中学生心理健康教育课《习惯中学日子》教案

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中学生心理健康教育课《习惯中学日子》教案

教学目标：

依照本人对教材结构、内容的分析，再结合七年级学生的认知结构、心理特征以及实际事情，我特制定了以下的教学目标：

知识目标：

①了解自个儿所在的学校，了解中学与小学的别同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面

发生的新变化。

②认识中学的学习环境，尽快习惯中学新的学习日子。

能力目标：

面向新的学习日子，习惯新的学习环境，提高日子习惯能力。

情感目标：

充分认识展如今自个儿面前的初中日子的各种新变化，尽快调整好自个儿的心态，以新的精神面貌迎接新的学习日子。

教学重点与难点：

1.引导学生对小学和中学的日子、学习状况做比较。

2.制定自个儿的作息时刻表

3.让学生认识角群变化及其对自个儿的妨碍。

课时安排：一课时

教学办法：

1.说授法:作为传统教学办法，有其独特的作用，能够在短时刻内帮助学生明白教材

的难点。

2.讨论分析法:以活动的形式爽朗有味，符合这年龄时期的特点，有助于学生对知识

的应用

3.游戏活动法:经过同学们的讨论和明白从学生的实际事情动身，是教学更有针对性，更有效果。

教具、教学资源预备：

展板作息时刻表多媒体课件传统的黑板学校的相片

具体教学过程：

1、创设情景，引入新课：（5分钟）

教师：同学们好，我是你们这学期的心理健康课的老师刘桂贞，非常激动认识大伙儿，并

能与大伙儿一起共度美好的一学期。如今呢，我要跟大伙儿一起玩一具游戏叫做“找别同”，请大伙儿看看幻灯片上的这两张图，认真看看，它们有啥别同，别同在哪里呢？……有没有同

学看出来了，看出来的同学告诉我好吗？（展示幻灯片中的两个图片）没错，它们的别同就在这些地点。这是一具非常细微的区不需要我们细心去观看。法国闻名雕塑家罗丹讲过：日子中别是缺少美，而是缺少发觉。走进一具新的、陌生的环境，你看到了啥，发觉了啥新

鲜有味的事物呢。让我们一起去观看，去发觉。

2、活动1：“校园寻宝大行动”（板书）（25分钟）

（1）设计目的：经过寻觅“校园寻宝大行动”的活动，帮助学生了解中学日子的各种

新变化，领悟积极习惯中学日子的重要性，珍惜初中那个新起点，体验成为一名中学生的开心。

（2）过程指导

大伙儿在这新的学校也待了几天了，有没有我们学校有啥特殊的地点呢？如今我们以

四个同学为一组，大伙儿一起讲讲你们到学校的见闻，然后把它们在纸上标示你们对学校有关

事情的了解。我们将请各组的代表向全班同学介绍你们的“校园藏宝图”比比看哪个小组

的“校园藏宝图”设计得最有创意，介绍的最好，挖掘的“宝贝”最有价值。

第一步：以小组为单位交流讨论，同学们将自个儿在学校所见到的“宝贝”拿出来分享，如：学校的历史、娱乐设施、厕所、图书馆、心理辅导室等，并讲讲自个儿的感想，小组合作

绘制一张图文并茂的“校园藏宝图”，在教师在各小组间巡回，赋予引导和鼓舞同学发言。

第二步：每组选派代表向全班同学介绍本组的“校园藏宝图”，比比看哪个小组的“校园藏宝图”设计得最有创意，介绍的最好，挖掘的“宝贝”最有价值。教师鼓舞同学提咨询和回答或者教师挑选咨询题向同学提咨询，并引导和补充同学的回答。

第三步：教师小结：

同学们刚到新的学校没多久就了解了那么多的信息，让老师有些惊奇。大伙儿也许都会有

如此的感受，陌生的环境常常给我们带来种种的别安与别便，而假如我们花点时刻去认识它、了解它，别但能在新的环境中找到“回家”那样的轻松自如的感受，更快地习惯新环境，而且能了解到新的环境中的种种资源，以便今后充分利用这些资源。如今我们一起来看看我们

