大学生职业规划书

何德雄生涯规划2014年1月1至224年1月1日2030个人基本资料姓名：何德雄

出生年月：199302籍贯：云南保山学校：云南中医学院专业：中医学年级：2012

学校：云南中医学院班级：20124班：基础医学院性别：男出生年月：199302出生地：云南省保山市龙陵县身高：170cm体重:63kg健康状况：很好主要学习和工作经历：1999—20062006—20092006—20122012年至今；就读于云南中医学院一、前言大学是一个全新的开始，也是我们人生的一个转折点。我们站在了一个新的台阶上，朝着自己的人生目标进发。步入了大学生活,我们的生活空间自由、大了,很可能会因无目标而迷失方向整天无所事事。这样的生活就是在白白的浪费我们的生命，美好的青春年华。大学时代是我们演绎精彩人生最重要的前奏。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。第一章、自我探索一、自我评价我选择中医学专业是基于从小对医生的敬仰和崇敬之情，希望长大以后可以成为白衣天使救死扶伤，同时对这个专业也有很大的兴趣。我最大的希望是成为对国家、对社会、对家庭有用的人，所以希望自己可以做一名合格的中医医生。同时，我也比较喜欢军人，也希望毕业后能到部队去做一名军医。我喜欢外出散步、聊天、旅游、唱歌。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍。我的性格比较活泼开朗，也很乐于助人。我认为自己做事比较有计划喜欢事先安排好一切，打有准备的仗。但在细节上有时处理的不够细心。我会努力改正自己的缺点，努力做到完美。二、职业测评的结果测评报告霍兰德职业兴趣测试测评报告霍兰德职业兴趣测试您的霍兰德类型是：IRS职业兴趣的类型描述和适合的职业：现实型(Realistic)又译技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。往往身体技能及:需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。研究型(Investigative)又译调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工艺术型(Artistic)这一领域的职业有社会型(Social)具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。企业型(Enterprising)企业型(Enterprising)又译经营型。具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。这一领域的职业有：管理，市场和销售类的职业。常规型(Conventional)对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。与人工作中的交往会保持一定的距离。工作仔细、有毅力。对社会地位、社会评价比较在统计人员、计算机操作人员、办公室职员等。职业兴趣探索小结：与我自己最初的自我测评基本相符。说明我对自己的职业方向较为明确。三、职业能力自我评估的结果：喜欢运动，善于交流，也比较乐于助人，而且也很能吃苦和有耐心。我觉得我很适合做一名医生的，尤其是一名军医。因为军医需要的是具有很好的身体数值的人，我觉得我在身体素质和心理素质上都很合适的。2．职业测评结果：5①编程：根据不同目的和要求编写计算机程序。②质量控制分析：测试和检查产品、服务或流程，评估其质量或性能。③修理：使用工具修理机器或系统。④口头表达：有效地口头传达信息或观点。⑤人际协调：根据他人的表现，来调整自己的行为和表现。上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。2①指导：教或示范别人如何做某事。但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是：编程 修理 公共(人际)关预算管理 修理应对最后期限的压力 交谈沟通 协调你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。优点缺点3.360优点缺点类型类型优点缺点1．脾气倔强1．谦虚上进，有礼貌2．爱耍小性子，过于情绪2．独立懂事化家人评价3．乖巧3．固执己见，听不进他人4.有责任心善良的劝告5.耐心不够1．能力突出，有自己独到的见解1．对课本知识缺少深入思老师评价2．有上进心，积极进取考3．注重效率和质量并重2．遇到问题，不善于询问1.1.2.与同学关系处理不错，人缘较好2.3.经常丢三落四通3.4.不够自信5.4.6.中心，太过固执，不接受他人意接受能力强见，没做到严以律己，宽以待人7.5.容易放弃他人评价：热情开朗，团结同学 老师同学工作积极主动，责任心强，有较强3．比较容易自我满足和骄集体荣誉感 傲知识面广博大大咧咧，对于细节不永远充满自信的微笑对待朋友热情，真诚亲密朋友 3.心地善良单纯，为人率

