主题班会-认识自己改变自己走向成功-我的青春不浪费备课讲稿

主题班会：正视自己(zìjǐ)改变自己(zìjǐ)走向成功———我的青春(qīngchūn)不浪费第一页，共23页。有人问苏格拉底：世界(shìjiè)上什么最难？我想问同学(tóngxué)们一个问题：你了解自己吗？

苏格拉底答道：认识(rènshi)你自己。第二页，共23页。首先(shǒuxiān)让我们寻找自己的

优点：第三页，共23页。“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影(yīnyǐng)的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。第四页，共23页。要想了解自己(zìjǐ)，最好问问别人。

第五页，共23页。自信不是孤芳自赏(gūfāngzìshǎng)，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。认识自己，我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石哪位(nǎwèi)同学有勇气来正视这些绊脚石？第六页，共23页。再让我们(wǒmen)寻找自己的

缺点第七页，共23页。我把班里的一些现象总结了一下，大概有以下(yǐxià)几种:

作业（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差,平时自己不认真学习，考试的时候就偷看别人的（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得了家长，骗得了自己，骗不了老师）（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于(shǔyú)遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。第八页，共23页。（1）上课时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）（2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。或者光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手，然后有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。（点评：学习习惯差）（3）想想自己就听不懂，于是(yúshì)这节课就浪费了。（点评：学习态度不端正、缺乏毅力）（4）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。（点评：学习不及时、不主动）（5）不喜欢老师，干脆放弃听课。（点评：为自己找“理由”）（6）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒；值日不认真，拖拉。（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间）上

课第九页，共23页。（1）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份；自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

（点评：缺乏自制力，受不了诱惑，随意挥霍时间）

（2）早上来校后不能充分利用，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。

（点评：学习不自觉(zìjué)）

（3）晚自习没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。当天的知识没有得到及时巩固消化复习。

（点评：学习方法差）

自

习第十页，共23页。这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样(zěnyàng)用功，他也不一定能提高成绩。（点评:像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的)第十一页，共23页。改变(gǎibiàn)自己

1、坏习惯会让自己自食恶果。小故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟(túdì)先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟(túdì)每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟(túdì)改掉这个坏习惯，但徒弟(túdì)总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟(túdì)为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示：我们一定(yīdìng)要趁早改变坏习惯。第十二页，共23页。小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国(měiɡuó)成功哲学家金•洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”第十三页，共23页。2、改变习惯是需要(xūyào)一个过程的，所以要坚持。习惯是可以改变(gǎibiàn)的。只要不断地重复。小实验:请大家用右手(yòushǒu)写“我自信,我出色;”再用左手写出“我努力,我成功。”这说明什么？第十四页，共23页。1.立即行动。改掉坏习惯：坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断(bùduàn)地重复行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。我应该(yīnggāi)怎么做？？？介绍习惯形成(xíngchéng)的三个阶段：第十五页，共23页。习惯(xíguàn)的形成大致分三个阶段第一阶段1-7天左右(zuǒyòu)此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段7-21天左右不要放弃第一阶段的努力(nǔlì)，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。第三阶段

21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为人们“效劳”第十六页，共23页。了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量(shāngliáng)看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??写名言名句贴在桌上警惕自己请老师同学督促自己每天/每周定下一个目标，时刻(shíkè)检查自己第十七页，共23页。励志(lìzhì)名言认真(rènzhēn)学是一天，不认真(rènzhēn)学也是一天，何不认认真(rènzhēn)真学习一天。第十八页，共23页。励志(lìzhì)名言不要等待机会，而要创造机会。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。行动是治愈恐惧(kǒngjù)的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧(kǒngjù)。让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。做对的事情比把事情做对重要。人之所以能，是相信能。没有天生的信心，只有不断培养的信心。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。第十九页，共23页。我还有我的优点(yōudiǎn)：我年轻我有激情(jīqíng)我精力充沛我有潜力，有爆发力我迷途知返第二十页，共23页。小结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么(shénme)做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家(zuòjiā)罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离