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松花粉是采自松科植物马尾松和油松的纯真、枯燥花粉。松花粉的成果与作用多，可以防衰弱，操纵体重，还可以护肤与美容。下面我就带大家一起来细致了解下吧。

松花粉的成果与作用

1、常吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。

2、巩固消化功能和肠功能。

3、前列腺炎为老年男性的通病，可以治好前列腺，告成率高达80%，同时病人会感觉性才能巩固。

4、吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抗争和治愈力。

5、多吃松花粉可促进肝细胞之活性，养分均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。

6、松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头等过敏症效果良好。

7、吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有十足的预防作用。

8、从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和改善关节炎。

9、多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。

10、吃松花粉吸收足够养分，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达成减肥的目的。

11、松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。

12、松花粉供给大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、打扮过敏等都有很好的成果。

13、经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不成思议的效果，主要是松花粉能供给足够的养分，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而改善大量妇女病。

14、巩固体力、耐力、爆发力及快速消释疲乏。

15、松花粉中有"生长因子'。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。

16、松花粉可调理平衡身体的机能，能安定心绪，不易发怒，精神高兴。

17、巩固消化功能和肠功能。

松花粉的吃法

1、直接冲服用

我们可以在吃早餐的时候，用热牛奶，蜂蜜水，开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可，不但简朴便当，而且还留存了其养分物质。

2、松花饼

我们可以取适当的松花粉，跟面粉或者米粉糅合之后，并且参与适当的白砂糖调味。捏成饼状，蒸熟即可食用。人们食用之后，"不唯香味清甘，亦能壮颜益志'。

3、松花酒

我们还可以将松花粉酿酒喝，取来适当的松花粉，然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后，即可食用。喝酒时可以加热温品，但是不宜多喝。

吃松花粉留神事项

1、松花粉就是多种松树植物的花粉，花粉颜色为淡淡的黄色，花粉质地轻盈无杂质，可以加工成各种食物食用，具有确定的食用价值以及药用价值。

2、食用松花粉的同时，留神制止食用其他辛辣刺激性食物，同时儿童不适合食用松花粉酒。

3、松花粉对"三高人群'以及糖尿病患者，癌症手术前患者来说都可以服用，并且在医生的指导下跟其他药材一起服用，那么治疗效果更佳。

4、有皮肤疾病的患者，譬如雀斑，青春痘，色斑等，建议松花粉合作维生素C片一起服用。

5、儿童可以服用松花粉泡奶，同时便秘患者也适合食用松花粉制作的食物。

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