心理健康视野下大学生职业生涯辅导体系的构建

心理健康视野下大学生职业生涯辅导体系的构建心理健康视野下大学生职业生涯辅导体系的构建

中图分类号：G641文献标志码：A文章编号：1002-7408〔2022〕-05-0091-03

基金工程：2022年度河南省教育厅人文社会科学研究规划工程“心理健康视野下大学生职业生涯辅导研究〞〔2022-gh-636〕阶段性研究成果。

作者简介：李红锋〔1978-〕，男，河南虞城人，商丘医学高等专科学校学生处讲师，心理学硕士，研究方向：组织与行为心理学。

随着近年来高校的不断扩招，大学生就业面临着毕业生总量大和结构性矛盾并存的压力，引发的问题日益凸显，很多高校愈益重视和加强大学生职业生涯辅导工作。高校通过引导学生发展职业生涯规划，帮忙学生树立正确的就业观念、掌握科学的求职方式，能够在一定程度上缓解学生的就业压力。然而，当前国内高校大学生职业生涯辅导工作大多侧重职业规划和就业辅导，无视和不足在这一过程中对大学生心理健康素质进行全面和持续性的培养。实际上，职业生涯辅导和心理健康教育都是做有关人的精神领域的工作，两者有着密切的内在关联。职业生涯辅导的开展过程就是职业生涯辅导一步步进入心理健康视野的过程，也是职业生涯辅导理念与心理健康观念逐步相吻合的过程。职业生涯辅导中蕴含着极其丰盛的心理健康教育内容，而心理健康作为一种具有相对稳定的心理状态，也是对个体进行职业生涯辅导的根底和保证。[1]

一、心理健康教育与大学生职业生涯辅导的关系

心理健康教育可以促使大学生在职业生涯规划过程中保持良好的心态，适时调整自己的行为，同时生涯规划的过程本身就是一个复杂的心理过程，受个体心理、群体心理和社会心理所制约，有利于学生认识自我和人生，促进心理成长。因此，心理健康教育与职业生涯辅导之间既有区别，又有联系，两者之间存在着相得益彰、相互依赖的辩证关系。

1.职业生涯辅导是心理健康教育的有效载体。面对务实而个性彰显的90后大学生群体，心理健康教育工作要想取得实效，就必须抓住学生的实际需要，而未来的职业开展前途无疑是他们自身的最大需要。因此，职业生涯辅导理所当然地成为心理健康教育的有效载体。职业生涯规划过程中的自我分析、锁定职业目标、设计开展阶段和制订实施方案等步骤，本身就是一个认识自我、了解社会，树立职业目标的过程。[2]心理健康教育可以通过职业生涯辅导这一有效载体，帮忙学生正确认识自我，评估自身的能力、兴趣、性格、智商、情商、思维方式以及社会中的自我等情况，有利于明确个人的职业价值和生涯开展状况，培养健康的职业心理。

大学生职业生涯辅导之所以能成为心理健康教育的有效载体和新的平台，还因为它本身就蕴含着丰盛而生动的心理健康教育资源，它能有效地将新生适应性教育、思想品德教育、职业理想教育、社会实践教育、就业辅导等融为一体，使心理健康教育的内容更加具体化，增强心理健康教育的操作性和实效性。在发展大学生职业生涯辅导的过程中，将心理健康教育的主要内容与生涯辅导的各个环节有机结合，有利于促进心理健康教育的内容更合乎和满足学生开展的需要。

2.心理健康教育是职业生涯辅导的核心要素。职业素质包括职业技能和职业素养两个主要方面，是大学生职业生涯辅导内涵的关键因素。与职业技能相比，职业素养是大学生心理特质和品格要求的反映，是大学生职业素质的内在表现。[3]因此，只有将心理健康教育纳入到职业生涯辅导过程中，并起到核心和灵魂的关键作用，才能引导和帮忙大学生真正从自我认知、意志力、自我效能感、人格等方面树立正确的职业价值观，形成良好的职业素养，确立大学生职业生涯辅导的方向和定位，从而确保人才培养目标的实现。

