少数民族传统体育项目111

少数民族传统体育项目一一竹竿舞竹竿舞是少数民族的传统体育项目，目前已在我校悄然兴起，它既能丰富学校的体育活动内容，又能使学生了解少数民族传统文化，是具有特殊价值的课程。竹竿舞能激发学生学习的兴趣，能促进学生积极参加体育锻炼，通过学习竹竿舞的技术、技能，发展速度、灵敏、协调、耐力等素质，提高学生身体的灵活性，使学生全面健康成长，啪啪作响的打竿声以及让人眼花缭乱的跳竿动作深深吸引了我校师生。一年过去了，如今竹竿舞已经成为我校大课间活动一道亮丽的风景线——伴着欢快的音乐，孩子们踏着轻快的步伐，你来我往、兴高采烈地跳着竹竿舞。为此我们学校体育组制定了一套竹竿舞的教材，（一、二、三年级是‘三字经’的橡皮筋;四、五、六年级是竹竿舞）成为我校的一项特色教材，并在我校推广应用。如发现问题和建议请随时与我们联系，以便我们学习和修改。杨卫东

竹竿舞与游戏单元教学计划学目理解基本术语的含义，发展速度、灵敏素质，提高身体的灵活性，增强腿部力量，掌握跳竹竿舞的过两竿动作，利用竹竿来锻炼身体，培养运动兴趣，团结协作、克服困难的优良品质。学习内容1、利用竿做奔跑、灵敏等游戏：2、徒手打竿和跳跃3、8根杆跳跃练习重点配乐组合跳跃，动作流畅连贯。难点表情自然，失误率低。课时安排6课时，（另需加课外活动时间）学时学习目标学习内容教学建议反馈与调整11、培养快速反应，行动敏捷、灵活机智的能力。2、徒手打竿和跳跃，培养学生的节奏感；3、尝试跨越一、两根竹竿；4、熟练过两竿。1、利用竿做奔跑游戏：2、徒手打竿和跳跃注：叫号形式可以是编号或自命名。器材规格：圆圈直径不大于10米，竹竿3米左1、教师引导学生进行各种节奏变化的跳跃练习2、学生展示、交流评比3、尝试最佳节奏跳法，加强练习。

21、初步学会过竿的几种节奏变化的练习2、加强学生对“竹竿舞”的学习兴趣的培养3、培养学生互帮互学的习惯1、利用竿做灵敏游戏：2、跨越2—4根竹竿。注：也可启发学生尝试叉腰、侧举等动作。1、教师讲解、示范2、学生自由结合练习，教师巡回指导3、学生分组演示交流4、对学生的跳跃动作进行评价31、学会多种变换的节奏跳跃练习。2、提高学生的协调性3、培养学生自主锻炼的能力1、利用竿做跳跃游戏：2、跨越8根竹竿练习。注：①持竿人的竿头必须触地；②为增加难度，可双手抱头、双手叉腰跳跃躲避竹竿。1、学生结伴尝试3/4拍与变换拍子的节奏练习2、教师示范并加以引导3、学生听鼓点进行练习4、小组示范，相互学习

5、 分组展评41、基本学会“竹竿舞”的技术动作要领。2、增强学生对旋律的节奏感的掌握3、养成勤学、勤练、勤动脑的好习惯1、利用竿做跳跃游戏：2、跨越8根竹竿练习。1、学生结伴尝试3/4拍与变换拍子的节奏练习2、教师示范并加以引导3、学生听鼓点进行练习小组示范，相互学习分组展评51、 学会“竹竿舞”的跳跃方法，形成良好的跳跃姿势2、激发学生的学习情绪，提高自信心3、学会简单的自评、互评的方法1、利用竿对抗负重跃游戏：2、用8根竹竿做造型组合。1、教师引导学生进行创编新节奏的练习2、学生小组展示，相互交流评价3、创设多种情境，让学生进行练习游戏“跳、跳、跳”师生互评6教师根据教学实际情况自行安排后附四年级教案

第一课时教学目标：理解基本术语的含义，发展速度、灵敏素质，提高身体的灵活性，增强腿部力量，掌握跳竹竿舞的过两竿动作，利用竹竿来锻炼身体，培养运动兴趣，团结协作、克服困难的优良品质。学习内容：1、利用竹竿做奔跑游戏；2、徒手打竿和跳跃重点：配乐组合跳跃，动作流畅连贯。难点：表情自然，失误率低。课的部分课的内容老师主导学生主体组织队形时间一、课堂常规用简明扼要的要求：精神饱满XXXXXX.体育委员带队报告人数.师生问好，排语言阐述课的内容与要求。带队快、静、齐XXXXXXXXXXXXXXXXXX见习生A热3.亘布本课内容身阶段二、利用竿做奔跑游戏：①快快上岗：学生以圆圈站立并报数，记住自己的号数，一人站立圆心1、 讲游戏规则2、教师当裁判1、听教师讲规则要求：积极参与器材规格：圆圈直径不大于10米，竹竿3米左右。持竹竿，游戏开始

