素质拓展活动方案

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第一篇：素养拓展活动计划

1.活动背景及意义

希翼方案志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似容易的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意。这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们志愿者打愉快灵的窗户；透过这扇窗户，我们可以看到太多的欢乐 、泪水、辛苦和奉献。

为了让各位志愿者能相互熟悉了解、深化探讨各自对志愿服务的熟悉与主意、同时让各位志愿者越发团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等,特举办此次志愿者的素养拓展活动。

2、素养拓展活动地点

希翼能够便利更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参加。

3、素养拓展活动形式

此次素养拓展活动主要以一些团队嬉戏为主，会把全部的志愿者分成若干组，利用各项嬉戏活动，促进大家的感情，让各位志愿者能相互熟悉了解、深化探讨各自对志愿服务的熟悉与主意、同时让各位志愿者越发团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培养志愿者的换位思量能力等等。

4、素养拓展活动前期预备

1、利用q群或者电话告诉全部记下的志愿者此次活动的有关事宜，统计参加的人数。

2、策划素养拓展活动的嬉戏

3、寻觅适合举行活动的场地

5、争取活动各项资金

争取商家或企业赞助

6、素养拓展活动后期支配

希翼每一位参加活动的志愿者回去以后都写一份收获体味，字数不限。

7、素养拓展活动所需用品

1、制作横幅1条

2、弹性线5-10条、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条、一些必备药品、报纸一扎、椅子、

3、饮用水每人一瓶。

棘手各位志愿者相互告诉，活动的详细时光定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育广场上集中过去。加油哦！

其次篇：素养拓展活动策划书

一、活动背景

光阴荏苒，岁月如歌，又到了青年学子放飞幻想的时节，心里辅导站也即将开头一段崭新的征程。四年的高校生活必将成为新生人生旅途的又一个重要驿站和新的起点。我站也为了能够更好的举行部门文化沟通，开展了此次素养拓展活动。让我们从“心”开头，与团委宣扬部手牵手沟通。

二、活动目的

1、加强部门间的联系，让部门新干事之间相互学习

2、对部门有一个更深化的熟悉

3、提升自理能力，增加团队合作

4、以丰盛同学的课余文化生活为指导思想，提倡健康向上的生活方式

5、借此为部门的新成员们提供一个呈现个人魅力的舞台

三、活动主题：集体中塑造自我，合作中拓展欢乐

四、活动时光、地点、对象

1、活动时光：11月27号下午3：00

2、活动地点：志远田径场

3、活动对象：美术学院团委宣扬部与心理辅导站全体成员

五、活动内容：以嬉戏的形式促进部门间的沟通

六、活动流程

前期预备：

1、预备活动策划书，经教师审核，利用后方可开展。

2、制作活动购买清单、经费预算单，并按照详细状况举行调节，做好相应的计划后交给教师批阅。

3、各部门人员分工明确，在活动对素养拓展活动整体计划、嬉戏可行性举行评估及试验。

4、提前做好活动场地的规划与设计。

5、做好活动人员分组，并在活动前2天开素养拓展活动动员会，宣布活动当天人员支配，明确各自岗位的内容，并强调应注重的事项。

6、利用和微信等通信工具向部门做活动宣扬。

中期活动

1、活动当天必需全体成员到场，保证活动的顺当举行。

2、在活动过程中相关环节负责人不得离开活动场地。

3、活动中注重卫生问题，垃圾集中处理，不污染环境。

4、活动结束后全体成员做好活动的收尾工作后才干离开。

后期工作

1、制作本次游园活动的短片或PPT配以相关文字说明，然后收拾成册后交至办公室存档，便于后面干事的学习。

2、收集、收拾活动中的全部发票，报账；核实经费开支，做出具体账目表。

七、注重事项：

1、活动尽量大家都到场参加

2、维护好现场的环境

3、活动结束后清理场地归还物品

详情嬉戏规章

比赛规章：部分嬉戏过程中分组举行竞赛，并设立龙虎榜，以评出最佳团队奖，剩余嬉戏作为评个人奖项的依据，特地人员在龙虎榜上计分，最后选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、若干参加奖。并由林美教师颁发奖品。

奖品设立：

最佳团队奖苹果人手一颗、马克笔人手一支

优秀领队奖：速写本人手一本

嬉戏1、热身串名字嬉戏

小组成员围成一圈，随意提名一位学员自我介绍单位、姓名，其次名学员轮番介绍，但是要说：我是xxx后面的xxx，第三名学员说：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、单位复述一遍。组成9人一只的小队，单轮最高得分25分，错两个以下20分，错三个得15分，错四个以上得不得分。

嬉戏2、无敌风火轮

主持人宣布要比的单位，然后每组通过报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。第一名的团队获得25分，其次名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。

嬉戏3、齐眉棍

全体分为5队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体悟。在全部学员手指上的同心杆将根据裁判员的要求，完成一个看似容易但却最简单浮现失误的项目。第一名的团队获得25分，其次名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。

嬉戏4：速度与激情

以小组为单位,共5个队伍。自行研究分工。摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次延续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使囫囵跑动跳动过程形成1个8字形、最先完成跑动跳动次数达150次的小组，通过最短的时光将每队9人叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向尽头，用时最短的胜出。每轮两组，共两轮，按时光分有名次，第一名的团队获得25分，其次名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。

