《活在当下》的读书笔记 活在当下读书心得(四篇)

Word版本，下载可自由编辑《活在当下》的读书笔记活在当下读书心得(四篇)人的记忆力会随着岁月的消逝而衰退，写作能够弥补记忆的不足，将曾经的人生经受和感悟记录下来，也便于保存一份美妙的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是为大家收集的优秀范文，欢迎大家共享阅读。

《活在当下》的读书笔记活在当下读书收获篇一

它们被困在永恒的当下……

活在将来的人肯定比活在当下的人有更多的财宝。

“信任”是不够的，必需是笃信。

不要期望一次就能猜测对。

所谓的投资，无非就是拿现在的资源换取将来的资源。

《活在当下vs活在将来》，来自李笑来“获得”专栏。

就在今年的3月份，在笔者的一篇随笔中记录下了一段有关“当下、将来”的.思索。从心理学层面看，人类的思维是受时间局限的。时间间隔越短，思维越清楚；时间间隔越长，思维就会越模糊。所以，猜测将来这件事不是谁都能干的。人们并不缺乏“活在当下”的力量，反而是缺乏以进展的眼光看待当下的力量（活在将来）。看到李笑来老师的这篇文章，让我更加笃信这一点。

既然，我们不能被困在永恒的当下，那就只能转变自己的心智模式，努力的活在将来。好吧，活在将来其实也没那么神奇，“只需要仔细对待那些简洁、朴实而又深刻的道理，若是经过思索认为它们是正确的，那么就要笃信，并且根据那些道理践行自己的生活。”笑来老师举了两个笃信的道理：1、学问就是力气；2、科技就是生产力。

在经过深化思索之后得出的结论，只是信任是不够的，需要笃信。在上期的笔记中，留下一个悬念——怎么才能遇到贵人？假如你是真的真的真的想知道，那你就肯定会去践行。

但是这里有一个bug，假如认知不够，深化思索之后得出的结论很可能不正确，这就导致一个不尽人意的结果。所以，猜测不肯定正确，不要期望一次就能猜测对。既然要活在将来，就要预备好放弃百分之一百的平安感，不要可怕猜测错误。幸运的是，笑来老师无意中提到了提升精确     率的方法：越是朴实的道理，越是永恒。（《遇到贵人的科学方法》）

“当你开头猜测将来，并提前根据那个预想的将来开头思索、选择、行动，那么，你的生活有一部分就已经活在将来了。”

“活在将来的人肯定比活在当下的人有更多的财宝。

所谓的投资，无非就是拿现在的资源换取将来的资源。”

“绝不应当把自己困在永恒的当下！”

《活在当下》的读书笔记活在当下读书收获篇二

有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。早晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飘舞。每天早上都需要花费很多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他始终想要找个好方法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就能够不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好方法，于是隔天他起了个大早，用劲地猛摇树，这样他就能够把今日跟明天的落叶一次扫洁净了。一成天小和尚都特别快乐。其次天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今日怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚最终明白了，世上有许多事是无法提前的，惟有仔细地活在当下，才是最真实的人生态度。

库里希坡斯曾说：“过去与将来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。惟一‘存在’的是现在。”一天早餐后，有人请佛陀教导。佛陀邀他进入内室，急躁倾听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最终，佛陀举手，此人马上住口，想知道佛陀要教导他什么。“你吃了早餐吗？”佛陀问道。这人点点头。“你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。这人又点点头，接着张口欲言。佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你能够为我解惑了吗？”“你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。几天之后，这人最终明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提示他要把重点放在眼前——必需全神贯注于当下，由于这才是真正的要点。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有将来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种剧烈的张力。

这就是使生活丰富的惟一方式。除此之外的人们都是“贫困”的。他们或许拥有世界上全部的钱，但他们是“穷人”。世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财宝拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。而全部这些东西只有利用静心才可能感受到其中的深意。“当下”给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危急——“过去”和“将来”是人类语言里最危急的两个词。生活在过去和将来之间的当下几乎就似乎走在一条绳索上，在它的两边都有危急。但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜美，你就不会去顾虑那些危急；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。当生命走向终点的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无圆满吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正欢乐过？想想看，你这一生是怎么过的.：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的高校；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又成天希望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最终，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为将来做预备，一心一意方案着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。

