2022新版教案 市赛获奖

长沙市雨花区中小学体育与健康课教案本学校：枫树山莲湖小学教师：刘意任教年级：年级时间：2022年4月20日监制单位：雨花区教育局雨花区中小学体育课堂常规教学基本流程及要求教学步骤及流程必须具备的流程内容具体要求准备部分1、课堂常规师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容等准时上课，精神饱满，动作及用语规范队列队形练习适合学生年龄特点的队列队形练习2、准备活动①慢跑②一般性活动③专项性活动教师参与，带领学生一起练习基本部分1、主教材内容①示范和讲解精讲多练，示范准确②围绕主教材的学习和练习紧扣重难点，保证练习密度2、课课练①巩固、配合、拓展主教材内容的游戏必须保证一定量的运动强度（以学生微出汗为准）兼顾练习密度，素质练习组合科学、合理、有效，尽量少采用密度低的、依次进行的比赛性游戏②素质练习组合结束部分1、放松练习各种放松性练习，整理与恢复2、小结回顾本课内容，对学习情况进行评价与小结3、归还器材安排归还器材，提醒学生带走脱掉的衣物等单元教学工作计划教学单元教学内容教学目标教学重难点课时1体育基础知识目标：了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣重点：了解做早操的好处难点：养成做早操的良好习惯2队列队形目标：了解队列队形的重要作用和意义，掌握常用的术语和动作要领。重点：队列队形练习的作用和意义难点：教学步骤与方法3走目标：掌握拍手操动作，培养良好的身体姿态和模仿能力。重点：动作到位难点：。有节奏，动作路线正确4跑目标：体会走与跑交替的动作方法，掌握正确的走、跑姿势。重点：呼吸自然，保持正确姿势难点：动作协调，呼吸自然5跳跃目标：初步学会跳单双圈的方法，提高学生灵巧性和跳跃能力重点：起跳有爆发力，落地要轻巧难点：全身协调用力6投掷目标：学会上手持轻物掷准的方法，提高上肢力量。重点：肩上屈肘，果断出手难点：动作协调、连贯7球类游戏目标：初步掌握拍球手形和击球部位动作，重点：掌心空出难点：手指、手腕、小臂协调用力8韵律操目标：初步学会韵律体操的方法，培养学生正确的身体姿势。重点：站姿正确，动作到位难点：在音乐节奏和动作要求下进行练习9技巧：翻滚目标：掌握前、后滚动动作方法，提高柔韧性和平衡性。重点：团身抱小腿难点：团身紧，滚动圆10武术目标：初步学会武术基本手形步伐的方法，提高学生身体控制能力、协调素质。重点：手、脚异侧爬行难点：控制身体协调配合11游戏目标：通过游戏让学生学会各项体育技能，让学生在玩中学习。重点：遵守游戏规则难点：有序的进行安排12目标：校本课程排球学习，让学生感受学校排球气氛，学习简单的排球技能。重点：排球技术的学习难点：将技术转化为技能雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容身体素质练习第5课时授课教师刘意本课教学内容加速跑游戏:传球比快授课班级年月日教学目标1、认知目标：学会正确姿势的加速跑，提高跑的速度，增强动作的协调性。2、技能目标：通过游戏，学生能够学会接球和传球的方法，以提高相互间的合作能力。3、情感目标：培养学生的竞争意识和集体配合、团结协作的品质。教材分析重点路中逐渐加速，跑到终点时达到最快速度。难点全程路中保持正确姿势。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、上课常规(4-6分钟)【组织队形】成两或四列横队集合。【队列练习】转法、纵队看齐。四路纵队或两路纵队齐步走一立定。二、准备活动(6~7分钟)1.运动项目模仿操。【组织队形】学生四列横队、两臂侧平举成散开队形。(见附录5)2.辅助性练习:(1)下蹲练习(10次x2)。(2)膝关节绕环(2x8拍)。(3)原地高抬腿练习(10秒x2)。(4)活动腕踝关节(2x8拍)。1、集合整队，清点人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本堂课内容5、安排见习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三.学习30米加速跑(13~15分钟)【动作要点】跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地(脚尖向前)自然地迈开步子在跑道内跑，同时两臂屈肘(大约成直角)自然前后摆动。跑的速度由慢逐渐加快，以最快速度跑过终点，并自然跑进一段距离，如图2-1-22-1所示。【组织队形】略。【教学步骤】1.教师讲解示范动作。2.由自然“站立式”起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加跑15-20米(1-2次)。