学校的“宝贝”，（将图片展示出来，并简要介绍他们的功用）在图书馆呢我们能够去借我

们喜爱看的书，在辅导室我们能够找老师倾诉等等。而这些又与我们小学的学习日子有啥

别同吗？

第四步：组织学生环绕“中学与小学的差异”分小组讨论并指导学生着重从“开设的

课程、上课时刻、学XXX点”等方面探讨中学与小学的别同之处。

第五步：教师总结：大伙儿的讨论依然蛮热烈的，都发觉了初中与小学的别同之处，也

发觉了非常多新鲜的情况。其中变化最大的是啥呢？（学生回答）没错，我们发觉我们所学的科目增多了，所学的知识的难度也增加了，家庭作业也多了起来等等。

过渡：进入一具新的环境，我们将会有啥样的感受呢？（学生回答）从你们的回答

我概括为两种感受：作为一名中学生既感到非常激动，但并且呢我们又会感到茫然。为啥会如此呢？我们刚刚也讨论了中学与小学的别同，我们所学的知识增多了，学习任务加重了，

所处的又是一具新的环境，它给我们带来了别安与别便。而对它的陌生又让我们产生了一种

好奇感、新奇感，这促使我们别断地去发觉、去了解它。

活动2：我的作息时刻表（板书）（10分钟）

（1）设计目的：经过制作“我的时刻表”的活动，帮助学生合理安排自个儿的时刻，更

好地习惯新学校的学习和日子。

（2）预备工作：

①预备本校课程表和学校日子时刻表

②中小学的课程安排和时刻表的比较可让学生课前预备。

③作息时刻表例表

（3）过程指导

教师：大伙儿看看我们的学校作息时刻表和我们的课程表，上了初中之后我们的作息时

间改变，所学科目增多，家庭作业也增多了等等，这些有时候会使同学们上课迟到，作业没

有完成等。那个咨询题的最全然缘故是没有合理的安排时刻。俗话讲“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在开学之始呢，我们是别是也应该为自个儿制定小打算，打算每天我们要做啥呢？如今大伙儿能够依照我们学校的课程表，结合自个儿的日子和学习适应，制定一具和学校日子接近的作息时刻表，保证有旺盛的精力投入到新学期的学习中去。大伙儿呢，能够参照我们的课程表将自个儿每天的打算填写在我发给你们的这张表格上，也能够参照幻灯片所提供的作息表参考。同学们用10分钟的时刻仔细填写表格。在填写的过程中要注意时刻的安排，

活动内容要全面思考，既要学习也要给自个儿玩耍的时刻，每个时刻段要做啥情况，做这件情况需要多长时刻要把它具体标出来，对这份作息表呢要严肃对待，坚定执行，每天检查，

假如觉得自个儿没有方法约束自个儿的话，能够找父亲妈妈或者同学帮忙。

教师：大伙儿都设计好了自个儿的作息时表呢？（请同学与大伙儿分享自个儿的时刻表，并给

予鼓舞和掌声）大伙儿的作息时刻表都做得别错，都依照学校的课程表和作息时刻表做了非常好

的安排。

我们每天的课程是别一样的，我们该完成的任务也别一样，同学们能够依照你们今天

所制定的作息时刻表来制定每天的作息时刻和每周的作息时刻，如此我们的日子将更有规

律，也让我们更有目的、有打算地开始我们的初中日子。

3、课堂小结：（3分钟）

背景音乐：《改日会更好》

七年级是人一辈子道路上的一具新的起点。从那个起点开始，我们将在新的校园里学习、

日子，认识新的老师和同学，那个新的学校有许多的东西需要我们去观看去了解，去了解、

认识它，在这了解、认识的过程中使我们更好地习惯那个新的环境。我相信，只要我们别懈

努力，我们的改日会更好。新的学校、新的日子、新的开始，请大伙儿跟我一起讲：我能行！

4、布置作业：（2分钟）

大伙儿刚刚都挖到了非常多的校园“宝贝”，下课后大伙儿接着去挖掘咱们学校的“宝贝”

