主题班会-谈高中学习方法培训资料

学习(xuéxí)方法第一页，共44页。学习(xuéxí)常见问题上课时不能专心听讲原因：走神瞌睡解决方法(fāngfǎ)：记笔记喝水、站着听第二页，共44页。学习(xuéxí)常见问题手忙脚乱，学习效率(xiàolǜ)低下原因：学习无计划，被动解决方法：主动安排限时训练第三页，共44页。学习(xuéxí)常见问题抱怨没有时间原因：不会(bùhuì)科学利用，效率低解决方法：挤零碎时间提高注意力第四页，共44页。学习(xuéxí)常见问题知识点记不住，爱遗忘(yíwàng)原因：死记硬背，不系统解决方法：理解记忆形成网络第五页，共44页。学习(xuéxí)常见问题作业会做，高分难考原因：独立性差速度慢解决方法：自主(zìzhǔ)完成时间控制第六页，共44页。学习(xuéxí)常见问题阶段考试成绩飘忽不定原因：知识(zhīshi)体系零散，不扎实解决方法：完善体系总结易错点第七页，共44页。什么是正确(zhèngquè)的学习方法？第八页，共44页。在一定意义上，学习方法是一种(yīzhǒnɡ)带有个性特征的学习风格。学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下五个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。第九页，共44页。1.“循序渐进”──就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重(zhùzhòng)基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。

第十页，共44页。2.“熟读精思”──就是要根据(gēnjù)记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，“熟读”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑问难。第十一页，共44页。3.“自求自得”──就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识(zhīshi)加以消化吸收，变成自己的东西。

第十二页，共44页。4.“博约结合”──就是要根据广搏和精研的辩证关系(guānxì)，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系(guānxì)是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。

第十三页，共44页。5.“知行统一”──就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用(bùyòng)。“知者行之始，行者知之成”，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。

第十四页，共44页。科学的学习方法可概括为：课前要预习(yùxí)，听课易入脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。第十五页，共44页。“六先六后”学习(xuéxí)法一、先计划后学习二、先预习后听讲三、先复习后做作业四、先打好基础后灵活思维五、先独立思考后请教别人(biérén)六、先调整心态后参加考试第十六页，共44页。集中注意力——专注精神，学习效率做自己的主人——不良习惯是可以改变的结构化学习——编织知识网络题不二错——分析(fēnxī)错因适当体育锻炼——体魄，精力，减少瞌睡总结和归纳——学了什么，怎么学的科学利用时间——零碎时间，大块时间“关于(guānyú)学习的几点建议”第十七页，共44页。高考状元谈学习(xuéxí)方法第十八页，共44页。毕业中学：广西壮族自治区岑溪中学

高考总分：672分

单科成绩：语文132分、数学(shùxué)150分、英语146分、文综244分

考入：香港中文大学工商管理学院数学：同类(tónglèi)联想法做题的时候，想一想，最近做的题目(tímù)中有没有相同类型的，有的话，是哪一点相同，出题者意图有什么差异，考的是不是相同的知识。时常进行这样的思考，做题时就会有“似曾相识”的感觉，脑子就不至于一片空白。广西文科状元：伍思睿第十九页，共44页。英语(yīnɡyǔ)阅读:研读高考真题法毕业中学：安徽省合肥(héféi)一中

高考总分：678分

单科成绩：语文134分、数学136分、英语142分、文综266分

考入：香港大学商学院阅读很灵活，并不是文章读懂就一定能拿高分，需要一定答题技巧。我高三时开始用《十年高考》，找出历年高考题中阅读部分，先把文章读熟读通，然后自己组织答案，不需要用笔写出来，再和标准答案进行对照，看自己的语言组织和思考的线索方面和参考答案有什么区别，让自己的思维逐渐接近命题者的思维，这样在考场上，就比较容易答出和参考答案相近的答案，并且(bìngqiě)可以让自己的语言组织和思路更清晰。安徽省文科状元：曹姗第二十页，共44页。理综：用选择题补漏洞(lòudòng)毕业中学：北京八中

高考总分：711分+20分

单科成绩：语文(yǔwén)139分、数学140分、英语141分、理综291分

考入：香港科技大学用选择题是因为最后复习的阶段，做一些大题会非常疲惫，一道大题的分值一般在十几、二十多分，这样做完整道大题花费的时间比较长，但却只覆盖了比较少的知识点，而选择题一道题有四个选项，每个选项的知识点都是不同的，在同样的时间内可以做好几道选择题，这样可以让大家(dàjiā)在这些知识点中更多地找到你可能出现的漏洞，工作量比较小，收效比较大。北京理科状元：杨蕙心第二十一页，共44页。数学(shùxué)：统筹答题法毕业中学(zhōngxué)：福建省泉州七中高考总分：673分