太注重过于直率，容易伤害人太强调完美评价 4.工作学习踏实努力，聪明，理解能4．工作时给同伴太大的压力，接受能力强5.有思想，对人情世故了解较多

力多愁善感，容易自找烦恼爱撒娇，闹小脾气实在，关心同学，待人可亲， 1.有时会以自我为中心，不同学评价

有团队意识，识大体积极参加团队活动，人缘好聪明，可爱为人踏实、稳重

大考虑他人感受差异大1．社会实际经验缺乏其他社会 2．表达能力，应变能力，交际能力强2．不太擅于结交社会上的关系评价 3．为人热情，能取得别人的好感和信朋友任 3.在社会上的人面前会拘4.大胆，敢于冒险4.大胆，敢于冒险谨，胆小4.职业能力探索小结：通过自我评估、职业测评、360度评估，可以看出，我热情、开朗，人际交往能力较强，善于表达，和动手。但指导和人员管理并不适合我。较适合我的职业有医生、分析师、修理人员。三、职业价值观职业价值观测评结果：职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示：相信，通过这样一个再思考过程，你对自己希望在职业领域获得的东就、支持满足。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：1.能够比较充分地展示自己的独特之处；能够充分感受自己完成任务后的成就体验；能够提供自我提升与发展的空间与机会；通过自己的努力付出，得到应有的成果。支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；能够及时获得上级的支持与肯定；过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；有一个合情理的、具有理解力的上司。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。一个方向，你会获得更多的成功与机会。四、性格特征为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释一、我们与世界相互作用的方式外向

内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体内向人的交往，喜欢聚会、讨验，喜欢独立思考，避免成论、聊天。 为注意焦点。二、我们获取信息的主要方式感觉西。

直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感直觉和推理，富于想象和创造。三、我们的决策方式思考的人重视事物之间思考重要。

情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为情感人情比原则更重要。四、我们的做事方式判判断的人喜欢计划和控知觉的人灵活、能适应环知觉断制，希望井然有序，重视境，喜欢宽松自由的生活方结果，尊重时间期限。结果，尊重时间期限。式，重视过程，喜欢有多种选择。综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：主人型——热情主动地帮别人把事情做好你的特点:谈，所以你非常受欢迎。尽力避免发生这样的事情。你很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。你总是着眼于目前，在经验和事实之上不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。希望付出能得到回报或赞扬。生活中的你：崇尚“责任至上”倾向于古典风格的衣服。大家的喜欢。推动它的实施。优势:与别人既有效又友好的合作方式现实。你的组织能力很强，组织活动灵活高效。活中，你都愿意为团体奉献自己的力量。认真、勤奋、高效，你有非常强的责任意识，言出必行。依例操作。岗位特质:可以把同事当作朋友准要清晰际的帮助保事情尽可能顺利、有效地进行帮助他人提高要求会让你不适应不足和改进：烈的表达愿望。当遇到冲突时，为了维护人际关系的和睦，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理。你需要学会客观面对和处理冲突。有人都满意，不同意见也并不意味着你的失败。通常很难变通，拒绝尝试新方法，同时过分依赖自己的经验，有时因为信息不足造成决策的草率，而显得比较武断。你需要开放地对待新的观念和事物，注意接纳新的观点；可以多搜集信息，考虑多种可能事件之间的关联，更加关注整体。你可以通过适当的社交活动来缓解这种烦躁。成功秘诀：o经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素不紧不慢地办事情，要学会等待最佳时机五、自我探索小结优势 劣势我能够通过自己的坚韧、创意和很难做与自己价值观相违背的事必须达成的意图取得成功情，过分专注于自己的理想，可对于那些我很重要的项目我专注能导致死板，建议您更开放、灵执着，能够竭尽全力完成工作，活一些；对自己信仰的事业尽职尽责，坚对于做完一件事情要花多长时间守原则，因而受到尊重；心里没有数，对计划的可能性有对别人真正关心，有帮助别人成不切实际的倾向，建议您主义事长和发展的才能，能够提出造福情的细节和实际情况；大众的明确远景，因而受人尊敬难以把复杂的想法简明的表达与追随； 来，不善于处理矛盾，容易忽坚决果断，能够说服别人，并有不快，很难拉下面子客观、直高度的组织能力； 地训诫下属，建议您更直接地有创造力，能提出独树一帜的解达自己和与人沟通；决问题的方法。 易于仓促下判断，而且一旦做决定就不愿意再回头审视一下更不愿意撤销决定，建议您更的审视自己的决策和听取别人的客观意见。的审视自己的决策和听取别人的客观意见。一、家庭环境分析1、家庭经济条件：虽然是农村家庭，但父母辛勤劳作，家庭经济收入还可以。2、家人期望：虽然父母都是农民，但并没有对自己的职业有过多限制，他们只希望我能凭借自己的实力谋得一个好职位。然而，从小就喜欢医生和军队。所以希望自己能称为一名军医。3、家族文化：家中亲戚多为教师、医生、军人，所以从小对这些职业有较大兴趣。二、学校环境分析云南中医学院坐落于风景秀丽、四季如春的云南省省会♘明市。学院建于云南中医学院坐落于风景秀丽、四季如春的云南省省会♘明市。学院建于1960基本信息简称校训硕士点类别中文名外文名