并利用好好地利用这些“宝贝”。

走过花季,走过雨季--中学生恋爱》教学设计心理健康

走过花季、走过雨季

中学生恋爱

【大纲分析】

学校开展一切心理健康教育工作的依据是《中小学心理健康教育指导纲要》，该纲要指出中小学生正处在身心进展的重要阶段，随着生理、心理的发育和进展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特殊是面对社会竞争的压力，他们在学习、日子、人际交往、升学就业和

自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或咨询题。处在青春期的中学生，他们的麻烦有来自于自我的认识，人一辈子的设计，以及学习方面的压力，并且更有人际交往中的麻烦，尤其是青春期与异性的交往。

青春期是人一辈子的一具转折点，进入青春期，中学生的生理和心理都产生了非常大的变化，

性意识也随之觉醒。18岁往常的青青年应该别应该谈恋爱？对那个咨询题别同人有别同的看

法。但如今的事实是，不管社会对这咨询题的态度是怎么样的，都无法掩盖越来越高的青青年恋

爱比例。他们的感情清纯、漂亮，但这并别是爱情，别但记忆别起风雨，还因为受社会上的

别良妨碍，在感情上把握别住分寸，故常常别自觉地陷入“早恋”的麻烦之中，这会给他们

的心理上造成非常大的困惑，妨碍其学业和自身的进展。所以，清醒看待并处理好萌发的感情，

把握好男女交往的尺度，对高中生来讲是相当重要的。

【教材分析】

交往辅导是心理健康教育课程辅导的一具重要内容，中学生人际交往要处理好三对关

系，师生之间的关系、亲子关系以及异性关系。随着青春期的到来，高中生已从异性疏远期

转向异性亲近期进展，他们很留心异性同学的举动，喜爱对异性同学评头论脚，并且都非常重视异性对自个儿的评价，他们都有了解对方、接近对方的欲望，希翼异性同学注意自个儿、喜

