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文档简介

单手持轻物投准学校:班级:二(3)人数:43人课次:第一次课执教老师:课的一、单手持轻物投准教课要点肩上屈肘,蹬地协调用力内容二、游戏:羊村救援计划动作协调连结,投得准教课难点一、认知与技术目标:经过学习让学生懂得“持轻物投准”的技术要领等,经过学习使教课学生初步学会持轻物投准的技术动作。目标二、体能目标:经过学习发展学生扔掷能力和身体协调性及扔掷的正确性。三、感情目标:经过学习学会与伙伴配合,学会赏识、懂得安全的进行活动。

80%以上的运动负荷教课教课内容流程一、会集、整队、师生问好开二、宣告课的内容与目标始三、安排见习生

教课组织形式步骤与要求组织:××××××××体委整队××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△

次时强数间度8—小口令:慢跑时,一个一个跟好

1-2

1部四、慢跑分五、热身操一、单手持轻物投准1、游戏——老狼老狼几基点钟?

来,不推不拉也不挤,安全纪律记在心。要求:快、静、齐;注意力集中,仔细听讲;热身操动作到位组织:×○××○×△○×○○○××

0圈次要求:遵守游戏规则,注意安全。1、教师讲解示范游戏方法,接着组织学生一起玩本游戏(老狼老狼几点钟?),学生仔细参加;2、学生仔细听讲、仔细观察,明确游戏规则接着进行游戏,教师合时指导。3、集中,教师评论游戏状况,接着指引学生思虑:老狼(老师)如何能打到小羊(学生)?

1-2次/人2、各自场所练习击中目标部3、单手持轻物投准动作方法:正对扔掷方向(以右手扔掷为例),两脚前后站立,右手持球左脚在前。右手臂屈肘于肩上,肘关节向前,眼看前面,而后扔掷臂向后上伸,身体充分伸展;接着后脚蹬地、挥臂分把轻物向必定高度的目标投出。(1)持轻物的方法五指自然分开,抓住球,掌心空出,小指顶住球的下部。(2)单手持轻物投准要点:肩上屈肘,蹬地协调用力。难点:动作协调连结,投得准。

组织:1)大草原(2)(3)(4)要求:仔细练习,遵守次序1、教师组织学生到各自的场所练习;学生在小组长的带领下到各自场所练习。2、集中,请学生展现;教师指引学生“单手持轻物”1-2方法与“单手持轻物投准”技术动作;并提出练组习要求及安全注意事项。3、教师再次组织学生“单手持轻物投准”练习,并巡视;学生仔细练习;4、集中讲评;5、将标记物拉远一些距离,再次组织学生练习单手持轻物投准。

·中25二、游戏:羊村救援计划游戏方法:设置阻碍,将学生分成人数相等的四队,站在起跑线后。当哨声响起时,将沙包投向前面的箱子后,迅速向前跑出,并绕过各个阻碍物。完成后返回队伍最后站好。挨次类推,直到完成为止。以投进箱子沙包多的组(即为救出懒洋洋的组)为胜。游戏规则:1、不得抢跑或越线;2、按要求安全有效地经过障碍物。

组织:××××××××□☆▽××××××××□☆▽○○○○○○○○□☆▽○○○○○○○○□☆▽△(箱子)(标记物)(板)要求:1、遵守纪律,注意安全。2、遵从教师的指挥。3、公正竞争,不相互埋怨。结一、会集、放松束二、小结部三、宣告下课分

1、教师讲解游戏规则与方法,并示范;学生仔细观察;2、教师组织学生游戏,并巡视;学生仔细参加。3、集中讲评;4、教师再次组织学生游戏,并判断名次。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△1次5小1、教师带领

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