足球30m绕杆体育与健康课教案

中考足球30m绕杆练习教案班级：九年级12班讲课教师：李正清课次：第一课时日期：2016、11、30教课内容1．足球30m绕杆练习2.协助练习：绕杆跑学生数：64男：40女:241．认知目标：学生娴熟掌握足球运球的动作要领、练习方法。教课2．技术目标：经过练习发展学生身体协调性、敏捷性，提升学生运球能力。目标3．感情目标：培育学生在集体环境中互帮互帮团结协作精神，培育学生认真察看、踊跃思想、自我评论能力。教课重难点脚触球的部位以及推球力量教师活动学生活动时课的内容间1.教师考勤，检查着装1.体委整队，检查报告出勤人数讲堂常例2.师生问好2.师生问好3~3.宣告本课内容并说明讲堂要求3.认真听讲，明确要求54.安排见习生5.安全教育4.见习生随堂见习准备部分1.队形齐整、步伐一致1.绕规定场慢跑三圈1.教师察看学生跑中的活动2.认真听教师的解说，认识练习的要求，并在练习中认真意会解说练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形2.热身操：（4x8拍）××××××××××①.扩胸运动②.体转运动×××××××××××-----代表男生3.热身操要求动作清楚，幅度到位，提升动作质量6~0000000000③.弓步压腿④.侧压腿4.教师解说示范并用口令指导学生练习⑤.单脚跳⑥．双脚跳

900000000000―――代表女生★★―――代表老师要求：（1）.在教师的口令下变化练习的方式（2）.动作到位，认真、充分活动开各个关节基本部分1、教师解说中考足球绕杆考试规则1、认真听讲、清楚中考足球绕杆考试规则2、教师解说协助练习的动作要领、注意事项2、认真察看，并按要求各小组踊跃绕杆练习，以下列图一、协助练习3、组织学生练习将阻拦物放在规定的地方，学生一排一排的进行练习。3、认真听教师解说运球绕杆练习方法和要求1、绕杆跑练习2、模拟运球绕杆跑练习4、教师解说运球练习的动作要领4、依据教师口令认真练习（1）脚背外侧运球动作要领依据教师提示与指导，学生注意运球脚大跨步踏在球的侧面二、分组运球绕杆练习跑动中，身体自然放松，步幅稍小。运球脚在身体正偏前地点，距球稍远，为变换运球脚达成动作留出空间，同时屈1、脚背外侧运球面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转。膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球，随后脚趁势落5、模拟中考计时练习2、脚内侧运球地。15(2)脚内侧运球动作要领切记要领口诀，在娴熟中求速度，测试自己的运球绕杆成绩~3、左右脚交替运球运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关6、勇敢沟通，谈自己的收获17节稍波折，上体前偏向里转。随着身体向前挪动，运球4、计时运球绕杆脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。5、分组练习三、评论（1）、口令指导学生进行练习1、个人自评、互评（2）、巡回指导，提示：绕杆运球波及到变向，在支撑脚落地时应试虑身体重心的控制、球的运转速度、运球2、小组自评、互评脚的动作空间和变向前的步伐调整。3、教师评论（3）、优异学生展现，集体纠正错误，加强动作练习（4）、模拟中考计时练习要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了6、组织教课评论个人和小组针对教课，就怎样提升中考足球运球成绩积极、客观的谈自己的收获，互相沟通、共同提升结束部分1．教师解说示范，率领学生进行肢体颤动等放松动1．学生察看动作，并模拟练习，动作到位，浑身放松。1．会合队伍作。2．认真听取老师总结92．放松练习2．教师评论本节课练习状况。3．学生向老师再会~3．师生共同总结3．部署回收器械4．体委率领送还器械4．部署、回收器械4．师生再会115．师生再会场所器械篮球场阻