图2-1-22-13.学生分组鱼贯出发，逐渐加速跑15-20米，体会动作，请同伴指出自己跑时的缺点(1-2次)。4.学生看20米处标志物(或教师站在20米处)，跑的速度逐渐由慢到快，跑完30米全程，并放松跑进-段距离(2-3次)。5.听取教师和同学的反馈意见，再进行练习。6.小组赛跑。由同学推荐，跑的速度接近的四名学生为一组，男、女不限，看谁先跑过到终点线(1-2次x2组)。四.学习“传球比快”游戏(10-11分钟)【游戏方法】将学生分为人数相等的两个队，每队围成一个圆圈。教师将一个篮球放置给排头学生，学生待教师发令后按逆时针方向依次向后传，以球先传回到排头的队为胜。【游戏规则】1.传球中不得掉球。2.传球过程中必须经过每个学生的手。【组织队形】学生分别站在两个直径相等的圆圈上，如图2-1-22-2所示。图2-1-22-2【教学步骤】1.教师要先讲清楚游戏方法，让学生明确规则。2.学生练习(1次)。3.学生比赛(2-3次)。【放松活动提示】教师根据时间来做放松活动。结束部分五、放松活动(2分钟)老师和学生-起做“石头、剪子、布"游戏。六.结束语(1分钟)总结本课学习内容，回顾动作要点。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO组织形式场地器材运动密度教学反思雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第6课时授课教师刘意本课教学内容30米快速跑游戏:打活动目标授课班级年月日教学目标1、认知目标：初步学会快速跑的方法，掌握正确的跑步姿势，提高快速奔跑的能力。2、技能目标：通过游戏，学会传接球技巧，提高移动中的躲闪与判断能力。3、情感目标：培养学生勇于争先不甘落后的精神，以及团结协作的集体主义精神。教材分析重点跑得自然、协调，摆动眼蹬地有力;身体平稳，跑成直线。难点起动与加速相结合，接近终点时加速。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一.上课常规(3分钟)【队列练习】三面转法、四路纵队或两路纵队齐步走一立定。二.准备活动(7-8分钟)1.学习运动项目模仿操。【组织队形】学生四列横队、两臂侧平举成散开队形(见附录5)。2.辅助性练习:(1)弓步压腿(4x8拍)。(2)侧压腿(4x8拍):(3)原地高抬腿(20次x3)。(4)活动腕踝关节(2x8拍)。3.小游戏:高人、矮人。1、集合整队，清点人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本堂课内容5、安排见习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三.三、学习30米快速跑(15分钟)【动作方法】起跑后两脚用力，快速充分后蹬，前脚掌着地，摆动腿积极向前摆动，两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢要协调配合，用最快速度冲过终点，如图2-1-23-1所示。图2-1-23-1【组织队形】成四路纵队站在起跑线后，每组面对条跑道。【教学步骤】1.教师讲解快速跑的动作方法并示范。2.四人一组沿各组跑道慢跑20米后返回。3.各组听口令快速向前跑20米(4-6次)。4.教师请各组的一位同学示范并点评。5.四人一组快速向前跑30米(2-3次)。6.进行30米跑比赛(1次)。四、学习“打活动目标”游戏(10-12分钟)【游戏方法】在场地上画两个直径6-8米的圆圈，学生分成人数相等的两组，每组1-3报数，数1的学生先进人到圈内当目标，其余学生用一个小排球或小足球向圈内目标投击，被击中者退出比赛。在规定时间内，被击中少的组获胜。【游戏规则】1.投击组的队员不得进圈投掷。2.投击者不得投击圈内队员的头部，即使击中也无效。3.被击中的队员自觉回到自己的位置。【组织队形】如图2-1-23-2所示。【教学步骤】图2-1-23-21.比赛前教师让各组先做一次传球练习，熟悉球性。2.游戏开始，计时1分钟，以被击中最少的组为胜。3.两圈内数“1”的学生交换比赛场地，进行比赛(1-2次)。4.继续比赛(1-2次)。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分结束部分五、放松活动(2分钟)大家围圈边拍手边唱《幸福拍手歌》。六、结束语(1分钟)总结本课优点和不足，对表现突出的学生给予表扬。