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文档简介

长沙高新区中、小学体育教案九年级上册（次数）单元学习内容长沙市体育中考项目训练课次2备课：第一周授课教师黄铭锋上课：第一周学习内容男生4*400米女生3*400米力量素质练习学习目标运动能力：克服身体的懒惰，培养每天练习的好习惯和终身体育的意识。健康行为：培养和练习学生身体的协调性和灵敏性，体现了中学生朝气蓬勃、极向上的时代风貌。3、体育精神：主动克服困难，勇敢顽强、挑战自我；鼓励同学积极进取，遵守规则，尊重他人，公平竞争的体育精神和品德。重点掌握并达到体育中考满分成绩难点跑步过程的节奏掌握课序时间强度学习内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分3’小1、集合整队、清点人数；2、师生问好；3、宣布本课内容；4、安排见习生。1、集合整队；2、师生问好；3、导入、宣布本课教学内容；4、检查着装，安排见习生。体委整队（值日体育委报告人数）；向老师问好；认真听讲；见习生出列。图一：●●●●●●●●●●●●●●●●

▲○●男

女▲教师要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，注意力集中。准备部分4’热身原地热身，高抬腿，开合跳等）2、各关节活动(活动充分，且体育委员带领完成)1、教师口令指挥学生练习；2、教师口令指挥学生练习。1、学生在教师的带领下有序慢跑；跟随教师的口令一起热身；3、学生听指挥认真练习。图二：●●●●●●●●●●●●●●●●

○要求：慢跑有序；2、动作整齐；3、充分活动，注意安全。课序时间学习内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分30’1、男生4*400米2、女生3*400米3、力量素质练习男生俯卧撑（20*3）波比跳（20*2）斜角俯卧撑（30*3）女生仰卧起坐练习（30*2）教师示范讲解动作，讲解练习方法；指导学生集体练习，个别示范并纠错；安排组长带领集中练习强调引体向上动作，如何做到有节奏且省力的方法教法：1、教师讲解、示范2、教师组织学生进行集体练习3、教师指导、纠正错误动作1、男生有节奏跑出自己的成绩2、男生不允许偷跑以及少跑的现象出现女生仰卧起坐练习（要求每组在1分钟内完成）。图三：

要求：积极参与、注意安全，图四：○○○○○○○○○○要求：1、积极参与、注意安全。结束部分3’小1、放松练习；评价与小结；3、归还器材。教师带领放松教师总结本次课的情况。下课。1、积极放松；2、认真听讲情绪饱满；3、下课。图五：●●●●●●●●●●●●●●●●

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