心理健康教育通过引领大学生明确自我认知、培养智能开展、增强情感意志调控、提高社会适应和追求自我实现，不仅可以促使大学生的心理素养得到全面开展，还可以充沛挖掘学生的潜能，从而提高其自身的核心竞争力，使学生在剧烈的职业竞争中能够脱颖而出。心理健康教育能够使学生形成开展自我和效劳社会的良性循环，从而使学生的个人目标既切合自身的实际需求，又合乎社会的长远开展。因此，心理健康教育是大学生职业生涯辅导的核心和灵魂，离开了心理健康教育对学生开展的引领作用，大学生职业生涯辅导很难实现可持续开展。

二、心理健康教育对大学生职业生涯辅导的影响

心理健康教育是一种新型教育活动，是全面开展教育的一个重要组成局部，对学生心理素质的提升起着至关重要的作用，而职业生涯辅导就是让学生有目标、有方案、分阶段地培养心理素质的过程。[4]因此，大学生职业生涯辅导也只有依赖于学生的良好心理素质才能得以实现。具体表现在下列几个方面：

1.使职业生涯辅导的目标更为明确。大学生心理健康教育和职业生涯辅导都是学校人才培养体系的重要组成局部，两者的育人目标是一致的，都是为了把学生培养成人格健全和合乎社会需要的人才。当前大学生职业生涯辅导过侧重职业规划和就业辅导，指导性意见多，主体性研究少，只是以大学生个人职业目标为出发点，追求实现人职匹配，对学生的全面开展考虑不周，对学生的人格完善、情绪管理和潜能激发等方面不足引导。心理健康教育注重培养学生的良好人格和社会适应能力，相对于短期利益更看重长远开展，能够使学生自觉把现实社会需求和自身价值的实现结合在一起，实现个人和社会的同步开展。大学生作为学校人才培养的主体，也是大学生就业的主体，实现学生全面开展和可持续开展应该成为大学生职业生涯辅导的工作目标。2.使职业生涯辅导的内容更为丰盛。大学生心理健康教育的内容体系一般可以分为三个局部：一是认知式教育，主要是通过课堂教学、讲座和网站宣传等方式帮忙学生掌握心理健康知识；二是是体验式教育，主要是通过一些体验性的课程或活动来实现，如团体心理辅导、心理成长工作坊、心理素质拓展训练、校园心理剧大赛、阳光心理运动会等；三是自我心理教育，主要是学生通过在实践中不断自我反思从而获得心理成长的过程。大学生职业生涯辅导目前过于侧重对职业目标的探讨，而对于就业主体的个性开展不足更多的关注。如果大学生职业生涯辅导能够把心理健康教育的不同内容与生涯辅导的各个环节有机结合，充沛发挥心理健康教育的导向作用和鼓励作用，从低到高，逐步深入开展，有利于职业生涯辅导的内容更加丰盛，体系更加完整。

3.使职业生涯辅导的形式更为多样。大学生职业生涯辅导注重教师施教，教师通过说服教育、典范示范、案例剖析、比拟鉴别等方式对学生进行教育，尤其注重第一课堂功能的发挥。心理健康教育注重教育的个性化和学生的主体地位，采用开放式、探讨式、参与式、体验式的教育方式，更加注重第二课堂功能的发挥。课堂教学形式有系统性强、覆盖面全等特点，但由于学校师资、教材和设备等条件的制约，在教学过程中往往存在重理论、轻实践，重知识、轻体验，知行难以统一等问题。将心理健康教育纳入到大学生职业生涯辅导体系中，帮忙学生明确个人的职业价值和生涯开展方向，实现共性教育和个性教育的有效整合，促使第一课堂和第二课堂的有效衔接，有利于职业生涯辅导的教育形式更加灵活多样。

4.使职业生涯辅导的效果更为持久。大学生职业生涯辅导是以学生的职业目标为导向的，可以通过一系列的职业测评工具帮忙学生更为全面客观地了解自己，有利于学生明确自己的职业目标，制定科学合理的职业生涯规划。但是在具体的教育教学实践中，不少教师容易盲目使用一些职业意向测评量表对学生进行测试，并单纯依靠这些测试成绩帮忙学生进行职业选择，这不仅不利于学生自身的心理健康开展，也有碍学生对自身开展做出富有个性的职业生涯规划。同时，学生一旦在现实中连续受到挫折，容易心灰意冷，萎靡不振，重新回到原点。心理健康教育更为关注受教育者身心的协调和知情意的统一，并包含有挫折教育，能够引导学生正确看待困难和挫折，树立刚强的意志，积极迎难而上。心理健康教育融入到大学生职业生涯辅导体系不仅有利于当前大学生的就业，还有利于职业生涯辅导的效果更为持久，增强大学生自身职业开展的可持续性。

