2016拓展训练心得体味结尾

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2016拓展训练心得体味结尾

拓展训练心得体味结尾【1】

为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的考虑远远没有结束。回忆在训练中所受的磨练与挑战，感觉颇深。这次训练关于我来讲是一场身心的大洗礼。它别仅仅是一具个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一具时尚的名字——队长去哪队。在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。经过一天的训练，我的体味如下：

1团队意识非常重要

在一具团队中任何人基本上这次活动的组织者，大伙儿相互讨论，集思广益，一根筷子非常容易折断，但把一把筷子握在手中却非常难折断，在一具组织中，假如有人遇到困难，大伙儿要相互鼓舞，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大伙儿要包容而别是嘲笑。惟独每个人真正地融入那个集体中，大伙儿才干够把力量发挥到极致。一具人能够走非常快，但一群人能够走非常远，我想，这正是向我们讲明团队的重要性吧!

2做情况之前要有目标和打算

在"牧羊犬"那个游戏中，使我体味最深的是行动前的打算和沟通非常重要。一具思考周全的打算，一次幸而有效的沟通往往能够使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一具行之有力的打算算是在我们行走在路途中的坐标，时间为我们自个儿定位，让我们在接近目标的途中别至于走太多弯路。

3"七巧板"，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度

"七巧板"项目一开始有点乱，也没有啥好的方案，大伙儿自个儿顾自个儿，结果耗时非常多，收效甚微。游戏将结束后，通过教练的点拨，大伙儿平复下来，认真考虑，从无序到有序、从混乱到有条别紊，我觉得在往后的学习工作中能够如此做：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，仔细实施;集思广益，才有也许做到面面俱到，才也许产生较完善的方案;统一领导才干统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才能够让真正完善的方案浮出水面;依照各人的性格特点来组织分工，各司其职才干有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把非常多意想别到的情况变成现实

4有效的时刻治理

这次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规则要求我们在99秒中完成六个看似不会完成的任务。游戏结束，尽管大伙儿都非常舍命，但非常遗憾没有在规定的时刻内完成任务。但我们的竞争者却看似非常轻松地完成了此次任务。经过分析失败缘故，我们别难发觉，一次把情况做好算是最好节约时刻的方式。有效的时刻治理能帮我们更快的达到自个儿的目标。

5也讲"赢"

"赢"有五个汉字组成：亡、口、月、贝、凡，我觉得这其中包含了人所必备的五种意识和能力。

亡：危机意识。必须随时了解和掌握环境的变化，熟知生于忧患、死于安乐的道理。口：沟通能力。成功的沟通是双向的，既要知道得表达又要知道得倾听。

月：时刻观念。成大事者需要时刻的检验和阅历的积淀，决别能昙花一现。

贝：取财有道。别义之财别宜取。

凡：平时心。从最坏处着想，向最好处努力。要去争取目标成功，但结果别一定如意。气量要大，眼界要宽，心态要好。

经过这次活动，我理解了人一辈子中一具最基本的道理：那算是发觉自个儿和了解不人，可是，日子中，非常多时候我们都别懂自个儿是谁，更别去了解不人在想啥，以为按照自个儿的想法就能实现自个儿，到最终，连自个儿要啥都疑惑，或等理解时，光阴机遇已逝，"输"给人一辈子。

在活动中，自始至终贯通的一具字便是"赢"。游戏能够分输赢，但我觉得人一辈子没有真正的赢家，众生平等，谁都别比谁能。来到药学院，苦多依然甜多关键依然看自个儿的认识和态度，既然来到这个地方，那就实实在在的把日子过好，把生活过充实，把个人本钞票用脚，最终学有所成，离开时觉得踏实，没有遗憾，这便是所谓的"赢"吧!

拓展训练心得体味结尾【2】

自进入**农研究生部团委、研究生会及科协那个大伙儿庭以来，我非常荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题说座、经验交流、素养拓展、励志影片观察、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素养拓展训练。这场以"团队协作——勇往直前"为主题的素养拓展活动，别但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体味到了团队协作的的伟大力量。

"素养拓展训练"是"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"一项大型的户外拓展活动。往常，在大学本科的时候，尽管亲眼目睹过，然而并未亲身参与其中，因此也别懂所谓的"拓展"究竟是何内容。×月×日是个难忘的生活——终生第一次参加素养拓展训练。非常谢谢校研究生部赋予我们参加研究生学生干部素养拓展训练的机遇，尽管拓展训练已结束了，尽管我们惟独一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹!

在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位举行五项竞技类竞赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六脚。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目别是靠一具人的智力、体力和能力就能非常好完成的项目。它的最大特点算是群策群力，一具人的成功别能代表整个团队的成功，惟独团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才干共同完成团队的目标。

关于各个项目，给我印象最深的是"五人六脚"项目。没一起绑上腿的时候，确实没觉得那个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有些惶恐，感受走路别是用自个儿腿在走，别但得自个儿保持平衡走下去，还得兼顾边上的同学步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。那个看似×人一起走的事非常困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交错智慧。在那个项目中，让我理解别管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一具目标就朝这个方向去努力，一定能够取得成功。

一天的素养拓展结束了，那些不开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所赋予我的启示和经验却是一笔永远的精神财宝。我将忘别了那一具个艰辛任务的完成;忘别了那一次次汗泪与智慧的交错;更忘别了那一幕幕团结互助

的情景。户外素养拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大伙儿相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝结力，激发了队员的潜能，使队员们感觉到了克服困难的愉悦，培养了积极的人一辈子态度和出群的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有啥不会完成的任务。决别轻言放弃，多一些勇气和毅力，非常多机遇就不可能溜走，要相信自个儿。我坚信经过这次训练，