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小学心理健康教育课欢迎光临

今天，喜羊羊独自在青青草原上散步，心里很烦恼，因为喜羊羊感冒了，并且过两天羊村要举行升学考试了。自己还没复习好呢，怎么办呢？喜羊羊的烦恼烦恼我不怕我的烦恼谁知道？这是个组合，组合的名字是英文。他们是由三名小男孩组成。曾经参加快乐大本营的录制2013年发行首张EP《Heart梦·出发》。2014年3月，发行单曲《魔法城堡》。猜猜他是谁？TF.BOYS不能吃辣椒和甜的东西比较担心自己的学习不能痛痛快快的玩一场他是世界华人首富，香港长江实业集团董事局主席。猜猜他是谁？李嘉诚

14岁丧父，被迫辍学，到茶楼跑堂，做流动推销员；刚起步创业，就面临危机，经过艰苦奋斗走出困境；目前，他的总资产接近1000亿港元；（1）他是一位富豪和慈善家;他是改革开放的总设计师。猜猜他是谁？活动二：小组竞赛邓小平

他一生经历“三起三落”；他曾经说过：“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”（2）他是一位伟大的思想家、革命家和军事家；2008年8月18日上午11时，他因为伤病原因，不得不在男子110米栏第一轮比赛中无奈退出比赛。

猜猜他是谁？刘翔

（3）他是一名田径运动员，曾获过2004年雅典奥运会金牌

；他曾以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的12秒91的原世界纪录；

2006年由于受到脚伤的困扰成绩一直不理想，巴黎站联赛更是跌出了前三名

；他们都曾有过烦恼讨论：从“名人”的经历中，大家受到什么启发？欣赏小品都是烦恼惹的祸《三个50分》懒羊羊：（垂头丧气）走进教室，“哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了立即回家卖红薯！沸羊羊：（愤怒）“我决不能原谅自己的失误。从现在起我要好好学习，”（十分钟过后）禁不住朋友的邀请，拿着篮球就出去了，（红光满面）“其实我也不错了，张三才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚。”喜羊羊：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。”（无数个夜晚挑灯苦读）情境再现讨论思考：大胆预测三只小羊的未来？相同的烦恼为什么会有如此截然不同的结果呢？放弃者半途而废挑战者懒羊羊沸羊羊喜羊羊一事无成虽然曾经有过努力，最终难逃失败坚持不懈，终会走向胜利不同的态度不同的结果解决烦恼的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记5、去郊外踏青

……………..试一试：（1）天下雨，不能去游玩了。（2）小明做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。（3

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