单科成绩：语文130分、数学147分、英语141分、文综255分

考入：北京大学元培实验班数学能得高分与否在于速度与准确度结合是否合理。先说速度，考场上2小时的统筹安排决定着成绩高低，一般来说，用15分钟的时间来完成选择题，5分钟的时间完成填空题;用60分钟的时间完成运算(yùnsuàn)题，剩下半小时检查试卷。而要做到这些，就需要在高考复习的一年里，坚持每天做一份以上的试卷，即使在最后的冲刺阶段也必须每天保持一定的练习量，只有这样才能在考场上调动一切注意力，一切困难才能够迎刃而解。福建省文科状元：曾春明第二十二页，共44页。数学：差距总结法也许有些同学觉得自己的老师水平不行，可是老师教书许多年，同样的内容重复了许多次，思路、方法肯定很成熟，从老师身上你能学到很多基本的方法。更重要的是，你要发现老师做题比自己快的原因，在老师的书写过程中，发现老师解题提速的原因，是强大的运算能力还是巧妙而被人忽视的小技巧(jìqiǎo)，你都可以在细心观察中找到。其次，就是笔记、总结，将老师的典型例题抄下来细细品味，再找一两道同类型的题小试牛刀，很快你就将老师的方法转化为自己的方法，数学就是在这一点一点的进步、成长中实现飞跃的。甘肃

薛逢源第二十三页，共44页。英语(yīnɡyǔ)：化整为零法广东省状元(zhuàngyuan)：邓远源

毕业中学：广东省茂名一中

考入：香港大学数学物理系我们不可能每天都有连续两个小时做一套英语题，但我们可以化整为零，把一套英语试题拆成单项选择，完型填空，阅读理解和改错四个部分，利用每天零散时间完成需时较少的完型填空、单项选择和改错的训练，再用半个小时左右的完整时间训练阅读理解，这样做的好处是每天都可以训练各种题型，保证了训练的连续性，即手感，而且充分利用了零散时间，和每天连续两个小时做一套题相比，这种方法既不会引起由于连续做题而造成的学习兴趣下降，也有效地舒缓(shūhuǎn)了大脑的疲劳。第二十四页，共44页。贵州省文科状元：黄厚瀚

毕业中学：贵州水城县二中

高考总分：655分

单科成绩：语文124分、数学122分、英语136分、文综273分

考入：北京大学(běijīnɡdàxué)经济学院数学(shùxué)思想化法做一道题之前，我们要有数学思维意识，不要一下子就落入常规的解题思路中，而是要用某一种数学思想(sīxiǎng)来解决这道题。解完后或是看完一道题的例解，就要明确用了什么方法、什么数学思想(sīxiǎng)，马上找类似的题加以巩固练习。第二十五页，共44页。化学:发散联想复习法在我以前的认识中，化学学习(xuéxí)主是靠认真，对思维灵活性的要求相对于数学、物理来说要低一些。但是，就在最为紧张的三轮复习阶段，老师却常常在处理完习题之后，留下半节课的时间来领着我们进行“发散联想”式的复习，由于限制条件小，找出的答案往往会有许多，与我们平时习惯做的无机框图断题有很大不同。这种方法对于开阔自己的思路，特别是消除由于长时间大量做题而形成的一些思维定势有很大帮助。河北(héběi)理科状元赵威毕业中学：河北衡水中学

高考总分：683分+10分单科成绩：语文98分、数学(shùxué)148分、英语139分、理综298分

考入：清华大学计算机系省级三好学生第二十六页，共44页。化学：总结规律别把化学当作(dānɡzuò)化学来学，而应把它当作(dānɡzuò)数学或物理来学，也就是说，不要将化学看成是死记硬背的科目，其实化学中也是有许多规律的，很多同学抱怨化学方程式难记，其实根本不用记，给出确定的反应物，利用学过的知识分析反应物的化学物理性质，再结合原子守恒，氧化还原等规律，很容易就能写出。河南(hénán)理科状元张超杰毕业中学(zhōngxué)：河南新郑二中

高考总分：692分

单科成绩：语文124分、数学150分、英语138分、理综280分

考入：清华大学工物系工程物理专业第二十七页，共44页。转化与划归的思想顾名思义，转化与划归就是将一些不熟悉未知的东西转化成我们(wǒmen)熟悉已知的结论，我觉得学习正是从无知到有知的过程，因此我们(wǒmen)应该充分依托我们(wǒmen)已经学过的知识，对没有学过的知识进行分析和整理，我们(wǒmen)才能从我们(wǒmen)不熟悉的领域走向我们(wǒmen)熟悉的领域。黑龙江理科状元徐峰毕业(bìyè)中学：哈尔滨师大附中