佛家常劝世人要“活在当下”。究竟什么叫做“当下”？简洁地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、四周一起工作和生活的人：“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意仔细去接纳、品尝、投入和体悟这一切。你可能会说：“这有什么难的？我不是始终都活着并与它们为伍吗？”话是不错，问题是，你是不是始终活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、消遣，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？由于，你觉得还有更宏大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间铺张在“现在”这些事情上面。不只是你，大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我准备找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更欢乐，而且还是觉得不满意：“唉！我应当再多赚一点！

职位更高一点，想方法过得更舒适！“这就是没有”活在当下“，就算获得再多，也不会觉得欢乐，不仅现在不够，以后永久也不会嫌够。忘了真正的满意不是在”以后“，而是在”此时此刻“，那些想追求的美妙事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。假如你时时刻刻都将力气耗费在未知的将来，却对眼前的一切视若无睹，你永久也不会获得欢乐。一位作家这样说过：”当你故意去找欢乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于四周的事物，欢乐便会不请自来。“或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。究竟，昨日已成历史，明日尚不行知，只有”现在“才是上天赐予我们最好的礼物。

人生箴言：很多人喜爱预支明天的苦恼，想要早一步解决掉明天的苦恼。明天假如有苦恼，你今日是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今日的功课再说吧！

《活在当下》的读书笔记活在当下读书收获篇三

看到《活在当下》的这本书名，我就对它很感爱好了。很想去阅读它的冲劲了。

这本书的芭芭拉?安吉丽思博士是利用自己的生活经受告知我们如何找寻自我、成全真实、完成自己的人生意义，那就是要学会抓住真实的刹那，“活在此时此地，活在当下”!

始终以来自己没有想过生命会有多长，对自己总是不满足了。总会埋怨什么。自己一个人独处的时候，有时候感到可怕，总觉得自己好可怜了。可是读了《活在当下》，我知道人的一辈子，确定有许多时候是一个人，要学会坦然去接受，包涵自己的不足，去思索生活了。逆境始终会过去，阳光总在风雨后了，临时的离别是为了以后长相厮守的预备。我时常会做白日梦，也看过像梦幻的电视剧，虽然已过做梦的年龄。这原来是处于逆境时都会本能的选择躲避和寻求劝慰。不管你是自我发泄还是找人扯蛋，这其实都是某种形式的“不在当下”，是一种躲避。看看上班高峰拥挤的地铁里，那一个个如同木头人般的面孔，喘不过气来，你会明白，即便你能够让自己的精神漂浮的无比遥远，但你的身体却只属于此时此刻此地，无处可逃!

“活在当下”不是让人对过去不反思，对将来不方案，而是对过去已发生的事不做无意义的计较，对将来会发生的事不做无谓的担忧，全神贯注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美妙，没人能够预知将来，但可把握今日，把握现在，所以要活着心爱当下。假如你不是活在当下，你会失去很多和你擦身而过的机会。虽然事先的行动方案是我们做全部行动的要素，但是，当你做这件事时，别方案着另一件事，而当你方案着这件事时，也别做着别的事。不管你想或做什么，都应当好好把焦点放在你所想或所做的事情上。当学习的`时候，就全神贯注的学习;当你工作的时候，就把心思放在手头的工作上。当你玩的时候，就玩个痛快了。千万不要学习的时候，就想着玩，玩的时候又想着学习了。究竟一心二用的人还是很少的。真真实切去感受，去体悟你当下的生活。

活在当下是一种生活的态度，只要好好地度过每一刻每一秒就行了。你的人生将不会懊悔了。

《活在当下》的读书笔记活在当下读书收获篇四

利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言美丽、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都叙述了通俗易懂的道理，我们日常所忽视的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中获得给心灵最深刻的震撼，被我们日常忽视的美妙道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简洁而深刻，发人深省。

这个世界不缺少美，而是缺少发觉美的眼睛，那些在书中消失的敬重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的?是目前现实所面临的缺失?《活在当下》所想要表述的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。初读此书，感悟有三：

第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的暖和、如画的美景，体悟生命中的每一分每一秒，真正的满意就在现在，人生的.意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

人在世间，不过是三天的过客，昨天、今日和明天。虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，究竟，我们能真正拥有的只有今日。我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便乐观、淡定地面对生活中的否泰事宜。

其次，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包涵，过一个充实的人生。

第三，“活在当下”是一种糊涂现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能掌握的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今日才是我们唯一能够把握、能够转变、能够用来超越对手、超越自己的一天。

人，用一辈子来成长，用一辈子去思索，只为能够