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文档简介
原地运球
完整示范
动作要点
重点
难点下一页动作要点两腿前后开立弯曲，上体稍前倾，重心在两腿之间五指自然分开，手心空出。用手指和指根以上部位控球，肘关节自然弯曲，以肘关节为轴上下摆动，手腕下压将球控制在身体的左（右）侧。看图片重点返回原地运球的动作要领Loremipsumdolor难点返回A控球能力BLOREM分解动作
准备动作
手腕动作触球动作准备动作问：为什么我们要手掌张开呢？答：便于我们拍球，掌打开增大球的接触面，让球拍的更稳。返回手腕动作问：为什么我们要手腕下压呢？答：手腕下压让拍球的节奏更好连贯性更强。上一页返回触球动作
问：为什么我们不要全手掌触球呢？
答：因为全手掌触球会把方向拍死，让运球很难连续下去。上一页返回易范错误动作和纠正方法（一）错误动作：手掌触球与球配合不协调原因：动作不熟练、紧张，手腕手指没活动开。纠正方法：放松、不用全力的拍，球注意手腕触球下压配合易范错误动作和纠正方法（二）错误动作：拍得太低原因：1、用力太小
2、身体蹲得太低或手腕不充分下压纠正方法：1、加大拍球力度
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