高考总分：712分

单科成绩：语文133分、数学145分、外语146分、综合288分

考入：清华大学生物工程系第二十八页，共44页。生物：知识网络图生物的识记内容相当多，联系又相当复杂，因此我倾向于制作知识网络图，将三册生物书归纳在一起，找到知识点的联系。相对物理，化学而言，生物的书写量大，对科学语言的表述要求很高，特别是实验设计、语言组织(zǔzhī)很重要，也很有难度。这就还需要熟练掌握书本上实验的步骤与叙述。湖北理科状元李龙第二十九页，共44页。英语：经典句型(jùxínɡ)记忆法所谓“万变不离其宗”，虽然说适用于任何学科，但用在英语上最是贴切。所有繁杂的知识点，都能融入一个个生动的句子中，句子尽管千变万化，但其中包含的语法不会变。而记下经典例句，往往比记下枯燥的语法知识要容易得多。每一个知识点选择若干个经典例句，反复朗读，直到能熟练地运用，目的就达到了。经典例句，可以从课文中选，可以从做过的完型填空和阅读理解中选，可以从读过的课外读物中选……一切由你，但总的原则是句子要好记。如果有能力，不妨让你的经典例句复杂一点，比如把几种从句放入一个大句子中，平日里想一想，读一读，上考场时就可以用上。湖南文科(wénkē)状元高焓毕业中学(zhōngxué)：长沙雅礼中学(zhōngxué)

高考总分：692分

单科成绩：语文127分、数学140分、英语139分、文综286分

考入：清华大学外语系第三十页，共44页。在课堂上要保持旺盛的战斗力，思维的敏捷性和捕捉信息的洞察力。文科科目一定要做笔记，理科科目一定要注意思维。语文、英语，包括化学、生物这些全都要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验(jīngyàn)，他知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易出错，他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时刻“警惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且一定要记老师的板书，好的板书是一节课的脉络，高中三年记下来后这就是你最大的财富。——课堂巧做笔记法吉林理科状元薛蓬博毕业中学：吉林省吉林一中

高考总分：711分+5分（满族）

单科成绩(chéngjì)：语文132分、数学143分、英语141分、理综295分

考入：上海交通大学教改联读班第三十一页，共44页。物理(wùlǐ)：图景分析法所谓物理(wùlǐ)图景分析法，就是我们要对一个物理(wùlǐ)过程的来龙去脉相当清楚，能够把一个实际问题用物理(wùlǐ)的语言把它描述出来，变成物理(wùlǐ)图景。毕业中学：江苏南京(nánjīnɡ)师大附中

高考总分：700分

单科成绩：语文127分、数学138分、英语143分、物理144分、化学148分

考入：清华大学自动化系江苏省理科状元：刘更城第三十二页，共44页。语文：古文阅读法也许，有人会觉得：“考试中大部分都不需用古文，何必每天花时间来学习古文呢？”其实，古文，正是现代白话文的根。中华文明是世界上惟一(wéiyī)一个一脉传承的文明，它的文字也有着悠久的历史。对于“中文水平”这棵树，若做到“根深”就能收获“叶茂”，就能收获对现代文的流畅运用。江西(jiānɡxī)理科状元刘捷毕业中学：江西省师大附中

高考总分：679分

单科成绩：语文128分、数学133分、英语141分、理综277分

考入：北京大学(běijīnɡdàxué)数学科学学院第三十三页，共44页。理综：道具(dàojù)法借助一些简单易做的道具(dàojù)来分析处理一些问题，会有化抽象为形象的效果。道具(dàojù)不只是老师讲课时使用的我们自己也可以做。我认为这不会增加学生对道具(dàojù)的依赖性，因为根据本人体验，用道具(dàojù)辅助一段时间后，随着能力提高会自动脱离道具(dàojù)。道具(dàojù)也可用在物理、化学等学科。道具(dàojù)是比绘图更直观的方法，长期使用这种方法，会有奇效的。辽宁理科状元王磊毕业中学：辽宁省阜新试验高中

