骨性关节炎的康复治疗训练指南

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骨关炎康治训指（1）关节疼痛X过30）活动受限

2）关节肿大：浮髌试验阳性；）触痛（压痛）；（4）畸形1，（Kell0

123级：有中等骨赘形成、关节间隙狭窄、关节面硬化以及关节似有变形；42

3）近（2）有骨摩擦音；）晨（4大；（5）X（6）关节液）满）满1+5）满1足）满16；

（1。McGill疼痛问卷（重点234（ADL）

将为于0；60-41分为中，有于051

1）减少每日运动总量：剧烈运动会加速和加重患者关节的退变。如膝A）避免或减少屈膝运动：如上下楼梯，尤其屈膝深蹲会增加膝关节）合理饮食：对于肥胖患者目的在于减肥、减重。2

）等长练习：增强肌力，防止废用性肌萎缩。如膝骨关节炎患者行N绳续复0-50次。）耐力运动：可改善患者的有氧运动能力，有游泳、散步、脚踏车）保持关节最大活动度的运动：应由患者主动进行，循序渐进，每炼）有益于OA患者的锻炼：游泳、散步、脚踏车、仰卧直腿抬高或抗于A3）缓解疼痛以Ⅰ、Ⅱ手法为主；

）改善关节活动度以Ⅲ、Ⅳ为主。4）止痛：电刺激（TENS等）、中频电疗、针灸疗法等；）消炎止痛消肿：热疗、超短波等。5（技术）用PNF技：D1、D2下肢运动6

）手杖：以手杖辅助可减轻受患关节的负荷，方便行动。）护膝：适用于膝骨关节炎导致膝关节不稳定的患者，可以改善膝）轮椅：适用于髋、膝关节骨关节炎负重是疼痛剧烈，不能行走的）踝足矫形器）：适用于踝关节骨关节炎，步行以及关节活72

非SAIDs擦剂等。1）对乙酰氨基酚：过）非甾体类抗炎药：）COX-2

性OX-2葆、234对NSAIDs药疗-6周受SAIDs药

为41年过3-4次31）严重疼痛经各种治疗无效者；）功能障碍而影响日

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