心理课的课堂教学中，必须以学生为主体，要

求所有学生充分参与。贯彻这一原则，要求教师尽可能使学生成为课堂上的“主角”，使他们“理直气壮”地倾诉心声，渲泄情感，发表意见。并且，教师在课堂教学中发挥主导作用，善于体察和习惯学生的情绪变化，举行灵便的教育与调控，引导学生在自我表现的过程中训练良好的心理素养。

2、等尊重性原则

平等尊重性原则是指在教育过程中教师要使自个儿处于与学生平等的地位，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，努力与他们建立友好信赖关系，使学生意识到双方在人格、权利上享有同等“待遇”，以确保心理健康教育工作的顺利举行，取得中意的效果。贯彻这一原则，要求教师放下架子，杜绝讲教，要重视学生的情感，明白学生的看法，采用学生的意见，在关怀、热爱、同情学生的基础上对学生举行耐心的启示和疏导。

3、动性原则

活动性原则是指经过各种各样的活动形式达到训练健康心理开辟学生潜能，使之生动爽朗地进展的目的，贯彻这一原则，教师必须保证课前举行仔细的设计，做好充分的预备，在课堂上要及时反馈，正确引导，激发情趣，形成轻松爽朗的气氛，达到寓教于乐的目的。

4、保密性原则

保密性原则指的是在举行心理教育过程中，教师对学生的谈话内容予以保密，使学生名誉和隐私权受到道义上的维护和法律上的保证。保密性原则是学校心理教育的重要原则，它是鼓舞学生畅所欲言的心理基础，并且也是对学生人格及隐私权的最大尊重。贯彻这一原则要求教师与学生必须建立相互信任的关系，一方面要求教师尊重学生、明白学生，对学生举行热情、诚恳、耐心帮助；另一方面，在特别事情下，对有明显的损害性人格的精神障碍要做好及时的预防工作。

5、助人自助的原则

问员的问过程别是替您出主意、想方法的过程，而是帮助您自个儿想清晰咨询题的所在，并自个儿找出解决咨询题的办法。在问过程中，您自个儿的心理可以得到成长。所以，问是"授人与渔"，别是"授人与鱼"。

三、中学生心理健康教育的办法与途径

（一）、中学生心理健康教育的办法

在学校心理健康教育中，有许多心理教育的办法：如催眠治疗、集体心理治疗、心理问、行为治疗等等，本人结合自个儿学校的实际事情筛选了以下几种办法：

1、心理问，帕特森以为，问是一种人际关系，在这种关系中，问人员提供一定的心理氛围或条件，使对象发生变化，作出挑选，解决自个儿的咨询题，同时形成一具有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。例如,我们班级中的一位女中学生A，只给她本人问,那个女生也没有讲家庭事情,不过给她本人做心理问,结果以失败而告终。那个案例是失败的。然而，我依然没有真正理解，失败的要紧缘故是没有依照家庭系统论的理论行事，太脱离家庭了。假如采取权氏家庭心理治疗法，我以为那位女中学生的心理障碍的解决的也许性是非常大的。又例如，一位女生B，性格内向，胆小腼腆，原先学习自觉刻苦，成绩名列班级前茅，但有一段时刻精神萎靡别振，郁郁寡欢，无心学习。面对父母、老师的批判，该生泪水涟涟，欲语又止，后来向“心理信箱”投了一封“我该如何办”的未署名的求助信，说述在男女同学交往中带来的心里苦恼和难以自解的矛盾心理。心理问室为此特意出了一期以“青春期怎么开展男女生正常交往”为主题的黑板报。没多久，该生主动找实验教师畅谈，把心底郁积已久的苦恼毫无保留地倾诉出来。心理问教师在表示充分明白学生的这种感觉的基础上，说了青春期学生的心理特点以及怎么样正确处理好学习与恋爱的关系，使该生恢复了先前欢快、轻松的精神状态。她在日记中写道：“是心理问老师帮助我从痛苦的深渊中解放出来，我又发觉了天空是这么广大，花儿还是这么漂亮芬芳，同学们的笑脸这么和谐可亲。”

2、集体心理治疗，简称集体治疗，指治疗者并且对许多患者举行治疗。这些患者常具有疾病及相关咨询题的共性。这种办法的优点，能节约治疗所需的人力，也能利用集体的力量产生积极效应。例如，某学校高中学生C自杀未遂,在学校家庭社区内引发为危机。关于这些事件，需要从各个侧面展开广泛的小组活动，对这种感觉予