中国·云南中药学院、基础医学院、药学院、临床医学院、针灸推拿康复学院等云中(YNUTCM)崇德和合博学敦行19个1960年5月公立大学医药云南教育厅李玛琳云南中医学院YunnanUniversityofTraditionalChineseMedicine昆明市呈贡新城雨花路1076号邮政编码 650500196049研究生2.2200712“优秀”。2008912009313000600851.7825.84在呈贡校区的建设中我们选取“秦砖汉瓦、汉唐风格、博士帽檐、天圆地方”的特征作为建筑设计元素采用“柔、透、秀”的建筑手法通过整体协同的建筑群。在校♘布局和文化特征上正大门的五行五色大地广场与科技信息大楼内的阴阳太极图处于学院大门中轴线象征着中医药传统文化及理论核心阴阳五行学说是学校学术发展的主体及历史传承在校♘人工湖中建设业之精髓。整个校♘力求中国传统文化与中医药科学内涵相融合继承传统与发展创新相统一立足现代与面向未来相统一建筑风格与人文精神相统一办学功能与育人环境相统一。我院始终坚持以中医药学科为主体发掘和建设民族医药特色学科支持学科间的融合与渗透积极发展相关学科现有涵盖医学、理学、工学、管4151986316教育学院等7700034672833300200127659111168520人。1101324人享受省人民政府特殊津贴专家4352111145481523112现代研究重点实验室为云南省高校重点实验室建设项目临床技能综合模拟实验中心为云南省实验教学示范中心。2000302134322科技核心期刊,荣获首届中国高校科技期刊特色奖在全国高校优秀科技期20052006“2113120089+22008119+2200812耶鲁大学郑永齐教授领衔的中药全球化联盟。我院具有接收外国留学生学历教育资格和港澳台学生学历教育资格1025智举全院之力统一思想齐心协力以“立足边疆面向基层培养适应多民族以优良的校♘文化为载体形成热爱中医中药热爱学校尊师爱生奋发向上的良好校风不断提高人才培养质量为保障边疆各族人民的生命健康为建设富裕民主文明开放和谐的民族文化强省做出应有的贡献。专业介绍中医学中医学中医学（100501本科五年制国家特色专业）培养目标：培养适应市场需求的，德、智、体、美、劳全面发展的，具有系统的中医基础理论知识及中医临床诊疗技能和基本的西医理论知识与临床技能的实用型培养目标：培养适应市场需求的，德、智、体、美、劳全面发展的，具有系统的中医基础理论知识及中医临床诊疗技能和基本的西医理论知识与临床技能的实用型中医学专业临床医师。培养要求：系统掌握中医、西医基础理论知识和较广泛的临床知识，能够顺利通过国家中医执业医师资格考试。能在中医基础理论指导下，熟练、准确地运用四诊八纲、理法方药对常见病、多发病进行辨证论治，并能对常见危急重症进行一般处理。主要课程：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、医古文、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、内经选读、伤寒论、正常人体解剖学、生理学、病理学、药理学、西医诊断学、西医内科学、针灸学等。实践经验大一结束时去保山市第一人民医院进行过近一个月的见习实践，了解了医生的基本工作和医院的基本工作情况。