持竿人叫号离竿与被叫人换位，竿不倒为胜人结束，看哪一组最快，就算赢一、徒手打竿和跳跃：（1））手打竿练习1、喊口令并做提示（配音乐）1、听口令并跟做X\X\V学习①开合，开合；4/4一、边讲解边示一、仔细听讲解XX范动作看教师示范并模△②开开开合；3二、口令指挥学仿技能/4生练习三、带领学生在音乐伴奏下完二、在教师口令下学习动作XX③开开合合、开三、跟着音乐练\开合合。成动作习阶段即：打2/4要求：积极学习，感受上、下跳起XX拍的方法：两竿闭伏△合打两次，分开再打两次；打3/4X拍的方法：两竿闭\一\合打一次或一次，\X弋\\分开打两次或一

次。教学重点:上身保持直(眼睛看前方)教学难点:跟上音乐节奏(2)跳跃练习教学重点：动作到位有力度教学难点：位置清楚，跟上音乐自己找伙伴合作自己选择跳法进行复习一、边讲解边示范动作二、口令指挥学生练习三、带领学生在音乐伴奏下完成动作1、邀请学生与自己一起示范表演2、用语言引导学生复习内容一、仔细听讲解看教师示范并模仿二、在教师口令下学习动作三、跟着音乐练习要求：理会动作要领，体会正确动作1、仔细观察2、确定好跳哪种跳法3、自练并积极练XX\\XX互相合作体验

乐趣调整总结阶段自由跳生生互评，小组互评，老师总评3、要求学生自由练习4、不断提醒学生注意安全1、教师归纳总结2、安排收捡归还器材。3、宣布下课师生再见习，总结规律1、学生横握竹竿做放松练习。2、组间交流。3、学生评价。4、整理收拾器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA第二课时教学目标：学习听音乐做跳跃练习，发展速度与耐力素质，提高身体的灵敏性，增强腿部力量，掌握跳竹竿舞的基本花样，利用竹竿运动培养运动兴趣和自编动作意识，团结协作、克服困难的优良品质。学习内容：1、利用竹竿做灵敏游戏；2、跨越两、四根竹竿重点：动作自然、协调连贯。难点：跨入、跳出时机掌握恰当。课的部分课的内容老师主导学生主体组织队形时间热身阶段一、课堂常规.体育委员带队报告人数.师生问好，排见习生.宣布本课内容二、1、利用竿做灵敏游戏：①击掌扶竿：每人手扶一根竹竿站立，队形不限，听令击掌扶竿，击掌次数由少到多，用简明扼要的语言阐述课的内容与要求。1、讲游戏规则2、教师当裁判要求：精神饱满带队快、静、齐1、听教师讲规则要求：积极参与XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA

以击掌次数多而竿不倒地者为胜。学习技能阶段跨越2—4竿练习。①徒手打竿和跳跃：②四人组听音乐两人打竿、两人跳跃，单、双脚连续从左到右跨跳，再从右到左跨跳两竿练习。③两组合并，跨跳4竿练习。单、双脚连续从左到右跨跳过4根竹竿练习。④单、双脚连续聪右到左跨跳过四根竹竿练习。1、喊口令并做提示（配音乐）2、边讲解边示范动作二、口令指挥学生练习3、带领学生在音乐伴奏下完成动作1、听口令并跟做2、仔细听讲解看教师示范并模仿3、在教师口令下学习动作4、跟着音乐练习要求：积极学习，感受上、下跳起伏跟着音乐练习要求：理会动作XX\JiXX△XX\弋XX△X-VA\[\\\_XX\X、\X\\X

要领，体会正确动作互相自己找伙伴合作1、邀请学生与1、仔细观察合作自己选择跳法进行复习自己一起示范表演体验自由跳2、用语言引导2、确定好跳哪种学生复习内容跳法乐趣3、要求学生自3、自练并积极练由练习习，总结规律4、师生一起跳4、不断提醒学生注意安全

生生互评，小组互1、教师归纳总1、学生横握竹竿调整评，老师总评结2、安排收捡归做放松练习。XXXXXX总结2、组间交流。XXXXXX还器材。XXXXXX3、宣布下课师3、学生评价。XXXXXX阶段生再见4、整理收拾器材A

第三课时教学目标：听音乐做各种跳跃竹竿练习，发展学生速度、灵敏、协调与耐力素质，增强腿部力量，初步掌握跳竹竿舞的组合花样，通过练习，培养学生自编动作意识，团结协作、克服困难的优良品质。学习内容：1、利用竹竿做跳跃游戏；2、复习跨越2—4根竹竿练习，学习跨越8根竹竿练习重点：设计造型，配合默契。难点：培养自编动作造型意识能力。课的部分课的内容老师主导学生主体组织队形时间热身阶段一、课堂常规.体育委员带队报告人数.师生问好，排见习生.宣布本课内容二、利用竿做跳跃游戏：①躲避竹竿：学生围成一个圆圈，选一人手持竹竿站圆心。持竿人转动长竿依次从站用简明扼要的语言阐述课的内容与要求。1、讲游戏规则2、教师当裁判要求：精神饱满带队快、静、齐1、听教师讲规则要求：积极参与XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA器材规格：圆圈直径不大于10米，竹竿