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO组织形式场地器材运动密度教学反思雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第7课时授课教师黄兆豪本课教学内容30米快速跑游戏:投掷纸飞机授课班级1907、19082022年9月日教学目标1、认知目标：通过30米快速跑的测试，了解学生的运动水平，并做好原始记录。2、技能目标：通过投掷练习提高学生快速挥臂的能力。3、情感目标：培养学生不甘落后、勇于进取的精神。教材分析重点动作连贯；动作到位，节奏准确；动作连贯。难点展胸动作舒展；动作到位，节奏准确；展胸动作舒展。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、上课常规(4分钟)【组织队形】学生成四列横队集合。【队列练习】成一路纵队做自然地形慢跑。二、准备活动(6~8分钟)1.拍手操(4x8拍)。【组织队形】学生成四列横队做操队形散开(见附录3)。2.辅助性练习:(1)下蹲练习(20次)。(2)双脚并拢原地前后左右跳(8次)。(3)10秒原地高抬腿练习(2次)。(4)活动腕踝关节(4x8拍)。3.小游戏:石头、剪子、布。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三、两三人合作走小游戏(5-7分钟)1.两人合作走游戏，如图2-1-19-4所示。2.三人合作走游戏，如图2-1-19-5所示。图2-1-19-4四.学习合作走(10-12分钟)图2-1-19-5【动作方法】学生分成四组，排成四列横队，两手体前同握根长木棒，合作向前走，尧过前面标志物，再返回，如图2-1-19-6所示。【组织队形】站成梯形队。【教学步骤】1.教师讲清楚练习内容，提出练习要求。2.学生分组进行练习(1-2次)。3.教师提示绕标志物方法。图2-1-1964.分组进行合作走比赛(2-3次)。5.教师小结。.30米跑练习(1次)。3.开始测验(2次)。4.登记成绩后与另一组交换活动内容。四、复习投纸飞机游戏【组织队形】投掷组:指定区域散点游戏。【游戏方法】略。【游戏规则】略。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度结束部分五、放松活动(1分钟)学生快快集合，准备总结。六、结束语(2分钟)教师总结测验情况，公布班里男、女生前八名名单。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO组织形式场地器材运动密度教学反思雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第8课时授课教师黄兆豪本课教学内容原地高抬腿跑韵律舞蹈:垫上组合动作授课班级1907、19082022年9月日教学目标1、认知目标：根据简单的节拍、速度，做垫上组合动作，提高动作的准确性。2、技能目标：初步学会原地高抬腿跑的动作方法，增强学生腿部力量和跑的能力。3、情感目标：培养学生审美能力，增强对体操运动的兴趣。教材分析重点前脚掌着地，摆动腿前摆。难点支撑腿髋、膝、踝三关节蹬直。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、上课常规(2-3分钟)。【组织队形】成两列或四列横队。【队列练习】原地踏步走。二.学习根据简单节拍，做垫上的组合动作(13~15分钟)【动作方法】提膝运动:(2x8拍),如图2-1-20-1所示。预备姿势:直膝、绷脚、并腿坐于垫上,两手于体后撑垫，指尖向后，挺胸、立腰、直背。第一个八拍:①②左腿屈膝收起，脚尖点地。③④还原成预备姿势。⑤~⑧同①~④，换右腿做。图2-1-20-1第二个八拍:①②同第一个八拍的①②，但双腿做。③④还原成预备姿势。⑤~⑧同①~④。踢腿运动:(2x8拍)，如图2-1-20-2所示。图2-1-20-2预备姿势:仰卧垫上，两臂头后屈，手枕于头下。第一个八拍:①左腿向上踢起，直膝、绷脚。②还原成预备姿势。③④同①②，但换右腿做。⑤~⑦同①~课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分⑧身体左转90*成侧卧，头枕于左臂，右手于体前扶垫。第二个八拍:①右腿向侧踢起，直膝、绷脚。②还原成⑧的姿势。③同①。④身体右后转180，成侧卧。⑤-⑧同①~④,但换左腿做，第八拍成仰卧。【组织队形】站成两列或四列横队。【教学步骤】1.复习头部运动、胸部运动、体前屈运动(各2x8拍)(1-2次)。2.教师讲解示范另外两节操。3.学生跟随教师放慢节奏练习(各2-3次)。4.学生练习:(1)提膝运动(②x8拍x2-3次)。(2)踢腿运动(2x8拍x2-3次)。5.学生展示动作，师生点评。6.学生继续练习(1-2次)。7.教师小结。三.