虽然实践时间很短，但却学到了很多的东西，比如说：理论与实践的结合、如何与患者进行沟通等等。三、社会环境分析1、就业形势：近几年的总体就业形势国家高度重视高校毕业生就业工作。胡锦涛、温家宝等中央领导同志多次作出重要批示，要求全力做好高校毕业生就业工作。自2002以来，40100200811200520062007338413495200855964200719.32006220060.111820062200821.62013年就业率最高和最低的专业排行1.闻系、汉语言文学、人力资源管理、经济学、电子政务。虽然，中医学专业不在其中。但随着毕业的人数越来越多，就业形势会越来越困难。2、就业政策①国家正在出台一系列政策措施帮助大学生就业②义务教育继续普及，教师需求量不断增加3、竞争对手我们学校的主要竞争对手有♘医、大理学院等省内医学院校和省外的中医及西医类的医学院校。四、职业环境分析1、目标职业一：军医工作本身：军医、医官、卫生兵、医务员是受过训练的辅助军人，监测兵员的长期卫生与健康。监测兵员的长期卫生与健康。工作内容：基层部队中担任卫生医疗工作。工作环境：在一些比较偏远的基层部队做一名医护人员，保证军人得到身心健康。未来发展：随着工作经验的积累，是自己的医术越来越高，帮助更多的人解除痛苦。同时，自己的军衔也会变化。工作本身：医生是经过全科医学专业培训,临床技能全面、医德高尚的高工作本身：医生是经过全科医学专业培训,临床技能全面、医德高尚的高捷、廉价的防、治、保、康全方位的优质服务。工作内容：为病人解除痛苦。未来发展：随着工作经验的积累，是自己的医术越来越高，帮助更多的人解除痛苦。自己也可以成为主治医生、主任医师，甚至是科主任。第三章、决策与应对一、首选职业目标：军医1、SWOT分析：我的优势：(Strength)：农村出来得人，能吃苦耐劳，不怕环境的艰苦。善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度总是基于现实。组织能力很强，组织活动灵活高效。果断坚决，稳重可靠，忠于自己所在的集体，用行动来维护集体的价值观念和原则，绝不会抛弃应有的操守。不论是工作、学习还是生活中，你都愿意为团体奉献自己的力量。认真、勤奋、高效，你有非常强的责任意识，言出必行。信赖传统、稳定的环境，对各种既定的规章和程序，你会严格遵守，依例操作。我的弱势：(weakness)：缺少探索研究能力。我的机会：(opportunity)：云南中医学院是一所有名的中医院校，而且现在基础部队也需要大连的基层医生。我面临的挑战：(threat)：其他军医院校及医学院校，竞争力强。2、决策分析把不怕吃苦的精神继续发扬下去。同时也把自己良好的身体素质保持下去。二、备选职业一：外科医生SWOT我的优势：(Strength)：通情达理，常常赞扬别人的优点，处处帮助和协助他人，总能找到与别人既有效又友好的合作方式善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度总是基于现实。组织能力很强，组织活动灵活高效。果断坚决，稳重可靠，忠于自己所在的集体，用行动来维护集体的价值观念和原则，绝不会抛弃应有的操守。不论是工作、学习还是生活中，你都愿意为团体奉献自己的力量。认真、勤奋、高效，你有非常强的责任意识，言出必行。信赖传统、稳定的环境，对各种既定的规