为什么换季容易感冒_第1页
为什么换季容易感冒_第2页
为什么换季容易感冒_第3页
为什么换季容易感冒_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

为什么换季容易感冒在换季的时候，由于度变化，导致空气中的病毒大量繁殖，容易造成感冒症状。换季感冒的原因每当季节变换的时候人们就容易患感冒或者流感。专家表示，这些剧变化的温度其实并非人们患病的直接原因，由于温度的化开始大量繁殖的病毒才是罪魁祸首。美国奥兰多健康中心本杰明卡普博士表示：“毒和冠状病毒是普通感冒的两大主因有的是它会趁着天气凉爽的时大量繁殖，如春秋两季。同样的，流感病毒在空气寒冷且燥的时候复制和传播的速度最快。因此，人们在冬天的时容易患流感。”换季感冒的应对方法冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。多吃佐料美国威斯康星大学研认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露蒜能增强人体免疫功能在烹调菜肴时多加点佐料，

可使感冒早愈。糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛甚怕冷发等症状可用红糖生姜、红茶各适量，煮汤饮每日1-2次，不仅暖身去寒，且有良好的防治感冒功能少吃食盐实验证明，少吃点含的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒因此每日吃盐量控制在克以内，对治感冒大有益处。多食萝卜实践证明，萝卜中的卜素对预防、治疗感冒有独特作用体做法是甜脆多汁的萝卜切碎出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛，防治感冒。喝鸡汤美国有两家临床医疗心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡

肉中还含有某种特殊化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用这对保护呼吸道通畅除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。换季感冒的预防措施给鼻子做好保暖工作天气寒冷容易感冒的个重要原因，就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子温度通常会低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮鼻子取暖。尽量少握手握手会增加双方接触体表面积和时间，使传染风险增加10～20倍。用热水洗衣服若家里有人感冒，不用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀灭病菌少吃糖多吃糖容易增加体重患心血管疾病的风险。而且研究发现，当志愿者了克糖后，免疫系统中的吞细胞将在5个时内减少对细菌的吞噬。因此，减摄入糖，给免疫系统提供一个斗的会吧！保证个小的睡眠如果每天睡眠时间少个小时，患感的机会将

升高3倍。研究发现，睡眠紊乱缺少睡眠，都会影响免疫系统的活动。与感冒患者保持距离研究发现，如果你坐离感冒患者个座远的距离之内传染的可性将急剧增加看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换位或开窗通风。勤洗手如果手很脏，单纯使手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。从外面回家，要用肥皂勤洗手。盐水洗鼻子盐可帮助预防感冒，阻止细菌在鼻腔处停留。适当运

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论