学习原地高抬腿跑(1416分钟)【动作要点】上体保持正直，重心上提:摆动腿高抬时小腿自然折叠:支撑腿蹬地时腿要伸直，用前脚章着地:两臂略屈前后自然摆动。如图2-1-20-3所示。【组织队形】站成梯形队。【教学步骤】1.教师带领学生活动腕、踝、膝等关节。图2-1-20-32.双脚原地连续向上跳，腿蹬直，落地屈膝缓冲(5-8次x2组)。3.教师示范原地高拾腿(1-2次)。4.学生原地提踵练习(10-15次x2组)。5.学生听口令做“预备”动作:提踵练习(3-5次)。6.学生由原地高抬腿踏步，过渡到原地高抬腿跑练习(15-20次x2-3组)。7.学生相互纠正动作。8.听教师击掌声音，做由慢到快的原地高抬腿跑(15-20次x2组)。9.集体练习原地高抬腿跑(15-20次x2-3组)。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分结束部分四.放松活动(4分钟)【组织队形】学生坐在垫子上做“单人造型”，如图2-1-20-4所示。图2-1-20-4五、结束语(1~2分钟)布置作业:与小伙伴-起，设计1-2个单人或双人垫上造型。场地器材运动密度教学反思雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第9课时授课教师黄兆豪本课教学内容小足球-脚背正面运球基本体操-双人操授课班级1907、19082022年9月日教学目标1、认知目标：复习小足球脚背正面运球动作，学生在慢跑中能够比较稳地控制小足球。2、技能目标：进一步学习双人操第5-6节的动作方法，提高学生身体柔韧、灵敏和力量等身体素质。3、情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生合作互助的优良品质和遵守规则、机智果断的精神。教材分析重点两人配合协调向前上方腾空起跳难点动作规范、到位动作形象、生动、准确课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、上课常规；（2分钟）二、准备活动（5分钟）1.集合整队、清点人数2.师生问好3.检查服装4.安排见习生【1】徒手操（4x8）（1）头部运动（2）腕关节、踝关节（3）膝关节（4）髋关节【2】分组传接球。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分一、脚背正面运球（20分钟）【组织形式】分小组练习二、双人操（10分钟）1.第五节腹部运动。如图-------预备姿势：两人背贴背，两脚左右开立，互相挽臂。一人体后屈，另一个人体前屈并将其背起来。同轮换动作；5-8同1-4，最后还原成预备姿势。第6节下蹲运动。如图-------预备姿势；两人背贴背，两脚左右开立，互相挽臂下蹲。1两人背贴背屈膝全蹲，2两人贴背站立。3同1，4同2，5-8同1-4。【教学步骤】1.教师根据学生在展示中存在的问题进一步讲解运球动作的要点(1次)2.将足球与自制足球分成两个阶段，进行分组学习，教师重点指导自制足球分组的学生（3次）3.分组轮换进行脚背正面运球练习（5次）4.学生尝试着进行双脚交替运球（4次）【教学步骤】1.教师慢示范并讲解动作要领及要求（1-2次）2.教师慢领做，学生两人一组集体模仿练习（1-2次）3.学生分组，轮流喊口令节奏下，组织学生集体练习第3-4节（2-3次）4.教师在正常口令节奏下，组织学生集体练习第（3-4次）5.在音乐的伴奏下集体练习第1-4节（1-2次）课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分结束部分游戏：飞飞【组织形式】呈四列横队散开独立。【游戏方法】教师随意说出某一动物的名称。该动作如果是会飞的，如小白鸽、大天鹅等。学生就上下欺负模仿飞翔动作，并同声高呼;“飞、飞”。如果是不会飞的队伍，如果是大狗熊、小白兔等，学生则站立不动，最后以做动作及时、准确无误者为胜。【游戏规则】1.模仿飞翔动作统一做两次。2.不论是“飞翔”或站立不动，中途不得改动。结束；同学们，你们能用简单的口诀将脚背正面踢球的方法告诉大家吗？对了，就是一弯、二提、三压、四推。哦，记得不错哦，只是会说口诀可不行，你们要在课下多加练习，但一定要注意有效的安全距离，避免意外伤害场地器材运动密度教学反思雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第10课时授课教师黄兆豪本课教学内容小足球——脚背正面运球基本体操——双人操授课班级1907、19082022年9月日教学目标认知目标：巩固小足球脚背正面运球动作，学生在走和跑中能够熟练的控制住小足球。技能目标：进一步学习双人操第7节的动作方法，能较熟练的完成1-7节动作。