欢自个儿。这种少男女孩的互相观赏、相互喜迎，是走向成熟的表现。良好的异性交往会对青

青年的身心与学习有促进作用，即在学生中普遍存在“异性效应”，它别仅对躯体健康有非常

大的妨碍，而且对那个心理活动都具有重要妨碍，应加以正确的引导和利用。

教学资源要紧来源于心理健康校本教材。本课程经过“绿鹅”故事，让同学们意识到在青春期对异性产生爱慕是正常的情况，是人之本能。一具对于“心情故事”的中学生的爱恋

是这样的漂亮和短暂，在同学中展开“是否赞同中学生恋爱”的大讨论，在辩论中促进学

生自身的认识，并且升华主题，中学生恋爱要做好失恋的预备，点明主题。

【教学建议分析】

教学内容上：一起观赏了一具对于中学生爱情的“心情故事”，这为后来对学生的大讨论，奠定基础。本课的重点是“你是否赞同中学生恋爱”学生在大讨论，学生在讨论中深化

认识，本课的难点是经过对中学生恋爱的分析，来调整异性交往过密，以及两性间理智的对

待“情群恋情”。教学办法上：采纳讨论法和游戏法体验法为主。心理健康教育注重是“助

人自助”，经过充分调动学生的积极参与性，尤其在“你赞同中学生恋爱吗？”环节，学生

讨论越充分，暴露的心里信息越多，教师就能更有针对性的举行引导。“爱情水”交换环节

鼓舞学生多多交换，然后观看交换后的结果，并谈体味。教师态度上：保持中立、引导至上。

【教学目标】

知识与技能：帮助学生认识到，爱慕异性、关注异性是正常的；认识青春期恋爱的“利”与“弊”；了解中学生的恋情存在极大盲目性和别稳定性。

过程与办法：调整自个儿与异性交往的距离，增强交往过程中的自我爱护意识；做到能理智地的处理好自个儿的“青群”恋情。，

情感、态度、价值观：经过课堂活动，疏导同学们的心里压抑；舒解与异性交往中的烦

恼情绪识，能积极心态应对恋爱中发生的各种咨询题。

【教学办法】：讨论法、游戏体验。依照课堂教学目标和学生心理进展的特点，以讨论

分析法和游戏体验法为要紧的学习办法。在实际教学中，采纳幻灯片等电教手段既丰富了教

学手段，扩大了教学容量，又吸引了学生注意，激发学习热情，并且经过直截了当感知，促进了

学生知识的明白和巩固，符合教育学中的自觉性，直观性原则。

【教学预备】PPT“心情日记”图片爱情水

【辅导办法】讨论法说授法活动体验

辅导时刻】1课时

【教学过程】

课前探索

首先调查学生中展开调查：调查中学生与异性相处中的麻烦，有的同学以为是件丢人

的情况，有的同学投入了大量的时刻和精力，精疲力竭，耽搁了学习；有的同学迷茫别知所措……，课前的调查为课程的设计提供了参考的依据，使得辅导更有针对性。

课堂教学过程

一、故事导入：傅加丘在《十日谈》中“绿鹅”的故事

（设计目的：经过故事，引发兴趣；并且让学生意识到爱慕异性别是错，是正常的，）有一具爸爸特殊胆怯世俗的东西“污秽”了自个儿宝贝儿子的双眼，便决定在宝贝儿子非常小的时候送到寺庙里，小家伙在寺庙里跟师傅打坐念经，16年来从来没有出过寺庙一步。16岁了，爸爸觉得宝贝儿子应该修成正果，能够带他下山了。在下山的路途中孩子看到“黑道黄条纹”的

东西，咨询是啥？父亲告诉他那是老虎，老虎会吃人，赶快跑。他们来到山下，孩子对所有

的东西都充满了好奇，咨询着咨询那的，当对面来了几个装扮的花枝招展的少女子时候，那个男孩的瞳孔立刻放大，盯着别放，“父亲那是啥？”父亲告诉他那是“绿鹅”，“绿鹅”会吃人比老虎还要厉害，于是拉着自个儿的宝贝儿子赶快的逃离。一天结束了，父亲决定送宝贝儿子一样礼物，宝贝儿子别假思索的回答，要“绿鹅”。

师咨询：他为啥偏偏喜爱绿鹅呢？这正常吗？

学生答：……

小结：那个故事更多的时候被作为一具笑谈，事实上那个故事揭示了一具非常现实的咨询题的，

人的自然成长的能量远远的大于教化的能力，倾慕异性是人之本能，是正常的情况。

二、青春期异性的交往三个时期

（设计目的：了解异性交往的别并且期的心理及行为表现）

青春期异性之间关系的进展，记忆了三个别同的时期，这三个时期是渐进的，其特点

是从朦胧走向明朗，从简单走向具体，从稚嫩走向成熟，但对每个人来讲，其表现也许会有所差异。

1．异性疏远期

青春期开始的头一两年，随着性生理发育的显著变化，两性差异日益明显。性激素的分泌，又引起了心理上的微妙变化和特别的心理体验。然而，对这种萌发的性意识，他们感到别能明白，进而感到别安，惊慌失措。男生女之间开始浮现“三八线”，与异性接触时会感到难为情、腼腆、羞涩，甚至对异性感到厌恶，浮现男女互相排斥各自独立的现象，因此这

一阶段也叫做异性疏远期。然而表面上的疏远事实上掩盖别了少男女孩对异性的好奇。比如，

在体育竞赛时，女生往往乐于围观男生的活动，充当热心的观众，男生也希翼有女生关注自个儿，为自个儿助威呐喊。这种心理往往使他们乐于表现自个儿，喜爱出风头。大伙儿能够回想一下，自个儿在初一、初二时是别是如此，一方面对异性别屑一顾，另一方面又费尽心思表现自个儿，

