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文档简介

本课教材课题快速跑--弯道跑重点掌握弯道跑的基本技术难点上下肢动作协调。教学目标1通过跑的练习，让学生初步了解步幅与步频的关系。2通过自我尝试体验和自我观察.发现来学习掌握弯道跑的技术动。3通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极练习。程序时间学习内容教师活动学生活动组织形式开始部分2一、课堂常规：1.体委整队集合，清点人数报告老师。2.师生问好。3.教师宣布本课的内容和任务。4.教师检查服装并安排见习生。5．安全知识教育1整队集合2宣布课的内容3检查着装1集合做到快、静、齐2成四列横队站立。3师生问好♀--学生★—老师成四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★图（一）愉悦身心15二、准备活动：1.带领学生跑圈2.徒手操（1）头部运动4*8（2）肩绕环4*8（3）腰部运动4*8（4）膝关节绕环4*8（5）弓步压腿4*8（6）手腕脚腕。4*8操1．做徒手操示范2．讲解并示范游戏的方法、规则。1．认真看老师示范做好徒手操2.学生精神饱满全。篮球场♀♀ ♀♀♀♀♀♀↓♀♀↓○○○○○○图（二）四列横队体操队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★图（三）育心强体增智促技20一.快速跑--弯道跑要求：沿着直线快速跑一段距离后，逆时针弯道跑，保持快速。教法：1教师讲解弯道跑的身体姿势变化2教师进行示范弯道跑3组织学生进行体验弯道跑的身体感受4组织学生进行弯道跑练习学法：1学生认真听2教师进行示范3进行体验弯道跑4积极练习二.游戏“叫号逆时针跑”游戏方法：将学生分成两组围成个大圆圈，逆时针面向，逆时针1.2.3.4报号并且记住记得号数，当指挥员喊1号，所有1号的学生侧出外圈逆时针快速跑，迅速完成一圈回原位，若前面的学生能超过前面的同学一律从外围超越。以最先完成一圈的同学为胜利者。三.教师小结

1.教师讲解动作和要领。2.教师做完整正确示范。3.教师个别指导。

1.生认真听动作方法和要领。2.学生练习。组织队形：图（四）图（五）恢复身心3一、放松二、小结

三、下课1.在老师的带领下认真做好放松练习。2.教师总结本次课的情况。3.下课。1.认真

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