3、情感目标：全面增强学生体质，培养学生遵守规则，刻苦学习和机智果断的能力。教材分析重点连续运球难点运球脚膝关节弯曲课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分、课题常规（2分钟）【组织形式】1.上肢运动。2.下蹲运动。3.体侧运动。4.原地踩点球。5.前进、后退踩点球。6.左、右侧踩点球。7.跳跃运动。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分小足球：脚背正面运球（20分钟）四、双人操（10分钟）跳跃运动。预备姿势：一人两脚左右开立，体前屈，两手撑在两膝上，低头。另一个人站其体侧，相距约1米。①②站立者从体前屈者背上，做支撑分腿腾越，跳过后原地向后转。③④同①②，分腿腾跃方向相反。⑤-⑧同①-④。第二个八拍两个人的动作互换。1、在慢跑中进行有节奏的运球练习，由单脚逐渐过渡到双脚交替运球（3次）。2.教师根据学生在展示中存在的问题进一步讲解运球动作的要求（2次）。3.将足球与自制足球分两个阶段进行分组学习，教师重点指导自制足球分组的学生（4~5次）。4、运球游戏：绕过封锁线（运球绕过各种障碍物），学生分组进行练习（2次）。5、学生尝试着进行双脚交替运球（4次）。【教学步骤】教师正常速度示范（1~2次）。教师慢示范并讲解动作要领及要求（1~2次）。学生分组，轮流喊口令做（2次）。教师在正常的口令节奏下，集体练习第7节（2次）。在音乐的伴奏下集体练习第1~7节（1次）。分组配乐展示双人操（1次）。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分结束部分五、放松活动（2分钟）。游戏：拍打放松上、下肢(2次）。【组织方法】四列横队散开站好。六、结束语（1分钟）。建议同学们从今天开始，利用业余时间与身边的小伙伴进行小足球比赛。说一说做双人操的感受，以及今后要注意的问题。场地器材运动密度教学反思雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第11课时授课教师黄兆豪本课教学内容小足球---脚背内侧传球投掷---原地投掷垒球授课班级2022年10月日教学目标1、认知目标：初步学习小足球脚背内侧传球的技术动作和原地投掷垒球的动作方法。2、技能目标：增强学生的柔韧度、灵敏度与协调性等，全面增强学生体质。3、情感目标：在集体与分散的活动中，培养学生对足球及投掷的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出良好的合作行为及展示自我的愿望。教材分析重点两腿屈膝摆动。难点腿触球的部位。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、上课常规:（2分钟)1.集合整队、清点人数2.师生问好3.检查服装4.安排见习生二、热身游戏;住店（4分钟）热身游戏:住店(4分钟)进入的人不得阻拦他人。1.集合整队、清点人数2.师生问好3.检查服装4.安排见习生课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三、脚背内侧传球（15分钟）（动作方法）如图------四、原地投掷垒球(15分钟)【动作方法】身体左侧对准投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,右手持球向右侧引臂至与肩平,左臂自然置于体前;同时右腿弯曲,身体重心落于右腿左腿自然伸直,上体略向右倾斜;然后右腿蹬地、转髋,挺胸、身体左转,重心前移,上体向前挥臂将垒球经肩上快速投出。如图----------【教学步骤】1.学习脚内侧传球(1-2次)2.教师讲解示范新的传球方法(1~2次)3.学生对比两种传球动作的不同之处(1次)4.两人一组,一人踩球,另一人体会脚触球部位(5-7次)5.游戏:阻截传球比快。如图3-2-7-3所示(1~2次)【教学步骤】1.教师讲解,示范动作并设疑答疑(1次)2.学生模仿练习(2-3次)3.完整体会练习,教师观察指导(3-5次)4.游戏:掷远比赛(2-3次)【游戏方法】将学生分成两大组,每组按两横排站立,每组第一排手持小垒球分别站在相距20-25米的投掷线上,中间是“分界线”,发令后,每组第一排将垒球投过“分界线”,在规定时间内,看哪一组场地上的垒球最少即获胜。【游戏规则】教师吹哨统一捡垒球,投过分界限的垒球不用捡回。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分结束部分五、放松活动(3分钟)游戏:拍打放松上、下肢(2次)【组织形式】四列横队散开站好。六、结束语(1分钟)1.建议同学们从今天开始