《终身成长》读书心得尹雪梅

《终身成长》读后感——转变，遇到更好的自己尹雪梅《终身成长》是卡罗尔德韦克的代表作，在这部作品中，她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类固定性思维和成长型思维的研究，并通过无数个商业、体育、教育等方面的实例告诉我们成长是一辈子的事情，一个人只有学会终身成长，才会遇见最好的自己。作者认为人的成功并不是来源于天赋，每种能力都可以通过努力学习而达到。他把人的思维分为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体现了人在应对成功和失败、成绩与挑战时的两种基本心态。固定型思维模式的人认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限。有这样的认知时，自身便会刻意回避困难，只挑选相对较为简单容易的事情做，同时害怕被评价，缺乏自信。而成长型思维模式者则认为能力主要是通过后天培养的，他们不畏失败，认为失败只是自我成长获取经验的一种方式，故而，这类人不但不畏挑战，反而会热情拥抱挑战，虚心接受他人对自己的评价，在评价中学习、进步，他们更注重如何激发自己的能力以做到更好。他们在以下两个方面有着显著的不同。一、看待努力与聪明的态度不同。固定型思维模式者认为，努力做事的人不是聪明人，聪明人从来不用努力就能完美的得到好成绩。因此，他们就躺在现有的成就中再也不敢尝试新的挑战，因为怕破坏自己完美的形象。成长型思维模式者认为，努力是变得聪明的必备条件，你必须足够努力，才能看起来毫不费力。因此，他们持续努力、不断进取，坦然面对各种挑战，最终，越来越优秀。二、看待成功与失败的态度不同。成长型思维模式者认为，成功源自于尽自己最大的努力做事，学习和自我提高；失败可以给人动力，能从中看到自己的不足，是一记警钟。固定型思维模式者认为，成功就是确立自己的优越性；失败会给自己贴上标签。从思维模式的角度来看成功和失败，很容易看出来，成功只是里程碑事件，成长才是我们一辈子一直要追求的事情。人生没有失败这件事，只有在具体的一件事情上的暂时不成功。所以，固定型思维模式让你更关心别人如何看待你，而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己；固定型思维模式者相信自己的才能是一成不变的，而成长型思维模式者相信自己的基本能力是可以通过努力来培养的。反观现实生活中，很多人都是较典型的固定型思维模式，害怕失败，回避失败，一旦失败，便会怀疑自己，否定自己，同时也活在别人的评价里。《终身成长》这本书让我意识到，自己必须要改变。既然已经清楚自己的情绪来源，习得了理论知识，就要学会“自救”，那就是学会培养成长型思维。我们需要不断转变观念，不要认为读完了大学就可以不学习，要时刻学习者的心态，活到老，学到老，相信勤奋、努力的力量，坚持进步。而身为教师，应多鼓励孩子打破固定性思维，努力成为终身学习型人才。很多孩子把成绩不好归因为能力不够，天赋不行，觉得再怎么努力也赶不上别人。一旦考试失利，就喜欢给自己“贴标签”，并且严重怀疑自己的能力。殊不知能力是一通过一次又一次的进步而来的，不是一锤子买卖就定了的。人生的马拉松，没有输赢，只有不断努力，让自己变得更好。每天勤勤恳恳的人那么多，可真正做出成绩的人却寥寥可数。有固定性思维并不可怕，可怕的是故步自封，