三、心理健康视野下大学生职业生涯辅导体系的构建

良好的心理素质是大学生成长成才的根底，更是发展职业生涯辅导的撑持点。在心理健康视野下审视大学生职业生涯辅导体系中就业主体性的研究缺失，采取相应的措施加强大学生职业生涯辅导工作，可以提升学生的就业能力，进而促进高校人才培养工作思路的转变，推动高等教育的改革与创新。

1.健全职业生涯辅导的工作体系。高素质的教师辅导队伍是高校有效发展职业生涯辅导工作的根底环节。目前高校普遍存在专职职业辅导教师少、素质参差不齐等问题，同时职业辅导中心与学校就业办公室常常是合在一起的，职业指导教师通常还担任着繁重的学生就业分配等行政工作，没有更多的精力和时间对职业生涯辅导进行深入的研究，很难主动发展具有个性化和实效性的活动。因此可以在对专职职业辅导人员进行系统的岗位培训根底上，将学校心理健康教育队伍引入大学生职业生涯辅导体系，转变职业生涯辅导和心理健康教育各自为营的局面，促进两者在队伍建设、课程教学、活动发展等方面深度融合，形成良性互动，以促进学生可持续的健康成长和开展。

科学合理的职业心理测评工具是高校有效发展职业生涯辅导工作的辅助伎俩。任何心理测评量表都有一定的信效度，都存在一定的局限性，都有一定的测评条件和要求。在职业生涯辅导过程中盲目使用职业心理测评量表，测评结束后不能进行严密的分析和客观的解释工作，其效果会适得其反。因此，在建设一支兼通生涯辅导和心理健康教育队伍的同时，还要结合实际问题有所分工，比方职业目标和人职匹配可以由专业职业指导教师去做，个性开展和职业测评可以由专业心理咨询教师去做，这样有助于学生自身的成长和开展。

2.完善职业生涯辅导的内容结构。正确的自我认知既是职业生涯辅导的前提和根底，也是心理健康的重要内容。[5]当前高校职业生涯辅导注重职业观教育、职业素质教育和择业观教育，而职业认知教育作为职业生涯辅导的根底和最令学生困惑的局部，没有得到应有的重视，大多仅仅采用一些心理测验量表对学生的职业能力倾向或对职业的兴趣爱好进行评定，很难让学生正确、全面、深入地认识自我。自我认知中包含的个体兴趣、能力水平、气质类型和性格特征均属于影响职业认知的心理因素，可以根据大学生择业的特点，通过课程教学、团体训练和个别辅导等方式有针对性地向学生传授这方面的心理健康知识，帮忙学生形成正确的自我认知，科学规划自己的大学生活和人生道路。

良好的职业适应是大学生职业生涯辅导的目标和方向，也是心理健康的重要标志。职业适应是指个体在职业认知和职业实践的根底上，不断调整和改善自己的观念、态度、习惯、行为和智能结构，以适应职业生活的变化和开展。[6]目前职业适应教育是高校职业生涯辅导体系中的单薄环节，而大学生心理健康教育的基本目标是帮忙学生树立正确的自我认知，学会悦纳自我，保持良好的人际关系，提高适应环境变化的能力。因此，在培养学生如何主动地学习和完成角色适应、心理适应以及环境适应方面，心理健康教育发挥着重要的作用，

3.丰盛职业生涯辅导的教育形式。积极发展职业心理辅导是高校职业生涯教育形式的有益补充，也是心理健康教育融入职业生涯辅导体系的重要切入点和撑持点。职业心理辅导可以采用个体辅导和团体辅导两种形式。个体辅导有个别交流、专家辅导和网络辅导等形式，主要解决大学生在职业生涯探索过程中产生的一些困惑和问题，比方就业冀望值过高、面试焦虑等。团体辅导有朋辈辅导、问题小组和拓展训练等形式，通过营造良好的团体心理气氛，引导学生全面深入地了解真实的自己，利用团体的力量激发学生更深入地了解自己和职业的关系，并与其他成员一起分享感悟和心得，进而解决大学生在职业生涯探索过程中产生的某些