高考总分：687分

单科成绩(chéngjì)：语文122分、数学134分、英语131分、理综290分

考入：清华大学土木工程系第三十四页，共44页。自由时间分段法这个方法的使用要加上详尽的计划。每一节自习课尽管只有40分钟，如果把握(bǎwò)好的话也可以做到事半功倍。我具体的做法是：首先制定一个很详细的计划，然后根据制订的计划再来具体安排哪一节课应该完成什么。通过这样的有机结合，把自习课充分利用起来，基本上已经成功了一大半。山东省理科状元李明毕业中学：山东省淄博七中

高考总分：688分+20分（省级优秀学生）

单科成绩(chéngjì)：语文107分、数学150分、英语136分、理综295

考入：北京大学元培实验班第三十五页，共44页。语文：作文多面对一面法此法的意思是说，对一个人物，要了解得非常深入，了解他的各个方面，例如研究一个名人就要尽可能地研究得有血有肉，从他童年的经历，他成才的过程，他有什么名言，甚至他职业的特点，都要了解，因为人是很多方面的，而作文题都是根据日常生活演化出来的，只有这样，才能用有限的材料应对无限的题目(tímù)。此外，我建议大家最好了解几个不太被熟知的人物，像瞿秋白，弘一法师，等等。让阅卷老师觉得耳目一新，让他愿意读你的作文，而这恰恰就是作文拿高分的前提。山东(shāndōnɡ)文科状元韦薇毕业中学：山东省淄博实验中学

高考(ɡāokǎo)总分：659分+20分单科成绩：语文112分、数学145分、英语135分、文综267分

考入：北京大学元培实验班第三十六页，共44页。任务列表法列表明确任务：其实高考最重要的是坚持把你的计划做完。就象登山的秘诀是不断的向上走每一步。似乎这个方法谁都懂但是几乎很少人能坚持下来。而把你的高考成功目标细化成一个个任务。然后计算计算你每天需要完成(wánchéng)多少“个”任务；每一个阶段你能完成(wánchéng)多少“个”任务。这种方法似乎是重要的现代企业管理方法。做大型任务的方法就是细化为小任务来完成(wánchéng)。山西省理科状元丁维聪毕业中学(zhōngxué)：山西实验中学(zhōngxué)

高考总分：679分+10分（竞赛）

单科成绩：语文108分、数学149分、英语140分、理综282分

考入：清华大学数理基础科学系第三十七页，共44页。英语：追踪错题法英语语法的知识点细碎凌乱，随语境的变化还会衍生出许多特殊用法，记忆——成为学好英语不可或缺的一环。可以设立一个错题本，把做错的题（主要是单选题）记下来，包括完整的题目(tímù)、解题思路、知识点等，时常翻看，把零碎的知识点牢记于心。山西(shānxī)文科状元郝乐毕业中学(zhōngxué)：山西阳泉市一中

高考总分：680分

单科成绩：语文126分、数学150分、英语143分、文综261分

考入：北京大学经济学院第三十八页，共44页。数学：追根溯源法理科生有句话叫“物理难，化学烦、数学作业做不完”，可见数学题的数量之惊人。所以，我并不提倡题海战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的收获。在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘(wājué)，不同的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、演变成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具体操作上就是找同一方面的典型题来研究。四川文科(wénkē)状元陈璇卿毕业中学：四川攀枝花七中

高考总分：655分

单科成绩：语文123分、数学136分、英语(yīnɡyǔ)144分、文综252分

考入：北京大学元培实验班第三十九页，共44页。物理：白纸分析法物理和数学有相似之处，也需要通过做题来理解知识，但物理需要更多的思考以及(yǐjí)理解物理过程。当遇到不解或感到矛盾的问题时，可以采用白纸分析法。即把需要研究的物理过程提炼出来，与题目分离，不考虑题目中的数据及其他不相关的条件，将相应的情景画在白纸上，从头分析，尤其要注意有无摩擦力、各个力的变化和相互影响、分离、碰撞等的临界条件何时出现、不同条件下的物理过程有何不同等问题。这个方法和数学的联想抽象法有相似之处，有助于加深对物理过程的认识和对物理知识的理解，有助于提高考试时面对难题的应变能力，有时甚至可以发现对基本概念理解的偏差。天津(tiānjīn)理科状元刘伦毕业中学：天津(tiānjīn)市耀华中学

高考总分：693分

单科成绩：语文132分，数学143分，英语140分，理综278分

考入：清华大学建筑系第四十页，共44页。数学：以书为本法课本、教辅、题集是我学数学的三大法宝。看书要看三部分，第一部分要看公式的推导过程。第二部分要看的就是例题及例题的格式。第三部分要看的是例题的结论。看书必须结合做题，光看不练等于白看，光练不看等于瞎练。当然，题量要控制，过犹不及，一定(yīdìng)要留出反思的时间。毕业中学：云南省