第三篇：户外素养拓展策划书

一.活动背景

在大一新生刚刚开头高校生活之际，正是年级凝结力成型，高校价值观领会的关键时刻。

二.活动目的

第一，协助学生们融入集体，提升团结配合能力，加强年级凝结力;其次，丰盛高校课余生活，体味高校魅力。

三.活动主题：热爱年级，体悟凝结。

四.活动时光及地点：11月3日-11月4日图书馆东面

五.活动支配

(一)前期策划宣扬工作

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，支配活动时光，并通知各班心理委员。

3.组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1.主持人开场

2.爱的抱抱(热身活动)

3.队形队旗设计(团队意识)

4.珠行千里(团队配合)

5.无轨列车(团队配合)

6.…….

7.谢谢参加，结束语。

六.活动反馈

七.活动经费

用途

数量

单价

共计

A3海报

4936

反馈单

1800.118

八.注重事项

1.各班心理委员需确保报名人员所有及时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

3.如遇下雨，则活动推迟，时光另行通知;

交通学院心理学研会

第四篇：素养拓展活动策划书

一、活动背景

高校生素养拓展方案是由共青团中央、教导部、全国学联为深化推动大学素养教导而联合实施的.一项系统工程。它以培养高校生的综合素养为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提升科学素养和人文素养为目的，为高校生的综合素养培养举行科学规划、共性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰盛高校生的课余生活，培养团队合作意识，提升实践和创新能力；同时也可以提升高校生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，终于提升高校生的综合素养。

三、活动主题：

友情合作拼搏创新团队

四、活动内容

1、活动时光：12月

2、活动地点：校园以及校外空场地

3、活动对象：商学院10级、11级本科生同学干部

4、活动形式：室外活动

五、活动流程

前期预备

1、工作人员容易培训，分工；

2、利用条幅、海报以及展板举行大力宣扬；

3、组织并统计报名人员名单；

4、购买、预备活动道具。

中期活动

可以按照网上搜寻以及共同探讨等方式挑选一系列富好玩味而又有针对性的活动，现举例如下：

1、友谊链接：各队成员随意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，其次名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队精确     复述的最多。

2、福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人认真观看自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分离向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3、四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交错排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

后期工作

1、对活动开展的状况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，收拾并上交；

2、按照活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣扬板，扩大活动效果。

3、做好活动开展的反馈工作，即对参与活动的学生举行调查，并听取其建议。

六、活动预期效果及影响：

利用此次活动，可以增进高校生对待突发大事应变能力的提升，从而提升自己的抗压力的能力；利用团队的配合，可以增进高校生团队合作精神的提升；可以增进学生们文化素养和身心素养的提升。

七、活动注重事项及其预防措施

1、注重活动中的平安问题，在活动前对学生们仔细讲解；

2、户外活动时，为预防下雨，请学生们带好雨具；

3、注重各种器材的保管，以免走失。

第五篇：高校生拓展训练策划书

苏州职业高校艺术与设计系外联部

拓展训练活动策划案

一：活动目的

为了增进就业工作助理团内部成员的沟通与交流，增加成员间的凝结力，丰盛每位成员的高校生活，因此举办一场素拓活动。二：活动时光

待定

三：活动地点

待定

四：参加人员

艺术系同学会各部干部及干事

五：预备工作

1．通知参加人员及时参与本次活动

2．预备好相机，并确定拍照人员，以便做好活动的记录

3．支配好计时计分人员

4．预备好活动需要的道具以及奖品

六：主持人

活动的策划者

七：活动流程

1.2.主持人介绍本次活动的大致流程将全部人打散分队，尽量让不熟悉的人分成一队

3.介绍本次活动并以小队的形式开展，活动实行积分制，最后得

分最多的可获奖品，激活大家玩嬉戏的热烈

4.小队协商：起队名、口号、表演一个代表本队特色的节目

5.

6.小队出示的内容发奖品以示赞许表现好的小队，对表现稍差的也给一些慰问品

以示鼓舞

八：嬉戏项目

1：瞎子背瘸子捡乒乓球

每队成员选出俩人其中一人双眼蒙上使其不能看见周围，并背上另外一人。蒙眼者根据所背人的口头指示去检散落在地上的乒乓球。嬉戏途中蒙眼者不得摘离眼罩，背上的人双脚不能着地，否则算违规。在限定时光内找的乒乓球最多的获胜。

2：换换位

每队均分成两组间隔一段距离对着站，从一边开头吹气球，直到把气球吹破，立马跑到对面，一旦跑到，对面的队友可以开头吹气球了，依次举行下去，直到两边的人彻低换位为止。注重不能违规抢先吹气球，时光最快者获胜。

3：坐地起身

每队队员各选出俩人，背靠背站立，几队人员站成一排。在裁判发号施令后，在不用手的状况下站立起来。随后依次增强人数，每次增强2人直至10人。假如起立时用手算违规，人员所有站起且用时最短

者获胜。

4.一块和五毛

每队男生为一块，女生为五毛。嬉戏开头时，大家围城一个圈，开头嬉戏后，围绕圈慢跑。当裁判喊出一个钱数的时候嬉戏中的人就要在最短的时光内