以赢得他们的注意。

2．异性接近期

在青春期的中期，在性生理和性心理迅速发育的事情下，青青年开始对性产生好奇心。

他们逐渐摆脱性心理的闭锁状态，希翼接触异性，了解异性，爱慕异性，逐渐进入接近异性期，也叫爱慕期。在这一阶段，情感上浮现了相互吸引，男女生之间情愿相互接近，相互怀

有好感，情愿在一起学习、研究功课和讨论咨询题。此刻，女生的友谊圈子开始扩大到异性朋友，在与异性的交往中，会产生相当丰富的情感体验，女生会表现得腼腆、含蓄，并注意自

己的外貌仪表和衣饰装扮，追求美，希翼异性注意自个儿。但这是一种正常的心理需要，希翼相互了解，因为如此能够得到男生的有力帮助，并获得安全感和稳定感。男生则会有意显露自个儿的长处，表现自个儿的才华和能力，以取得少女的赞扬。

3．初恋期

那个阶段是青春后期，是从青春期进入少年期的过渡时期，这一阶段的少男女孩比青春中期更为成熟，对异性的爱慕和追求也趋向专一化，故称为初恋期。

青春期的初恋不过爱情的萌芽，并别是成熟的爱情，没有深刻和丰富的社会内容，不过一种纯粹的自然的爱，稚嫩的脆弱的爱。而真正的爱情是和婚姻、家庭、道德、责任分别开

的；然而初恋双方的肩膀往往过于幼稚，承担别起这些，所以，青春期的爱情常常夭折，并

带来一系列心理咨询题和社会咨询题。如悔恨、迷茫、怀疑、失学、否定、自杀、吸毒、犯罪、

早孕、性泛滥。

三、一副图画：心情日记（附图片）

（设计目的：经过漂亮又短暂的恋情故事展示，引起学生的共鸣，并且认识到容易变质）1．向来非常小心的跟着你的步调，合着你的节拍，生怕你讲我们别合适

2．你总是喜爱淘气，而我总是傻傻的配合着你

3．原来喜爱一具人是这样的简单，每天都能看到他的背影就非常满脚，

4．不管是正着、倒着、站着、坐着都在想你

5．他别喜爱我，他别属于我，我只能在他留下的足印里体味心酸

6．我还认为我早已把他不记得，事实……

7．尽管别能和你在一起，但仍然能够和你在一片蓝天下

8．没有你的生活我还是过的非常好……

关于“爱情学生体味：

老师总结：女生讲，恋爱会让人变的与众别同，上课的时候我一具双眼非常望着黑板，一

个双眼能望着班级最终排的他，他的任何一具动作都逃只是我的双眼；我每天非常期待他的到来，他到来了我却忍别住地讲：“烦死了，如何又跑过来了，别喜爱看到你！”

男生讲：恋爱会让人变的与众别同，她一分钟前还在快乐大笑，一分钟后又别快乐了，

少女的心思真难猜，恋爱让人变的与众别同。

四、你赞同中学生谈恋爱吗

（设计目的：经过大讨论，认识中学生恋爱的“利”与“弊”，增强认知）

小小调查：别赞同的请举手？赞同的请举手？谈谈赞同与别赞同的理由。

中学生恋爱大伙儿“谈”