在圈上的人脚下扫过，圈上的人迅速原地跳起，脚不碰竿者为胜。失误者与持竿人交换继续练习。3米左右。一、跨越8根竹—竿练习。1、喊口令并做提示（配音乐）1、听口令并跟做①听音乐两人打X X竿、两人跳跃，学习单、双脚连续从X X左到右跨跳，再一、边讲解边示一、仔细听讲解从右到左跨跳范动作看教师示范并模△两竿练习。二、口令指挥学仿技能生练习二、在教师口令②两组合并跨跳4三、带领学生在下学习动作竿练习。音乐伴奏下完三、跟着音乐练X③四组合并跨跳8成动作习阶段要求：积极学习，\\X\竿练习。一%\\V\\ 感受上、下跳起XWX④摆造型练习。伏

互相合作体验乐趣调整总结阶段自己找伙伴合作自己选择跳法进行复习自由跳生生互评，小组互评，老师总评1、要求学生自由练习2、不断提醒学生注意安全1、教师归纳总结2、安排收捡归还器材。3、宣布下课师生再见1、仔细观察，相互观摩2、确定好跳哪种跳法3、自练并积极练习，总结规律4、分组展评1、学生横握竹竿做放松练习。2、组间交流。3、学生评价。4、整理收拾器材△X-VA\:\\\X、X\、X\X^XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA

第四课时1学习竹竿舞的跳法：基本步和组合步并尽显简单的创编；发展弹教学目标：跳能力、灵敏性和协调性等素质，培养节奏韵律感。2养成合作互助、不怕失败、勇于挑战的优良品质和良好的社会适应能力。学习内容：1、利用竹竿做跳跃游戏；2、复习跨越8根竹竿练习重点：发展学生的灵敏性、协调性，提高节奏的韵律感。难点：掌握和学习竹竿舞的基本跳法。课的部分课的内容老师主导学生主体组织队形时间一、课堂常规用简明扼要的要求：精神饱满XXXXXX.体育委员带队报告人数.师生问好，排语言阐述课的内容与要求。带队快、静、齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXA热身阶段见习生3.亘布本课内容二、利用竿做跳跃游戏：1、讲游戏规则1、听教师讲规则①躲避竹竿：学生围成一个圆圈，选一人手持竹竿站圆心。持竿人转动长竿依次从站2、教师当裁判要求：积极参与器材规格：圆圈直径不大于10米，竹竿

在圈上的人脚下扫过，圈上的人迅速原地跳起，脚不碰竿者为胜。失误者与持竿人交换继续练习。3米左右。学习技能阶段一、跨越8根竹竿练习。要求：打竿学生抓紧竹竿；跳竿学生大胆实践，不怕失败，敢于交流1、基本步：（1）开合跳（开合颠步跳、单脚跳和换脚跳）。（2）、开开合合跳（换步跳和单脚跳）。（3）、开开合跳。2、组合步（有能力的同学对前面的基本步进行组合转换的尝试体验）1、在教师口令下完成动作2、跟着音乐练习要求：积极学习，感受上、下跳起伏节奏要求：理会动作要领，体会正确动作X*\LX\弋X△XX^

互相合作体验乐趣展开想象，结合音乐或者根据动作选音乐自己找伙伴合作自己选择跳法进行复习自由跳1、对1、2的内容进行简单创编合作，也可以是其他基本步的拓展学习。2、教师巡回指导。3、分组尝试展示。4、用提问的形势分析、总结。5、不断提醒学生注意安全1、仔细观察，相互观摩2、确定好跳哪种跳法3、自练并积极练习，总结规律△X\，\\ \_XX\K X

调整总结阶段生生互评，小组互评，老师总评1、教师归纳总结2、安排收捡归还器材。3、宣布下课师生再见1、学生横握竹竿做放松练习。2、组间交流。3、学生评价。4、整理收拾器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

第五课时教学目标：听2/4拍、4/4拍音乐做各种跳跃竹竿练习，发展学生速度、灵敏、协调与耐力素质，增强腿部力量，较熟练掌握跳竹竿舞的组合花样，通过练习，培养学生自编、自创动作的能力和团结友爱、互相合作、不断进取、勇于创新的精神。学习内容：1、利用竿对抗负重跃游戏：2、用8根竹竿做造型组合。重点：设计造型，配合默契。难点：培养自编动作组合造型的能力。课的部分课的内容老师主导学生主体组织队形时间热身阶段一、课堂常规.体育委员带队报告人数.师生问好，排见习生.宣布本课内容二、1、利用竿对抗负重跃游戏：①竹竿拔河：学生每3—4人一组，用长竹竿站圆心。持竿拔河。用简明扼要的语言阐述课的内容与要求。1、讲游戏规则2、教师