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本文格式为Word版，下载可任意编辑——不能承受,生命之轻读后感

“由于一个人往往从质疑一个最小的细节开头，最终会质疑生活本身。”

这是《不能承受的生命之轻》给我印象最深刻的一句话。生活之中不乏这样的例子。

失恋了，或生意失败了，或失业了……人生陷入灰暗——灰暗的不只是事情本身，而是影响到了整个人生，整个人生陷入的灰暗！仿佛生活猛然间再也没有任何意义了！

其实，人生有好多面的，这一方面的不如意，不代表你其它方面也不如意。人生是无常的，此刻的不如意，并不代表你之前都是不如意的，你以后也都不如意。

人有时会因一时的失败，而彻底地否决自己。我也曾在某一个失落的时刻，彻底地质疑自己的人生，觉得自己的人生相当失败、彻底失败！我会想起大量能证明我失败的例子与状况，然后去比较别人的告成，比较自己的梦想，察觉自己一无是处！（我也会写在日记里，然后去反省，只是这样的文字不免带着大量消极心绪，故不想让人看到，不会公开上传，我梦想我所传播的思想都是积极乐观的。有些问题过于沉重，还是不适合公开议论的，故还是自己去斟酌吧。）

反之亦然，你可以由于一时的幸福感，而延迟地感觉到你这一生都是幸福的。当我被生活中的一些人，一些事情所感动的时候，静下心来，我总是想起大量美好的时光，觉得自己不只是在那一刻是幸福的，我的整个人生都是幸福的！因此，也就有了我之前的那篇《我，幸福无以复加！——感谢在我生命中遇到的每一个人，在我身上发生的每一件事！》，及后面的几篇有关于幸福的文章。

人，不免有时会浮夸自己的痛楚或喜悦，我只是梦想大家把喜悦浮夸，把痛楚缩小。浮夸痛楚的时候少一些，夸得小一些，最好是能把痛楚缩小或消释，就像瑜珈中提到的，忘却痛楚，痛楚就不存在；而浮夸喜悦的时候多一些，夸得大一些。

人与人之间，也常由于一点小冲突而引发争吵，然后引出大量事情来，不断升级，到了结果不欢而散，甚至反目成仇彼此攻击。

当你由于某件事而质疑人生的时候，跳出来，专心想想，其实你所质疑的只是一件小事而已，一个暂时的状态而已！

当你由于某件事而质疑别人对你的看法及情感时，跳出来，专心想想，其实你所质疑的只是一个小误会，一点小冲突而已！

有时我们要利用“无限扩大的思想”，让喜悦

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