赞同别赞同

1．能够满脚自个儿的情感需要。1．使自个儿的情感陷入两人世界的狭小圈子里。

2．爱恋能够幸免人际孤独。2．在某种程度上使人际关系更加疏远。

3．爱恋能够帮助双方提高。3．更多的是带来更多的麻烦，妨碍学习的效率。

4．爱恋有助于对异性的了解。4．爱恋限制了与更多异性的交往，并别能更多的了

解异性。

5．爱恋是令人高兴的。5．恋爱也使人冲动，操纵不行还会导致越轨行为

6．爱恋是浪漫的。6．中学生的恋爱具有非常大的随意性，缺乏对爱情的

真正了解。

7．提高挫折力7．面对恋爱中的摩擦和挫折，缺乏对爱情的真正了

解。

……8．面对学习的压力，怎么协调与恋爱的矛盾？……

五、中学生恋爱的特点

（设计目的：调整自个儿与异性交往的距离，接纳中学生恋爱的现实结果。增强交往过程中的自我爱护意识）

1．别稳定性：青春期是人一辈子重要的成长阶段，也是生理和心理急剧变化的阶段。随着

年龄的增长和社会阅历的增加，青青年们的理想、志趣、爱好、性格等等都会发生非常大的变化，从而引起“爱情”的变化。

曾有一具男生，非常仔细地和一具他喜爱的少女谈上了恋爱。那个男孩有一具被他称为“哥儿们”的爸爸，所以，男孩并别犹豫，就将这件事告诉了爸爸。爸爸听后，对宝贝儿子讲：“爸

爸最讨厌朝三暮四的人，你假如真爱那个少女，你就要对她一辈子负责。但你讲今后你还要

读大学、研究生，假如你在今后的学习和日子中，遇到了你以为比她更好更优秀的少女，怎

么办？”男孩讲：“可是要让我离开她，我会感到非常痛苦。”爸爸讲：“小学时我给你买的随

身听呢？”男孩回答讲：“你别是给我买了一具更高级的吗？我早把它送给不人了。”但聪慧的男孩立即反应过来，父亲这番话是啥意思。最终他讲：“父亲，啥都不讲，我知道了。”那个男孩从爸爸的话里，理解了“爱”是需要等待的。

人在别断成长地过程当中，非常多喜好会尾随着变迁，我相信大伙儿小时候都拥有过非常多喜

欢的东西，但如今的你们，关于往常所喜爱的东西如今是否还是还喜爱着呢？还有一具缘故，

如果你如今开始谈恋爱，这么离结婚年龄也还有近8年左右的时刻，而在这几年将会发生许

多重大的变化，当没一次你面临重大挑选的时候，你会思考到他吗？他会彻底的思考到你

吗？

2．盲目性：认真思考我们为啥要谈恋爱，有人讲为了幸免孤独，有人讲为了寻求别

一样的日子，而事实上大部分的学生是因为自个儿身边的朋友有了“女朋友”。假如他/她别谈的话，男的被以为没有本领，女的被以为别够可爱，没有人爱。带着如此的从众的念头的恋爱

是啥模样的恋爱呢？

3．外在性：中学生的恋情别是真正意义上的恋爱，他们更多的关注的是对方外表，飞

扬的秀发，温和的语气、帅气的上篮等等。当有一天你的日子圈子变大，你认识了更令你心

动和观赏的男孩少女你会做啥样的挑选呢？你会坚守自个儿的答应别变吗？他也会坚守承

诺别变吗？非常多源于外表东西最易改变

教师小结束：别稳定性、盲目性、外在性决定了中学生的恋情非常容易改变，因此在恋爱

中的，或者预备要恋爱的一定要做好充分的心理预备哦。

六、“爱情水”拓展体验

（设计目的：认识恋爱的结果，做到能理智地的处理好自个儿的萌动感情）

最终，在活动结束之前，我想让大伙儿做一具体验游戏，如今每个同学在桌上有一杯别同

颜群的水，代表我们每个人的心底清纯美好的爱情，假如我们将这份美好的感情随便任意地

与人分享，大伙儿想，会有啥结果呢?

请大伙儿拿上一杯别同颜群的爱情水，和别同的同学互相交换水的一部分。观看一下，随着和你交换的人越多，大伙儿发觉你手中那杯水会变得越来越浑浊，全然分辨别出原来的颜群，失去了真我本群。

七、“爱的代价”歌曲中结束

（设计目的：在轻松的歌曲中深化主题）

教师总结：生物学家讲：玫瑰花开早了，是刺玫瑰别是真正意义上的玫瑰花，中学生的恋情，纯真而甜美，我们需要好好呵护它，让它在合适的季节纵情的绽放。

作业：观赏亲情美文：小孩