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《排球-正面屈体扣球》试讲稿范文《排球-正面屈体扣球》优秀试讲稿范文

敬重的各位评委教师，大家好，我是xxxx，我试讲的题目是：排球扣球技术动作，我预备好了，可以试讲。

开头局部：

集合、向右看齐，向前看，稍息、立正。同学们好，今日我们学习新的技能-排球，你们想不想象中国女排一样成为奥运会冠军呢?哦，你们都想，那你们要加油了，身体不舒适的同学检查身体有没有锋利物品，有的话请交给教师，下课找教师认领。

预备局部：

接下来我们进展预备活动热身，全体，向右转，跑步走，高抬腿跑，小步跑、穿插步跑，1-2-1立定，向左转。以中间同学为基准两臂侧平举成体操队形散开，我们做排球专项操练习，第一节抛球运动，12345678，其次节体转运动12345678，第三节绕球运动，12345678，第四节胯下持球，1234567停。

根本局部：

通过刚刚的热身，我们进入正式的学习，大家看这个图下面依据自身的理解分组进展练习。好，停，看教师进展示范动作，在教师进展示范时同学们思索，扣球技术动作有哪几个动作组成?前两排蹲下，后两排站立，排球扣球分为哪几个环节呢?后排高个同学请答复，这位同学答复的有起跳腾空和落地，其他同学有补充么?体委请答复，体委答复的还有助跑，这两位同学答复正确，排球扣球分为：助跑、起跳、腾空扣球和落地四个技术环节，助跑速度由慢到快，起跳把握好时机，空中击球时全手掌击球后中部，手掌和手腕掌握球的方向、弧线和落点同时屈膝缓冲。

接下来我们进展练习，首先我们进展2人一组，击固定球练习，体委出列，在击球时留意击球点和击球部位，击球部位用全手掌，击球点在球后中下部，体委回列，我们练习，1，3排同学向后转，1，3排同学拿球，2、4排同学击球，开头，这位同学请留意击球后中部，再来一次，停。

通过固定球练习，我们进展助跑摸固定球练习，要求三步助跑，用右手的同学右腿先跨，左手的同学左腿先跨，第一步小，其次步大，第三步加速，同学们分成四组，站成一路纵队，开头练习，停，通过练习，局部同学消失助跑重心抬高问题，看教师进展示范，在助跑过程中，重心先降低，起跳一瞬间重心抬高，速度加快，身体向上带动，在来一次练习，这位同学留意重心降低在抬高，速度在快一点，特别好。

最终我们将前两个练习连接起来练习，在练习过程中留意助跑渐渐加速，开头练习，停，有一个问题，在进展扣球时，有些同学把握不好起跳和球得距离，看教师进展示范，其次步起跳时，速度要快读，在最高点起跳扣球，我们在进展练习，这位同学留意起跳和助跑结合，速度在快一点，特别好。

通过刚刚的练习，接下来同学们6人一组进展竞赛，在竞赛过程中将传球、垫球和今日所学扣球技相结合，得6分为胜，最终进展决赛，预备开头，加油，第一组和其次组进入决赛了，第一组领先1分，最终扣球，竞赛完毕第一组成功，我们掌声鼓舞，其他组连续努力。

完毕局部：

同学们快速集合，两臂侧平举成体操队形散开，我们做放松活动，放松一下大腿股四头肌，小腿三头肌放松一下，停，以中间同学为基准密集队形集合，本节课我们通过3种形式练习和

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